Përmbajtje
- Çelësi i intimitetit fizik fillon me intimitetin emocional
- Flisni për pritjet
- Përgatitja për intimitet
- Yoga
- Bëni një dush së bashku
- Mësoni artin e masazhit
- Gatuaj së bashku
- Kur të jeni gati
Një nga keqkuptimet më të mëdha në lidhje me seksin është se ai vjen natyrshëm tek të gjithë njerëzit. Asgjë nuk mund të jetë më larg nga e vërteta: dashuria është një art i mësuar, dhe shpesh momentet e para intime që keni me të dashurin tuaj mund të jenë më të sikletshme sesa ekstazike. Le të shikojmë disa mënyra se si mund të ndërtoni një trajektore të mirë drejt momenteve të gëzueshme të intimitetit me të dashurin tuaj, nga hera e parë në ... një jetë!
Çelësi i intimitetit fizik fillon me intimitetin emocional
Ju dhe i dashuri juaj keni folur për përshkallëzimin e marrëdhënies për të përfshirë seksin. Ju të dy jeni në të njëjtën faqe me këtë dhe mezi prisni të shihni se si lidheni në një nivel fizik. Këshillë: merrni kohën tuaj. Çiftet më të lumtura të gjithë raportojnë se kanë pritur për të bërë seks me partnerin e tyre në mënyrë që ata të mund të shijojnë vërtet afërsinë e përjetuar kur bëni dashuri me dikë që ju pëlqen, respektoni dhe admironi. Pyetni këdo që ka pasur ndonjëherë një qëndrim për një natë dhe ata do t'ju thonë: ndërsa seksi me dikë që nuk e njohin mund t'i bëjë ata të ndihen të kënaqur seksualisht, ai kurrë nuk i lë ata me një ndjenjë të afërsisë emocionale me personin tjetër.
Pra, merrni gjërat ngadalë, duke ndërtuar një themel të fortë të miqësisë, respektit reciprok dhe shqetësimit për lumturinë e përgjithshme të të dashurit tuaj. Lidhja juaj emocionale do të rrisë lidhjen tuaj fizike, duke rezultuar në një përvojë dashurie që është krejtësisht e gëzueshme si në nivelin mendor ashtu edhe në atë fizik.
Flisni për pritjet
Ndërsa përgatiteni për intimitet fizik me të dashurin tuaj, flisni për atë që prisni nga kjo përvojë. Ky hap është një hap transformues në marrëdhënien tuaj, duke e ndryshuar atë, duke e thelluar atë dhe duke ju hapur të dyve në një nivel dashurie që meritoni të ndjeni si një çift i përkushtuar. A jeni nervoz për aktin aktual? A jeni të shqetësuar se si kjo do të ndikojë në marrëdhënien tuaj? A keni ndonjë hezitim? Nëse po, nga vjen kjo frikë? Po kontrolli i lindjeve - kush do të jetë përgjegjës për të? Testimi i SST? Të gjitha këto tema duhet të trajtohen para se të gjendeni në shtrat me të dashurin tuaj, kështu që nuk ka asnjë vendim të marrë në vapën e pasionit.
Përgatitja për intimitet
Ka disa teknika që mund të ndihmojnë në përmirësimin e kësaj përvoje që mund të bëni para se të rrëshqisni midis çarçafëve.
Yoga
Nuk ka nevojë të shkoni në një ashram për të praktikuar joga. Mund të gjeni udhëzime të shkëlqyera të jogës falas në YouTube. Merrni të dashurin tuaj dhe pantallonat tuaja të djersës dhe provoni së bashku një stërvitje yoga/meditimi. Ju do të ndjeni një ndjenjë lidhjeje dhe relaksimi gjatë përgatitjes së trupave tuaj shpirtërisht dhe fizikisht, duke i bërë ata të përgatitur për momentet tuaja intime.
Sigurohuni që stërvitja juaj e jogës të jetë e ngadaltë, e vetëdijshme dhe e qetë, në mënyrë që të përshtateni me të vërtetë në trupin tuaj dhe të qetësoni trurin tuaj nga çdo shqetësim ose shqetësim.
Bëni një dush së bashku
Të jesh lakuriq së bashku nën një rrjedhë të ngrohtë uji është shumë relaksuese. Shtë një mënyrë ideale për të rritur intimitetin tuaj, duke ju lejuar të relaksoheni dhe të dekompresoni, dhe ju jep një shans për të eksploruar trupin e njëri -tjetrit. Provoni të lani flokët e njëri -tjetrit, duke përdorur masazh të ngadaltë në lëkurën e kokës ndërsa punoni në shampon. Jo të gjitha përvojat seksuale duhet të zhvillohen në një shtrat, dhe një dush i përbashkët është vetëm një mënyrë për të mësuar këtë
s!
Mësoni artin e masazhit
Kush nuk e do masazhin? Mund të filloni me një "masazh të çiftit" në çdo sallon masazhi me reputacion. Ju dhe i dashuri juaj do të jeni në të njëjtën dhomë, krah për krah, ndërsa një masazh/masazhiste punon për secilin prej jush. Më pas, flisni për atë që ju ka pëlqyer: goditje të forta ose të buta, kjo zonë e asaj, atë që dëshironi që të kishit më shumë.
Pastaj praktikoni njëri -tjetrin. Filloni me një vaj të mirë masazhi, zbehni dritat, vendosni muzikë të butë dhe ndizni një qiri. Masazhoni partnerin tuaj, duke parë reagimet e tij, duke dëgjuar murmuritjet e tij pëlqyese. Ky është një parathënie e shkëlqyer për intimitetin seksual, ose, mund të jetë thjesht një masazh. Si te duash!
Gatuaj së bashku
Lëvizja në të njëjtën kohë në kuzhinë mund të jetë jashtëzakonisht sensuale, si një vallëzim i ngadalshëm. Filloni duke zgjedhur një recetë që e dini që të dy do të kënaqeni duke ngrënë. Blini së bashku përbërësit.
Ndërsa copëtoni, stinoseni, trazoni dhe shijoni krijimin tuaj, bëjeni këtë një përvojë intime. Përcaktoni se si e ndani punën përgatitore, si ia kaloni lugën e provës të dashurit tuaj dhe si e shijon atë.
Sigurohuni që të shtroni një tryezë të bukur me gota të mira prej porcelani dhe vere, kështu që e gjithë përvoja është ajo e bukurisë dhe vlerësimit.
Kur të jeni gati
Të gjitha këto këshilla janë thjesht hapa të vegjël që ju çojnë të dyve drejt momentit të shenjtë ku do të bashkoheni me trupat tuaj. Përvoja e të gjithëve për të bërë dashuri, veçanërisht herën e parë, do të jetë unike.Mund t'ju ndihmojë të mbani mend se është krejt normale të keni disa momente të ngathëta-jo gjithçka do të jetë përrallë e bukur, dhe kjo është pjesë e të qenit njerëzor (dhe të argëtohesh duke qeshur për këtë! Mos harroni të qeshni!) Me Askush nuk është perfekt herën e parë, por përsosmëria nuk është qëllimi juaj kur jeni intim fizikisht me të dashurin tuaj. Lidhje është ajo për të cilën po përpiqeni, një lidhje e thelluar që tashmë e keni krijuar duke e ditur se ky është personi me të cilin dëshironi të jeni intim. Shijojeni këtë moment, pasi është vërtet një nga dhuratat më të bukura që mund të përjetojmë me një person tjetër që e duam.