Përmbajtje
- Simptoma të zakonshme të frustruara seksualisht
- 1. Armiqësi ose ftohtësi ndaj të tjerëve
- 2. Dëshira intensive dhe e pakënaqur
- 3. Dhimbje ose presion në zonën gjenitale
- 4. Ndjenja e izolimit
- 5. Vetëvlerësim i ulët
- 6. Depresioni
- Çfarë duhet të bëni kur jeni të frustruar seksualisht
- 1. Diskutoni nevojat tuaja me partnerin tuaj
- 2. Caktoni një takim
- 3. Relaksohuni
- 4. Masturbohem
Një nga Psikologët më të famshëm të të gjitha kohërave lidh gjithçka me instinktin. Ai shpiku Psikoanalizën, e cila evoluoi në Psikiatri mjekësore moderne. Sigmund Freud beson se instinkti i kundërt, veçanërisht nxitjet seksuale, çojnë në sjellje vetëshkatërruese.
Jeta zhvilloi instinkte për të siguruar vetë jetën. Uria, dhimbja, frika nga vdekja dhe shumë të tjera, përfshirë dëshirën e fortë për të lindur, janë shembuj dominues. Frojdi beson se njerëzit si qenie të vetëdijshme për ndërgjegjen kanë aftësinë të anashkalojnë instinktin, e vetmja specie në planet e aftë për ta bërë këtë. Sidoqoftë, ai ende ngatërron trurin tonë dhe të qenit i frustruar seksualisht mund të çojë në shumë pasoja negative.
Simptoma të zakonshme të frustruara seksualisht
Ka shenja treguese kur jeni të frustruar seksualisht, disa janë delikate, ndërsa të tjerat janë të dukshme për këdo që t'i shohë. Në kundërshtim me besimin popullor, të dyja gjinitë ndiejnë zhgënjim seksual dhe gratë në moshën e lindjes e ndjejnë atë më shumë sesa burrat.
1. Armiqësi ose ftohtësi ndaj të tjerëve
Shtë një nga simptomat më delikate të frustrimit seksual. Hormonet tuaja fillojnë të përzihen me kokën tuaj dhe të marrin të gjitha llojet e emocioneve shokuese, veçanërisht tek njerëzit që ju tërheqin seksualisht, edhe nëse nuk i njihni aq mirë.
2. Dëshira intensive dhe e pakënaqur
Kështu përkufizojnë të gjithë të tjerët të frustruar seksualisht. Kur veproni si një adoleshent mashkull virgjëreshë i virgjër që mëson për seksin për herë të parë dhe pretendoni të dini më shumë për të sesa bashkëmoshatarët tuaj.
3. Dhimbje ose presion në zonën gjenitale
Shtë një manifestim fizik i frustrimit seksual. Dhimbja ose presioni rreth ijëve nuk janë të mjaftueshme për të paaftë, por mjaft për të qenë të bezdisshëm. Nëse nuk po dëgjoni trurin tuaj dhe hormonet, kjo është mënyra se si trupi juaj ju thotë se jeni të frustruar seksualisht.
4. Ndjenja e izolimit
Kjo është një nga mënyrat e tjera që hormonet tuaja ngatërrohen me kokën tuaj. Filloni të ndiheni të vetmuar dhe të lënë pas dore. Ju bën të dëshironi për shoqëri dhe lidhje fizike.
5. Vetëvlerësim i ulët
Nëse ende nuk i keni kënaqur dëshirat tuaja pas të gjitha sinjaleve nga trupi juaj, ai kalon në shpejtësi të lartë në një përpjekje për të tërhequr vëmendjen tuaj. Id -ja Frojdiane do të fillojë t'ju tregojë se sa humbës jeni nëse nuk stërviteni së shpejti.
6. Depresioni
Nëse vazhdon mjaft gjatë dhe ju besoni Id -in tuaj, por ende nuk mund të gjeni kohën ose partnerin për ta bërë këtë, atëherë bini në një depresion. Në këtë pikë, zhgënjimi seksual do të fillojë të ndikojë në fusha të tjera të jetës tuaj.
Çfarë duhet të bëni kur jeni të frustruar seksualisht
Nëse është aq e thjeshtë sa të shtrihesh, atëherë nuk do të ishte problem për çdo të rritur në një lidhje. Megjithatë, nuk është kështu. Frustrimi seksual vjen nga dëshirat seksuale të paplotësuara. Possibleshtë e mundur që të jeni të frustruar seksualisht në një lidhje.
Dëshirat seksuale ndryshojnë nga personi në person. Ai gjithashtu ndryshon në varësi të moshës, gjinisë dhe shëndetit të përgjithshëm. Nëse epshi juaj është më i lartë se partneri juaj, mund të ndiheni të frustruar seksualisht edhe kur jeni në bashkim të rregullt. Shumica e grave gjithashtu kanë probleme të kenë orgazma vetëm me seks depërtues. Reasonshtë arsyeja kryesore pse ka gra të frustruara seksualisht në një lidhje.
Këtu janë disa mënyra për të kapërcyer zhgënjimet tuaja seksuale.
1. Diskutoni nevojat tuaja me partnerin tuaj
Nëse jeni në një lidhje dhe partneri juaj me dëshirën më të lartë seksuale, është e lehtë të jeni të frustruar seksualisht. Lërini ata të dinë se si ndiheni dhe ata mund të përshtaten me nevojat tuaja. Kthejeni favorin duke zgjatur parathënien për të sjellë disponimin në partnerin tuaj.
Nëse jeni një grua e frustruar seksualisht në një marrëdhënie me probleme të orgazmës, komunikimi dhe paraloja janë gjithashtu çelësi. Partneri juaj do të duhet të kalojë kohë duke ju kënaqur derisa të jeni të kënaqur para se ata të shpenzojnë ngarkesën e tyre.
2. Caktoni një takim
Shumë njerëz janë të frustruar seksualisht, jo sepse nuk kanë një partner ose janë të pakënaqur me ta, ata thjesht nuk mund të gjejnë kohën për ta bërë këtë. Duke lënë mënjanë një kohë të caktuar për të lehtësuar frustrimet tuaja, do të përmirësoni mirëqenien tuaj fizike, mendore dhe emocionale.
Seksi i planifikuar tingëllon si një shaka, por nuk është kështu. Çiftet që punojnë me fëmijë të vegjël as nuk kanë kohë për të fjetur, aq më pak për kohën e lirë dhe seksin.
3. Relaksohuni
Seksi është lehtësuesi më i mirë i stresit kur bëhet siç duhet. Përziejini me ushqimin afrodiziak, sasinë e duhur të alkoolit, atmosferën e ambientit dhe një partnerin që doni, pastaj vendosni terrenin për seks të mrekullueshëm. Moreshtë më përmbushëse sesa ta bësh atë njësoj si më parë ose një shpejtësi.
Frustrimi seksual nuk është vetëm një nevojë fizike, por ka edhe një aspekt mendor dhe emocional të tij. Faza e përsosur dhe personi mund ta përmbushë atë.
4. Masturbohem
Nëse gjithçka tjetër është jopraktike për arsye të ndryshme, si p.sh. nuk ka partner të disponueshëm ose kufizime kohore, një lojë e mirë e vetëkënaqësisë mund të lehtësojë zhgënjimet seksuale për një kohë të shkurtër.
Likeshtë njësoj si të hani petë të kupës së menjëhershme kur jeni të uritur. Shtë një mbushës i lirë, por e bën punën për një kohë të shkurtër.
Zhgënjimi seksual mund të duket si një shaka për të rriturit e shëndetshëm, por nuk është kështu. Ndodh edhe me njerëzit që janë në një lidhje. Nëse mashkulli juaj, një virgjëreshë në të 30 -tat, ose një grua, e cila kurrë nuk ka përjetuar orgazmë edhe nëse janë seksualisht aktive, ju nuk e dini vërtet se çfarë do të thotë frustrimi seksual.
Mund të duket si një shaka për disa njerëz, por problemet mendore dhe emocionale që lidhen me frustrimin seksual janë të vërteta. Vlerësimi i ulët dhe depresioni mund të ndikojnë në karrierë, përqendrim dhe pika të tjera fokale të nevojshme për të përfunduar detyrat e përditshme.
Vetëvlerësimi i ulët, depresioni, çekuilibri hormonal dhe të qenit kurvë për shkak të zhgënjimit seksual është e përkohshme, por dëmi që mund t’i bëni reputacionit tuaj është afatgjatë.
Zhgënjimi seksual gjithashtu mund të çojë në dëshpërim dhe kjo mund të çojë në situata të sikletshme. Mendoni për këtë. Imagjinoni skenarin më të keq që mund t'ju ndodhë për dëshirën e keqe të seksit. Hardshtë e vështirë të shërohesh nga diçka e tillë.