Përmbajtje
- Si të kuptoni nëse keni nevojë për këshillim martesor
- Çfarë mund të prisni nga terapia e martesës
- Cila është shkalla e suksesit të terapisë së martesës
Nuk është e pazakontë që çiftet të shtyjnë të kërkojnë ndihmë derisa të jenë në krizë dhe madje të mendojnë të ndahen.
Kjo nuk është koha optimale për të kërkuar ndihmë ose për të marrë terapi martesore! Në atë pikë, ka shumë të ngjarë që secili bashkëshort ose është lënduar aq shumë nga tjetri ose ka krijuar një zemërim të madh ndaj partnerit të tyre.
Pakënaqësitë e tilla e bëjnë të vështirë për ta që t'i besojnë procesit aq sa të fillojnë të lejojnë mënyra të reja të perceptimit të vështirësive në marrëdhëniet e tyre. Do të thotë gjithashtu se një partner mund të jetë tërhequr nga marrëdhënia në një përpjekje për të mbrojtur veten nga lëndimi dhe dhimbja, dhe kjo e bën të vështirë për ta që të rrëzojnë muret e tyre dhe të angazhohen përsëri në marrëdhënie. Dhe ndoshta, këto janë disa shenja të dukshme që ju nevojiten për të vizituar një këshilltar martese.
Siç u përmend, është e këshillueshme që të kërkoni ndihmë dhe t'i nënshtroheni terapisë së martesës më herët, kur e kuptoni se nuk po i zgjidhni dallimet tuaja në një mënyrë efektive dhe kjo po çon në modele të sjelljeve negative ndaj njëri -tjetrit.
Si të kuptoni nëse keni nevojë për këshillim martesor
Normalshtë normale që ne të kemi konflikte ose dallime në marrëdhëniet tona.
Ne jemi dy individë të veçantë me mënyra të ndryshme të të menduarit dhe perceptimit, si dhe preferenca dhe mënyra të ndryshme për të bërë gjëra. Kjo nuk e bën partnerin tuaj të gabuar ose të keq.
Por, ka disa mosmarrëveshje martesore që kërkojnë këshilla dhe këshilla nga ekspertët. Nënshtrimi i një terapie martesore në të vërtetë mund t'i ndihmojë çiftet të tejkalojnë çështje të tilla të vogla, të cilat përndryshe, mund ta kishin prishur përgjithmonë martesën e tyre.
Disa shenja të spikatura në martesën tuaj do t'ju tregojnë se është koha që ju duhet të shkoni për terapi martesore.
- Ju vështirë se gjeni kohë të uleni dhe të bëni një bisedë të mirë
- Përfundoni duke u grindur për çështje të parëndësishme pothuajse çdo ditë
- Ju keni sekrete dhe madje partneri juaj ju fsheh informacione
- Ju dyshoni se partneri juaj ka një lidhje jashtë martese
- Ju ndiheni të tërhequr nga një individ tjetër vetë
- Të dy ju jeni angazhuar për pabesi financiare dhe lista vazhdon
Pra, kur duhet të shkoni në terapinë e çifteve? Nëse martesa juaj po shkon drejt një situate si ajo e përmendur në pikat e mësipërme, atëherë patjetër që keni nevojë për një terapi martesore.
Çfarë mund të prisni nga terapia e martesës
Ka pyetje që mund t'ju shqetësojnë kur vendosni nëse do të kërkoni apo jo terapi martesore. Ju mund të përfundoni duke skanuar World Wide Web për pyetje si: 'Çfarë duhet të pres nga terapia e martesës?' ose, 'A ja vlen këshillimi për martesë?'
Statistikat japin një pamje pozitive në lidhje me terapinë e martesës. Sipas hulumtimit të bërë nga Shoqata Amerikane e Terapistëve të Martesës dhe Familjes, gati 97% e çifteve të anketuar ranë dakord që Terapia e Martesës u siguronte të gjithë ndihmën e nevojshme.
Dhe, për informacionin tuaj, terapia e martesës funksionon më shpejt dhe konsumon më pak kohë sesa këshillimi individual. Por, varet tërësisht nga sa i gatshëm jeni për të takuar një terapist së bashku në çift dhe sa pranues jeni ndaj këshillës së këshilltarit.
Ju mund të prisni shumë pyetje personale të parashtruara nga Terapisti të cilat kërkonin përgjigje të sakta. Ju do të duhet të reflektoni, komunikoni dhe të merrni përgjegjësinë për përfundimin e detyrave së bashku në çift për të pritur rezultate më të mira në fund të sesioneve të caktuara.
Cila është shkalla e suksesit të terapisë së martesës
Ekspertët e marrëdhënieve bien dakord se nuk ka të bëjë me faktin nëse ka një konflikt në martesën tuaj që parashikon një martesë të suksesshme, por se si ktheheni së bashku dhe ruani lidhjen tuaj.
Pasi të dy jeni pajtuar se keni nevojë për ndihmë nga jashtë në ndryshimin e modeleve të sjelljes negative dhe të dy jeni të përkushtuar ndaj procesit, atëherë është e rëndësishme për ju që të jeni të hapur për të marrë informacion të ri në lidhje me modelet që terapisti po sheh.
Ajo që është e zbatueshme në kaq shumë situata vlen edhe këtu.
“Nëse doni të njëjtën marrëdhënie që keni tani, atëherë vazhdoni të bëni atë që po bëni. Nëse doni një marrëdhënie të ndryshme, duhet të bëni diçka ndryshe.”
Nuk do të jetë domosdoshmërisht e lehtë të ndryshoni modelet tuaja të rrënjosura, por ta bëni këtë mund të rezultojë në një marrëdhënie më të kënaqshme dhe më të gëzueshme.
Dhe, për dijeninë tuaj, shkalla mesatare e suksesit për terapinë e fokusuar në emocione qëndron në 75% sipas Shoqatës Psikologjike Amerikane.