Përmbajtje
- Arsyeja 1:Duke konkurruar me njëri -tjetrin
- Mjeti juridik: Plotësimi i njëri -tjetrit
- Arsyeja 2: Të qenit kritik
- Ilaç: Të jesh mirënjohës
- Arsyeja 3: Bërtitja ose gurëzimi me gurë
- Mjeti juridik: Flisni së bashku me qetësi dhe vazhdimësi
- Arsyeja 4: Mosfalja
- Ilaç: Falja
Problemet e komunikimit shpesh përmenden si një nga shkaqet kryesore të prishjes së martesës.
Në të vërtetë, martesa ka të bëjë me lidhjen me njëri -tjetrin, dhe nëse nuk komunikoni mirë, atëherë marrëdhënia në mënyrë të pashmangshme do të vuajë. Nëse jeni duke përjetuar komunikim të dobët në martesën tuaj, ose nëse dëshironi të përmirësoni komunikimin tuaj me bashkëshortin tuaj, hidhini një sy këtyre pesë elementëve të cilët ose mund të ndikojnë ose prishin cilësinë e martesës tuaj. Le të shikojmë disa arsye për komunikim të dobët në martesë dhe ilaçet e tyre:
Arsyeja 1:Duke konkurruar me njëri -tjetrin
Në një masë të madhe kjo jetë është një konkurrencë e ashpër, në çdo nivel; pavarësisht nëse po lufton për të marrë notat më të mira, ose të vish i pari në fushën e sportit, të fitosh më shumë para se personi tjetër ose të dukesh më i ri dhe më i bukur se bashkëmoshatarët e tu. Ky qëndrim konkurrues mund të depërtojë lehtësisht në një martesë dhe të shkaktojë shumë telashe, veçanërisht kur bëhet fjalë për komunikimin.
Kur bashkëshortët mendojnë se duhet të konkurrojnë me njëri -tjetrin, kjo sjell një element individualist në një martesë që është i dëmshëm për unitetin e një çifti.
Mjeti juridik: Plotësimi i njëri -tjetrit
Në vend që të konkurrojnë, çiftet duhet ta shohin njëri -tjetrin si një njësi - një tërësi, e cila është e plotë pasi ata ndajnë dashurinë, talentet dhe burimet e tyre.
Së bashku ata mund të jenë shumë më mirë sesa nëse do të luftonin vetëm.
Kur mund ta shihni bashkëshortin tuaj si bekimin që plotëson aty ku ju mungon atëherë nuk ka nevojë për konkurrencë. Shihni se si mund ta ndihmoni njëri -tjetrin të jetë më i miri juaj.
Arsyeja 2: Të qenit kritik
Veryshtë shumë e lehtë të gjesh faj për çdo gjë dhe gjithçka. Pas një kohe, mund të bëhet një zakon i keq që sjell një shpirt kritik në martesën tuaj. Kritika është një shkak serioz i komunikimit të dobët në martesë pasi ajo ose çon në grindje të pandërprera ose heshtje të zymta dhe të ofenduara.
Sido që të jetë, nuk do të ndihmojë komunikimin tuaj me bashkëshortin tuaj.
Ilaç: Të jesh mirënjohës
Antidoti për kritikën është mirënjohja. Merrni një moment çdo ditë për të kujtuar se nga të gjithë njerëzit në botë, bashkëshorti juaj zgjodhi të martohej juMe Mbani mend të gjitha gjërat e mëdha për të që ju tërhoqën në radhë të parë dhe kaloni nëpër disa nga kujtimet e çmuara që keni ndarë së bashku.
Gjeni të paktën një gjë çdo ditë për t'i thënë bashkëshortit tuaj se sa mirënjohës jeni për gjithçka që bëjnë dhe gjithçka që do të thotë për ju.
Arsyeja 3: Bërtitja ose gurëzimi me gurë
Këto dy sjellje (bërtitja dhe gurëzimi me gurë) janë në secilin fund të vazhdimësisë së komunikimit. Sapo të filloni të ngrini zërin tuaj për të liruar ose shprehur zemërimin tuaj, tensioni fillon të rritet dhe ju mund të gjeni se bërtitja juaj ka nxitur një zjarr të zemëruar në një flakë të plotë.Anasjelltas, ata që tërhiqen dhe refuzojnë të komunikojnë fare po shfaqin taktika pasive-agresive të cilat janë po aq kundërproduktive dhe të dëmshme për komunikimin në marrëdhënie.
Mjeti juridik: Flisni së bashku me qetësi dhe vazhdimësi
Muchshtë shumë më mirë të caktoni një kohë kur të uleni në heshtje së bashku dhe me qetësi dhe të diskutoni për çdo gjë me të cilën po luftoni. Ndoshta doni të bëni një shëtitje në park ose të pini një filxhan kafe në kafenenë tuaj të preferuar. Vendosni një pikë që të mos lejoni që gjërat të grumbullohen.
Mos lejoni që një ditë ose një javë të kalojë me çështjet e pazgjidhura të pazgjidhura që mbeten të varura midis jush, pasi këto tentojnë të acarohen dhe të shtyjnë pykën gjithnjë e më thellë, duke dëmtuar marrëdhënien tuaj, si dhe komunikimin tuaj.
Arsyeja 4: Mosfalja
Siç e keni zbuluar pa dyshim, në çdo marrëdhënie, herët a vonë një lloj lëndimi ose zhgënjimi me siguri do të ndodhë. Zakonisht, janë gjërat relativisht të vogla që mund të shkaktojnë shumë dhimbje dhe siklet si një gur i vogël i mprehtë në këpucën tuaj. Kur këto gjëra fillojnë të grumbullohen dhe kalojnë të pazgjidhura, mund të bëhet dërrmuese.
Nëse zgjidhni të mbani një qëndrim të pafalshëm, shumë shpejt mund të përjetoni zemërim dhe hidhërim që çojnë në komunikim të dobët në martesë.
Ilaç: Falja
Falja nuk do të thotë që ju po justifikoni sjelljen e keqe të bashkëshortit tuaj. Përkundrazi, do të thotë që ju po e pranoni se ajo që u bë ishte e gabuar, por ju po zgjidhni ta lini atë të shkojë. Ashtë një zgjedhje dhe një vendim që ju merrni, për të mos mbajtur nën kontroll zemërimin, lëndimet ose emocionet negative.
Në një martesë ku të dy ju mund të jepni dhe merrni falje lirshëm kur lëndimet dhe keqkuptimet ndodhin, ju me siguri do të gjeni se komunikimi juaj përmirësohet.