Dy shtyllat mbi të cilat qëndron dashuria

Autor: Monica Porter
Data E Krijimit: 22 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit: 14 Mund 2024
Anonim
15 Most Powerful & Dangerous Weapons in the World
Video: 15 Most Powerful & Dangerous Weapons in the World

Përmbajtje

Filozofia ime është se dy shtyllat mbi të cilat qëndron dashuria janë Besimi dhe Respekti. Ky është një koncept shumë i rëndësishëm. Këto dy gjëra duhet të jenë të pranishme për të rritur dhe ruajtur dashurinë. Kjo do të thotë që ne duhet t’i besojmë personit me të cilin jemi në një lidhje dhe duhet ta respektojmë, ose përfundimisht do të biem jashtë dashurisë me të.

Ishte një nga autorët e mi të preferuar, Stephen King, i cili shkroi "Dashuria dhe gënjeshtra nuk shkojnë së bashku, të paktën jo për shumë kohë". Zoti King kishte absolutisht të drejtë. Gënjeshtrat do të rrisin në mënyrë të pashmangshme dhe do të kullojnë çdo besim ose besim që mund të kishim te bashkëshortët tanë. Pa besim, dashuria, të paktën dashuria e vërtetë, nuk mund të zgjasë.

Të besosh dikë do të thotë që kur ata thonë, "Unë do të bëj diçka, ___________ (plotëso vendin bosh)", ata do ta bëjnë atë. Unë do t'i marr fëmijët pas shkollës, do të gjej një punë, do të bëj darkë, etj. " Kur ata thonë se do të bëjnë diçka, unë besoj se ata e bëjnë atë. Kur them "A" ju merrni "A", jo "B" ose "C." Do të merrni atë që thashë se do të merrni. Jo vetëm që do të thotë që ne u besojmë atyre dhe besojmë se ata do të bëjnë diçka, ka disa mesazhe të tjera të përfshira në këtë sjellje.


1. Pasqyron pjekurinë

Nëse partneri juaj është fëminor, atëherë nuk mund të jeni të sigurt nëse ai vërtet do të bëjë diçka apo jo. Të rriturit në fakt bëjnë atë që thonë se do të bëjnë. Së dyti, do të thotë që unë mund ta heq atë nga "lista ime e detyrave" dhe ta di se kjo do të bëhet akoma. Ky është një lehtësim për mua. Së fundi, do të thotë që ne mund t'i besojmë "fjalës së tyre". Tani në marrëdhënie, të qenit në gjendje t'u besojmë partnerëve tanë "fjalën" është e madhe. Nëse nuk mund t'ju besohet, ose nëse nuk mund t'i besoni partnerit tuaj për të bërë atë që ata thonë se do të bëjnë, atëherë ne pyesim gjithçka. Ne pyesim veten për gjithçka që u kërkojmë atyre të bëjnë. Do ta bëjnë? A do të kujtojnë ta bëjnë? A do të më duhet t'i nxis ata, apo t'i kap për ta bërë këtë? Pa aftësinë për t'i besuar partnerit tonë, ne humbim shpresën.

Shpresa është e rëndësishme për sa i përket të parë një të ardhme më të ndritur me partnerin tonë. Pa shpresë, ne humbasim ndjenjën tonë të optimizmit se gjërat do të jenë më mirë dhe se ne jemi në një lidhje me një të rritur, ose dikë që është i aftë të jetë lloji i partnerit dhe prindit që na nevojitet të mbajmë gjysmën tjetër të ngarkesës. Se ne jemi nën zgjedhën e barabartë, ose që do të na duhet të bëjmë vetëm një pjesë të punës për të rritur fëmijët tanë, për të drejtuar një shtëpi, për të paguar faturat, etj.


2. Ajo pasqyron gjithçka që ata thonë se është e vërtetë

Besimi nënkupton jo vetëm që ata do të bëjnë atë që thonë se do të bëjnë. Gjithashtu nënkupton që atyre mund t'u besohet ajo që thonë. Nëse njerëzit gënjejnë, ose nëse shtrijnë të vërtetën ose zbukurojnë, vlen e njëjta dinamikë. Nëse fëmijët tanë thonë gënjeshtra 5% të kohës, atëherë ne pyesim gjithçka. Ne pyesim 95% të tjera të gjërave që ata thonë. Kjo merr shumë energji dhe ha intimitet. Partnerët tanë gjithashtu ndihen të keqkuptuar dhe të frustruar kur mendojnë se 95% të kohës ata po thoshin të vërtetën. Por ekziston një thënie e vjetër në psikologji, "Ankthi vjen ose nga një detyrë për të cilën nuk jemi të përgatitur ose nga një e ardhme e pasigurt". Hardshtë e vështirë të bazosh një marrëdhënie afatgjatë në pasigurinë e gjërave që ndodhin ose nuk ndodhin, duke besuar atë që thotë dikush ose duke mos i besuar ato.

3. Pasqyron përgjegjësinë

Unë mendoj se një arsye tjetër që besimi është kaq i rëndësishëm për një marrëdhënie është ajo që shërben si bazë për aftësinë tonë për të lënë shtëpinë në fillim të një dite pune. Nëse i besoj bashkëshortit tim sepse ata janë përgjegjës, kam më pak frikë se do të më tradhtojnë ose do të kenë marrëdhënie seksuale jashtë marrëdhënies. Nëse nuk mund t'i besoj atyre në botën tonë të zakonshme, si duhet të jem i sigurt në besimin tim se ata nuk do të kenë një lidhje? Ne duhet t'i besojmë shokëve tanë ose do të ketë gjithmonë një frikë të vazhdueshme në të pandërgjegjshmen tonë se ata mund të komplotojnë diçka që do të më trondisë ndjenjën e sigurisë. Ne e kuptojmë se nëse nuk mund t'i besojmë bashkëshortëve tanë, ne po i hapemi vetes për t'u lënduar ose për të na thyer zemrat.


Jo vetëm që ekziston çështja e mosnjohjes nëse mund të mbështeteni tek partneri juaj, ekziston e gjithë çështja e zemërimit të tyre kur ata mendojnë se nuk i besoni (sepse këtë herë ata po thoshin të vërtetën). Në mënyrë të pashmangshme, kjo çon në krahasime midis sjelljes së tyre dhe asaj të një fëmije. Nuk e di sa herë në terapi kam dëgjuar, "është sikur të kem tre fëmijë." Asgjë nuk do ta zemërojë një burrë apo grua më shpejt ose nuk do t'i bëjë ata të ndihen më të pa respektuar sesa të krahasohen me një fëmijë.

Çështjet e besimit në një marrëdhënie

Aftësia për të besuar është e vështirë të zhvillohet si një i rritur. Aftësia jonë për të besuar mësohet zakonisht si fëmijë. Ne mësojmë t'i besojmë nënës, babait, motrave dhe vëllezërve tanë. Pastaj mësojmë t'i besojmë fëmijëve të tjerë në lagje dhe mësuesit tonë të parë. Ne mësojmë t'i besojmë shoferit tonë të autobusit, shefit të parë, të dashurit ose të dashurës së parë. Ky është procesi se si mësojmë të besojmë. Nëse e kuptojmë se nuk mund t'i besojmë nënës ose babait tonë sepse ata po na abuzojnë emocionalisht, fizikisht ose seksualisht, ne fillojmë të pyesim nëse mund t'i besojmë fare. Edhe nëse nuk po na abuzojnë prindërit tanë, nëse nuk na mbrojnë nga personi, xhaxhai, gjyshi etj. Që po abuzon me ne, ne zhvillojmë çështje besimi. Nëse kemi marrëdhënie të hershme që përfshijnë tradhti ose mashtrim, ne zhvillojmë çështje besimi. Kur kjo ndodh, ne fillojmë të pyesim nëse mund t'i besojmë. A duhet të kemi besim? Ose, siç besojnë disa, a është më mirë të jemi një ishull; dikush që nuk ka pse të besojë ose të mbështetet te askush. Dikush që nuk i bindet askujt, nuk ka nevojë për asgjë nga askush, nuk mund të lëndohet nga askush. Shtë më e sigurt. Jo domosdoshmërisht më e kënaqshme, por më e sigurt. Megjithatë, edhe njerëzit me çështje besimi (ose siç u referohemi atyre çështje intimiteti) dëshirojnë një lidhje.

Mosbesimi i partnerit tuaj po frenon dashurinë

Një nga arsyet më të mëdha që besimi është një çështje kaq domethënëse në një marrëdhënie është se nëse nuk i besojmë partnerit, ne fillojmë të mbajmë një pjesë të zemrës sonë. Ne bëhemi të mbrojtur. Ajo që u them shpesh klientëve të mi është se nëse nuk i besojmë partnerit tonë, ne fillojmë të përmbahemi ose pak, një pjesë të madhe, ose një pjesë të madhe të zemrave tona (10%, 30% ose 50% të zemrave tona) Me Ne mund të mos largohemi, por ne kalojmë pjesë të ditës sonë duke pyetur "Sa nga zemra ime duhet të mbahem prapa". Ne pyesim "çfarë nëse e vë veten në duart e tyre dhe ata më tradhtojnë?" Ne fillojmë të shikojmë vendimet që ata po marrin çdo ditë dhe i përdorim ato vendime për të vendosur nëse duhet të mbajmë një pjesë të madhe të zemrës sonë ose vetëm një sasi të vogël. Kjo do të thotë që ne e ndalojmë qasjen në botën tonë të brendshme, sa i lejojmë vetes të kujdesemi për ta, të planifikojmë një të ardhme me ta. Ne fillojmë të përgatitemi për mundësinë që besimi ynë të tradhtohet. Ne nuk duam të verbohemi dhe të kapemi të papërgatitur. Sepse ne e dimë në një nivel të thellë se nëse nuk mund t'i besojmë, përfundimisht do të lëndohemi. Për të zvogëluar këtë ndjenjë të lëndimit të afërt dhe në përpjekje për të minimizuar dhimbjen. Ne fillojmë të frenojmë dashurinë tonë, kujdesin tonë për to. Bëhuni të ruajtur. Ne e dimë se nëse i hapim zemrat për ta dhe kujdesemi për ta, u besojmë atyre, mund të lëndohemi. Kjo është mënyra jonë për të minimizuar lëndimet. Kemi frikë nga ajo që mund të vijë. Kur të vijë ajo ditë ne duam të jemi përgjegjës ose në kontroll se sa të lënduar jemi. Në thelb për të minimizuar mundësinë që ne të shkatërrohemi. Ne e dimë se duhet të jemi atje për fëmijët tanë, që të vazhdojmë të jemi në gjendje të punojmë. Ne e dimë se nëse e kufizojmë cenueshmërinë tonë tek ata, ne mund të lëndohemi vetëm pak (ose të paktën kjo është ajo që i themi vetes).

Ne kemi energji më produktive kur besojmë plotësisht

Sidoqoftë, ne ëndërrojmë për një marrëdhënie ku nuk kemi pse të mbajmë jashtë zemrën tonë. Një marrëdhënie ku ne i besojmë partnerit me interesin tonë më të mirë, me zemrat tona. Një ku ne nuk shpenzojmë energji për të parë qëndrimet dhe vendimet e tyre të përditshme për të vendosur se sa pak nga vetja jonë do të hapemi, sa pak nga zemrat tona do të rrezikojmë. Njëra ishte se ne u besonim atyre në mënyrë të nënkuptuar. Një ku energjitë tona mund të shkojnë në përpjekje produktive sesa në ato vetëmbrojtëse.

Besimi është i rëndësishëm sepse nëse ne mund t'u besojmë atyre që t'i përmbahen fjalëve të tyre, ne mund t'u besojmë atyre me zemrën tonë. Ne mund t'u besojmë atyre me dashurinë tonë. Ne i hapim botët tona të brendshme ndaj tyre dhe bëhemi të prekshëm për shkak të kësaj. Por nëse ata kanë treguar se nuk mund të jenë të besueshëm me gjëra të vogla, atëherë ne e dimë se duhet të mbajmë një sasi proporcionale të zemrave tona.

Mbajtja e besimit e bën marrëdhënien tuaj më pak tërheqëse

Partnerët tanë mund të kuptojnë ose jo që ne kemi filluar të mbajmë një pjesë të zemrave tona. Dhe vetëm për shkak se një person mban një pjesë të zemrës së tij nuk do të thotë domosdoshmërisht se ata po planifikojnë të lënë bashkëshortin e tyre. Thjesht do të thotë që një person ka njëfarë frike se ndjenjat e tij mund të jenë në rrezik dhe se ata duhet të kalojnë në mënyrë paraprake në mënyrë të vetë-ruajtjes. Kur fillojmë të mbajmë një sasi të vogël të zemrave tona, shumica e njerëzve fillojnë të paktën të fantazojnë për të lënë bashkëshortin e tyre dhe sa mirë do të ishte të ishim me dikë që mund t'i besojnë. Kur sasitë më të mëdha të zemrave tona përmbahen, individët fillojnë të bëjnë plane të paparashikuara në rast se tradhtohen. Edhe një herë, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht që ata po largohen, por ata duan të jenë të përgatitur për çdo rast.

Nëse mendoni se partneri juaj është larg, ndoshta është koha për të bërë pyetjen ... A më besoni mua? Sepse nëse përgjigja është "jo", atëherë ndoshta ju duhet të flisni me një profesionist përse është kështu.