Përmbajtje
- Si të krijojmë një marrëdhënie të mbushur me dashuri, argëtim, komunikim dhe gëzim?
- Si mund të përmirësohet një marrëdhënie që fillon me dashuri dhe romancë?
- Cilat janë kurthet e komunikimit të marrëdhënieve?
- Si e kontrollojmë veten dhe e shmangim Egoizmin dhe Supozimet?
- Këshilla dhe pyetje për t'i bërë vetes si një vetë-kontroll në marrëdhënien tuaj:
Si të krijojmë një marrëdhënie të mbushur me dashuri, argëtim, komunikim dhe gëzim?
Sipas Lee Iacocca, "Trashëgimia juaj duhet të jetë që ju e bëtë atë më mirë sesa ishte kur e morët". Ky citat është po aq i vërtetë në biznes sa është në marrëdhënie.
Pra, si ndodh kjo në një marrëdhënie që fillon me dashuri dhe romancë?
(Gëlqere (gjithashtu dashuria e pasionuar) është një gjendje shpirtërore e cila rezulton nga një tërheqje romantike ndaj një personi tjetër dhe zakonisht përfshin mendime dhe fantazi obsesive dhe një dëshirë për të krijuar ose mbajtur një marrëdhënie me objektin e dashurisë dhe ndjenjat e dikujt të jenë reciproke.
Si mund të përmirësohet një marrëdhënie që fillon me dashuri dhe romancë?
Pergjigje: Nuk ndodh pa një plan dhe veprim proaktiv!
Ne të gjithë duam një marrëdhënie që karakterizohet si e bollshme (d.m.th., më shumë sesa mund të kërkojmë ose imagjinojmë). Ndërsa shumë individë mund t'i portretizojnë marrëdhëniet e tyre si romantike, ekzotike, të gëzueshme dhe të bollshme në Facebook dhe media të tjera sociale, ai rrallë është realiteti që dikush përjeton në të vërtetë.
Pse?
Pergjigju: Ne nuk jemi mësuar se si të komunikojmë në një mënyrë që është e shëndetshme për një marrëdhënie dhe jo për interesat tona egoiste, duke krijuar një luftë pushteti në shumë marrëdhënie. Bisedat fillojnë me "Unë dua" dhe përfundojnë me "ajo ndjen", secila duke marrë një anë të fushës së lojës duke luftuar kundër njëri -tjetrit.
Cilat janë kurthet e komunikimit të marrëdhënieve?
Komunikimi i marrëdhënieve është gurthemeli i të gjitha marrëdhënieve të bollshme, ose jo të bollshme. Kur komunikimi është efektiv dhe efikas, marrëdhënia lulëzon (p.sh., seksi, paratë, prindërit, familja, puna, etj.). Sidoqoftë, kur komunikimi është problematik, marrëdhënia zhytet. Për të shmangur një zhytje në marrëdhënie, është thelbësore të shmangni egoizmin dhe supozimet që janë 2 forcat kryesore lëvizëse të problemeve të komunikimit.
Egoizëm + Supozime = Probleme komunikimi
Si e kontrollojmë veten dhe e shmangim Egoizmin dhe Supozimet?
"Ne bëhemi si ai për të cilin mendojmë më shumë." Earl Nightingale
Këshilla dhe pyetje për t'i bërë vetes si një vetë-kontroll në marrëdhënien tuaj:
A po mendoj për nevojat, dëshirat, dëshirat e mia së pari dhe jo atë që është më e mira për marrëdhënien tonë?
Vetëkontroll reflektoni nëse deklaratat tuaja fillojnë me: Unë dua ... Unë do të bëj .... Unë jam i vetmi që ... në krahasim me deklaratat që fillojnë me "Ne".
A po i bëj pyetjet e duhura partnerit tim? (Çfarë mendoni, ndjeni, keni nevojë, etj.)?
Vetëkontroll po pyesni: Ajo që ju dëgjoj duke thënë është se ju ... Pra, tingëllon sikur po ndiheni _____ rreth ____; a është kështu? Duket se keni nevojë për ____? Më tregoni më shumë për atë që ju nevojitet tani dhe si mund t'ju ndihmoj?
A po marr pronësinë për ndonjë pjesë të problemit?
Vetëkontroll pyesni veten: Cili është roli im në këtë situatë? Çfarë mund të bëj për të ndihmuar situatën? A e kam pranuar fajin tim apo pjesë të kësaj situate? A po lejoj gabime dhe gabime dhe ofroj hir? A komunikoj në personin e parë (ndjej, kam nevojë, ju dëgjoj duke thënë, etj.)?
Vetëkontroll pyesni veten: A po bëj një supozim, apo po lexoj në një situatë më shumë sesa është në të vërtetë atje? A po lexoj midis rreshtave? A jam duke përdorur "Kualifikuesit Universal" të tillë si ajo "gjithmonë", ose ai "kurrë"? A është frika dhe dyshimi im apo pasiguria ime duke e lexuar mesazhin dhe duke e bërë atë më të madh se sa është?
A jam tepër emocional në një situatë të veçantë?
Vetëkontrolli pyesni veten: A i përgjigjem konfliktit apo ndryshoj me të njëjtin emocion? A ka situata në marrëdhënien tonë ku unë përgjigjem me nervozizëm? Zemërim? Zhgënjim? Bezdi? Po kjo situatë më shqetëson vërtet dhe nga erdhi?
Bollëku në marrëdhënie nuk na gjen ose ndodh mrekullisht. Vetë-reflektimi dhe vetëdija janë gurthemeli për të kontrolluar egoizmin dhe supozimet në marrëdhënien tuaj. Marrëdhënia Bollëku vjen nga planifikimi proaktiv se si të ndërtohet një marrëdhënie me komunikim të hapur dhe të sinqertë që qëndron mbi bazën e dashurisë dhe dashurisë romantike.