Përmbajtje
- 1. A kaloni kohë cilësore së bashku?
- 2. Sa shpesh bëni seks?
- 3. A është bashkëshorti juaj shoku juaj më i mirë?
- 4. A keni vendosur kufij të shëndetshëm (edhe me njëri -tjetrin)?
- 5. A keni një plan financiar dhe pensioni në vend?
- 6. A jeni të lumtur?
Nëse dikush do t'ju pyeste pyetje për vlerësimin e martesës sot, ka një shans mjaft të mirë që ata t'ju pyesin diçka në përputhje me "Pra, sa i lumtur jeni në marrëdhënien tuaj?"
Dhe ndërsa kjo është padyshim një pyetje relevante (një pyetje që do ta marrim deri në fund të këtij artikulli), ne mendojmë se ajo që është edhe më e rëndësishme për një vlerësim të marrëdhënieve është "Si i shendetshem eshte martesa jote? "
Kur martesa juaj është e shëndetshme, kjo do të thotë se është e shëndoshë, energjike dhe ju bën të dyve të lumtur. Dhe kur është në atë lloj gjendjeje, mund t'ju sjellë dobi vetëm shpirtërisht, emocionalisht dhe madje edhe fizikisht.
Kjo është arsyeja pse ne mendojmë se është kaq e rëndësishme që çiftet të përdorin mjete për vlerësimin e martesës, të tilla si kryerja e testit të tyre të fitnesit martesor herë pas here.
Në thelb, është një seri pyetjesh të "kontrollit të shëndetit të martesës" që ju dhe bashkëshorti juaj duhet t'i bëni vetes në mënyrë që të siguroheni që të dy të ndiheni sikur martesa juaj po shkon mirë.
Nëse nuk keni kryer kurrë një test marrëdhënieje të shëndetshme ose a test shëndetësor martesor, këtu është një test (afërsisht) 10-minutësh i fitnesit të martesës që ju rekomandojmë ta bëni sapo të ktheheni nga puna sonte ose gjatë fundjavës kur të keni pak kohë joproduktive.
Në rast se jeni gati për këtë test martese?
Le të fillojmë:
1. A kaloni kohë cilësore së bashku?
Disa çifte mendojnë se për aq kohë sa ata ndajnë një shtrat së bashku, ata po kalojnë kohë cilësore si çift. Edhe pse është padyshim një shenjë e shëndetshme e një martese që flini në të njëjtën dhomë, koha cilësore duhet të përbëhet nga shumë më tepër se kaq.
A shkoni në takime (pa fëmijë)? A bëni udhëtime romantike së bashku në baza vjetore? A siguroheni që të lini kohë mënjanë një herë në javë për të parë një film në shtrat apo për të përgatitur darkë së bashku?
Kjo pyetje për vlerësimin e martesës do t'ju ndihmojë të kuptoni se sa i jepni përparësi martesës tuaj mbi gjërat e tjera. Duke kaluar kohë cilësore me bashkëshortin tuaj, ju po përcillni mesazhin se ata janë një përparësi për ju - dhe ky është një hap kaq i rëndësishëm në çdo marrëdhënie martesore.
2. Sa shpesh bëni seks?
Edhe pse frekuenca seksuale ndryshon në bazë të moshës, orarit, shëndetit dhe preferencave personale të një çifti, nëse angazhoheni me njëri -tjetrin më pak se 10 herë në vit, ju jeni teknikisht në atë që konsiderohet të jetë një martesë pa seks.
Seksi është një nga gjërat kryesore në një marrëdhënie martesore që e dallon atë nga të gjithë të tjerët. Ju lidh shpirtërisht. Ju lidh emocionalisht. Plus, ka kaq shumë përfitime fizike që vijnë me të.
Kjo ndodh sepse seksi ndihmon në rritjen e imunitetit, rritjen e fleksibilitetit dhe lirimin e ndjenjave të stresit dhe tensionit. Nuk ka dyshim për këtë. Një nga treguesit më të mirë të një martese të shëndetshme është një çift që ka një jetë seksuale të shëndetshme dhe të qëndrueshme.
3. A është bashkëshorti juaj shoku juaj më i mirë?
Pasi të martoheni, partneri juaj nuk duhet të jetë shoku i vetëm që keni; por nëse ata janë shoku juaj më i mirë absolut, kjo është një gjë e mirë. Kjo do të thotë se ata janë personi i parë që ju zgjidhni të shkoni me ndjenjat tuaja, dyshimet dhe frikën tuaj, dhe nevojat tuaja emocionale gjithashtu.
Ata janë personi i parë që ju kërkoni mbështetje dhe inkurajim. Ato janë këshillat e personit të parë që ju merrni (dhe respektoni).
Një nga përfitimet më të mëdha të të qenit miq më të mirë me bashkëshortin tuaj është fakti se kjo mund të ndihmojë në lidhjen e martesës suaj; veçanërisht kur bëhet fjalë për shmangien e aferave të mundshme emocionale.
4. A keni vendosur kufij të shëndetshëm (edhe me njëri -tjetrin)?
Të jesh i martuar do të thotë të "bëhesh një" me një person tjetër. Sidoqoftë, në të njëjtën kohë, nuk duhet të vijë në kurriz të humbjes së individualitetit tuaj. Një pjesë e kësaj konsiston në vendosjen e kufijve të shëndetshëm, edhe brenda marrëdhënies tuaj martesore.
Një libër që mund t'ju ndihmojë për ta bërë këtë është Kufijtë në martesë nga Henry Cloud dhe John Townsend. Kufijtë kanë të bëjnë me respektin dhe kultivimin e të cilave është po aq e rëndësishme sa të duash partnerin.
5. A keni një plan financiar dhe pensioni në vend?
Fitnesi martesor gjithashtu përbëhet nga aftësia financiare. Duke pasur parasysh këtë, a keni ju dhe partneri juaj një plan financiar? Një që ju ndihmon të dilni nga borxhi, të kurseni para dhe të mbani rezultatin tuaj të kreditit? Po në lidhje me pensionin?
Me artikuj gjithnjë e më shumë të botuar në lidhje me faktin se shumë njerëz do të duhet të punojnë përtej moshës së pensionit, nuk ka kohë si e tashmja për të vendosur plane për t'u siguruar që ju nuk jeni një prej tyre.
6. A jeni të lumtur?
Çdo person i martuar do t'ju thotë se të jesh i martuar është punë e vështirë. Kjo është arsyeja pse është joreale të presësh që të jesh i lumtur në marrëdhënien tuaj te gjitha të kohës
Por nëse është një bashkim i shëndetshëm, duhet të jeni në gjendje të gjeni pothuajse çdo ditë momente që do t’ju bëjnë të buzëqeshni, të qeshni ose të qeshni dhe sigurisht që nuk duhet të ndiheni të frikësuar, të shqetësuar, të shqetësuar ose të pakënaqur në marrëdhënien tuaj.
Kur jeni të lumtur në martesën tuaj, do të thotë që jeni në gjendje të gjeni kënaqësi, kënaqësi dhe gëzim brenda bashkimit tuaj. Nëse mund të thuash "po" në përgjithësi, buzëqesh. Konsideroni që martesa juaj të jetë mjaft e shëndetshme dhe e përshtatshme!
Kontrolloni shëndetin tuaj të martesës:
Kuizi i Fitnesit të Martesës
Shpresojmë që ju të jeni përgjigjur pyetjeve në këtë provë të ndihmës martesore sa më sinqerisht të mundeni. Nëse pas marrjes së testit, ndiheni sikur jeni në një marrëdhënie të lumtur, të kënaqshme dhe të qëndrueshme me bashkëshortin tuaj, atëherë urime! Nëse jo, atëherë punoni në fusha për të cilat mendoni se kanë nevojë për dashurinë dhe vëmendjen tuaj.
Ju madje mund t'i transformoni këto pyetje në një pyetësori i vlerësimit të martesës për dikë që është gati të martohet dhe po lufton vazhdimisht me idenë "a jam i përshtatshëm për martesë?"
Nëse gjendja e marrëdhënies tuaj duket vërtet shqetësuese, atëherë mos hezitoni të rezervoni një takim me një terapist. Me pak ndihmë të jashtme, është e mundur që ju dhe partneri juaj të ndryshoni plotësisht gjendjen e martesës tuaj. Paç fat!