Përmbajtje
- 1. Filloni të punoni në opinionet e tij
- 2. Ju jepni shumë, dhe jeni të kënaqur me shumë pak në këmbim
- 3. Ju nuk keni jetën tuaj
- 4. Ju anuloni planet tuaja për të qenë me të
- 5. Harrojeni kufijtë tuaj
- 6. Thjesht nuk mund ta lësh të ikë
- 7. Ju jeni duke gjykuar çdo lëvizje të tij
Ose është një marrëdhënie e re ose një miqësi, fillimi ndihet si hyrje në parajsë.
Me kalimin e kohës, brenda një jave apo më shumë, ai parajsë e vërtetë ndihet si ferr. Dhe ju nuk arrini të vendosni rrugën e duhur të veprimit - çfarë të bëni dhe çfarë të mos bëni.
Nga njëra anë, ju mendoni të heqni qafe atë, duke u ndjerë sikur keni pasur mjaft dhe është koha për t'i dhënë fund gjithçkaje. Nga ana tjetër, sapo ai të thërrasë, të gjithë mendimet e tua për të hequr qafe atë derdhen dhe ju flisni sikur asgjë të mos ketë ndodhur.
Kjo ndodh sepse ju nuk doni të dukeni të dobët. Por thellë, ajo ndikon tek ju, dhe ju jeni të pafuqishëm për të bërë asgjë. Dhe, nuk është një gjë e njëhershme. Në vend të kësaj, ju zbuloni një model të përsëritur-një cikël që nuk përfundon sa herë që bini në dashuri.
Por, tani e tutje, nuk do të kapeni më në kaos emocional. Ekzistojnë shtatë arsye pse gjithmonë i prishni marrëdhëniet edhe pasi të keni bërë çdo gjë të duhur. Këto janë të njëjtat arsye përgjegjëse për të shtyrë dashurinë tuaj larg jush.
Këtu është lista e gabimeve që shpesh bëni pa vetëdije për ta larguar atë -
1. Filloni të punoni në opinionet e tij
Sa njerëz ka në jetën tuaj që vazhdimisht ju japin sugjerime? Sigurisht, ata po e bëjnë atë për mirëqenien tuaj, por ju e dini mirë se çfarë është e mirë dhe çfarë jo. Pra, ju zgjidhni atë që është e drejtë për ju dhe hidhni të tjerët. Dhe kjo i mban marrëdhëniet tuaja mirë.
Por, kur bëhet fjalë për dërrmimin e fortë, nuk ka as të drejtë as të gabuar. Zemra juaj vazhdon të ndjekë sugjerimet e dëshirës tuaj sepse doni t'i lini përshtypje ato dhe kjo është pikërisht aty ku e keni gabim.
Shembull personal -
Një nga miqtë e mi më të mirë vazhdon të më sugjerojë se çfarë të vesh. Dhe unë e ndjek atë. Por siç e kam vënë re, sa herë që vesh atë që ai dëshiron, ai as nuk më kushton vëmendje as nuk komplimenton pamjen time. Nuk më prek shumë sepse ai është vetëm një mik. Por, për hir të kërkimit tim, më pëlqen të kryej eksperimente.
Kështu, një ditë kam veshur rroba që dukeshin më së miri në trupin tim dhe diçka që më pëlqente të vishja. Sapo e takova, ai ishte si wow, ju dukeni nxehtë sot. Ooh la la, atje mora përgjigjen time.
Që nga ajo ditë, unë bëra një shënim duke bërë atë që dua dhe atë që i përshtatet më shumë trupit tim në vend që të eci në opinionet e të tjerëve, edhe nëse ai është dikush që e dua.
“Sa më shumë që ndiqni të tjerët, aq më shumë humbni identitetin tuaj. Ndaj ndaloni të hyni në kurthin për të bërë përshtypje tek të tjerët dhe bëhuni vetja juaj e vërtetë. "
Arsyeja e thjeshtë pas kësaj është se të tjerët nuk ju njohin, ashtu siç e njihni veten, prej vitesh.
2. Ju jepni shumë, dhe jeni të kënaqur me shumë pak në këmbim
Shembull personal -
Një ditë, shoqja ime u ankua për dikë që ajo e donte. Ajo dhe dashuria e saj janë shoqe të fëmijërisë. Gjatë dy viteve të fundit, ata u afruan me njëri -tjetrin pasi të dy ishin vetëm në jetën e tyre. Problemet e saj filluan që aty. Ajo gjithmonë ankohet për mënyrën se si ata dilnin shpesh para se të fillonte gjithçka. Dhe tani, gjithçka që ajo dëgjon prej tij është - Unë jam shumë e zënë.
Megjithatë, ajo është krenare për të, sepse ai telefonon një herë në javë për të parë se si po ia kalon.
Si duhet t'i them asaj se ai po të thërret një herë në javë për t'u siguruar që të mos shkosh askund, pavarësisht se sa të shmangë. Ose më e keqja, ju merr si të mirëqenë.
Ja si funksionon. Le të themi se fitoj 100 dollarë brenda 1 ore, dhe shpejt mbulon shpenzimet e mia për një javë. Cila është nevoja për të fituar më shumë? E njëjta gjë vlen edhe në një lidhje. Kur ai ju kap duke u kënaqur me kaq pak, ai mendon se cila është nevoja për të ofruar më shumë?
Në përgjithësi, ndodh në rastin kur ai është i sigurt se ju jeni të lirë gjatë gjithë kohës dhe nuk dilni shumë, gjë që e bën atë të mendojë se ju jeni në dispozicion për të. Ne do ta diskutojmë së shpejti.
3. Ju nuk keni jetën tuaj
Shembull personal -
Ka një vit që jam në shtëpi ose le të themi pa punë. Unë i anuloja disa plane të bëra nga miqtë dhe dëshirat e mia, për t'u kujdesur për përgjegjësitë e mia në punën time. Po shkoja rregullisht në palestër dhe nuk isha gati ta anuloja atë për askënd. Dhe ata po i bënin ato plane sipas orarit tim dhe gjithashtu të tyre. Çfarë mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur marrëdhëniet në ritëm.
Më besoni, në ato ditë, unë po merrja respekt të madh nga miqtë e mi, si dhe dashuria ime.
Tani, meqenëse jam në shtëpi, mund të ndiej që respekti nuk ekziston më. Jo sepse e lashë punën, por sepse pushova së jetuari jetën time. Përfundova të shkoja në palestër, bibliotekë ose vende të tjera publike. Sapo, e kuptova këtë, vendosa të kthehem në rrugën e duhur.Fillova të stërvitem, mora zakonin tim të të shkruarit dhe aktivitete të tjera.
Të gjitha këto janë një kombinim i asaj që është e nevojshme për jetën time. Por kjo nuk ishte e mjaftueshme për të rimarrë respektin tim. Ka më shumë.
4. Ju anuloni planet tuaja për të qenë me të
Shembull personal -
Më thoshin gjithmonë "Po" për planet, oraret dhe ditët e zgjedhura të bëra nga miqtë e mi. Unë nxitova të anuloja të gjitha planet e mia vetëm për të kaluar pak kohë me miqtë dhe dashurinë time. Kjo sjellje më tërhoqi në zonën e marrë për të mirëqenë. Pas disa muajsh mosrespektimi, gjërat filluan të kenë kuptim për mua.
Nga ai moment e tutje, mësova t'u them "Jo" miqve të mi dhe të jem i përkushtuar ndaj planeve të mia. Për p.sh. Unë kurrë nuk e anuloj palestrën time vetëm për të qenë me këdo. Gjithashtu, vendosa orë fikse për shkrimin tim, të vendosur aq sa të mos shikoja askund tjetër.
Për tu siguruar që nuk po gaboj. Kohët e fundit kam kryer të njëjtën gjë me mikun tim më të mirë. Jo me forcë, por momenti i duhur sapo mbërriti. Ai donte të më takonte të Shtunën, dhe unë i thashë se jam i zënë deri të Dielën, sepse mamaja ime ka nevojë për mua. Unë shpjegova arsyen e vërtetë. Të dielën në mbrëmje, mora një mesazh nga ai që më thoshte sa shumë po më mungon.
Diçka më doli nga drita. Nëse dikush dëshiron të dalë me mua, ne së bashku vendosim të takohemi në një ditë të vendosur bazuar në komoditetin e ndërsjellë.
Shënim: Mos e përdorni këtë teknikë për të manipuluar dikë pasi thjesht do të kthehet kundër. Bëni atë kur ka një arsye të mirëfilltë.
5. Harrojeni kufijtë tuaj
Shembull personal -
Kjo është diçka që sugjeron çdo këshilltar takimesh, por unë kurrë nuk u shqetësova të lexoj se çfarë do të thotë në të vërtetë. Unë thjesht supozova se mund të jetë e ngjashme me vendosjen e kufijve sikur nuk do të bëj seks derisa ai të thotë "të dua", etj. Por, ndërsa unë tashmë po luftoja me marrëdhëniet, mendova të lexoja për të dhe të kisha një ide të qartë se çfarë eshte.
Rezulton se të kesh kufij nuk ka të bëjë me vendosjen për të mos pasur marrëdhënie seksuale, ka të bëjë me thënien e qartë të tjerëve atë që ju nuk do ta pranoni.
Unë e di kur vjen puna te dëshira jonë, ne jemi thjesht të gatshëm të heqim kufijtë tanë sepse i gjithë fokusi ynë është prapa ta bëjmë atë si ne. Por rezultatet do të jenë të kundërta. Kur nuk keni kufij, askush nuk do të kujdeset për atë që dëshironi ose çfarë jo. Ai do të vazhdojë të qëllojë kundër jush me çfarë të dojë. Dhe ju vazhdoni të përballeni me ankthin ose stresin sepse nuk jeni gati ta humbni atë me koston e standardeve tuaja.
Kjo do t'i bëjë gjërat më keq.
Pra, mos u shqetësoni për diçka që ai bëri dhe që nuk ju pëlqeu. Mblidhni guximin për t'i thënë qartë, por me edukatë. Dhe nëse ai vazhdon të bëjë të njëjtën gjë, ndaloni së takuari me të.
"Nëse ai nuk mund t'i respektojë kufijtë tuaj, ndaloni së respektuari atë."
6. Thjesht nuk mund ta lësh të ikë
Shembull personal -
Njëherë e një kohë, kam pasur një dashuri me një djalë të pashëm. Kam bërë gjithçka për ta tërhequr atë nga unë. Përfundimisht, ai u bë shoku im. Ne vendosëm të takoheshim jashtë, por nuk ndodhi kurrë. Sa herë që ai po merrte justifikime për të anuluar planet. Dhe ai nuk ishte aspak falës për këtë.
Në vend që ta merrja si shenjë se ai thjesht nuk dëshiron të dalë me mua, unë prapë u përpoqa. Më vonë, kuptova se ai ishte tashmë i fejuar.
Shih, problemi ishte atje tek ai, jo tek unë. Po sikur ta kisha lënë të ikte? Unë duhet të kem shmangur gjithë ankthin e panevojshëm. Dhe në vend që të përqendrohem tek ai, duhet të jem përqendruar në shijimin e jetës sime.
Kohët e fundit, diçka e ngjashme ndodhi përsëri, dhe unë e lashë atë. Unë e fokusova jetën time ndërsa merrja shumë thirrje "Më fal" nga ai.
7. Ju jeni duke gjykuar çdo lëvizje të tij
"Cfare do te thote ajo? Vetëm një "Përshëndetje"? E ke seriozisht? Pse e anuloi atë plan? Ndoshta ai nuk është i interesuar për mua? Ai më telefonon çdo javë, pse nuk e telefonoi këtë javë? Pse më ndodh gjatë gjithë kohës? Ndoshta ka ndonjë problem me mua? ”
Seriozisht, thjesht mbyllni atë mendim me zë të lartë dhe pyesni veten, cila do të ishte përgjigja juaj, nëse dikush nga anëtarët e familjes tuaj nuk ju thërret për një kohë të gjatë? Do të shkatërroni të njëjtën gjë?
Aspak.
Çfarë do të bëni është të bëni një telefonatë për të gjetur nëse gjithçka është mirë apo jo? Dhe ju do të merrni përgjigjen tuaj. Asnjë gjykim, asnjë analizë dhe marrëdhënia juaj është e mirë.
E njëjta gjë vlen edhe për dashurinë ose të dashurin tuaj. Nëse diçka nuk po ndodh nuk do të thotë se diçka nuk është në rregull. Mund të nënkuptojë gjithashtu se duhet të ketë ndonjë ndryshim në orarin e tij.
Pse jo vetëm të telefononi, të pyesni dhe të përfundoni me të?
Hiqeni
Vetëm mos harroni të mos mendoni shumë për të dhe të përqendroni jetën tuaj rreth tij. Nëse mendimet po vijnë, le të vijnë, por mos harroni të jetoni jetën tuaj.
Rrethojeni veten me gjëra që ju pëlqen të bëni dhe mos i anuloni planet tuaja nëse nuk ka ndonjë emergjencë. Dhe më e rëndësishmja, mos u shqetësoni nga diçka që nuk ju pëlqeu, thjesht thuajeni qartë.