3 Vështirësitë e zakonshme në një divorc

Autor: Laura McKinney
Data E Krijimit: 5 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
3 Vështirësitë e zakonshme në një divorc - Psikologji
3 Vështirësitë e zakonshme në një divorc - Psikologji

Përmbajtje

Edhe në rrethanat më të mira, një divorc do të jetë jashtëzakonisht i vështirë. Midis emocionit të një marrëdhënieje të përfunduar dhe stresit të procedurave gjyqësore, do të jetë një kohë e vështirë për të gjithë të përfshirë. Ndërsa ju duhet të merreni me këtë, ka disa vështirësi të tjera që mund t'i bëjnë gjërat edhe më keq nëse nuk jeni të përgatitur. Këtu kemi disa nga tre nga vështirësitë më të zakonshme të hasura në një divorc dhe mënyrat për t'i kapërcyer ato.

1. Lërini emocionet të turbullojnë gjykimin tuaj

Me gjithë stresin që vjen me një divorc, do të jetë e vështirë të marrësh vendime të mira. Zemërimi ndaj ish -it tuaj dhe frika nga ajo që vjen më pas mund të bëjë zgjedhje për të cilat më vonë do të pendoheni. Gjëja e parë që mund të bëni për ta kapërcyer këtë është të përpiqeni të kapërceni emocionet tuaja para se të merrni ndonjë vendim të rëndësishëm. Bisedoni me njerëzit që mund t'u besoni, të tillë si familja ose miqtë, apo edhe me një këshilltar ose terapist. Para se të merrni një vendim që mund të ndikojë në të ardhmen tuaj, bisedoni me avokatin tuaj. Ato mund t'ju ndihmojnë të bëni një zgjedhje racionale dhe jo atë të bazuar në emocione.


2. Të qenit i pamend me mediat sociale

Ka shumë mënyra që mediat sociale mund të jenë një kurth, veçanërisht gjatë një kohe emocionale siç është divorci. Pavarësisht nëse ai që poston jeni ju ose ish -i juaj, në përgjithësi është më mirë të qëndroni jashtë mediave sociale gjatë procedurave gjyqësore ose madje ta mbyllni përkohësisht llogarinë tuaj.

Ndërsa media sociale mund të duket si një mënyrë e mirë për t'i mbajtur njerëzit të azhurnuar në atë që po ndodh, ajo lehtë mund të kthehet në tallje, e cila nuk është e shëndetshme dhe mund të jetë e dëmshme dhe të shkaktojë më shumë probleme. Gjërat që postoni mund të përdoren kundër jush në gjykatë. Gjithashtu, leximi i mediave sociale të ish-partnerit tuaj është gjithashtu një ide e keqe, pasi mund të shkaktojë lëndime dhe zemërim, asnjëra prej të cilave nuk është gjëja për të cilën keni nevojë më shumë në një situatë si kjo. Ata madje mund ta përdorin atë si një mjet për t'ju lënduar qëllimisht, në këtë rast ju duhet t'i tregoni postimet ose mesazhet avokatit tuaj.

Një arsye tjetër e mirë për të mbyllur përkohësisht llogaritë tuaja është se edhe ajo që miqtë tuaj postojnë dhe ju etiketojnë mund të sillet kundër jush. Nëse i lini ata aktivë, jini aktiv në monitorimin e tyre. Gjithashtu, sigurohuni që çdo gjë në të cilën miqtë tuaj ju etiketojnë nuk mund të përdoret kundër jush.


Shikoni gjithashtu: 7 Arsyet më të zakonshme për divorc

3. Jo dokumentimi

Ndërsa përpilimi i dokumentacionit mund të jetë i lodhshëm, ai gjithashtu mund të ketë një ndikim të madh në rastin tuaj. Sigurohuni që të mbani të gjitha tekstet dhe emailet tuaja dhe ndajini ato me avokatin tuaj. Sidoqoftë, këto mund të manipulohen lehtësisht, dhe kështu ato nuk janë gjithmonë të besueshme ose të afta të përdoren në rastin tuaj. Përveç komunikimit me shkrim, telefonatat dhe bisedat janë pothuajse të pamundura për t'u dokumentuar. Meqenëse kujtimet tona nuk janë kurrë aq të besueshme sa ne mendojmë se janë, kjo mund të çojë në dy versione krejtësisht të ndryshme të një bisede.

Një metodë më e mirë do të ishte përdorimi i një mjeti ose aplikacioni që dokumenton komunikimin tuaj për ju, siç është tabela e mesazheve në faqen e internetit OurFamilyWizard. Të gjitha mesazhet regjistrohen dhe vulosen në kohë, dhe lehtë mund të ndahen me avokatët. Në këtë mënyrë ju keni një histori të qartë të asaj që të gjithë kanë thënë. Niveli i dokumentacionit të faqes në internet OurFamilyWizard është i besueshëm, dhe përdorimi i tij madje është urdhëruar nga gjykata në shumë raste të konfliktit të lartë.


Duke ditur se çfarë vështirësish qëndrojnë në divorc mund ta bëjë trajtimin e tyre shumë më të lehtë. Ballafaqimi me këto vështirësi herët mund të minimizojë ose eliminojë ndikimin e tyre. Sigurohuni që këto probleme të mos ju kapin në befasi.