Përmbajtje
Kur dy persona martohen fillojnë një udhëtim së bashku, një udhëtim i cili do të sjellë një proces të të mësuarit gjatë gjithë jetës. Hap pas hapi ndërsa negociojnë uljet dhe ngritjet e jetës së përditshme ata do të zbulojnë të vërteta të reja për njëri -tjetrin. Mistakeshtë një gabim i madh kur njëri ose të dy partnerët mendojnë: "Epo, tani ne jemi të martuar, ne do të jemi gjithmonë sa më afër dhe intimë që të jetë e mundur, kështu që ne thjesht mund të pushojmë dhe ta lëmë jetën të kalojë ..." Intimiteti në martesë duhet të jetë çmuar, mbrojtur dhe praktikuar vazhdimisht. Ashtu si flakët në oxhak të cilat lehtë mund të shuhen nëse nuk shtohen më shumë dru, ose nëse u hidhet ujë mbi to, kështu që ju mund të gjeni një ditë që nuk ka intimitet në martesë aty ku kishte qenë dikur.
Kur nuk ka intimitet në martesë, pasojat përfshijnë në mënyrë të pashmangshme një rënie të dëshirës për të qenë së bashku dhe një çift mund të mendojë se po jetojnë dy jetë krejtësisht të ndara edhe pse ndajnë shtëpinë dhe dhomën e gjumit. Kur kjo pikë arrihet dhe njihet nga të dyja palët, është koha që të ndërmerren disa hapa seriozë për të rivendosur një intimitet të shëndetshëm në martesë. Të dy bashkëshortët duhet të jenë të përkushtuar dhe të motivuar, duke kuptuar atë që kanë humbur dhe duke qenë të gatshëm të punojnë drejt ndërtimit të intimitetit në martesë në një nivel të shëndetshëm.
Hapat e mëposhtëm janë një pikënisje e mirë:
Kthehuni te bazat
Mendoni përsëri për të gjitha gjërat që ju tërhoqën tek bashkëshorti juaj në radhë të parë. Mos harroni ato ditët e hershme kur ishit aq të dashuruar saqë mezi prisnit të shiheshit dhe të kalonit kohë së bashku dhe kishte aq shumë për të folur. Mendoni për gjërat që keni dashur të bëni së bashku dhe vendet e preferuara ku do të shkonit. Po secili të bëjë një listë ose t'i shkruajë një letër të dashurit tuaj? Tregojini njëri -tjetrit të gjitha gjërat që vlerësoni dhe vlerësoni në lidhje me marrëdhënien tuaj.Pse keni dashur të martoheni atëherë dhe çfarë ka ndryshuar tani? Ndonjëherë gjithçka që i nevojitet është pak kohë për reflektim dhe për të kujtuar atë që është e rëndësishme për ju për të rifokusuar dhe rivendosur perspektivën tuaj.
Merreni me çështjet
Në çdo martesë ka në mënyrë të pashmangshme çështje të caktuara ose zona të tensionit të cilat shkaktojnë dhimbje dhe konflikt. Këto çështje në martesë duhet të trajtohen me kujdes dhe të trajtohen siç duhet në mënyrë që të rritet intimiteti. Likeshtë njësoj si të ecësh dhe të kesh një gur në këpucë; nuk mund ta shijosh ecjen derisa të mos përkulesh, të zgjidhësh këpucën dhe të nxjerrësh gurin. Fusha e intimitetit seksual mund të jetë e mbushur me pasiguri dhe frikë të cilat i privojnë çiftit gëzimin dhe përmbushjen që ata kanë për qëllim të përjetojnë.
Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse njëri ose të dy partnerët kanë pasur përvoja seksuale traumatike ose të pakënaqura në të kaluarën. Ndonjëherë është e nevojshme dhe shumë e dobishme të kërkoni këshillë profesionale në mënyrë që të shlyeni këto vështirësi dhe të fitoni atë liri për të shijuar njëri -tjetrin pa rezerva. Ndoshta financat janë një çështje? Apo ndoshta është familja e zgjeruar dhe vjehrrit? Cilado qoftë çështja, kur mund të flisni sinqerisht dhe hapur me njëri -tjetrin për këtë dhe të arrini një zgjidhje së bashku, do të zbuloni se intimiteti juaj do të rritet shumë, ashtu siç pastrohet ajri pas një stuhie. Nëse këto çështje shpërfillen ose rregullohen sipërfaqësisht, ato në përgjithësi priren të përkeqësohen në vend që të zgjidhen vetë. Përsëri, është e këshillueshme që të kërkoni këshillë sesa të përpiqeni të "varrosni" problemet ose luftën tuaj vetëm.
Synoni të njëjtat qëllime
Pasi të keni ndezur flakët e dashurisë tuaj të parë dhe keni hequr gurët nga këpucët, është koha të përqendroheni në ecjen përpara në marrëdhënien tuaj së bashku. Flisni për qëllimet tuaja, si individë ashtu edhe në çift. Nëse keni fëmijë së bashku, cilët janë synimet tuaja në lidhje me rritjen e familjes tuaj? Cilat janë synimet tuaja të karrierës? Si mund ta ndihmoni njëri -tjetrin për të arritur qëllimet tuaja? Essentialshtë thelbësore që ju të dy të tërhiqeni së bashku në të njëjtin drejtim. Nëse mendoni se qëllimet tuaja janë konfliktuale ose kundërproduktive, mund të duhet të merren disa vendime dhe kompromise serioze. Pasi të jeni të dy të qartë se ku po shkoni, mund të vraponi së bashku dorë për dore. Një person i mençur dikur tha se dashuria e vërtetë nuk konsiston në shikimin e njëri -tjetrit, por më tepër është një çështje e shikimit së bashku në të njëjtin drejtim.
Këta tre hapa formojnë një model të mirë për mbajtjen e një marrëdhënieje të shëndetshme dhe për rritjen e intimitetit në martesë: mbani mend pse u martuat në radhë të parë me të dashurin tuaj dhe dashurinë që keni për njëri -tjetrin; merrni kohë për t'u marrë me çështjet dhe problemet që vijnë mes jush; dhe punoni së bashku drejt qëllimeve tuaja të përbashkëta në jetë.