Përmbajtje
- 1. Jepini vetes pak kohë hidhërimi dhe shërimi
- 2. Shmangni ndjekjen e ish -it tuaj
- 3. Rilidhuni me miqtë dhe familjen e ngushtë
- 4. Përqendrohuni në shëndetin tuaj
- 5. Jini të vërtetë me veten tuaj
- 6. Bëhuni të zgjuar me financat
- 7. Merrni ndihmë profesionale
- 8. Mësoni të falni
- Përfundim
Pas një periudhe të luftimit me avokatët e divorcit pas procedurave të shumta të divorcit, divorci juaj përfundimisht përfundoi. Në mënyrë ideale, ju mund të ndiheni të lehtësuar pasi më në fund jeni ndarë me ish -in tuaj si dhe procesin stresues të divorcit.
Sidoqoftë, duke pasur parasysh që ish -i juaj ishte një person domethënës në jetën tuaj, të ngriheni përsëri në këmbë pasi të keni përfunduar procesin e divorcit nuk është një copë tortë.
Sidoqoftë, ka shpresë për duke krijuar jetën tuaj të re pas divorcit, ku do të arrini atë që ju mungonte në martesën tuaj të dështuar.
Këtu janë disa këshilla thelbësore për të ecur përpara pas divorcit dhe gjëra të zgjuara për të bërë pas divorcitpër t'ju ndihmuar të rindërtoni jetën tuaj
1. Jepini vetes pak kohë hidhërimi dhe shërimi
Momenti pas divorcit mund të jetë një kohë emocionale për të dy bashkëshortët. Për këtë arsye, aq sa keni përgjegjësi dhe doni të ngriheni në këmbë sa më shpejt që të jetë e mundur, është thelbësore të jepni pak kohë për t'u pikëlluar dhe shëruar.
Mos harroni se divorci është vdekja e një martese. Prandaj, aq sa ndarja ishte një ide që ju erdhi të dyve, është e rëndësishme të jepni kohë për të mbajtur zi për stilin e jetës dhe jetën që keni humbur. Ju duhet të dini se çfarë keni humbur para se të kërkoni Mënyrat për të lulëzuar pas divorcit.
2. Shmangni ndjekjen e ish -it tuaj
Këtu është një tjetër nga gjëra thelbësore për të bërë pas divorcit. Pasi të ndaheni, mund të dëshironi të dini se si po kalon ish -i juaj dhe si po merren me divorcin.
Megjithatë, sado që ndjekja të ndihet e kënaqshme, mund të përfundojë duke shkaktuar më shumë dëm sesa dobi. Përkundrazi, përqendrohuni në jetën e re, harroni atë që bën ish -i juaj sepse kjo është e kaluara juaj tani. Rifreskoni dhe kujtoni veten se si jeni në mungesë të ish -it tuaj.
3. Rilidhuni me miqtë dhe familjen e ngushtë
Më shpesh sesa jo, pas martesës, ju përqendroheni shumë në martesën tuaj dhe familjen tuaj. Kjo ju bën të prishni lidhjet e forta që mund të keni me miqtë dhe të afërmit tuaj.
Megjithatë, një nga më të gjëra të rëndësishme për të bërë pas divorcit është të rindërtoni marrëdhënien dhe miqësinë tuaj. Këta njerëz e bëjnë procesin më të lehtë dhe më të menaxhueshëm.
Ata gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të merreni me disa nga çështjet që mund të jenë një barrë për ju për momentin. Për shembull, ata mund të kujdesen për fëmijët tuaj ndërsa kaloni momentin e pikëllimit.
4. Përqendrohuni në shëndetin tuaj
Duke marrë parasysh se sa emocional dhe stresues mund të jetë procesi i divorcit, është e mundur të përfundoni me disa nga sëmundjet e shkaktuara nga stresi.
Sidoqoftë, duke pasur probleme shëndetësore, këtë herë mund ta bëjë situatën më të komplikuar sesa është tashmë. Për këtë arsye, përpiquni të bëni çmos që të jeni të shëndetshëm në këtë kohë.
Shmangni sjelljet jo të shëndetshme të tilla si pirja, fjetja me të huajt, droga dhe mekanizma të tjerë të dëmshëm të përballimit që mendoni se mund t'ju ndihmojnë të ngushëlloheni. Gjithmonë mbani mend se në çdo situatë, shëndeti juaj vjen së pari.
5. Jini të vërtetë me veten tuaj
Pas divorcit, ndoshta keni shumë pyetje dhe dyshime pa përgjigje. Ndoshta do të pyesni veten se çfarë është e drejtë ose gjëja më e mirë për të bërë nga ajo pikë e tutje.
Për të siguruar që jeni në rrugën e duhur, gjithmonë sigurohuni që jeni të vërtetë me veten tuaj për atë që dëshironi të ndodhë më pas.
Kjo do t'ju ndihmojë të bëni disa vendime të rëndësishme të jetës, për shembull, si të silleni me fëmijët tuaj nëse keni disa. Për më tepër, duke qenë i vërtetë me veten, ju jeni në gjendje të dini se çfarë dëshironi më tej në jetën tuaj.
6. Bëhuni të zgjuar me financat
Një nga arsyet pse divorci mund të bëhet kaq stresues është sepse ju nuk dini si të silleni me financat. Kjo zakonisht ndodh nëse bashkëshorti juaj ishte mbajtësi i bukës ose ju nuk keni një burim të qëndrueshëm të ardhurash.
Prandaj, në rast se mendoni se tani jeni në një situatë të ndërlikuar financiare, është koha që të bëheni të zgjuar me financat që keni.
Mundohuni të siguroni një punë që do t'ju ndihmojë të qëndroni dhe të ecni përpara. Në rast se firma juridike që ju përfaqësonte ju ndihmoi të merrni pak ushqim gjatë divorcit, menaxhojeni atë për t’ju ndihmuar të filloni nga e para.
Shikoni gjithashtu: 7 Arsyet më të zakonshme për divorc
7. Merrni ndihmë profesionale
Siç u përmend më lart, momenti pas divorcit nuk është një moment i lehtë për ju. Prandaj, është e rëndësishme që të merrni një terapist për t'ju ndihmuar kaloni kohën e provës.
Terapisti do t'ju ndihmojë të këshilloni se si ta bëni procesin më të lehtë dhe të menaxhueshëm. Në këtë mënyrë, është e mundur që ju të bëni të gjithë procesin e pikëllimit dhe shërimit një shëtitje në park.
8. Mësoni të falni
Sipas hulumtimit, zemërimi dhe zhgënjimet janë disa nga arsyet kryesore pse i gjithë procesi i divorcit bëhet kaq stresues.
Për këtë arsye, për të vazhduar më tej, duhet të mësoni se si të falni dhe të ecni përpara, mbase mendoni se bashkëshorti juaj ju ka bërë padrejtësi, ose ndiheni sikur jeni ai që gabon. Sido që të jetë, përpiquni të harroni atë që ka ndodhur për t'ju ndihmuar të përqendroheni në atë që do të ndodhë më pas.
Përfundim
Pavarësisht nga arsyet pse vendosni ta bëni atë, divorci nuk është kurrë një proces i lehtë. Procesi mbetet i ndërlikuar edhe pasi të keni përfunduar procesin e divorcit dhe tani po vazhdoni.
Për fat të mirë, kur keni këshillat e duhura dhe një avokat profesionist dhe me përvojë është e mundur ta bëni procesin më të lehtë. Përdorni këshillat e mësipërme për t'ju ndihmuar të filloni përsëri jeta e re pas divorcit tuaj.