Përmbajtje
- 1. Ndarja e rrugës së duhur
- 2. Vendosni kufij të shëndetshëm
- 3. Përqendrohuni në pozitive
- 4. Mbani komunikimin hapur
- 5. Pranoni ndryshimin
- Gjërat që duhen shmangur në një ndarje martesore
Çfarë është ndarja në martesë?
Ndarja në një martesë është kur një çift i martuar vendos të jetojë jetë të ndara ndërsa mbetet i martuar ligjërisht. Ndarja në një martesë shpesh shihet si një shenjë se një divorc është i afërt, por kjo varet nga situata. Njerëzit nuk duhet ta konsiderojnë ndarjen në një martesë si një fund të marrëdhënies së tyre.
Ka disa raste në të cilat çiftet kanë nevojë për një pushim për të mbledhur veten ose për të trajtuar çështjet që ndodhin në jetën e tyre dhe për të kërkuar këshilla për ndarjen e martesës.
Sidoqoftë, ka situata të tjera në të cilat një ndarje shërben si një periudhë kalimi nga jeta martesore në divorc. Pavarësisht se çfarë, ndarja në një martesë duhet të trajtohet në mënyrë korrekte.
Nëse e gjeni veten duke pyetur, "çfarë të bëni gjatë ndarjes së martesës?" Kjo është ajo ku këshilla për ndarjen vjen në ndihmë. Qasja e duhur mund të shpëtojë martesën tuaj dhe madje ta bëjë divorcin tuaj shumë më të lehtë dhe miqësor.
Këtu janë disa këshilla se si të trajtoni ndarjen e martesës dhe çfarë të mos bëni gjatë një ndarjeje.
Rekomanduar - Ruaj kursin e martesës sime
1. Ndarja e rrugës së duhur
Ndarja në një martesë është një temë e vështirë dhe mënyra se si të merret me ndarjen është edhe më e vështirë. Një përgjigje normale ndaj një ndarje është diçka në përputhje me, "Unë duhet të shpëtoj martesën time". Sidoqoftë, arritja e tij, në realitet, mund të jetë shumë e vështirë.
- Kini parasysh gjithçka që thoni dhe bëni Pas një ndarje, disa njerëz duan të jenë të parët që paraqesin kërkesë për divorc, të ndërmarrin një hap tjetër drastik ose të thonë fjalë të ashpra që dëmtojnë më tej marrëdhënien.
Edhe nëse të dy divorcoheni, a nuk do të donit që të ishte paqësore? Kujdesi është vendimtar gjatë një ndarjeje. Impulsiviteti shpesh nxitet nga trishtimi, pakënaqësia dhe/ose zemërimi, kështu që gjithmonë mendoni mirë para se të ndërmerrni një veprim.
Komunikimi miqësor me bashkëshortin tuaj pas ndarjes tuaj mund të jetë shumë i rëndësishëm në rindërtimin e marrëdhënies tuaj.
- Ndarja terapeutike
Ndarja terapeutike është një mënyrë e qëllimshme dhe e planifikuar për t'u ndarë me bashkëshortin tuaj.
Kjo mund t'ju ndihmojë të shëroheni, të arrini siguri dhe të fitoni qartësi ndaj njëri -tjetrit. Udhëzimet për ndarjen e martesës për këtë qasje duhet të paracaktohen dhe të bien dakord nga të dy partnerët.
2. Vendosni kufij të shëndetshëm
Pas ndarjes në martesë, një nga gjërat e para që dëshironi të bëni me partnerin tuaj të larguar është, vendosni kufij të shëndetshëm që mund të vendosen duke paraqitur kërkesën për ndarje dhe duke marrë një marrëveshje për ndarjen e martesës përmes një avokati.
Por para së gjithash, ju duhet të dini se çfarë është një marrëveshje ndarjeje.
Ai përfshin përcaktimin se si do të trajtohen financat pasi ju të dy nuk do të jetoni më së bashku, do të bëni marrëveshje në lidhje me fëmijët, do të trajtoni çdo përgjegjësi tjetër të përbashkët dhe do të bini dakord që nuk do të ketë ndërveprim romantik gjatë kësaj kohe.
Në skenarë të tillë, ndonjëherë është e domosdoshme që çiftet të shikojnë se si të marrin një ndarje ligjore ose si të paraqesin një ndarje ligjore?
Për më tepër, para se të filloni në këtë drejtim ju duhet të keni një kuptim të qartë se çfarë do të thotë ndarje ligjore dhe si të ndaheni ligjërisht?
Legalitetet rreth mënyrës së paraqitjes për ndarje ose divorc ndryshojnë nga një shtet në tjetrin. Ligjet e divorcit në Arizona ndryshojnë nga ligjet e divorcit në shtetet e tjera.
Ata që kanë, "ruani martesën time" në tru mund ta shohin këtë si kundër-intuitive, por ata duhet të kuptojnë se marrja e hapave të tillë mund t'i ndihmojë ata të kontrollojnë shkallën në të cilën ndarja mund të ndikojë në aspekte të tjera të jetës së tyre dhe të dashurve të tyre.
Si të merrni një ndarje? Çfarë do të thotë ndarje në një martesë dhe a funksionon ndarja për të shpëtuar një martesë janë disa pyetje për të cilat patjetër që keni nevojë për një përgjigje.
Vendosja e kufijve pas ndarjes në një martesë gjithashtu mund t'ju ndihmojë të gjeni mënyra për të rindezur marrëdhënien tuaj. Ndarja e martesës nuk është domosdoshmërisht një gjë e keqe, në vijim janë disa gjëra që mund t'ju ndihmojnë të kuptoni "a është ndarja e mirë për një martesë?"
- Shikoni martesën tuaj nga një këndvështrim tjetër
Shpesh ju duhet të krijoni distancë në mënyrë që të shihni një marrëdhënie nga një perspektivë tjetër. Ndërtimi i kufijve të shëndetshëm gjatë një ndarjeje paraqet një mundësi për të ndihmuar njerëzit të shohin këndvështrimin e njëri -tjetrit dhe me kohë të empatizojnë me ta.
- Të përjetosh të qenit vetëm
Njerëzit duhet të jenë vetëm për të mbledhur mendimet e tyre, të mbështjellin kokën rreth situatës dhe të përcaktojnë mënyrën më të mirë për t'iu qasur asaj.
- Duke u bërë një person më i mirë
Rritja është gjëja kryesore që shpëton një martesë pas një periudhe ndarjeje. Përjetimi i shkakut të gabimeve të së kaluarës do t'ju ndihmojë në identifikimin e asaj që është bërë gabim nga ana juaj. Ne mësojmë nga gabimet tona të së kaluarës. Individët duhet të largohen dhe të jetojnë jetën e tyre për të evoluar me të vërtetë.
3. Përqendrohuni në pozitive
Pse është kaq e vështirë ndarja? Si një çift i ndarë, edhe kur ndahen, dy persona duhet të komunikojnë, veçanërisht nëse fëmijët janë të përfshirë.
Sa herë që ka një mundësi për të pasur një ndërveprim të këndshëm me bashkëshortin tuaj, shfrytëzojeni atë.
Jini gjithmonë respektues, të sjellshëm dhe lejoni që të shkëlqejnë të gjitha karakteristikat tuaja të mëdha. Ndërsa kaloni një ndarje martesore, mendja juaj do të mbulohet me shumë negativitet dhe pesimizëm.
Sidoqoftë, duke zgjedhur të bëni një zgjedhje të vetëdijshme për të qëndruar pozitiv dhe për të kthyer mendimet negative në kokën e tyre, ju do të bëni përparimin në drejtimin e duhur.
Gjithashtu, kjo promovon një marrëdhënie të shëndetshme dhe madje mund t'i ndihmojë ata të kujtojnë pse u martuan me ju në radhë të parë.
4. Mbani komunikimin hapur
Ata që janë ndarë nuk duhet ta mbushin situatën me zemërim dhe faj. Armiqësia prish komunikimin mjaft shpejt.
Mbi mënyrën se si të merreni me ndarjen, synoni të krijoni një dinamikë paqësore, të hapur dhe shumë komode. Një nga gjërat që duhet bërë kur ndaheni nga një bashkëshort është mbajtja e hapur e kanaleve të komunikimit.
Kjo është veçanërisht e dobishme për çiftet në të cilat armiqësia ishte një problem në martesë. Ajo tregon ndryshimin dhe gatishmërinë për tu rritur.
Komunikimi i hapur gjithashtu rrit mundësinë për të qenë në gjendje të diskutoni se çfarë çoi në ndarje. Pra, përgjigjja e pyetjes, "a duhet të flisni gjatë një ndarjeje?" është në pohim.
5. Pranoni ndryshimin
Edhe nëse qëllimi është që marrëdhënia të funksionojë pas ndarjes, është e rëndësishme që ju të pranoni ndryshimin në jetën tuaj.
Mund të funksionojë dhe mund të mos funksionojë. Çfarëdo drejtimi që të shkojnë gjërat, mendja dhe emocionet tuaja duhet të jenë gati për të mirëpritur tranzicionin.
Se si të qëndroni të fortë gjatë ndarjes, pranimi është çelësi. Mund të jetë e vështirë në fillim, por kjo është mënyra e shëndetshme për t'iu qasur ndarjes në martesë.
Gjërat që duhen shmangur në një ndarje martesore
Për atë që nuk duhet bërë gjatë një ndarjeje, këtu është një këshillë e dobishme që duhet të ndiqni, nëse jeni duke u ndarë nga bashkëshorti juaj.
1. Mos e publikoni ndarjen
Të qëndrosh i fortë gjatë ndarjes nuk është e lehtë. Pasi të ndaheni nga bashkëshorti juaj, të gjithë kanë diçka për të thënë në lidhje me të. Ruajtja e një heshtjeje dinjitoze është mënyra se si të kaloni ndarjen në martesë.
Merrni parasysh të keni një deklaratë të përgjithshme me të cilën keni dalë ju dhe bashkëshorti juaj për t'u thënë atyre njerëzve që bëjnë pyetje. Kjo do të kufizojë sasinë e shpjegimeve që duhet të jepni,
Mendimet dhe opinionet e personit të vetëm që ju nevojiten në këtë kohë janë tuajat. Ndarja në shtëpi është një mënyrë tjetër përmes së cilës çiftet mund të minimizojnë ndikimin e elementeve të jashtëm tek ata.
2. Shmangni të bëni ndonjë gjë pavarësisht
Kur merreni me ndarjen, këshilla më e rëndësishme që duhet të ndiqni është, mos bëni asgjë pavarësisht.
Ndërsa përballeni me kthesën e papritur të ngjarjeve dhe pyesni veten se si të trajtoni ndarjen në martesë, mbani mend, të ndërmarrësh veprime për të lënduar një person tjetër është e pashëndetshme. Jo vetëm që ju bën të dukeni keq, por me siguri do të pendoheni më vonë.
3. Mos flisni keq për bashkëshortin tuaj të larguar me familjen dhe miqtë
Të kthehesh te miqtë dhe familja për të mbështetur një sup është mirë. Duke thënë këtë, goja e keqe e partnerit tuaj të larguar mund të bëjë që miqtë dhe familja t'i shohin ata në një dritë negative, e cila mund të ndikojë në marrëdhënien nëse ka një pajtim.
Një nga rregullat e ndarjes në martesë është zgjedhja për të mos e tradhëtuar bashkëshortin tuaj me familjen dhe miqtë tuaj. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në shmangien e dramës së panevojshme dhe qëndrimin larg toksicitetit gjatë ndarjes suaj gjyqësore.
Mos harroni, mundësia për t'u rikthyer së bashku pas divorcit ose ndarjes ndikohet nga mënyra se si një çift sillet me njëri -tjetrin gjatë kohës së tyre të ndarë nga njëri -tjetri.