Përmbajtje
- Çfarë është intimiteti në një marrëdhënie?
- Cilat janë llojet e ndryshme të intimitetit?
- Intimiteti emocional: Forcon lidhjen mes çiftit
- Intimiteti fizik: Kërkesa themelore për të bërë që një marrëdhënie të lulëzojë
- Intimiteti intelektual: Liria e shprehjes së mendimeve për komunikim më të mirë
- Sa nivele të forta intimiteti ushqejnë marrëdhënien?
- 5 Vrasësit e zakonshëm të intimitetit në një lidhje
- 1. Bashkëshorti që lidhet me flakën e vjetër
- 2. Bashkëshorti që ushqen hidhërim
- 3. Të mos flasësh për dëshirat seksuale
- 4. Mungesa e aventurës
- 5. Egoizmi
- A mund të mbijetojë një marrëdhënie pa intimitet?
- Si të kapërceni frikën nga intimiteti?
- Si të krijoni intimitet në marrëdhënien tuaj?
- Për të marrë ushqim
Përkufizimi i vërtetë i intimitetit nuk mund të përshkruhet me fjalë siç duhet. Shtë një gjendje psikologjike ku të dy partnerët ndihen shumë të afërt, të lidhur me njëri -tjetrin dhe ndajnë një ndjenjë përkatësie.
Intimiteti ka të bëjë me ndjenjën e gjallë, të kënaqur, të ekstazuar dhe në të njëjtën kohë, të qenit i prekshëm. Shtë një gjendje marrëdhënieje që nuk mund të arrihet brenda natës. Duhet kohë për tu rritur gradualisht, ku dy persona lidhen ngushtë me njëri -tjetrin.
Shpirtrat tanë dëshirojnë intimitet
- Erwin Raphael McManus
Çfarë është intimiteti në një marrëdhënie?
Kur mendojmë për intimitetin, automatikisht, ne priremi ta barazojmë atë me seksin ose afërsinë fizike.
Megjithëse intimiteti përfshin të gjitha këto, në të vërtetë është shumë më tepër sesa thjesht të qenit intim seksualisht. Ai ka një qëllim më të madh ku në thelb kërkohet mirëkuptim dhe ndërvarësi e ndërsjellë.
Megjithëse nuk mund të injorojmë rëndësinë e intimitetit fizik në një marrëdhënie të shëndetshme, intimiteti emocional është parakushti për të pasur çdo lloj intimiteti fizik me partnerin tuaj.
Cilat janë llojet e ndryshme të intimitetit?
Çfarë është intimiteti në një lidhje apo kur jeni në një lidhje? A e dini se ka kategori të ndryshme të intimitetit midis partnerëve?
Përbëhet nga bashkimi emocional, seksual, mendor ose intelektual, intimiteti në një marrëdhënie ka një aspekt më të gjerë. Kur bëhet fjalë për të pasur një marrëdhënie të suksesshme martesore ose bashkëshortore, emocionale, fizike, shpirtërore dhe intelektuale, intimiteti duhet të funksionojë në mënyrë miqësore.
Afërsia emocionale në një marrëdhënie është parakushti për të zhvilluar atë mendje që gulçon lidhjen fizike, e cila është mendimi ynë i parë për të qenë afër dikujt.
Shtë një gjendje kënaqësie ku një çift lidhet me njëri -tjetrin në një nivel emocional pa asnjë ndërlikim të kësaj bote.
Ju ndiheni afër njëri -tjetrit duke ndarë dëshirat, ndjenjat, ëndrrat, aspiratat, sekretet tuaja, dhe nga procesi, bëheni të prekshëm ndaj njëri -tjetrit. Kështu, kimia ndërtohet midis çiftit.
Intimiteti emocional në një marrëdhënie ushqen lidhjen.
Për të pasur intimitet emocional, nuk keni nevojë të kaloni orë së bashku. Vetëm të kaloni 10 minuta kohë cilësore së bashku ose të ndihmoni njëri -tjetrin në punët e shtëpisë gjithashtu mund të përmirësojë intimitetin emocional.
Ajo fut besim, mirëkuptim, pranim dhe ju bën të ndiheni më të lidhur me njëri -tjetrin.
Nga dashuria, dashuria, romanca, seksi në spiritualitet, intimiteti emocional përfshin çdo ndjenjë që është thelbësore për të mbajtur martesën ose marrëdhënien tuaj të fortë. Kur dashuria dhe dëshirat seksuale zbehen me rritjen e moshës, vetëm intimiteti emocional mbetet dhe lidh çiftin në nivelin më të thellë.
Shtë një mënyrë e fuqishme dhe e zakonshme për të treguar dashurinë që ju afron me partnerin tuaj. Nuk ka të bëjë vetëm me seksin apo të bërit jashtë; intimiteti fizik është më shumë sesa thjesht të bësh seks.
Kjo ju bën të besoni se keni rëndësi dhe një vend të veçantë në zemrën tuaj për partnerin tuaj.
Nënshtrimi juaj, përkushtimi, përkatësia, dëshpërimi për njëri-tjetrin-gjithçka reflektohet kur bëheni intim fizikisht me partnerin tuaj.
Përveç kimisë seksuale, një fërkim i thjeshtë i shpinës, një masazh romantik i trupit, mbajtja e duarve, përqafime komode ose një puthje e ëmbël konsiderohen gjithashtu forma të intimitetit fizik.
Nga tejkalimi i pasigurive dhe zbutja e dallimeve për të ndjerë ngrohtësinë e dashurisë, intimiteti fizik ka një rol të madh në marrëdhënie.
Pa intimitet fizik në një marrëdhënie, një martesë ose marrëdhënie nuk mund të lulëzojë dhe të mbajë siç duhet.
Videoja më poshtë diskuton teknikën e John Kironde për meditimin lëkurë në lëkurë për të përmirësuar intimitetin fizik në marrëdhënie. Provoje:
Intimiteti intelektual në një marrëdhënie ju lejon të dyve të ndani mendimet dhe idetë tuaja lirshëm, pavarësisht se opinionet tuaja ndryshojnë nga njëri -tjetri.
Kur dy persona lidhen intelektualisht, ata ndihen të sigurt dhe komod për të ndarë pikëpamjet e tyre për çdo çështje, pa frikë nga pasojat. Nga politika, rritja e fëmijëve dhe shpenzimet familjare e deri tek çështjet ndërkombëtare, ata mund të shprehin lirshëm pikëpamjet e tyre dhe të argumentojnë.
Ka të bëjë me ndjenjën e sigurisë gjatë shprehjes së pikëpamjeve pa frikën se do të gjykoheni nga partneri juaj, dhe e bën komunikimin efektiv dhe forcon lidhjen tuaj martesore ose dashurore.
Sa nivele të forta intimiteti ushqejnë marrëdhënien?
Çfarë është intimiteti në një marrëdhënie, mund të jetë për çiftet e martuara, për familjen dhe për miqtë? Çfarë ju jep juve dhe marrëdhënies të qenit intim me një individ tjetër? Përgjigja e qartë është një marrëdhënie e fortë.
Sa e rëndësishme është intimiteti në një marrëdhënie është një nga temat më të diskutuara.
Ndërsa na lejohet t'i japim veten me gjithë zemër një personi tjetër, hap një dritare për respekt, dashuri dhe mirëkuptim reciprok. Me këtë, intimiteti i lidh njerëzit së bashku në një kuptim më të thellë.
Nëse ne jemi në gjendje të kujdesemi për këtë, kjo mund të garantojë një lidhje afatgjatë midis jush dhe njerëzve për të cilët kujdeseni. Kjo është arsyeja pse intimiteti është një nga aspektet më të çmuara të martesës dhe marrëdhënieve.
5 Vrasësit e zakonshëm të intimitetit në një lidhje
Mund të ketë faktorë të ndryshëm që mund të vrasin intimitetin dhe ta bëjnë marrëdhënien të acaruar. Disa nga ankesat e zakonshme dhe çështjet martesore janë si më poshtë:
1. Bashkëshorti që lidhet me flakën e vjetër
Intimiteti midis çifteve është i detyruar të vdesë me njërin nga partnerët të angazhohet në një lidhje jashtëmartesore. Kjo jo vetëm që vret intimitetin, por gjithashtu e bën marrëdhënien të hidhur.
2. Bashkëshorti që ushqen hidhërim
Mund të ketë probleme për shkak të të cilave bashkëshorti bëhet i hidhëruar. Mund të jetë për shkak të një situate ose bisede të caktuar që nuk u diskutua dhe që çoi në grumbullim.
3. Të mos flasësh për dëshirat seksuale
Nëse çiftet nuk flasin për dëshirat e tyre seksuale, nuk do të ketë asnjë intimitet seksual mes tyre. Importantshtë e rëndësishme të jeni të hapur për nevojat dhe dëshirat tuaja që martesa të bëhet e suksesshme.
4. Mungesa e aventurës
Pak shkëndijë është gjithmonë e nevojshme për ta mbajtur marrëdhënien interesante. Kur nuk ka asnjë aventurë ose një element surprizë në marrëdhënie, marrëdhënia bëhet e mërzitshme dhe intimiteti vdes.
5. Egoizmi
Egoizmi gjithashtu mund të jetë një mundësi që marrëdhënia të vdesë, dhe në këtë mënyrë, intimiteti. Nëse njëri partner largohet nga marrëdhënia dhe ndalon së menduari si ekip, qëndrimi i parë ne vdes dhe të dy partnerët pushojnë së ndjeri intime.
A mund të mbijetojë një marrëdhënie pa intimitet?
Intimiteti në një marrëdhënie është shtylla kryesore e marrëdhënieve të shëndetshme, qoftë një marrëdhënie martesore apo dashurie. Intimiteti i ndihmon të dy partnerët të kuptojnë se sa të rëndësishëm janë për njëri -tjetrin.
Pavarësisht se sa të meta ose kufizime kemi, ne gjithmonë dëshirojmë të jemi të pranuar dhe të dashur nga partnerët tanë. Për të mbajtur mënjanë të gjitha dallimet tuaja drejt një lidhjeje të shëndetshme, të kesh një marrëdhënie intime, si fizike ashtu edhe emocionale, është e detyrueshme.
Kur jemi në një lidhje, intimiteti është diçka që ne dëshirojmë, kështu që pa këtë ndjenjë euforike, mbajtja e një marrëdhënieje afatgjatë është e pamundur. Pasi të dini rëndësinë e llojeve të ndryshme të intimitetit, është më mirë të filloni të punoni për të zbuluar se çfarë funksionon më mirë për marrëdhënien tuaj pasi nevojat e çifteve të ndryshme mund të ndryshojnë.
Si të kapërceni frikën nga intimiteti?
Intimiteti është një ndjenjë e bukur, një përbërës ideal nëse duam të sigurohemi që kemi një marrëdhënie afatgjatë. Por sado e bukur të duket - intimiteti është gjithashtu i frikshëm për disa njerëz.
Fakti është, jo të gjithë njerëzit janë të gatshëm të bëhen intim dhe ende ruhen nga përvojat e kaluara. Për ta, të qenit intim edhe me partnerët e tyre do të thotë që ata do ta lënë mbrojtjen e tyre dhe lehtë mund të lëndohen dhe të përdoren përsëri.
Ashtu si çështjet e besimit, intimiteti në një marrëdhënie është i vështirë për disa njerëz. Kjo është arsyeja pse për ta, është pak e vështirë të fitosh jo vetëm besimin e tyre, por edhe gatishmërinë e tyre për të qenë intime gjithashtu.
Nëse e dini që keni frikë nga intimiteti në një marrëdhënie, konsideroni të bëni sa më poshtë:
- Komunikoni me bashkëshortin tuaj për situatën tuaj dhe çfarë saktësisht shkakton një reagim të tillë kur ata përpiqen të bëhen intim me ju. Mos i mbani në errësirë.
- Mos e vendosni veten nën presion. Ju nuk jeni perfekt dhe kjo është në rregull. Lërini vetes pak kohë dhe merrni kohë për t’u shëruar.
- Kuptoni shkakun rrënjësor. Zhytuni në të kaluarën tuaj dhe dini se çfarë nuk funksionon për ju. Itshtë ndonjë traumë e kaluar apo frikë e paidentifikuar. Shkoni te shkaku kryesor për të zgjidhur çështjen.
- Kërkoni ndihmë nga profesionisti për gjendjen tuaj që të mos bëhet serioze. Profesionistët e shëndetit mendor mund t'ju ndihmojnë të diagnostikoni problemin dhe të siguroni një zgjidhje ose trajtim të përshtatshëm.
Lexim i lidhur: Frika nga intimiteti: Gjithçka që duhet të dini
Si të krijoni intimitet në marrëdhënien tuaj?
Nëse jeni aktualisht në një lidhje pa intimitet, do ta dini se çfarë është intimiteti i vërtetë në një marrëdhënie dhe do ta dinit se ndonjëherë mund të jetë sfiduese. Mund të ketë faktorë që mund të kontribuojnë në mungesën e intimitetit.
Pra, si siguroheni që ju dhe partneri juaj do të vazhdoni të keni një lidhje të fortë intimiteti?
- Merrni ngadalë, veçanërisht kur jeni vetëm në fillim të një lidhjeje. Intimiteti nuk nxitohet kurrë, kështu që lejoni njëri -tjetrin ta ndërtojë atë ngadalë.
- Ndërtoni intimitet me gjërat e lehta së pari si përpjekja për të filluar biseda për jetën dhe ëndrrat tuaja etj. Përsëri, jini të durueshëm dhe mos nxitoni.
- Respektoni bashkëshortin ose partnerin tuaj. Mund të ketë raste kur bashkëshorti juaj nuk ndihet si intim ose ju mund të ndjeni se ajo ose ai po largohet - respektoni arsyen dhe punoni në të.
- Së fundmi, jini të ndjeshëm ndaj ndjenjave të njëri -tjetrit. Nëse jeni në harmoni me ndjenjat tuaja, ka shumë mundësi, do të jetë më e lehtë për ju që të jeni të ndjeshëm edhe ndaj ndjenjave të partnerit tuaj. Shtë një proces dhënieje dhe marrjeje.
Për të marrë ushqim
Secili prej nesh mund të ketë një ndryshim të vogël në opinion se çfarë është intimiteti.
Por, edhe nëse mund të kemi pikëpamje të ndryshme, ajo që ka rëndësi është se ne jemi në gjendje të kuptojmë rëndësinë e tij jo vetëm për ne, por për njerëzit që duam dhe për sa kohë që ne jemi në gjendje të praktikojmë respekt dhe dashuri vetëmohuese, atëherë intimiteti i vërtetë është gjithmone aty.