Përmbajtje
- Si mund ta di kur ata kanë dalë plotësisht?
- A ka ndonjë gjë që mund të bëj? Ndihem sikur kam provuar gjithçka.
- Pra, çfarë të bëj ndërkohë?
Tërheqja e peshës së vdekur është rraskapitëse. Shpresojmë që kurrë nuk ju është dashur të lëvizni një trup të vdekur të vërtetë. Por ndoshta ju kujtohet hera e fundit që fëmija juaj ka pasur një zemërim të plotë dhe ju është dashur ta tërhiqni atë, ose herën e fundit që dikush ka fjetur në një vend të keq. Muchshtë shumë më e vështirë sesa të lëvizësh mobilje ose sende ushqimore. Shumë nga çiftet që unë shoh janë të paktën në një nivel të përkushtuar për të ndryshuar, por çfarë ndodh kur një person nuk është?
Si mund ta di kur ata kanë dalë plotësisht?
Ju keni kërkuar ndryshim, në mënyrë delikate ose të drejtpërdrejtë. Ju e keni pyetur veten: 'Çfarë mund të bëj për t'i bërë ata më të lumtur?' Ju jeni përpjekur të jeni një partner më i mirë dhe më i mirë. Dhe e gjithë kjo ka marrë pak ose aspak përgjigje nga partneri juaj. Shpesh gjërat e vogla pozitive që ata bënin për t'ju treguar dashurinë e tyre janë ndalur. Ose më keq akoma, ata kanë filluar të bëjnë gjëra negative, lënduese dhe nuk iu përgjigjen kërkesave tuaja për të ndaluar. Zakonisht kjo fazë kërkon një vit ose më shumë para se të kuptoni përfundimisht se atyre nuk u intereson se si ndiheni.Ju jeni lodhur nga të qarat, lypjet dhe ndjenjat e zhgënjimit.
A ka ndonjë gjë që mund të bëj? Ndihem sikur kam provuar gjithçka.
Së pari, si këshilltar, do të thoja që nëse nuk e keni bërë ende, duhet të kërkoni që të dy të gjeni një profesionist që do t'ju ndihmojë të riparoni marrëdhënien. Nëse ata refuzojnë, atëherë unë ju sugjeroj të kujdeseni për veten! Ju keni kaluar një periudhë të gjatë emocionesh të vështira dhe keni nevojë për dikë që t'ju ndihmojë të zgjidhni ndjenjat tuaja, nevojat tuaja dhe si ta trajtoni jetën me një partner të kontrolluar.
Ose vetëm, ose me një profesionist, bëni vetes këto pyetje:
1. A i kam treguar qartë se si ndihem? Shpesh njerëzit mendojnë, ‘Epo ata duhet të dinë se si ndihem!’, Por më besoni, ata mund të mos e dinë sa serioz është niveli i ndjenjave tuaja. Ndonjëherë ata duhet të dinë që ju po filloni të mendoni për fjalën D.
2. A ka blloqe për të përparuar? Nëse paratë janë të ngushta, mund të ketë kuptim që Data e Natë nuk mund të ndodhë, pavarësisht se sa keni nevojë për të. Përdorimi i një logjike mund t'ju ndihmojë të hiqni thumbimin nga mosveprimi i tyre.
3. Si ndihem në të vërtetë për këtë? Shumë, Shumë herë kam parë njerëz që thjesht reagojnë ndaj refuzimit (zakonisht nga traumat e kaluara me të tjerët), dhe jo vërtet nga dashuria për partnerin e tyre. Përsëri, një terapist mund t'ju ndihmojë të kuptoni nëse vërtet e doni dhe doni të mbani marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj, ose nëse thjesht keni një problem me braktisjen.
Ndërsa punoni me këto përgjigje, mund të arrini në pikën e të kuptuarit se mund t'ju duhet të pranoni gjërat që nuk mund t'i ndryshoni, nëse nuk jeni gati për t'u ndarë. Dhe kjo është në rregull gjithashtu. Okshtë në rregull të ndalosh së lypuri dhe të provosh, dhe të presësh dhe të shohësh nëse ndryshimi mund të ndodhë vetë. Si këshilltar, e kam parë këtë të ndodhë nga e para.
Pra, çfarë të bëj ndërkohë?
Kuptoni që jeni zhgënjyer dhe lënduar. Pyesni veten, çfarë keni lënë pas dore për veten tuaj, duke u përqëndruar në nxitjen e ndryshimit të tyre? Siç tha një nga klientët e mi meshkuj, "Kam humbur plotësisht versionin tim më të mirë duke u përpjekur të bëj dikë tjetër të lumtur." Unë madje kam parë klientë që kanë shtyrë takimet mjekësore dhe dentare! Përqendrohuni në rritjen dhe zhvillimin tuaj personal. Gjithashtu, çfarë përvojash keni kaluar sepse partneri juaj nuk donte të bashkohej me ju? Shkoni në atë koncert, në atë film, në atë restorant. Merrni atë mësim ski, atë pushim, atë aventurë. Gjërat që ju munguan kanë krijuar pakënaqësi dhe kjo nuk ndihmon kurrë në riparimin e gjërave.
Unë nuk jam duke thënë se ju duhet të hiqni dorë nga partneri juaj, unë jam vetëm duke thënë se në fund të ditës ju jeni ende përgjegjës për lumturinë tuaj, kështu që mos e humbni veten në këtë proces!