Përmbajtje
- 1. Shenjat dhe simptomat e PTSD:
- 2. Ngjarje e përsëritur
- 3. Shmangia e çdo bisede në lidhje me PTSD
- 4. Ndryshim i papritur i humorit të tyre
- 5. Ndryshimi në reagimin e tyre fizik
- Trajtim
A keni përjetuar ndonjëherë kujtime të një ngjarje traumatike? A e keni gjetur veten të mbërthyer në një nga ngjarjet tuaja të kaluara pavarësisht se jeni përpjekur ta kapërceni atë? Epo, nëse jeni duke përjetuar gjëra të tilla atëherë vuani nga Çrregullimi i Stresit Post Traumatik ose PTSD.
Ky çrregullim është shkaktuar nga ndonjë ngjarje e tmerrshme ose tmerruese, një të cilën ju ose e keni përjetuar ose dëshmuar. Disa nga simptomat e zakonshme të PTSD janë të kesh makth, kthim mbrapa ose edhe mendime të pakontrollueshme të ngjarjes.
Simptomat e PTSD tek gratë janë më të zakonshme pasi ato kanë më shumë se dy herë më shumë gjasa të zhvillojnë PTSD sesa meshkujt.
Ata që vuajnë nga PTSD nuk janë në gjendje të dalin nga laku. Ata e kanë emocionalisht sfiduese të varrosin të kaluarën dhe të ecin përpara. Pavarësisht se sa përpiqen të shërojnë, ata nuk arrijnë të kalojnë atë ngjarje traumatike. Themshtë e rëndësishme për ta që të kërkojnë ndihmë nga ekspertë të menjëhershëm, përndryshe jetesa do të bëhej ferr për ta.
Për këtë, le të shohim se cilat janë simptomat e PTSD në mënyrë që të merren masat paraprake të nevojshme.
1. Shenjat dhe simptomat e PTSD:
Disa nga simptomat e zakonshme të PTSD fillojnë brenda muajit të ngjarjes. Sidoqoftë, ka raste kur simptomat e PTSD duhen muaj për t'u shfaqur. Shfaqja e këtyre simptomave shkakton përçarje në jetën shoqërore dhe të punës së viktimës dhe ushtron presion të jashtëzakonshëm emocional mbi ta.
Importantshtë e rëndësishme të identifikohen viktimat e PTSD në mënyrë që t'u ofrohet atyre një ndihmë. Le të hedhim një vështrim se cilat janë simptomat e PTSD.
2. Ngjarje e përsëritur
Viktima e një traume do ta ketë të vështirë të harrojë ngjarjen që e ka shkaktuar atë. Ata do ta përjetojnë ngjarjen në baza të rregullta. Truri i tyre do t’i rishfaqë imazhet çdo natë dhe do t’i ndjekë në gjumë. Në disa raste viktimat mund t'i gjejnë ngjarjet që rishfaqen para tyre në mes të ditës.
Kjo do t'i shqetësojë ata deri në thelb dhe ata do ta kenë të vështirë të jetojnë një jetë normale.
3. Shmangia e çdo bisede në lidhje me PTSD
Një nga simptomat e zakonshme të PTSD është kur viktima shmang të flasë për të. Arsyeja është, sa herë që ata fillojnë të flasin për ngjarjen, mendja e tyre fillon të luajë figurën, gjë që i ndikon më tej thellësisht.
Pra, nëse vëreni dikë që shmang diskutimin për ngjarjen traumatike që kanë kaluar kohët e fundit, ka shumë të ngjarë që ata të vuajnë nga PTSD.
4. Ndryshim i papritur i humorit të tyre
Kjo është një nga simptomat e PTSD. Njerëzit që vuajnë nga PTSD papritmas e gjejnë perspektivën e tyre të ndryshuar. Ata fillojnë t'i shikojnë gjërat ndryshe. Humori i tyre ndryshon dhe ata nuk janë shumë shpresëdhënës për gjërat përreth tyre. Ata sillen sikur asgjë nuk mund t'i trondisë më shumë.
Ata shpesh e kanë të vështirë të mbajnë një marrëdhënie të shëndetshme me njerëzit përreth tyre. Atyre gjithashtu u mungon një komunikim ose shprehje e duhur e ndjenjave. Ata papritmas humbasin interesin për gjërat që i gëzonin gjithmonë. Në skenarin më të keq, ata do të gjendeshin të shkëputur nga familja dhe miqtë e tyre.
5. Ndryshimi në reagimin e tyre fizik
Simptomat fizike të PTSD janë kur personi tronditet ose tronditet lehtë. Ata e kanë të vështirë të bëjnë një gjumë të shëndoshë. Ata bëhen të shqetësuar dhe gjithmonë mendojnë se diçka e keqe do të ndodhë. Ata janë të vëmendshëm edhe kur nuk kanë nevojë.
Duke parë ose përjetuar një ngjarje traumatike, ata e kanë të vështirë të përqendrohen në gjëra. Një nga simptomat e PTSD komplekse është kur personi shfaq sjellje destruktive dhe agresive. Ata e kanë të vështirë t'i besojnë njerëzve përreth tyre dhe e kanë të vështirë të mbajnë hapin me gjërat përreth tyre.
Trajtim
Të listuara më poshtë janë disa zgjidhje të zakonshme për PTSD. Sidoqoftë, ne këshillojmë fuqimisht që kushdo që shfaq simptomat e PTSD t'iu afrohet ekspertëve për zgjidhje të mundshme.
Mjekimi-Sot, ka disa ilaçe të hulumtuara mirë në dispozicion në treg të njohura për trajtimin e PTSD. Këto ilaçe merren vetëm pasi të konsultoheni me një specialist.
Këto ilaçe përfshijnë ilaçe kundër depresionit dhe ilaçe kundër ankthit. Pasi eksperti të diagnostikojë çrregullimin, ata do të përshkruajnë ilaçe për pacientët. Marrja e tyre rregullisht do t'i ndihmojë individët të qetësohen dhe të vazhdojnë jetën e tyre.
Psikoterapi - Një individ që vuan nga PTSD nuk është në gjendje të ecë përpara sepse ngjarja traumatike është e ngulitur në mendjen e tyre dhe nuk janë në gjendje të flasin për të. Psikoterapia mund të ndihmojë një viktimë të PTSD të hapë një dialog në lidhje me gjendjen e tyre. Pasi ata fillojnë të flasin për incidentin ata janë në gjendje të ndahen nga ai.
Psikoterapia gjithashtu mund t'i ndihmojë ata të përmirësojnë perspektivën e tyre ndaj jetës. Përmes psikoterapisë ata mund të mësojnë të heqin dorë nga emocionet e tyre negative dhe përfundimisht të mirëpresin mendimet dhe këshillat e mira në jetën e tyre.