Përmbajtje
- 1. Mos prisni që të ndodhë magji
- 2. Pranoni realitetin
- 3. Shkruani ndjenjat tuaja
- 4. Vlerësoni mirësinë përreth jush
- Si të drejtoni mendimet tuaja drejt aktiviteteve produktive
- 1. Lërini sendet e tyre
- 2. Mendoni negativisht për to
- 3. Komunikoni dhe shoqërohuni
- 4. Përmbahuni që të mos i kontaktoni
- 5. Bllokojini ato në platformat e mediave sociale
Ne me siguri nuk kemi kontroll mbi kë të duam, por ne kemi kontroll mbi kë të mos duam. Në çdo marrëdhënie vijnë ulje -ngritje. Disa çifte janë në gjendje të merren me të, ndërsa ndonjëherë situatat janë jashtë kontrollit dhe zgjidhja e vetme që ata kanë është të ndajnë rrugët e tyre.
Dikush e ka thënë drejt -
Easyshtë e lehtë të duash, por është e vështirë të harrosh.
Quiteshtë krejt e zakonshme të humbasësh dikë pasi të ketë përfunduar një lidhje e bukur. Njerëzit udhëzojnë për dashurinë, por jo shumë i dinë këshillat si të mos humbasësh dikë, dhe kjo është thelbësore.
Kur ju mungon ai ose ajo, ju me siguri mund të ndjeni boshllëkun në jetën tuaj dhe kjo shfaqet si pengesa më e madhe në rutinën tuaj të përditshme. Pra, këtu janë disa këshilla të shpejta dhe të testuara se si të ndaloni të humbisni dikë.
1. Mos prisni që të ndodhë magji
Ne nuk po jetojmë në një botë magjistare ku kemi një shoqe aq të zgjuar sa Hermione e cila thjesht mund të lëkundë shkopin e saj dhe të thotë ‘Harrojeni’, dhe ne do të harrojmë gjithçka për një person në çast.
Shtë një botë reale pa magji të tilla dhe pa magjistar që të na ndihmojë në nevojë. Pra, jepini kohë. Nëse doni të ndaloni së munguari për të, duhet t'i jepni pak kohë. Gjëra të tilla nuk fshihen nga mendja juaj brenda natës.
2. Pranoni realitetin
Kur ju mungon ai ose ajo, problemi juaj nuk do të zgjidhet nëse ende jetoni në botën e ëndrrave. Ju duhet të dilni nga ajo dhe të pranoni realitetin.
Pranoni faktin që ata janë zhdukur nga jeta juaj. Pasi të keni pranuar faktin, ju keni lëvizur një hap drejt një zgjidhjeje se si të ndaloni së humburi dikë që doni.
3. Shkruani ndjenjat tuaja
Pyes veten se si të kapërceni dikë që ju mungon!
Sillni të gjitha mendimet dhe kujtimet që keni për to. Kujtimet e tyre nuk ju lejojnë t'i harroni ato. Kur filloni të shkruani gjërat, i nxirrni nga mendja të gjitha ato kujtime, të cilat përfundimisht ju ndihmojnë të kapërceni kur ju mungon ai ose ajo.
4. Vlerësoni mirësinë përreth jush
Duke kërkuar për mënyra se si të ndaloni së munguari për të? Epo, filloni të përqafoni gjërat e mira përreth jush. Usualshtë e zakonshme për ne të injorojmë mirësinë kur kemi dhimbje.
Sidoqoftë, në momentin që ne fillojmë të devijojmë vëmendjen tonë nga dhimbja drejt disa prej gjërave më të mira përreth nesh, ne do të harrojmë ngadalë arsyen e dhimbjes. Kështu zhvillohet jeta.
Si të drejtoni mendimet tuaja drejt aktiviteteve produktive
Kur jeni duke gjetur rrugën tuaj për të dalë, kur ju mungon ai ose ajo, duhet të gjeni një aktivitet që jo vetëm që do të tërheqë vëmendjen tuaj, por gjithashtu do t'ju bëjë një person më të mirë. Duhet të ketë ndonjë aktivitet ose hobi që dëshironi.
Timeshtë koha e duhur kur filloni të lundroni në mendimet tuaja drejt këtij aktiviteti produktiv që do t'ju ndihmojë të harroni dhimbjen që keni kaluar kohët e fundit. Mbani veten të zënë dhe shfaqet si një person më i mirë pas ndarjes.
1. Lërini sendet e tyre
Si të kapërceni mungesën e dikujt? Lërini sendet e tyre. Kur i shihni sendet e tyre para syve tuaj çdo ditë, bëhet më e vështirë për ju të fshini kujtesën e tyre nga mendja dhe jeta juaj. Sapo të mbarojë, ju duhet t'u ktheni sendet e tyre ose thjesht t'ua jepni.
Mbajtja e një pjese të vetme si kujtim nuk mund t'ju lejojë t'i harroni ato.
2. Mendoni negativisht për to
Si njerëz, ne kemi atribute pozitive dhe negative. Kur filloni të doni dikë, shihni të gjitha atributet e mira. Pra, kur ju mungon ai ose ajo, filloni të flisni për atributet negative.
Në këtë mënyrë, ju do të drejtoni mendjen tuaj që të filloni ta urreni atë person. Kjo do shndërroni kujtesën e mirë në të keqe, dhe do të jetë e lehtë për ju t'i harroni ato.
3. Komunikoni dhe shoqërohuni
Një nga gjërat më të zakonshme që ne të gjithë bëjmë kur kalojmë një ndarje është të izolohemi. Ne fillojmë të na mungojë ai ose ajo dhe dëshirojmë të kalojmë ditët tona vetëm duke menduar për ditët e mira të vjetra që kaluam me të dashurit tanë.
Çfarë duhet të bëni kur ju mungon ai apo ajo? Dil jashtë. Tako shoke. Shoqërohuni. Bëni gjëra që nuk i keni bërë kurrë për një kohë të gjatë. Komunikoni ndjenjat tuaja me miqtë tuaj dhe mbajeni veten të zënë sa më shumë që të keni mundësi.
4. Përmbahuni që të mos i kontaktoni
"A është mirë t'i thuash një djali që të mungon?" Jo. "A duhet t'i thuash një djali që të mungon?" Jo. Këto janë disa pyetje të zakonshme që çdo vajzë i bën kur të ndahen. Kjo vlen edhe për djemtë gjithashtu.
Kur ju mungon ai ose ajo, ju do të përpiqeni të rifitoni zemrën e tyre dhe do të përpiqeni të vendosni pikën tuaj duke i kontaktuar ata në çdo mënyrë të mundshme. Për ta, kjo është e përndjekur dhe askush nuk do ta vlerësonte këtë akt.
Pra, ndaloni së kontaktuari me ta nëse vërtet dëshironi t'i harroni.
5. Bllokojini ato në platformat e mediave sociale
Kjo është thelbësore duke pasur parasysh pikën ku jetojmë në një botë të mbushur me platforma të mediave sociale. Pra, kur ju mungon ai ose ajo, do të ketë shanse që të kontrolloni platformat e tyre të mediave sociale.
Bllokojini ato dhe hiqini ato nga të gjitha platformat tuaja të mediave sociale. Kjo do ju ndihmon t'i harroni lehtë dhe shpejt.