Përmbajtje
- Si të filloni të shihni një terapist
- Përfitimet e shikimit të një terapisti
- Ekziston një disavantazh kur këshilloheni me një profesionist
- Shikimi i një terapisti për ankth
- Shikimi i një terapisti pas një ndarje
- Një terapist do të jetë miku juaj, këshilltari, nxitësi, doktori
Duke u rritur, ne e kuptojmë se bota nuk është bërë nga njëbrirësh dhe ylberë. Sapo të hyjmë në shkollën fillore, kemi përgjegjësi. Për shumicën e njerëzve, nuk përfundon derisa të vdesim.
Nëse bëhet fjalë vetëm për përgjegjësitë personale, atëherë shumica e popullsisë mund ta përballojë atë, derisa jeta të vendosë të hedhë topa kurbë. Kur gjërat prishen, stresi dhe presioni janë të mjaftueshëm që disa njerëz të bien në depresion.
Ne i drejtohemi miqve dhe familjes për ndihmë, ndërsa të tjerët drejtohen te terapistëve profesionistë.
Si të filloni të shihni një terapist
Ka shumë arsye pse njerëzit i drejtohen një profesionisti në vend të miqve dhe familjes së tyre. Arsyeja më e zakonshme është se miqtë ose familja jonë mund të na japë një vesh dhe të japë këshilla, por ata nuk janë vërtet të trajnuar për të trajtuar problemet e njerëzve të tjerë. Shumica kanë jetën dhe problemet e tyre gjithashtu.
Ata mund të na ofrojnë pak nga koha e tyre, duke bërë çmos pa rrezikuar përgjegjësitë e tyre.
Ka arsye të tjera për të zgjedhur që njerëzit të shkojnë te një terapist. Konfidencialiteti, urdhri i gjykatës dhe referimet për të përmendur disa. Për pacientët vullnetarë, përzgjedhja e një terapisti të mirë është një hap i rëndësishëm kur shihni një terapist për herë të parë.
Këshilltarët profesionistë i përmbahen metodologjive dhe shkollave të ndryshme të mendimit. Nga shkollat, nuk është se ku e kanë marrë diplomën, por një teori të veçantë Psikologjike që ata ndjekin.
Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme që pacientët që hyjnë në këmbë të pëlqejnë terapistin e tyre. Një nivel i caktuar i kimisë midis pacientit dhe këshilltarit rrit besimin dhe mirëkuptimin. Një nivel i lartë komoditeti i bën seancat kuptimplota, frytdhënëse dhe argëtuese.
Shumë profesionistë modernë ofrojnë konsulta falas. I ndihmon ata të vlerësojnë nivelin e trajtimit të nevojshëm për të ndihmuar pacientin. Gjithashtu u tregon atyre nëse mund të ndihmojnë fare. Shumica e terapistëve specializohen në një problem specifik, ata do të donin të dinin nëse ajo që ju nevojitet, është diçka që ata mund të trajtojnë.
Përfitimet e shikimit të një terapisti
Terapistët e licencuar kanë një avantazh të madh me diskutimin e gjërave me njerëzit që ju besoni. Ata mund të përshkruajnë ilaçe -ndoshta nuk e keni menduar për këtë.
Një terapist mund të ofrojë një vend të sigurt për të diskutuar ndjenjat tuaja dhe t'ju udhëzojë në zgjidhjen e tyre. Një anëtar i zgjuar dhe i dashur i familjes mund ta bëjë këtë për ju. Këshilltarët profesionistë janë gjithashtu të trajnuar mirë për të arritur në fund të problemit dhe ju mësojnë se si t'i parandaloni që të mos ndodhin përsëri në të ardhmen.
Një mik i mirë me shumë përvojë gjithashtu mund t'ju ndihmojë me këtë. Sidoqoftë, nëse nuk janë vetë mjekë, ata nuk mund të lëshojnë ilaçe nëse keni nevojë për të. Ka disa probleme që shkaktojnë prishje mendore dhe emocionale duke parandaluar një person të jetojë një jetë normale. Vetëm një terapist i licencuar dhe disa pilula mund të ndihmojnë me këtë.
Ka përfitime të tjera për të parë një terapist, si profesionist, ai ka shumë trajnim dhe përvojë duke ndihmuar një person me atë që po kalon.
Njerëzit e tjerë mund të mbështeten në përvojën e tyre për këshilla, por vetëm një këshilltar që e bën atë çdo ditë mund të ketë një pasqyrë të thellë të situatës, veçanërisht kur pacienti ka vështirësi ta diskutojë atë.
Ekziston një disavantazh kur këshilloheni me një profesionist
Ndryshe nga diskutimi i problemeve tuaja me miqtë dhe familjen tuaj, do t'ju duhet të paguani një terapist për kohën e tyre. Kostoja për të parë një terapist nuk është e shtrenjtë, por as nuk është e lirë.
Por paratë nuk janë të lira.
Ju do të duhet t'i jepni dikujt aftësinë dhe kohën tuaj për ta bërë atë. Kërkon shëndet mendor, emocional dhe fizik. Nëse jeni të shqetësuar me diçka që ndikon në mirëqenien tuaj mendore dhe emocionale, do të ndikojë gjithashtu në aftësinë tuaj për të fituar para.
Të shohësh një terapist nuk është ndryshe nga investimi në veten tënde.
Shikimi i një terapisti për ankth
Ankthi është një term i gjerë. Mund të shkojë nga çdo gjë midis këmbëve të ftohta deri në një sulm paniku të plotë. Frika dhe ankthi shfaqin fytyrën e saj të shëmtuar në shumë mënyra se ka dhjetëra mbiemra për ta përshkruar atë.
Në varësi të personit dhe sa mirë mund ta përballojë atë, sulmet e ankthit mund të ndalojnë trurin dhe trupin të bëjnë asgjë. Nëse një person është i paaftë për shkak të stresit, ai nuk mund të përmbushë detyrat e tij. Faturat do të vijnë akoma si orë, dhe më shumë probleme do të grumbullohen. Sa më gjatë të vazhdojë, aq më e vështirë do të duhej të shërohej.
Ankthi është si një borxh me interes të shtuar. Sa më gjatë të qëndrojë në xhep, aq më e rëndë bëhet. Sa më e rëndë të jetë, aq më e vështirë është të hidhet. Një rreth vicioz.
Një person në atë situatë ndihet i bllokuar dhe i pafuqishëm, kjo i bën ata të humbasin shpresën dhe të përkeqësojnë më tej problemin. Vetëm një profesionist do të ketë kohë, durim dhe mirëkuptim për të udhëhequr një person nga ajo situatë.
Shikimi i një terapisti pas një ndarje
Një nga arsyet më të zakonshme pse një person prishet nga depresioni, ankthi dhe arsye të tjera është një ndarje e keqe. Vetëm njerëzit që me të vërtetë u kujdesën për marrëdhënien e tyre dhe imagjinuan një të ardhme me partnerin e tyre do ta kalojnë atë. Nëse marrëdhënia është thjesht fizike, dhimbja dhe zemërimi nuk do të zgjasin shumë.
Duke supozuar se një person ka humbur investimin e tij më të rëndësishëm në jetë, i duhet një personi shumë të fortë që të heqë dorë prej tij dhe të vazhdojë të ecë përpara. Fatkeqësisht, jo të gjithë kanë një forcë të tillë.
Një terapist do të jetë miku juaj, këshilltari, nxitësi, doktori
Shumica e njerëzve vazhdojnë marrëdhënien e tyre të ngushtë me terapistin e tyre jashtë seancave me pagesë. Çështje të tilla si ankthi i ndarjes mund të ndodhin përsëri, kjo është arsyeja pse terapistët dhe pacientët e tyre mbajnë kontakte të ngushta me njëri -tjetrin për të parandaluar një rikthim. Ka edhe raste kur ata veprojnë si një mjek dashurie për të parandaluar rënien në dashuri me personin e gabuar përsëri.
Ekziston një thënie se gjithçka që ju nevojitet në jetë është një mjek i mirë, avokat, një kontabilist. Këto ditë keni nevojë edhe për një terapist të mirë dhe internet.
Mund të mos ketë luftëra botërore në gjeneratat e kaluara, por kërkesat në jetën tonë të përditshme dhe konkurrenca e ashpër nga bashkëmoshatarët tanë janë të mjaftueshme që disa njerëz të prishen. Të shohësh një terapist mund të ndihmojë këdo që të kthehet në shalë dhe të vazhdojë dhe të kontribuojë në shoqëri.