Përmbajtje
- 1. Pranoni që udhëtimi në punë është i vështirë për të gjithë
- 2. Jini të zëshëm për nevojat tuaja
- 3. Bëhuni bashkëpunues dhe ofroni ndihmë
- 4. Pranoni që nuk ka një mënyrë të drejtë për të bërë gjërat
Unë isha në darkë kohët e fundit me një grup shokësh kur një shoqe u ankua se si udhëtimet e shpeshta të burrit të saj në punë po i sforcoheshin marrëdhëniet e tyre. Pjesa më e madhe e asaj për të cilën ajo foli ishte shumë e njohur për mua si terapiste e një çifti pasi kam dëgjuar çifte të panumërta të përshkruajnë të njëjtat zhgënjime.
Unë i përshkrova asaj dinamikën që shoh të luajë rregullisht në zyrën time midis bashkëshortëve kur dikush udhëton shpesh, së cilës ajo iu përgjigj: "Ju sapo artikuluat në 5 minuta një dinamikë që ka ndodhur në martesën time për vite me rradhë që unë kurrë nuk kam qenë në gjendje për të thënë fjalë dhe që nuk mund t'i kuptoja kurrë plotësisht. "
Vallëzimi midis çifteve kur një bashkëshort udhëton shpesh për në punë:
Bashkëshorti që është në shtëpi ndihet, në shkallë të ndryshme, i mërzitur duke pasur të gjithë përgjegjësinë për fëmijët dhe shtëpinë ndërsa partneri i tyre është zhdukur. Shumica do të ulin kokën dhe fuqinë përmes saj, duke bërë gjithçka që kërkohet prej tyre për të mbajtur gjithçka të funksionojë pa probleme në shtëpi.
Pas kthimit të bashkëshortit të tyre, ata shpesh me vetëdije ose pa vetëdije ndihen sikur mund të lënë një frymë të thellë dhe t'ia kthejnë gjërat partneres së tyre që tani është në shtëpi dhe është në gjendje t'i ndihmojë; shpesh me një grup të caktuar pritshmërish për atë që bashkëshorti i tyre do të bëjë tani, dhe si do ta bëjnë.
Për bashkëshortin që ka punuar, ata shpesh janë të lodhur dhe ndihen të shkëputur. Për shumicën e njerëzve, udhëtimi për në punë nuk është pushimi joshës dhe "koha për veten" që bashkëshorti në shtëpi shpesh beson se është. Bashkëshorti që ka udhëtuar ka pasur stresin e tij për t'u përballur, dhe shpesh ndihet i larguar nga ajo që po ndodh në shtëpi, ose nuk është e nevojshme atje. Atyre u mungon familja e tyre. Kur ata përpiqen të ndërhyjnë për të ndihmuar, ata nuk i dinë rutinat që janë vendosur në mungesë të tyre, ose listën e gjatë të "për të bërë" që janë grumbulluar.
Ata pritet të ndërhyjnë dhe të marrin përsipër, por me pritshmëri shumë të përcaktuara se si duhet të marrin përsipër. Dhe shumica dështojnë, në sytë e bashkëshortit që ka qenë në shtëpi duke drejtuar gjërat. Njëkohësisht, ata përjetojnë pakënaqësinë e bashkëshortit që percepton se e kanë pasur të lehtë në krahasim, sepse nuk kanë pasur të gjitha përgjegjësitë në shtëpi për të menaxhuar vetëm. Ata shpesh mendojnë se ka pak ose aspak ndjeshmëri për sa i lodhshëm dhe stresues mund të jetë udhëtimi në punë. Tani të dy bashkëshortët ndihen të izoluar, të shkëputur dhe të kapur në një model zemërimi dhe pakënaqësie.
Fatmirësisht, ekziston një rrugëdalje nga ky model dhe ka gjëra që bashkëshortët mund të bëjnë për të zvogëluar tendosjen që udhëtimi i vë një marrëdhënieje.
Këtu janë 5 hapa për ta bërë martesën tuaj të funksionojë me një bashkëshort udhëtues
1. Pranoni që udhëtimi në punë është i vështirë për të gjithë
Nuk është një garë se kush e ka më të vështirë. Hardshtë e vështirë për ju të dy. Të qenit në gjendje t'i shprehni mirëkuptimin tuaj për këtë partnerit tuaj shkon shumë.
2. Jini të zëshëm për nevojat tuaja
Kur afrohet koha e ri-hyrjes, bëni një bisedë me bashkëshortin tuaj për atë që secili ju nevojitet nga njëri-tjetri kur të kthehet bashkëshorti udhëtues. Nëse ka detyra që duhet të përmbushen, jini specifikë se çfarë janë.
3. Bëhuni bashkëpunues dhe ofroni ndihmë
Bashkëpunoni se si secili mund të marrë atë që ju nevojitet. Afrohuni kësaj bisede nga perspektiva e asaj që mund t'i ofroni tjetrit për t'i ndihmuar ata të plotësojnë nevojat e tyre.
4. Pranoni që nuk ka një mënyrë të drejtë për të bërë gjërat
Jini fleksibël në lidhje me mënyrën se si ofrohet ndihma. Nuk ka një mënyrë "të drejtë" që gjërat të bëhen, dhe nëse jeni bashkëshorti që keni mbajtur fortesën, jini të hapur ndaj gjasave që bashkëshorti juaj të ketë një mënyrë tjetër për t'i bërë gjërat, dhe kjo është në rregull.
Mendimet përfundimtare
Pranoni përpjekjet e partnerit tuaj. Vlerësoni atë që secili partner po bën për familjen gjatë udhëtimeve të punës. Ndiqni 4 hapat e mësipërm për të ruajtur paqen me bashkëshortin tuaj udhëtues.