Përmbajtje
- Mundohuni të shikoni situatën e adoleshentit tuaj ndryshe
- Merrni ndihmë profesionale
- Marrja e masave për adoleshentin tuaj me probleme
- Flisni me adoleshentin tuaj për betejat tuaja
- Mos harroni të kujdeseni për veten
- Futini ata në hobi
- Adoleshent i varur
Prindërimi i një adoleshenti me probleme mund të jetë i vështirë.
Ndonjëherë një prind tundohet të kthehet në anën tjetër kur kanë të bëjnë me një adoleshent që ka probleme. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur problemet e një adoleshenti bëhen më serioze. Sidoqoftë, është e domosdoshme të mbani një sistem të fortë lidhjeje dhe komunikimi me adoleshentin tuaj gjatë këtyre kohëve të vështira.
Prindërit duhet të ndihmojnë adoleshentin e tyre. Ata duhet të bëjnë çmos për të mbajtur marrëdhënien prindër dhe fëmijë të paprekur sa më shumë që të jetë e mundur. Duhet të dini që marrëdhënia juaj me adoleshentin tuaj të trazuar mund të mos jetë e përsosur. Sidoqoftë, tregimi i djalit ose vajzës tuaj që i doni dhe kujdeseni për ta, mund t'i ndihmojë ata të kthejnë rrugën drejt përmirësimit.
Mundohuni të shikoni situatën e adoleshentit tuaj ndryshe
Një mënyrë për të parë situatën e adoleshentit tuaj ndryshe është të përdorni një teknikë të quajtur riformulim.
Kjo është një metodë e përdorur nga terapistët për të parë situatën ose sjelljen e një adoleshenti në një mënyrë të ndryshme. Kjo teknikë mund t'ju ndihmojë të ndryshoni perspektivën tuaj dhe t'ju japë një pasqyrë në faktorët që krijojnë modelet e sjelljes së adoleshentit tuaj.
Shpesh, prindërit dhe adoleshentët mund të rimarrin një aspekt krejt të ri të problemit kur e shikojnë situatën në një mënyrë krejt të re. Lajmi i mirë është kur një prind e shikon situatën me një mendim të ri, adoleshentët zakonisht nuk kanë zgjidhje tjetër veçse të veprojnë në një mënyrë më pozitive.
Merrni ndihmë profesionale
Shumë adoleshentë me probleme kanë nevojë për ndihmë profesionale.
Ndihma do t'i ndihmojë ata në identifikimin dhe zbulimin e shkakut të problemeve të tyre dhe gjetjen e mënyrave për t'u marrë me to. Bettershtë më mirë të marrësh ndihmë profesionale kur adoleshenti yt fillon të veprojë, sesa të presësh që problemet e tyre të përkeqësohen.
Megjithatë, disa prindër e kanë të vështirë të ndërmarrin këtë hap të parë. Ata mendojnë se të kërkosh ndihmë është një shenjë dobësie. Megjithatë, kjo nuk është e vërtetë. Vetëm mbani mend se po ndihmoni fëmijën tuaj duke marrë ndihmë nga një profesionist i shëndetit mendor.
Ka përparësi të caktuara nga marrja e ndihmës profesionale, siç janë këta njerëz që kanë përvojë të ndihmojnë adoleshentët me probleme. Ata janë të specializuar për të gjetur se cilat lloje të ndërhyrjeve klinike do të jenë më efektive për adoleshentin tuaj.
Profesionistët do t'ju mbështesin ju, familjen tuaj dhe adoleshentin gjatë kohëve të vështira me të cilat po përballeni të gjithë tani.
Marrja e masave për adoleshentin tuaj me probleme
Si prind i një adoleshenti me probleme, ju ndoshta jeni të mbushur me frikë.
Sidoqoftë, duhet të njihni shumë prindër që kanë një adoleshent me probleme ndihen në të njëjtën mënyrë. Shumë prindër pyesin veten se çfarë do të bëjnë nëse situata përkeqësohet. Ata pyesin veten se çfarë nëse fëmija vë veten ose njerëzit e tjerë në rrezik. Ata mendojnë se një krizë do të ndodhë në një moment. Kjo është e mundur sepse nuk është e pazakontë që sjellja e një adoleshenti të trazuar të përshkallëzohet në një krizë.
Kjo ndodh sepse shumë herë, adoleshentët kanë probleme të përballojnë situata stresuese. Sidoqoftë, marrja e hapave të duhur për të kuptuar paraprakisht se si të trajtoni këto momente potencialisht të rrezikshme mund ta bëjë jetën tuaj dhe jetën e adoleshentit tuaj shumë më të lehtë.
Flisni me adoleshentin tuaj për betejat tuaja
Shumë ekspertë sugjerojnë që prindërit të flasin me adoleshentët e tyre për luftën që patën gjatë adoleshencës dhe adoleshencës. Kjo mund t'ju ndihmojë të lidheni me adoleshentin tuaj dhe mund t'i ndihmojë ata të ndihen normalë.
Sidoqoftë, mbani mend gjatë bisedës tuaj mos kritikoni ose krahasoni, thjesht ndani. Për shembull, ju nuk duhet të thoni, "Ju e keni atë shumë më lehtë se unë. Prindërit e mi ishin shumë më të rreptë ndaj meje se sa unë ndaj teje. "
Në vend të kësaj, ju duhet të thoni, "Unë mund të kujtoj se sa e vështirë është të flasësh me prindërit për shtetrrethimin. Ne gjithashtu nuk u pajtuam për këtë. "
Mos harroni të kujdeseni për veten
Nëse ndiheni të mbingarkuar ose të stresuar, nuk do të jeni në gjendje të ndihmoni adoleshentin tuaj.
Essentialshtë thelbësore të siguroheni që të kujdeseni për veten, edhe nëse kjo do të thotë të merrni ndihmë nga një profesionist për veten tuaj. Fakti është, sa më mirë të ndiheni, aq më shumë do të jeni në gjendje të ndihmoni adoleshentin tuaj të trajtojë situatën e tij. Pra, mos harroni, gjithmonë kujdesuni për veten tuaj mendërisht dhe fizikisht në këtë mënyrë ju mund të ndihmoni në mënyrë efektive fëmijën tuaj.
Futini ata në hobi
Një mënyrë tjetër e mirë për të ndihmuar adoleshentin tuaj të trazuar është duke i futur ata në hobi si sporti, fotografia, piktura, skermë ose lloje të tjera aktivitetesh.
Kjo do t'i lejojë adoleshentit tuaj të ndihet më pak i stresuar dhe do t'i lejojë ata të vënë energjinë e tyre në diçka pozitive.
Adoleshent i varur
A keni një adoleshent që është i varur nga droga ose alkooli?
Kjo mund të jetë një nga gjërat më të vështira si prind. Nëse është kështu, ndërsa mund të shqetësoheni, ka qendra spitalore për rehabilitimin e drogës në dispozicion për t'ju ndihmuar ju dhe ata për të kaluar këtë kohë të vështirë. Ju mund t'i bëni ata të marrin pjesë në një program rehabilitimi ambulator për trajtimin e drogës ose trajtimin e drogës në spital.
Këto janë vetëm disa nga këshillat që mund të përdorni për prindërimin e një adoleshenti me probleme. Filloni të ndihmoni fëmijën tuaj sot.