Përmbajtje
- 1. Nuk ndiheni mjaft mirë
- 2. Partnerë të papajtueshëm
- 3. Zemërimi i pazgjidhur, ose emocionet e tepërta si trishtimi ose frika
- 4. Mungesa e strategjive të përballimit
- 5. Çrregullimet e lidhjes
It'sshtë një deklaratë e lehtë por e gjerë për të thënë se askush nuk gëzon konflikt në marrëdhëniet e tyre. Dhe në shumë marrëdhënie kjo është e vërtetë. Shumica do të preferonte të ruante ekuilibrin, duke urryer shpesh kohët e trazirave. Sigurisht, ata e dinë që konflikti në marrëdhënie është një dukuri normale dhe e shëndetshme (në moderim). Por ka disa njerëz që lulëzojnë në konflikt në marrëdhëniet e tyre - ata nuk mund të jetojnë pa të.
Edhe pse individët, ose çiftet që lulëzojnë në konfliktin e marrëdhënieve, ka shumë të ngjarë të konfirmojnë se nuk e duan këtë përvojë, dhe ata gjithashtu, do të donin një marrëdhënie më të qetë. Duket se pavarësisht se sa shumë përpiqen, ata nuk mund ta bëjnë atë të ndodhë. Duke i bërë ata të jetojnë një jetë kaosi, dhe në disa situata të pyesin veten, ose marrëdhënien e tyre.
Këtu janë disa nga shkaqet - disa mund të jenë më të zakonshme se të tjerat, por megjithatë, nëse merrni një zhurmë, kënaqësi të fshehtë ose fajtore, ose një lloj konfirmimi të dashurisë dhe vlerësimit si rezultat i konfliktit në marrëdhënien tuaj, atëherë ju Me siguri do të lidhem me një nga këto arsye pse gëzoni konflikte në marrëdhëniet tuaja.
1. Nuk ndiheni mjaft mirë
Disa individë mund të kenë një ndjenjë aq të fortë për të mos qenë aq të mirë sa të kenë zhvilluar një strategji të pavetëdijshme për të larguar dikë larg. Ata e arrijnë këtë duke i testuar me sjellje kundërshtuese, duke shtypur butonat e partnerëve të tyre, ose duke sabotuar një përvojë të mirë. Dhe duke vepruar kështu, ata konfirmojnë se nuk janë mjaftueshëm të mirë.
Shpesh që dalin nga përvojat e fëmijërisë, strategji të tilla të padobishme mund të shfaqen në një lloj konflikti në marrëdhënie të shkaktuar nga xhelozia, kritika ose shkaktuar argumente për asgjë.
2. Partnerë të papajtueshëm
Sigurisht, disa konflikte në marrëdhënie ndodhin për shkak të takimit me një partner që është i papajtueshëm dhe që nxjerr më të keqen tek ne.
Këto lloje të marrëdhënieve janë të vështira sepse megjithëse mund të ketë shumë dashuri mes dy palëve, ato janë shumë të papajtueshme për të ndërtuar një jetë së bashku. Dhe do të ishte më mirë të shmangni konfliktin e mëtejshëm në marrëdhënien e tyre duke vazhduar. Një shembull i përsosur i thënies "nëse e doni dikë, lërini të shkojë".
3. Zemërimi i pazgjidhur, ose emocionet e tepërta si trishtimi ose frika
Shumë çifte që përjetojnë pikëllim mund ta kenë të vështirë të qëndrojnë pranë ndërsa kërkojnë të zgjidhin trishtimin e tyre. E cila padyshim shkakton konflikt në marrëdhënie dhe një distancë midis të dy partnerëve në një lidhje, nga e cila në disa raste mund të jetë e vështirë të kthehesh. Situata të tjera mund të shfaqen në marrëdhënie stuhie, ku zemërimi është shumë një forcë shtytëse. Ose në konflikt të shtyrë nga distanca, dhe një largësi, e cila mund të shkaktohet nga depresioni.
Kërkimi për të zgjidhur emocionet e tepërta dhe të shtypura do ta zgjidhë problemin shpejt.
Shikoni gjithashtu: Çfarë është Konflikti i Marrëdhënieve?
4. Mungesa e strategjive të përballimit
Ndonjëherë, ne thjesht nuk dimë si t’i trajtojmë edhe situatat më të thjeshta. Të tilla si 'pse foli me një vajzë të rastësishme në tren?'. Si të negocioni kush merret me çfarë detyrash në një marrëdhënie. Si të trajtoni një fëmijë të ri dhe çdo lloj problemi tjetër të ngjashëm të marrëdhënieve.
Zakonisht, problemi ndodh sepse ne nuk kemi mësuar se si të trajtojmë situata të tilla në fëmijërinë tonë, dhe aftësitë tona njohëse, logjike ose emocionale mund të jenë të pazhvilluara për situatën.
Kjo zgjidhet lehtë, por fillon me një vetëdije se çfarë shkakton konfliktin në marrëdhënien tuaj. Atëherë kërkon përpjekje të ndërgjegjshme për të mësuar se si të trajtohet kjo situatë specifike. Dhe sigurisht, faqe të tilla si kjo, janë një mënyrë e mirë për të filluar të mësoni dhe zhvilloni aftësi më të forta përballuese në marrëdhënie.
5. Çrregullimet e lidhjes
Çrregullimet e lidhjes lindin si rezultat i mënyrës sesi ne jemi ushqyer si foshnje.Nëse do të na sigurohej një platformë e sigurt për të arritur dhe eksploruar botën, dhe të gjitha nevojat tona do të adresoheshin në mënyrë perfekte dhe natyrshëm, atëherë nuk do të kemi një çrregullim të tillë. Në këtë situatë, stili juaj i lidhjes do të jetë "i sigurt".
Por nëse ndonjë aspekt i edukimit tuaj ishte i gabuar, për arsye të shumta si; gabime të thjeshta ushqyese në emër të prindërve tuaj, njerëz të tjerë që u mësojnë prindërve tuaj një disiplinë që nuk ishte e dobishme, nga depresioni pas lindjes, një familje e paqëndrueshme plot konflikte, dhe natyrisht, neglizhimi dhe abuzimi.
Në varësi të asaj që keni përjetuar, mund të zhvilloni një stil ankthi ankthi, stil refuzues ose një stil të frikshëm.
Zakonisht, stili mospërfillës dhe i frikshëm do të thirret në sjellje shmangëse dhe të largëta në marrëdhënie. Një stil i shqetësuar shpesh do të shfaqet në një marrëdhënie përmes xhelozisë dhe një preokupimi se si dikush lidhet me individin me stilin e shqetësuar. Dhe siç mund ta imagjinoni, kjo mund të jetë shkaku i shumë konflikteve në marrëdhënie. E cila lehtë mund të komplikohet kur ne tërheqim pa dashje të njëjtin stil të kundërt të bashkëngjitjes.
Mundësia më e mirë që një marrëdhënie do të kishte në këtë situatë, për të zgjidhur veten në mënyrë të natyrshme është nëse një individ është i sigurt në stilin e tij të lidhjes dhe aftësinë për të trajtuar çdo konflikt marrëdhëniesh që lind nga kjo situatë.