4 Këshilla për t'ju ndihmuar të ecni përpara në jetë gjatë një divorci

Autor: Monica Porter
Data E Krijimit: 20 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
4 Këshilla për t'ju ndihmuar të ecni përpara në jetë gjatë një divorci - Psikologji
4 Këshilla për t'ju ndihmuar të ecni përpara në jetë gjatë një divorci - Psikologji

Përmbajtje

Divorci është një nga gjërat më të vështira që njerëzit kalojnë, sepse shpesh ata kurrë nuk e imagjinojnë se do t'u ndodhë atyre. Hardshtë e vështirë në ditët e para të martesës të imagjinosh një kohë kur nuk do të donit të kalonit pjesën tjetër të jetës tuaj me bashkëshortin tuaj të atëhershëm, por për fat të keq siç është jeta.

Njerëzit ndryshojnë, karriera ndryshon, shtigjet ndryshojnë, ne largohemi nga njëri -tjetri - dhe divorci nuk është aq i pazakontë në ditët e sotme, kështu që ju nuk jeni kurrë vetëm për ta kaluar këtë dhe për t’i mbijetuar një divorci.

Padyshim që e di si t’i mbijetoni divorcit tuaj pa u rrëzuar dhe si të rizbuloni veten pas divorcit është thelbësore për të kuptuar mënyrat për të lulëzuar pas divorcit.

Nëse jeni në procesin e një divorci dhe pyesni veten se si t'i mbijetoni një divorci, këtu janë 4 këshilla që shpresojmë se do t'ju ndihmojnë të ecni përpara me jetën tuaj.


1. Renditini gjërat zyrtare së pari

Fazat e hershme të divorcit janë të dhimbshme, kështu që zgjidhja e ligjshmërisë së gjithçkaje është ndoshta gjëja e fundit që ndjeni se po bëni tani.

Sidoqoftë, sa më shpejt ta bëni atë, aq më mirë jeni jeta pas divorcit do të ishte Do të habiteni që kur të keni, një peshë e madhe do të ndihet sikur është hequr nga supet tuaja.

Shtëpia juaj tenton të jetë pasuria më e madhe që do të keni bashkëpronar si bashkëshortë, kështu që shitja e shtëpisë tuaj gjatë një divorci, sado e pakëndshme, ka tendencë të vijë si një çështje urgjente.

Për fat të mirë, ka një bollëk këshillash ligjore për t'ju ndihmuar të merrni një vendim për atë që është më e mira për të dy. Ideashtë një ide e mirë nëse të dy mund të qëndroni në aspektin e qytetërimit.

Sa më paqësore të mund të bëni divorcin tuaj, aq më e lehtë do të jetë zgjidhja e anës ligjore të gjërave për të dy.

Sigurisht, ka gjëra të tjera që ka të ngjarë t'i zotëroni së bashku si çift, qofshin ato makina, kafshë shtëpiake, apo edhe që keni fëmijë së bashku. Kur bëhet fjalë për marrjen e këtyre vendimeve, ka të bëjë me atë që është më e mira për fëmijët tuaj.


Sigurimi që ata e dinë se nuk është faji i tyre dhe se ata mbajnë një marrëdhënie të shëndetshme me të dy ju është thelbësore. Nëse gjërat bëhen të këqija, mos i përfshini ato. Sa më pak tendosje t’u bëjë atyre, aq më mirë.

2. Flisni me një mik

Nëse jeni me fat që keni një mik të ngushtë i cili është një dëgjues i mirë, vlerësojini dhe mbajini pranë - veçanërisht gjatë kësaj periudhe të vështirë.

E gje e veshtire per divorcin, veçanërisht nëse ka fëmijë të përfshirë, është edhe pse ju lëndoni ju duhet të përpiqeni dhe të jeni të pjekur për këtë sa të jetë e mundur. Duke vepruar kështu, shumë njerëz në të vërtetë bëjnë gabimin duke i mbajtur të gjitha shqetësimet dhe problemet e tyre tërësisht për vete, dhe duke mos i folur me askënd.

Nëse keni një të mirë, një mik është personi më i mirë me të cilin mund të flisni. Ata nuk kanë lidhje familjare me ju, prandaj ka të ngjarë ta shohin situatën nga një perspektivë krejtësisht e paanshme - që do të thotë se ata mund të imitojnë këshillat më të mira.


Edhe nëse ata nuk kanë shumë këshilla që mund t'ju japin, mjafton të jeni atje për të dëgjuar. Thënia e gjërave me zë të lartë është një nga hapat e parë për të zgjidhur rrëmujën që është shpesh në kokën tonë kur kalojmë periudha të vështira në jetën tonë. Asnjëherë mos e nënvlerësoni.

Shikoni gjithashtu: 7 Arsyet më të zakonshme për divorc

3. Vendosni energjinë tuaj në diçka pozitive

Nuk është për t'u habitur që pas ndarjes dhe gjatë një divorci, njerëzit lihen me shumë zemërim, trishtim dhe ndonjëherë edhe keqtrajtime ndaj ish-bashkëshortit të tyre, në varësi të situatës së vetë divorcit.

Të kesh të gjitha këto ndjenja mund të jetë dërrmuese, dhe madje mund të të japë atë që ndihet si një dëshirë e pamohueshme për të sulmuar njerëzit dhe për të kërkuar një lloj hakmarrje ndaj ish -it tuaj. Nëse do të vepronit sipas kësaj, nëse do të ishte diçka, do të ishte kundërproduktive, kështu që përdorni këtë energji dhe vendoseni në diçka pozitive.

Mund të jetë një qëllim personal si të jesh i aftë në palestër, ose madje mund të jetë të futesh në jetën tënde profesionale. Nuk ka rëndësi se çfarë është, përderisa ndikon pozitivisht te ju, dhe ju mund të rriteni prej saj.

4. Lejoni veten të ndiheni

Më në fund, një nga më të shumtët mënyra realiste për të rizbuluar veten pas një divorci është të lejoni veten të ndjeni atë që ndjeni dhe të mos keni kurrë turp për këtë.

Ndonjëherë njerëzit përpiqen të varrosin trishtimin që vjen me divorcin. Edhe nëse do të ishte një marrëveshje reciproke, pasi kaluat nëpër ceremoninë e martesës dhe të ishit me dikë për një kohë të gjatë, divorci, natyrisht, do të jetë shqetësues.

Lejimi i vetes për të qarë, për t’u ndjerë i trishtuar dhe për t’u lënduar është e gjitha pjesë e procesit të shërimit në planin afatgjatë. Nëse nuk e lejoni veten t'i ndjeni këto gjëra, do t'i mbushni ato dhe do të vijnë përpara. Sado që të dhemb, mbani mend se është katartike në planin afatgjatë.