Përmbajtje
- 1. Lëreni dashurinë të drejtojë marrëdhënien tuaj dhe jo sëmundjen tuaj mendore
- 2. Kuptoni modelin e njëri -tjetrit dhe vëzhgoni se çfarë shkakton
- 3. Mos lejoni që komunikimi mes jush të vdesë
- 4. Konsultohuni me një ekspert dhe dini për të metat tuaja
- 5. Pranoni hapur sëmundjen e njëri -tjetrit si një sfidë tjetër
- 6. Admironi dhe ndihmoni njëri -tjetrin
- 7. Bëni kujdesin ndaj vetes si një praktikë të rregullt, pavarësisht se çfarë
- 8. Hidhni lojën e fajit
Çiftet që të dy kanë sëmundje mendore mund të kenë një marrëdhënie të suksesshme?
Mund të tingëllojë pothuajse e pamundur, por mund të jetë e mundur. Bota nuk ndalet kurrë për njerëzit që vuajnë nga sëmundje mendore. Ata janë akoma njerëz. Ata kanë emocione dhe duan të qëndrojnë së bashku me dikë.
Ideologjia e një çifti të përsosur duket e mirë në romane dhe histori. Në realitet, dy individë të ndryshëm me të metat e tyre mund të bëjnë një çift të përsosur nëse duan të jenë së bashku. Pra, nëse shpresoni të hyni në një lidhje me dikë me sëmundje mendore, ky postim është për ju.
Të listuara më poshtë janë disa këshilla dhe truqe se si ju të dy mund të keni ende një jetë të përsosur, si çiftet e tjera, pavarësisht nga sëmundja juaj mendore.
1. Lëreni dashurinë të drejtojë marrëdhënien tuaj dhe jo sëmundjen tuaj mendore
Hidhni idenë nga mendja juaj se ju të dy vuani nga sëmundje mendore dhe nuk mund të keni një lidhje.
Dashuria nxit një marrëdhënie dhe jo sëmundjen tuaj mendore. Pra, para së gjithash, ju duhet të dilni nga ideja se të dy jeni duke vuajtur nga sëmundje mendore. Shikoni atë si dy individë që janë çmendurisht të dashuruar me njëri -tjetrin dhe janë të gatshëm të provojnë gjëra për të qëndruar së bashku.
Nëse jeni të vendosur ta bëni atë të funksionojë, do të funksionojë. Përkushtimi dhe gatishmëria juaj është e nevojshme, gjithçka tjetër do të bjerë në vend aty.
2. Kuptoni modelin e njëri -tjetrit dhe vëzhgoni se çfarë shkakton
Kur të dy keni vendosur të jeni bashkë, është më mirë që të flisni për situatat tuaja qartë dhe hapur me njëri -tjetrin. Kaloni kohë të mjaftueshme dhe kuptoni modelin ose vëzhgoni atë që shkakton.
Sa më shpejt ta kuptoni, aq më mirë do të jetë situata. Së bashku me kuptimin e kësaj, ju duhet të flisni për atë që mund të bëhet nëse ndonjëri prej jush ka një avari. Flisni për këtë dhe kërkoni një zgjidhje të mundshme.
Mos harroni, gjithmonë ka një rrugëdalje.
3. Mos lejoni që komunikimi mes jush të vdesë
Sëmundje të ndryshme mendore kanë tipare të ndryshme.
Humbja e komunikimit mund të krijojë një hendek midis ju të dyve. Importantshtë e rëndësishme që pavarësisht se çfarë nuk humbni në komunikim. Ju gjithmonë mund të vendosni për disa lloj shenjash dhe gjestesh që do të përcjellin nëse jeni mirë apo jo.
Kjo do t'i japë dikujt tjetër një lloj sigurie se ju jeni akoma atje për ta edhe në kohën e tyre të vështirë.
4. Konsultohuni me një ekspert dhe dini për të metat tuaja
Alwaysshtë gjithmonë më mirë të konsultoheni me një ekspert i cili ju kupton të dyve dhe është i vetëdijshëm për sëmundjen tuaj mendore. Nëse të dy keni terapistë të ndryshëm, takoni të dy.
Terapistët ose mjekët do të informojnë partnerin tuaj për gjendjen tuaj dhe do t'i udhëzojnë ata se çfarë duhet bërë dhe çfarë duhet shmangur. Gjithashtu, partneri juaj do të dijë se kujt t'i drejtohet në rast urgjence të ndihmës. Na besoni, të gjithë janë gati t'ju ndihmojnë, gjithçka që duhet të bëni është të kërkoni ndihmë.
5. Pranoni hapur sëmundjen e njëri -tjetrit si një sfidë tjetër
Çiftet që të dy kanë sëmundje mendore ende mund të jetojnë një jetë të lumtur në çift nëse e pranojnë hapur sëmundjen e njëri -tjetrit si një sfidë tjetër.
E vërtetë!
Në momentin që ndaloni ta shikoni si një sëmundje mendore dhe e pranoni atë si një sfidë, do të shihni ndryshimin në këndvështrimin tuaj.
Mënyra se si e perceptoni gjithashtu ju udhëzon se si e trajtoni situatën. Një e metë, mbase, do t'ju kthejë prapa ose do ta shihni atë si diçka të pamundur për t'u kapërcyer. Sidoqoftë, kur e shihni atë si një sfidë, mund të jeni gati të ndërmerrni hapa për të mos lejuar që kjo të ndikojë në marrëdhënien tuaj.
6. Admironi dhe ndihmoni njëri -tjetrin
Një nga gjërat më të këqija që mund t’ju ndodhë të dyve është të ndaloni së qeni mbështetës dhe papritmas sëmundjet mendore të të tjerëve ju bëjnë barrë.
Kjo me siguri e çon marrëdhënien e lulëzuar drejt përfundimit të keq.
Ju nuk doni të shkatërroni thjesht gjënë më të mirë që po ndodh me ju. Pra, admironi njëri -tjetrin. Shihni se si personi tjetër po përpiqet të jetë me ju. Nëse vërtet dëshironi të jeni me ta, atëherë mbështetini ata në çdo fazë.
Ndihmojini ata të jenë versioni më i mirë i vetvetes. Kjo është ajo që bëjnë partnerët.
7. Bëni kujdesin ndaj vetes si një praktikë të rregullt, pavarësisht se çfarë
Shikoni partnerin tuaj.
Ata po bëjnë çmos për t'ju bërë versionin më të mirë të jush. Në këtë fazë e vetmja mënyrë për t'i zhgënjyer ata është duke mos praktikuar kujdesin për veten. Essentialshtë thelbësore që ju të merrni përgjegjësi të caktuara vetë dhe të praktikoni kujdesin për veten. Ju me siguri nuk prisni që partneri juaj të vendosë 100%, ndërsa ju shqetësoheni për veten tuaj.
Duke praktikuar kujdesin për veten, ju gjithashtu tregoni se jeni me ta. Ju po miratoni përpjekjet e tyre dhe u thoni atyre që dëshironi që gjërat të funksionojnë mes jush.
8. Hidhni lojën e fajit
Mund të ketë një situatë ku gjërat shkojnë keq. Okshtë në rregull dhe ndodh me të gjithë çiftin. Sidoqoftë, duhet të shmangni fajësimin e partnerit tuaj duke përmendur sëmundjen e tij mendore. Çiftet që të dy kanë sëmundje mendore duhet të kenë kujdes shtesë në një situatë të tillë.
Fajësimi i tyre tregon se nuk keni qenë mbështetës ndaj tyre dhe po përpiqeni lehtë të shpëtoni nga situata.
Gjërat mund të jenë të vështira dhe të vështira nëse të dy partnerët kanë sëmundje mendore. Sidoqoftë, nëse vërtet dëshironi që gjërat të funksionojnë, atëherë ndiqni këto këshilla. Ne jemi të sigurt se gjërat do të dalin mirë mes jush.