Përmbajtje
- Çështjet e parave
- Intoleranca
- Pritjet joreale
- Mungesa e ndjeshmërisë
- Duke e marrë njëri -tjetrin si të mirëqenë
- Mungesa e intimitetit
A ndiheni të stresuar që martesa juaj nuk po funksionon? Pyes veten pse martesa eshte kaq e veshtire Dhe çfarë e bën martesën të vështirë?
A jeni të pakënaqur që marrëdhënia juaj me bashkëshortin tuaj ndihet kryesisht armiqësore dhe agresive?
Problemi me martesat moderne është se ato janë bërë shumë të ndërlikuara. Më shumë çifte duken të gatshëm për të luftuar me bashkëshortin e tyre sesa të bëjnë përpjekje për ta bërë martesën e tyre të funksionojë.
Nuk është çudi pse martesat moderne janë të ndërlikuara dhe divorci po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm.
A nënkupton e gjithë kjo se martesat në ditët e lashta ishin më pak të ndërlikuara dhe funksiononin më mirë?
Në një farë mënyre, po. Merrni rastin tim, për shembull. Unë kam qenë i martuar për 18 vjet dhe divorci nuk na hyri në mendje as edhe një herë.
Sigurisht, burri im dhe unë kishim pjesën tonë të konflikteve, por martesa jonë ishte pa hidhërim. Luftimet nuk zgjatën më shumë se një ditë, dhe ne punuam shumë për të ëmbëlsuar marrëdhënien tonë me shumë dashuri, kujdes dhe vëmendje.
Pra, pse nuk mund të a martesa në shoqërinë moderne te jesh edhe ti ashtu?
Shumica e marrëdhënieve nuk kanë tolerancë dhe pajtueshmëri këto ditë, duke e bërë martesën shumë të komplikuar.
Këtu janë disa gjëra që duhet të keni parasysh gjatë viteve më të vështira të martesës.
Çështjet e parave
Sipas një sondazhi të Money Magazine, çiftet zihen për paratë dy herë më shumë sesa ata për seksin. Paraja krijon një ngarkesë të madhe në një marrëdhënie.
Isshtë e rëndësishme të kuptoni mendësinë e partnerit tuaj për paratë - janë shpenzues apo kursimtarë? Ndihmon gjithashtu të jeni në sinkron me bashkëshortin tuaj për të siguruar që pritjet dhe përparësitë tuaja financiare janë të njëjta.
Kini parasysh faktin se nuk duhet të mbani kurrë sekrete financiare nga bashkëshorti juaj. Planifikoni financat tuaja, sigurohuni që e dini sa fitoni dhe sa nga kjo është duke u shpenzuar.
Bëni biseda të sinqerta për gjërat që lidhen me shpenzimet mujore dhe buxhetet.
Shikoni pritjet tuaja, dhe nëse mendoni se keni nevojë për ndihmë për të trajtuar çështjet e parave, atëherë kërkoni 'terapi financiare' një fushë në zhvillim e dedikuar posaçërisht për të ndihmuar çiftet të kalojnë trazirat financiare.
Terapia mund t'ju ndihmojë të zhvilloni një plan financiar që funksionon për të dy ju dhe siguron një të ardhme të sigurt financiarisht për martesën tuaj.
Intoleranca
Intoleranca është një aspekt i zakonshëm i shumicës së martesave moderne sot. Gabimet e vogla përshkallëzohen dhe bëhen një marrëveshje e madhe.
Toleranca është ajo që e bën një martesë të lumtur. Aftësia juaj për të vlerësuar, respektuar dhe pranuar gabimet e bashkëshortëve tuaj është ajo që forcon dashurinë mes jush dhe bashkëshortit tuaj.
Importantshtë e rëndësishme të jeni të hapur ndaj idesë për të bërë rregullime nëse doni që martesa juaj të funksionojë - dhe kjo duhet të bëhet nga të dy partnerët.
Të ushqeni martesën tuaj me shumë kujdes, dashuri dhe durim mund të shërojë reagimet tuaja të zemërimit dhe shqetësimit. Durimi dhe toleranca janë virtytet që e bëjnë një martesë të dashur dhe të qëndrueshme.
Martesa është e vështirë kur nuk e gjeni në zemrën tuaj të jeni të mëshirshëm dhe tolerant me partnerin tuaj.
Pritjet joreale
Kur dikush martohet, pasi ka vendosur të gjitha llojet e pritjeve joreale, ai me siguri do të jetë në një tronditje të vrazhdë.
Importantshtë e rëndësishme të dini se martesa nuk është një kurë për vetminë dhe mërzinë; nuk është një ngacmim seksual i zhurmshëm ose një tranzicion i lehtë, për atë çështje.
Martesa është punë e vështirë dhe kërkon shumë dashuri dhe edukim. Ndaloni së menduari se partneri juaj është përgjegjës për lumturinë tuaj; sigurohuni që të dy prisni gjërat e duhura nga martesa.
Disa pritshmëri të arsyeshme martesore përfshijnë:
- dhembshuria
- respekt
- angazhim
- duke kaluar kohë cilësore
- intimiteti fizik dhe emocional
- Vleresim
- komunikim i hapur
Përveç përcaktimit të një pritjeje në martesë, menaxhimi i pritjeve tuaja në martesë është gjithashtu shumë i rëndësishëm për ju që të keni një marrëdhënie të lumtur dhe përmbushëse.
Mundohuni t'i mbani pritjet tuaja realiste, pyesni veten nëse do të jeni në gjendje të përmbushni një pritje të ngjashme nga bashkëshorti juaj. Diskutoni plotësisht pritjet tuaja dhe gjithashtu diskutoni çdo pritshmëri të paplotësuar në marrëdhënien tuaj.
Shikoni këtë video interesante që flet pse nuk duhet të kemi pritshmëri joreale nga partnerët tanë:
Mungesa e ndjeshmërisë
Empatia është ajo që na mundëson të kuptojmë se si po ndihen partnerët tanë.
Puna mbi veten për të kuptuar më shumë ndjenjat dhe perspektivën e bashkëshortit tuaj luan një rol të madh në suksesin e martesës tuaj. Respekti është një faktor tjetër.
Jini gjithmonë respektues ndaj tjetrit dhe kurrë mos e lini veten të largoheni nga bashkëshorti juaj mendërisht ose fizikisht. Praktikoni empatinë sa më shumë që të jetë e mundur.
Jini të vetëdijshëm për atë që ndjen bashkëshorti juaj dhe përpiquni të përcaktoni shkakun e asaj ndjenje. Dëgjojini ata, pavarësisht se sa e papërshtatshme mund të jetë për ju, sepse dëgjimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta bërë bashkëshortin tuaj të ndihet më mirë.
Duke e marrë njëri -tjetrin si të mirëqenë
Merrni kohë të dukeni mirë dhe gjeni kohë për t’i gatuar asaj një vakt ose për ta marrë atë për një film. Të mendosh se është mirë të heqësh dorë nga këto gjëra pas tetë vitesh martesë nuk është në rregull!
Duke treguar vlerësim për njëri -tjetrin, duke u thënë atyre se sa i doni akoma, dhe duke dëgjuar shqetësimet e tyre pas një dite të vështirë pune mund të ndikojë vërtet pozitivisht në një martesë.
Ndërveproni me njëri -tjetrin dhe bëni martesën tuaj interesante. Mos harroni, ju jeni në kontroll këtu!
Mungesa e intimitetit
Njerëzit janë krijesa shoqërore dhe lulëzojnë në aftësinë e tyre për të bashkëjetuar me të tjerët rreth tyre. Intimiteti është ajo që na lejon të mbajmë lidhje të shëndetshme dhe të frytshme shoqërore.
Qoftë fizike, emocionale, seksuale, apo edhe shpirtërore, intimiteti është thelbësor që çdo marrëdhënie të mbijetojë. Intimiteti na lejon të jemi të hapur dhe të prekshëm rreth të tjerëve, dhe kur aplikohet në martesë, intimiteti konsiderohet si një ndjenjë afërsie midis një çifti.
Mungesa e intimitetit në martesë shkatërron lidhjen dhe afërsinë që mund të keni ndjerë me bashkëshortin tuaj. Mungesa e intimitetit është ajo që e bën një martesë të vështirë.
Jo vetëm që kërkohet intimitet për të forcuar marrëdhënien në një martesë, por është gjithashtu thelbësore për përmirësimin e shëndetit tuaj fizik, lehtësimin e stresit dhe rritjen e vetëbesimit tuaj.
Martesa është një marrëdhënie e bukur vetëm kur ushqehet me dashuri dhe kujdes. Mos e ndërlikoni jetën tuaj martesore dhe mos e humbni lumturinë. Futni dashurinë dhe kujdesin për ta bërë atë të vlefshëm dhe kuptimplotë.