Ndarja martesore: si ndihmon dhe dhemb

Autor: Peter Berry
Data E Krijimit: 19 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
Ndarja martesore: si ndihmon dhe dhemb - Psikologji
Ndarja martesore: si ndihmon dhe dhemb - Psikologji

Përmbajtje

Biseda për Ndarjen është vërtet një bisedë për distancën në një lidhje; si në lidhje me distancën fizike ashtu edhe atë emocionale. Për qëllimet e këtij artikulli, ne do të diskutojmë përdorimin e një distancimi fizik duke ruajtur afërsinë emocionale në përpjekjen për të arritur përfitime të përgjithshme për marrëdhënien. Prandaj, thembra e Akilit për çdo ndarje të distancës fizike është të ruajë, ruajë dhe përfundimisht të rrisë/përmirësojë afërsinë emocionale midis dy individëve të përkushtuar.

Një paralajmërim

Më lejoni të them se ideja e ndarjes brenda kontekstit të mësipërm është e rrjedhshme. Mund të shkojë nga përkufizimi më tradicional i ndarjes në një largim më të thjeshtë të shtëpisë në mes të një debati të nxehtë për të "qetësuar" veten. Nëse ndonjë martesë do të jetë e suksesshme, ajo duhet të zotërojë përdorimin e ndarjes/distancës në kohën e duhur, aq sa afërsia dhe intimiteti.


Një çift që ka zotëruar përdorimin e distancës në marrëdhënien e tyre ka zhvilluar një mjet thelbësisht të dobishëm për jetëgjatësinë e bashkimit të tyre. Nga ana tjetër, megjithatë, një çift që nuk mund të tolerojë distancën fizike të rastit nga njëri -tjetri është pothuajse gjithmonë i detyruar të dënohet.

Fundi tjetër i kësaj është gjithashtu të dish dhe të ndjesh kur koha më e mirë është të përdorësh teknikën e distancimit/ndarjes fizike. Disa tradita martesore ku Nusja dhe Dhëndri flenë në vende të veçanta një natë para dasmës dhe nuk e shohin njëri -tjetrin derisa të fillojë ceremonia; është një shembull i përsosur i këtij parimi në punë. Tërheqja tek vetja para se të angazhohesh është potencialisht një nga përvojat më ndryshuese të jetës brenda sferës njerëzore. Kjo është edhe e nevojshme edhe e dobishme për procesin e një martese dhe martese në përgjithësi. Në këtë kohë reflektimi, soditja e thellë dhe siguria se të sapomartuarit do të marrin vendimin "e duhur" është një pasuri e vlefshme për të ecur përpara me një angazhim të përjetshëm.


Pavarësisht nga elementët e distancimit fizik për të arritur një afërsi më të madhe emocionale siç përshkruhet në paragrafët e mëparshëm, pjesa tjetër e këtij neni merret më shumë me ndjenjën tradicionale të një ndarjeje martesore. Si përcaktohet kjo ndarje është disi e rrjedhshme, por disa përbërës të nevojshëm duhet të krijohen për të ndihmuar diskutimin tonë.

Ndarja martesore me të cilën po merremi këtu përfshin gjithmonë:

  1. Disa forma të distancimit fizik dhe
  2. Një periudhë kohore e kufizuar dhe e rënë dakord që do të durohet.

Distancimi fizik mund të ndodhë në shumë forma të ndryshme duke filluar nga fjetja në shtretër të veçantë dhe zënia e anëve të ndryshme të shtëpisë deri tek zhvendosja krejtësisht në një vend tjetër. Koha e rënë dakord mund të shkojë nga një periudhë kohore kronologjike në një kuptim më të rrjedhshëm "ne do ta dimë kur të arrijmë atje".

Si mund të dëmtojë ndarja

Arsyeja që dua të filloj me të këqijat e Ndarjes Martesore është sepse është një propozim shumë i pasigurt. Duhet të përdoret vetëm në rrethanat më ekstreme. Ato për të cilat do të diskutoj më vonë. Arsyeja kryesore pse është e rrezikshme është për shkak të rrethanave të panatyrshme dhe ndjenjës së rreme të shpresës që mund t'i japë një çifti.


Theshtë parimi që buron nga ajo që kemi mësuar në lidhje me marrëdhëniet në distancë. Ata janë të shkëlqyeshëm për sa kohë që çifti ruan distancën fizike dhe emocionale nga njëri -tjetri. Megjithatë sapo të tejkalohet ai hendek, dinamika e përgjithshme e marrëdhënieve ndryshon ndjeshëm. Shpesh shumë të tilla ose nuk mbijetojnë ose njëri/të dy partnerët formojnë metoda jashtëzakonisht jopërshtatëse për të mbajtur distancën konstante. Këto metoda mund të shkojnë nga marrja e një pune që përfshin një orar udhëtimi qesharak deri tek varësia deri në marrëdhëniet kronike jashtëmartesore.

Prandaj, çifti që kthehet nga një ndarje e përkohshme përballet me të njëjtat çështje të mundshme që çifti duke kapërcyer hendekun nga një lidhje në distancë. Sidoqoftë, në këtë situatë sepse vështirësia martesore i parapriu ndarjes; pasi të rishfaqet realiteti i problemeve të së kaluarës (dhe potencialisht të reja në varësi të kohëzgjatjes së ndarjes), ai mund ta trondisë çiftin në nihilizëm në lidhje me marrëdhënien. Gjendja e fundit është më e vështirë për tu rikuperuar sesa çifti të kishte punuar intensivisht në çështjet e tij, duke mos thirrur një ndarje.

Ndarja martesore gjithashtu mbart rrezikun e qenësishëm të lidhjeve të mundshme jashtëmartesore. Unë nuk mund t'ju them dëmin që kam parë të shkaktuar nga individët tek vetja kur ata ecin vazhdimisht brenda dhe jashtë marrëdhënieve emocionale intensive me pak ose aspak kohë të vetme në mes. Kjo kohë është e nevojshme që dikush jo vetëm të nxjerrë marrëdhënien e mëparshme nga sistemi i tij, por edhe të riparojë çdo dëm që ka shkaktuar kjo marrëdhënie.

Teorikisht, të kalosh ca kohë plotësisht për veten dhe të mos takosh askënd ose të eksplorosh në mënyrë aktive mundësitë e një marrëdhënieje të re është mënyra më e mirë për të kaluar nga një marrëdhënie në tjetrën. Sidoqoftë, për arsye të ndryshme, personi mesatar zakonisht nuk merr kohë të mjaftueshme midis marrëdhënieve për t'u rikthyer në një pikë ku ata madje kanë ndonjë biznes duke marrë parasysh perspektivën e një marrëdhënieje të re.

Shumë herë kjo është për shkak të vetmisë. Vetmia është e detyruar të mbajë kokën e saj të shëmtuar në një formë ose në një tjetër me njërin ose të dy bashkëshortët që janë ndarë. Për shkak të angazhimit të tyre ndaj ndarjes dhe me shumë mundësi emocioneve negative ndaj njëri -tjetrit që çuan në të; ata ka shumë të ngjarë të arrijnë ngushëllimin e një tjetri për të hequr qafe vetminë që ndjejnë. Zakonisht fillon duke dashur të ketë dikë fizikisht të pranishëm në mungesë të partnerit të tij tani të ndarë, por siç ndodh në shumë nga këto situata, herët a vonë ata lidhen me këtë person të ri (tjetër). Dhe ai person tjetër tani është infiltruar në martesën e tyre. Çifti që bie viktimë e kësaj gjendjeje është shumë më keq se ai që "e mbylli atë" dhe kurrë nuk doli në territorin e turbullt të ndarjes për të filluar. Kjo është një arsye tjetër pse ndarja ndonjëherë nuk është një ide e mirë.

Si mund të përfitojë ndarja

Rrethana e vetme që unë mendoj se Ndarja është e dobishme dhe ndoshta edhe e nevojshme është kur ekziston rreziku i rrezikut fizik. Tani dikush mund të pyesë veten; "A nuk duhet që ajo martesë të ndërpritet nëse ajo ka arritur deri në dhunën fizike?" Përgjigja ime është se ekziston një ndryshim i qartë midis një situate abuzive kronike dhe një situate potencialisht të rrezikshme. Për më tepër, vendimi nëse dy persona duhet të vazhdojnë së bashku varet vetëm nga palët e përfshira. Sidoqoftë, nëse ligji ka vendosur që ata nuk mund të jenë në praninë e njëri -tjetrit për shkak të një rendi ligjor të mbrojtjes, atëherë kjo është një rrethanë krejtësisht e ndryshme. Prandaj, mosrespektimi i rrethanave që shkelin ligjin dhe/ose dëmtojnë jetën; ndarja aty ku ekziston mundësia për dhunë rekomandohet shumë për të ndihmuar në largimin e një marrëdhënieje nga një rrezik i tillë.

Në një rast të tillë, ndarja po ndodh duke pasur parasysh interesin më të mirë të fëmijëve për të kufizuar ose eliminuar ekspozimin e tyre ndaj dëshmitarëve të dhunës fizike. Gjatë një ndarje të kësaj natyre është e domosdoshme që të dyja dhe/ose njëra palë të kërkojë trajtim të shëndetit mendor. Nuk është vetë ndarja ajo që bën shërimin, por trajtimi përveç ndarjes. Parimi i pushimit/tërheqjes shpirtërore zbatohet këtu. Me fjalë të tjera, ndonjëherë, në mënyrë që një person të thellojë kuptimin e tij për veten ose jetën e tij, ndonjëherë është e nevojshme të largohet nga mjedisi i tij i përditshëm i rutinuar.

Në këtë situatë një ndryshim fizik i peizazhit nuk është teknika e vetme që mund të promovojë rritjen e ndërgjegjësimit, por edhe distancën midis partnerëve dhe ikjen nga rutina e tyre monotone. Sidoqoftë, ndryshe nga një tërheqje shpirtërore dhe/ose pushime, ndryshimi i peizazhit/distancës nga njëri -tjetri do të zgjasë më shumë se një javë ose dy. Kërkesa standarde minimale është një muaj. Ekstremi do të ishte gjashtë muaj (sipas ligjit). E moderuar dhe kështu më optimale do të ishte tre muaj. Sidoqoftë, kjo duhet të bëhet e qartë, nuk është masa e kohës ajo që ka rëndësi aq sa sasia e rritjes personale të arritur gjatë kohës së përmendur të ndarjes. Një përvojë ose epifani që ndryshon jetën ka fuqinë për të ndryshuar një individ në një çast më shumë se sa vite të kërkimit të ndryshimit të përmendur përmes metodave konvencionale terapeutike dhe/ose grupit të vetë -ndihmës. E njëjta gjë është e mundur me Ndarjen. Nëse individët e ndarë kanë përjetuar diçka që jeta ndryshon atëherë ajo ka përparësi ndaj kohës kronologjike.

Marrja-largimi

Në thelb duke përdorur shkallë të ndryshme të distancës në një martesë, një çift mund të arrijë shumë përparime të ndryshme dhe jetëgjatësi përfundimtare në marrëdhënien e tyre.