Përmbajtje
- A e dëgjoni vërtet partnerin tuaj?
- Fundi tjetër i ekuacionit të komunikimit: Të folurit
- Merrni për shembull blerjet ushqimore:
- Sigurohuni që jeni në të njëjtën faqe me partnerin tuaj
Komunikimi është tunduesi i pakapshëm që përshkon mes dy njerëzve. Ajo është një dashnore e paqëndrueshme dhe duhet të kujdeset dhe t'i kushtohet vëmendje, që të mos vuani zemërimin e saj.
Ndihem gjithnjë e më shumë, po dëgjoj për marrëdhëniet që janë duke luftuar dhe gjëja që qëndron në mes të tensioneve është kjo gjë: komunikimi. Ose mungesa e.
Unë mendoj për kohët kur tjetri im i rëndësishëm dhe unë thjesht nuk ishim në të njëjtën faqe dhe shumë nga ato kohë, thjesht nuk po e kuptonim njëri -tjetrin plotësisht. Një pjesë e kësaj ishte sepse ne nuk po e dëgjonim njëri -tjetrin, gjë që është mjaft kritike kur mendoni të komunikoni me partnerin tuaj.
A e dëgjoni vërtet partnerin tuaj?
Ju e dini shprehjen e vjetër: ne kemi dy veshë dhe një gojë për një arsye. Ajo jep një lloj ideje këtu. Kur komunikoni me partnerin tuaj, pyesni veten: po i dëgjoni vërtet ata? Apo thjesht po i dëgjoni ato? Po, ka një ndryshim. Dëgjimi i tyre është pranimi se zhurma po del nga goja e tyre. Dëgjimi është të dëgjosh fjalët që po bëjnë këto tinguj dhe kuptimin pas tyre.
Fundi tjetër i ekuacionit të komunikimit: Të folurit
Tani, kjo është e ndërlikuar. Ju mund të tundoheni që të nxirrni në pah gjënë e parë që ju vjen në mendje, dhe nuk po them që kjo është një gjë e keqe. Ndonjëherë kjo mund të japë një dialog interesant dhe diskutim intrigues; ose thjesht duke zbuluar se partneri juaj i pëlqen vërtet një shfaqje televizive në të cilën ju nuk e kishit idenë se ku ishin përfshirë (gjë që më ndodhi kohët e fundit. Partneri im zbuloi se kur isha adoleshent, e doja Buffy the Vampire Slayer. Gëzuar 20 vjetorin Buff !).
Aspekti i të folurit është kyç për komunikimin. Sortshtë diçka si debati i të cilit erdhi i pari? Pula apo veza? Dy pjesët e komunikimit janë të folurit dhe të dëgjuarit. Pothuajse gjithmonë, të folurit ishte e para, por gjithsesi. Nuk mund të kesh njërën pa tjetrën.
Për mua, partneri im dhe unë kemi mësuar të jemi shumë të drejtpërdrejtë me njëri -tjetrin. Dua të them me dhimbje të detajuar dhe të drejtpërdrejtë. Ne e kemi këtë rutinë të pashprehur kur largohemi nga shtëpia së bashku. Ne kalojmë, pikë për pikë, sesi do ta trajtojmë detyrën përpara.
Merrni për shembull blerjet ushqimore:
Zgjohemi. Unë bëj mëngjes, të cilin ne e hamë. Pastaj, ne planifikojmë ditën tonë. Ne secili listojmë gjërat që duam të arrijmë dhe diskutojmë orarin më të mirë të ngjarjeve. Ne zgjedhim të bëjmë pazar ushqimore së pari. Unë i listoj listat tona për ta bërë më të lehtë blerjen e ushqimeve dhe kjo na bën më pak të prirur të devijojmë nga planifikimi i menusë sonë. Pastaj, ne marrim çantat tona ushqimore, largohemi nga shtëpia dhe hipim në makinë. Pastaj, ne diskutojmë detyrën në fjalë. Ne do të shkojmë së pari në dyqanin ushqimor numër një për të marrë artikujt e mëposhtëm. Pastaj, ne do të shkojmë në dyqanin ushqimor numër dy për të marrë pjesën tjetër të artikujve tanë. Pastaj do të hamë drekë. Ne pastaj diskutojmë përparësitë, sipas vendndodhjes, të restoranteve që do të jenë më të përshtatshëm për të arritur pasi të kemi mbaruar blerjet. Pastaj flasim nëse orari duhet të riorganizohet bazuar në kohën kur kthehemi në shtëpi.
Sigurohuni që jeni në të njëjtën faqe me partnerin tuaj
Mund të jetë shumë irrituese dhe unë do të gënjeja nëse ajo do të kishte vëmendjen time të plotë ndërsa ne po e bënim këtë. Sidoqoftë, të paktën, ne jemi në të njëjtën faqe. Ai eliminon disa nga ankesat e vogla që kemi përjetuar. Ne gjithmonë e dimë se cilat janë qëllimet e personit tjetër, dhe shpesh ndihmojmë njëri -tjetrin për t'i arritur ato. Sot, e dija që ajo donte të merrte karta falënderimi në postë, kështu që para se të dilnim nga shtëpia për atë ditë, u ula dhe iu drejtova atyre dhe i vulosa zarfet ndërsa ajo bënte dush. Ndërsa bëja dush, ajo shikoi pjesën tjetër të zarfeve dhe vulosi pjesën tjetër. Ajo detyrë u përfundua dhe ne ishim gati për të shkuar në kohë. Të gjitha për shkak të komunikimit efektiv.