Përmbajtje
- H - Historia
- E - Emocionet
- A - Qëndrimet
- T - Duke folur
- H-Rri-atje
- Y - Dje
- M - Mënyrat
- A - Dashuri
- R - Realiteti
- R - Arritja jashtë
- I - Idetë
- A - Vlerësim
- G - Rritja
- E - Përvoja
Nëse do të shkonit në një kërkim për të gjetur këshilla përfundimtare të shëndetshme të martesës, është e dyshimtë që ju do të dilnit me vetëm një përgjigje.
Në fakt, nëse do të pyesnit pesëdhjetë çifte të shëndetshme dhe të lumtur për sekretin e tyre, ju mund të përfundoni me pesëdhjetë përgjigje të ndryshme se si të keni një martesë të lumtur dhe cilat janë çelësat e një martese të suksesshme!
Në të vërtetë, ka shumë sekrete për një martesë të lumtur që ndihmojnë një marrëdhënie të zgjasë në një mënyrë të mirë dhe të shëndetshme. Pra, çfarë e bën një martesë të mirë? Dhe si të keni një martesë të shëndetshme?
Ashtu si një diamant i madh dhe i vlefshëm i cili ka shumë aspekte me gaz, një martesë e shëndetshme është gjithashtu një xhevahir i shumanshëm, me çdo aspekt që i shton vlerën dhe kënaqësinë e tij.
Disa nga këto aspekte të një jete të lumtur martesore do të diskutohen më poshtë në formën e një akrostike duke përdorur shkronjat e fjalëve: H-E-A-L-T-H-Y M-A-R-R-I-A-G-E
H - Historia
Ata thonë se nëse nuk mësojmë nga historia, jemi të dënuar ta përsërisim. Hidhini një sy historisë suaj dhe shikoni se çfarë mund të mësoni nga prindërit tuaj ose modele të tjera.
Njohni disa nga pikat e mira që mund të merrni në martesën tuaj, si dhe mësimet negative që duhet të shmangni. Duke mësuar nga gabimet e të tjerëve, ne ndonjëherë mund të kursejmë veten shumë kohë dhe dhimbje zemre.
E - Emocionet
Në fund të fundit, çfarë është një martesë pa emocione - veçanërisht DASHURI! Në një martesë të shëndetshme dhe të suksesshme, të dy bashkëshortët ndjehen të lirë të shprehin emocionet e tyre hapur - emocione pozitive dhe negative.
Shprehjet emocionale mund të jenë joverbale, si dhe verbale. Emocionet negative, të tilla si zemërimi, trishtimi dhe zhgënjimi, duhet të komunikohen në mënyrë të përshtatshme pa kërcënuar ose lënduar bashkëshortin tuaj.
A - Qëndrimet
Një qëndrim i keq është si një gomë e plasur - nuk mund të shkosh askund derisa ta ndryshosh! Dhe është e njëjta gjë në martesë.
Nëse doni një marrëdhënie të suksesshme afatgjatë ose një martesë të fortë, ju duhet të ketë një qëndrim pozitiv dhe afirmues ndaj bashkëshortit tuaj, ku të dy jeni duke kërkuar në mënyrë aktive të ndërtoni njëri -tjetrin.
Nëse jeni kritikë, poshtërues dhe negativë, mos prisni që të keni një martesë të lumtur dhe të shëndetshme.L - Të qeshura
Kur mund të qeshni së bashku, gjithçka duket më e lehtë dhe bota bëhet menjëherë një vend më i mirë. Nëse mund të gjeni diçka për të qeshur me bashkëshortin tuaj çdo ditë, sigurisht që do të keni një martesë më të shëndetshme.
Nëse hasni në një shaka të vogël ose thoni se e dini që bashkëshorti juaj do të gëzojë, ruajeni dhe shpërndajeni kur jeni bashkë - ose dërgojeni në Whatsapp ose Facebook për të ndriçuar ditën e tij ose të saj.
T - Duke folur
Ka raste kur është e rehatshme dhe e përshtatshme vetëm të jemi bashkë pa folur. Por në përgjithësi, kur të mbarojnë gjërat për të folur, nuk është një shenjë e mirë në një martesë.
Çfarë është një martesë e shëndetshme? Çiftet që janë në një marrëdhënie të shëndetshme kënaqen duke ndarë mendimet dhe ndjenjat e tyre çdo ditë me njëri -tjetrin, dhe ata eksploroni tema dhe interesa të reja së bashku, të cilat u japin atyre karburant të pafund për bisedë.
H-Rri-atje
Dielli nuk shkëlqen çdo ditë, dhe kur të vijnë ditët me shi, me stuhi, ju duhet të qëndroni atje dhe të lini përkushtimin tuaj ndaj njëri-tjetrit që t’ju kalojë.
Gjithmonë kujtoni veten pse u martuat në radhë të parë dhe mbani mend se sa e çmuar është marrëdhënia juaj me bashkëshortin tuaj për ju. Lërini kohët e vështira t'ju afrojnë së bashku. Pranvera vjen gjithmonë pas dimrit.
Y - Dje
Çfarëdo që ndodhi dje është zhdukur përgjithmonë. Mësoni të falni dhe kërkoni falje, lërini gjërat pas jush dhe ecni përpara, veçanërisht kur bëhet fjalë për mosmarrëveshje dhe konflikte që mund të keni pasur.
Mbajtja e inateve dhe ngritja e ankesave të vjetra është një mënyrë e sigurt për të prishur çdo marrëdhënie. Një nga ato thelbësore këshilla për një martesë të shëndetshme për një marrëdhënie të qëndrueshme është falje.
M - Mënyrat
Të thuash "të lutem" dhe "faleminderit" shkon shumë. Nëse mund t'i mbani mend sjelljet tuaja në mjediset shoqërore ose të punës, pse jo në marrëdhëniet tuaja më të dashura me bashkëshortin dhe fëmijët tuaj?
Si ta bëni martesën të funksionojë? Ju do të gjeni në mënyra të panumërta se sa mirësjellja është thelbësore për ta bërë një martesë të funksionojë.
Të qëndrosh prapa për një zonjë, të mbash derën hapur ose ta ndihmosh atë në vendin e saj janë të gjitha shenja të një zotëri të vërtetë që nuk duhet të dalë kurrë nga moda.
A - Dashuri
Çfarë e bën një martesë të shëndetshme?
Shumë dashuri e mbajnë një martesë të shëndetshme dhe të lumtur, ashtu si uji mban një bimë të gjallë. Mos thuaj lamtumirë në mëngjes pa një përqafim dhe puthje të mirë, dhe përsëri kur të ribashkoheni në fund të ditës.
Një prekje e butë në krah, ledhatim i flokëve ose një kokë e mbështetur butësisht në shpatull flet shumë pa thënë asnjë fjalë.
R - Realiteti
Ndonjëherë ne mund të jemi aq të shqetësuar dhe të vendosur për të pasur një "martesë në ëndërr" saqë përfundojmë duke jetuar në mohim kur marrëdhënia rezulton më pak se perfekte. Kjo është kur ju duhet të lidheni përsëri me realitetin dhe të merrni ndihmën që ju nevojitet.
Disa problemet e martesës nuk zgjidhen vetë, dhe ndonjë ndërhyrje në kohë nga një këshilltar i kualifikuar mund të jetë shumë efektiv për t'ju ndihmuar të punoni gjatë përpjekjeve tuaja për të arritur një martesë të shëndetshme.
R - Arritja jashtë
Një person i mençur dikur tha se dashuria e vërtetë nuk konsiston në shikimin e njëri -tjetrit, por në shikimin së bashku në të njëjtin drejtim.
Këtu është një këshillë tjetër për një martesë të suksesshme. Kur keni një qëllim të përbashkët drejt të cilit po përpiqeni të dy, ai në mënyrë të pashmangshme do t'ju afrojë më shumë me njëri -tjetrin.
Të arrish dhe të ndihmosh ata në nevojë dhe të jesh një bekim për të tjerët do të rezultojë që martesa jote të bekohet në këmbim.
I - Idetë
Kreativiteti dhe idetë e reja ndihmojnë për mbani një marrëdhënie të freskët dhe emocionuese.
Mendoni për gjëra të reja për të bërë së bashku dhe provoni herë pas here disa surpriza spontane, si të lini shënime të vogla ku bashkëshorti juaj do ta gjejë në një moment të papritur.
Me radhë planifikoni diçka ndryshe për të bërë në netët tuaja të takimit ose festimet e përvjetorit.
A - Vlerësim
Të jesh mirënjohës është padyshim një shenjë e mirë në një lidhje. Shprehja e vlerësimit për bashkëshortin tuaj për gjithçka që ai ose ajo po bën, menjëherë e ndriçon ditën dhe jep një ndjenjë kënaqësie.
Merrni kohë për të vënë re gjërat e vogla dhe jo shumë të vogla që e bëjnë jetën tuaj më të këndshme. Vetëm një "faleminderit, zemra ime" mund të bëjë ndryshimin dhe sjell motivim më të madh për të vazhduar.
G - Rritja
Mësimi gjatë gjithë jetës është ajo për të cilën bëhet fjalë, dhe rritja së bashku mban një martesë të shëndetshme. Inkurajoni njëri -tjetrin për të ndjekur fushat e interesit dhe për të zgjeruar njohuritë dhe aftësitë tuaja, pavarësisht nëse është një hobi apo rrugë karriere.
Rritja është e rëndësishme në të gjitha fushat si shpirtërisht, mendërisht dhe emocionalisht si dhe fizikisht.
E - Përvoja
"Vendoseni në përvojë" është një thënie e mirë për të kujtuar ndërsa koha kalon në martesën tuaj.
Gjithçka që po kaloni së bashku në çift, qofshin të mira apo të këqija, po ju merr përvojë të vlefshme e cila do t’ju qëndrojë në vend të mirë për vitet në vazhdim, jo vetëm në marrëdhënien tuaj, por edhe në mënyrë që të ndihmoni të tjerët, veçanërisht në tjetrën brez.
Gjithashtu Shikoni: Çiftet e martuar për 0-65 vjet ndajnë sekretin e tyre për një martesë të shëndetshme: