Përmbajtje
- 1. Komunikimi është gjëja kryesore
- 2. Tregoju atyre për çrregullimet
- 3. Kërkoni ndihmë nga të afërmit tuaj
- 4. Shmangni varësinë nga kodi
- 5. Bëjini ata të kuptojnë kujdesin e të dashurve
- 6. Mbështetini dhe motivojini ata
- Kujdesu për veten
Marrja e një burri alkoolik për të ndaluar pirjen nuk është punë e një dite, pasi kërkon shumë kohë, përpjekje dhe durim për ta bërë atë të funksionojë. Zakonisht supozohet se një i varur do të ndalet vetëm kur ata duan, jo domosdoshmërisht sa ua impononi atyre. Sidoqoftë, ju mund të bëni çmos për t'i ndihmuar ata të frenojnë sjelljet e tyre Addictive.
Nëse burri juaj pi dhe ju nuk jeni të kënaqur me të, duke marrë parasysh rreziqet që lidhen me të dhe si mund të ndikojë në familjen tuaj, duhet të përpiqeni ta ndaloni atë. Ju duhet të kërkoni mënyra sesi të silleni me një burrë alkoolik.
Si partneri i tij, ju do të vuani më shumë nga pasojat, dhe kjo mund t’ju lërë të thyer mendërisht, fizikisht dhe financiarisht.
Më poshtë janë disa këshilla efektive se si të ndihmoni një burrë alkoolik të ndalojë pirjen:
1. Komunikimi është gjëja kryesore
Gjëja e parë që duhet të bëni është të komunikoni me partnerin tuaj dhe ta tregoni atë, përfshirë mënyrën se si po ndikon tek ju dhe në jetët tuaja së bashku. Nëse nuk flisni kurrë për këtë, partneri juaj mund të mos e dijë se sa i shqetësuar dhe i shqetësuar jeni me të.
Ideja është t'i bëni ata të vetëdijshëm për atë që po ndodh dhe sa të pakëndshëm jeni, duke përfshirë edhe sa do të donit që ata të linin pirjen. Kjo bisedë gjithashtu duhet t'i bëjë ata të kuptojnë pikën nga vjen shqetësimi, i cili është për hir të tyre, për hirin tuaj dhe për hir të familjes.
Kur mendoni se si të silleni me një burrë alkoolik, një ndërhyrje mund të jetë gjithashtu një opsion nëse një bisedë e thjeshtë mes jush gjithashtu nuk do të funksiononte.
Kjo gjithashtu mund të jetë një kohë e mrekullueshme për t'i lënë ata të flasin për atë që ata mendojnë se mund të jetë shkaku themelor i pirjes së tyre.
2. Tregoju atyre për çrregullimet
Pasi të jeni ulur të dy për të biseduar, hapi tjetër është t'i njoftoni ata për çrregullimet që lidhen me pirjen. Kjo përfshin dëshirën për alkool, pirjen e vazhdueshme më shumë se sa duhet, pirjen pavarësisht problemeve të shëndetit ose marrëdhënieve, simptomat e tërheqjes kur nuk pi dhe mos përmbushjen e përgjegjësive për shkak të pirjes. Ju gjithashtu mund të përfshini rreziqet e lidhura me shëndetin, disa prej të cilave janë pankreatiti, sëmundjet e mëlçisë, kanceri, osteoporoza, ulcerat dhe problemet gastrointestinale, dëmtimi i trurit dhe kequshqyerja. Të gjitha këto mund të dëmtojnë shëndetin e tij dhe gjithashtu të ndikojnë në financat tuaja si familje.
3. Kërkoni ndihmë nga të afërmit tuaj
Nuk është e lehtë të merresh me një burrë alkoolik, çfarë të bësh për ta ndihmuar atë kur ai nuk është gati të të dëgjojë? Kërkojuni miqve tuaj të ngushtë dhe familjes të ndërhyjnë.
Një nga mënyrat më të mira për të ndihmuar burrin tuaj është duke kërkuar mbështetje nga të dashurit. Ju mund t'i kërkoni anëtarëve të tjerë të familjes dhe miqve që t'ju vijnë në ndihmë; jini të hapur dhe tregojini atyre se çfarë po ndodh nëse u besoni atyre mjaftueshëm.
Gjithashtu, nëse njihni dikë që dikur ishte alkoolist, ai mund t'ju ndihmojë duke ju treguar se si e kapërceu të tyren, qasjen e tij dhe çfarë mund të bëni për të ndihmuar burrin tuaj.
Nëse personi është dikush afër burrit tuaj, ju mund t'i bëni ata të flasin drejtpërdrejt me të për këtë, për ta bërë procesin më të lehtë, pasi ai vjen nga dikush që dikur ishte në të njëjtat këpucë.
4. Shmangni varësinë nga kodi
Varësia nga bashkësia është thjesht duke mundësuar varësinë e partnerit tuaj, për shkak të sjelljes suaj ndaj situatës. Varësia nga bashkësia shoqërohet me nxjerrjen e justifikimeve për sjelljet e tyre ose gjetjen e një mënyre për t'i nxjerrë ato nga situatat e këqija. Nëse vërtet dëshironi të ndihmoni partnerin tuaj, do t'ju duhet t'i bëni ata të përballen me pasojat e veprimeve të tyre, në mënyrë që ata të kuptojnë efektin e pirjes dhe të punojnë drejt heqjes dorë nga ai.
Ballafaqimi me abuzimin emocional të burrit alkoolik nuk është mënyra për të udhëhequr një jetë të shëndetshme. Ndonjëherë marrja e një divorci nga një burrë alkoolik është e vetmja rrugëdalje.
Në disa raste, varësia nga alkooli bëhet aq e keqe sa nuk ka rrugë tjetër përveç largimit nga partneri alkoolik. Nëse keni një burrë alkoolik, kur të largoheni dhe si të largoheni janë disa pyetje që do t'ju duhet të kuptoni.
5. Bëjini ata të kuptojnë kujdesin e të dashurve
Në një moment, burri juaj mund të ndihet i lënë jashtë ose i gjykuar. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme t'i kujtoni ata se sa të dashurit e tij kujdesen vërtet për të dhe gjithashtu do të duan të shohin ndryshime. Bisedoni me të dashurit për të shprehur shqetësimet e tyre dhe hiqni dorë nga gjykimi.
6. Mbështetini dhe motivojini ata
Mund të bëhet e lodhshme për ju në një moment, por pa marrë parasysh çfarë, gjithmonë përpiquni të mbështesni dhe motivoni partnerin tuaj gjatë këtij udhëtimi. Shkoni me ta për takimet e tyre dhe grupin mbështetës të rimëkëmbjes, për të treguar se jeni vërtet me ta në këtë udhëtim.
Kujdesu për veten
Ndërsa kjo po ndodh, mos harroni të kujdeseni për veten dhe fëmijët tuaj, pasi ju duhet të jeni të sigurt dhe të shëndetshëm në mënyrë që të ndihmoni partnerin tuaj në mënyrë efektive. Sober Living Colorado Springs është një vend i mrekullueshëm në Kolorado që mund të ofrojë ndihmë profesionale me shërimin e alkoolit dhe nuk do të keni shumë për t'u shqetësuar.