Përmbajtje
- Si po shkon komunikimi juaj?
- Si është jeta juaj seksuale?
- Programoni seksin në kalendar
- Bëni një diskutim të hapur për atë që ju ndez vërtet
- Si është gjendja juaj financiare?
- Duhet të jeni të sinqertë me njëri -tjetrin
- Kush bën çfarë për të mbajtur shtëpinë në punë?
- Këshilla më e mirë për problemet e martesës: Kërkoni ndihmë herët
Ditën kur i themi "Unë bëj" të dashurit tanë, ne imagjinojmë se gjithmonë do të kemi të njëjtin nivel të lartë gëzimi dhe lumturie. Në fund të fundit, ne jemi takuar me këtë person për një kohë të gjatë, kështu që e dimë që e duam deri në zemër. Dhe dashuria mund të zgjidhë çdo problem të vogël që mund të shfaqet gjatë martesës sonë, apo jo?
Fatkeqësisht, duhet më shumë se dashuri për të zbutur konfliktet e mëdha dhe të vogla në çdo marrëdhënie, madje edhe një të përkushtuar si martesa. Këtu janë pesë situata dhe strategjitë përkatëse që mund të zbatoni herën tjetër kur të godisni një pjesë të ashpër në martesën tuaj.
Si po shkon komunikimi juaj?
Në burimin e të gjitha problemeve të marrëdhënieve - qofshin ato në martesën tuaj, në vendin e punës ose me miqtë dhe familjen, është komunikimi i dobët. Ju mund të mendoni se jeni një komunikues i shkëlqyer, por nëse jeni duke kontrolluar vazhdimisht telefonin ose kompjuterin tuaj ndërsa partneri juaj po përpiqet të flasë me ju, ose ju me ta, kjo ju vë në kategorinë e "komunikuesit të dobët".
Nëse ju dhe bashkëshorti juaj jeni ulur për të trajtuar një problem që ka dalë në sipërfaqe në martesën tuaj, gjëja e parë që do të dëshironi të bëni është të fikni telefonin, tabletin, kompjuterin dhe televizorin.
Vendosni butësisht disa rregulla për diskutimin, të tilla si mos ndërprerja e tjetrit ndërsa ata po flasin, asnjë fajësim, asnjë gërmim i sëmundjeve të kaluara për të përmbledhur argumentin tuaj aktual, asnjë lot, asnjë ulërimë dhe asnjë largim nga biseda.
Flisni me njëri -tjetrin. Kjo do të thotë të shikoni njëri -tjetrin në sy për të treguar se jeni të pranishëm dhe dëgjoni.
Nëse keni probleme me uljen e niveleve të zërit, ose i gjeni përpjekjet tuaja për të adresuar problemet, bëni vetëm rrethe dhe nuk merrni asnjë zgjidhje të kënaqshme, gjeni një këshilltar ose terapist martesor ekspert për t'ju udhëhequr ju dhe burrin tuaj dhe t'ju japë këshilla për metoda efektive për zgjidhjen e konfliktit.
Si është jeta juaj seksuale?
Isshtë shumë e zakonshme që zjarret e pasionit të shuhen ndërsa martesa juaj përparon dhe ju kapeni me rritjen e fëmijëve, përparimin në punë dhe të gjithë elementët e tjerë të mrekullueshëm (por tërheqës) që sjell jeta martesore. Por mbani mend: seksi është i rëndësishëm. Ajo ju bashkon ju dhe bashkëshortin tuaj, lëshon hormone që ju mbajnë së bashku dhe është një pjesë vitale e kimisë së një çifti të lumtur dhe të shëndetshëm. Pra, nëse ndjeni se dashuria juaj po bie anash rrugës:
Programoni seksin në kalendar
(ndoshta jo kalendari që varet në kuzhinë, por në telefonat tuaj.) Po, tingëllon aq klinik, por nëse nuk e merrni sipas orarit, nuk do të arrini kurrë ta keni atë. Një avantazh i të bërit seks është i planifikuar është se ju mund të kaloni ditën para këtij "takimi" duke i dërguar mesazhe të ashpra njëri -tjetrit, duke rritur emocionet tuaja në mënyrë që kur të shkoni në shtrat, të jeni gati për të shkuar!
Bëni një diskutim të hapur për atë që ju ndez vërtet
Një mënyrë krijuese për ta bërë këtë është që secili prej jush të dalë me disa pyetje për partnerin tuaj, të tilla si "Cila është gjëja e vetme që dëshironi të bëni në shtrat që ne nuk e kemi bërë ende?", Ose " Nëse do të ishit në shtrat me një yll pornografie, çfarë do t'u kërkoni atyre të bëjnë me ju? " Këto janë mënyra të shkëlqyera për të zbuluar dëshirat e fshehta të bashkëshortit tuaj dhe pastaj t'i përfshini ato në lojën tuaj seksuale. Ka të bëjë me mbajtjen e gjërave të freskëta dhe të nxehta!
Si është gjendja juaj financiare?
Paraja është një nga fushat kryesore të problemeve për çiftet. Kjo mund të rrjedhë nga një mospërputhje e gabuar në shpenzimin ose kursimin e stileve, ose të qenit i fshehtë në lidhje me burimet.
Duhet të jeni të sinqertë me njëri -tjetrin
Shikoni mirë të gjithë situatën tuaj financiare: para, kursime, investime, prona të paluajtshme, makina, shtëpi dhe kredi studentore. Nëse jeni duke u mbytur në borxhe, duhet të bëni disa ndryshime në mënyrë që të ktheheni në aftësinë paguese.
Kur flisni për financat tuaja, merrni qasjen që të dy jeni në të njëjtin ekip, duke punuar drejt një bilanci pozitiv bankar dhe një mënyrë jetese pa borxhe. Hiqni deklaratat si "Nëse nuk keni blerë aq shumë (veshje, pajisje sportive, birrë, apo çfarëdo tjetër), ne do të kishim shumë më tepër para në bankë!" Kjo bisedë duhet të jetë jo kërcënuese dhe pa fajësuese.
Lejoni secilit prej jush disa "para argëtuese" duke lënë mënjanë pak, por që secili prej jush mund t'i shpenzojë pa pasur nevojë të japë llogari për të. (Sigurohuni që kjo është realiste. Nëse keni një sasi të madhe borxhi, kjo mund të mos jetë.)
Kush bën çfarë për të mbajtur shtëpinë në punë?
Nëse të dy punoni jashtë shtëpisë, duhet t'i ndani detyrat e shtëpisë në mënyrë të barabartë. Shpesh ky nuk është rasti: gratë vazhdimisht bëjnë më shumë punë rreth shtëpisë sesa burrat. Kjo mund të çojë në probleme në martesë, kështu që është e rëndësishme të adresoni çekuilibrin para se kjo të kthehet në një situatë të prishjes së marrëveshjes.
Nëse jeni financiarisht të aftë, zgjidhja më e mirë mund të jetë të transferoni punët e shtëpisë, rrobat, hekurosjen dhe mirëmbajtjen e kopshtit.
Nëse nuk është kështu, përdorni një listë të detyrave dhe shkruani të gjitha detyrat që duhet të bëhen për të mbajtur familjen në punë. Nëse keni fëmijë, përfshini ata në këtë bisedë; ata të gjithë mund të futen për të ndihmuar. Edhe një fëmijë dy vjeç mund të pluhurosë mobiljet. Qëllimi është që detyrat të shpërndahen në mënyrë të drejtë gjatë javës.
Këshilla më e mirë për problemet e martesës: Kërkoni ndihmë herët
Nëse çifti juaj po përjeton probleme që po shkaktojnë pakënaqësi mes jush, mos prisni që të ndodhë një shpërthim i madh. Shkoni te terapisti i martesës, ku mund t'i përcillni ankesat tuaja para se të bëhen shumë të mëdha për t'u kuptuar. Jo vetëm që do të ndihmojë që martesa juaj të kthehet në rrugën e duhur, por do të mësoni mënyra të vlefshme për zgjidhjen e problemeve, aftësi që do të jeni në gjendje t'i përdorni kur të arrini një kohë tjetër të trazuar në martesën tuaj.