Përmbajtje
- Rekomanduar - Ruaj kursin e martesës sime
- 1. Shkruani me çfarë luftoni ose nuk ju pëlqen tek bashkëshorti juaj
- 2. Shkruani se si i përgjigjeni paaftësive ose tipareve frustruese
- 3. Shkruani sesi mund të përmirësoheni të dy
Kur e gjeni veten në pragun e të qenit gati për t'i dhënë fund martesës tuaj, është një ndjenjë e tmerrshme.
Me shumë mundësi, ju ndiheni sikur keni provuar më të mirën tuaj për t'i vënë gjërat në punë, por ato nuk mund të rregullohen. Por problemet e martesës janë të pashmangshme. Përfundimi i martesës nuk është zgjidhje; ju duhet të gjeni mënyra për të shpëtuar martesën tuaj.
Por, është në këtë pikë që kaq shumë njerëz priren të heqin dorë krejtësisht, sepse ata mendojnë se problemet me martesën e tyre thjesht nuk mund të rregullohen.
Po sikur të bëni një listë? Ne nuk po flasim për listën tipike të të mirat dhe të këqijat këtu, por më tepër për llojin ku vërtet menduat se çfarë po shkon keq dhe si po trajtohet. Nëse nuk arrini në një zgjidhje të duhur, mund të konsideroni të kërkoni ndihmë martesore nga një ekspert.
Por, afrimi me një terapist mund të mos jetë zgjidhja përfundimtare për t'u marrë me problemet martesore. Dhe, koha është gjithçka kur bëhet fjalë për këshillimin e martesës.
Në vend që të mbështeteni vetëm tek një këshilltar, mund të filloni duke renditur gjëra ose ngjarje të cilat, sipas mendimit tuaj, janë përgjegjëse për martesën tuaj të dështuar. Një ushtrim i tillë kërkon shumë përpjekje nga të dy partnerët, por kjo është më e pakta që mund të bëni për të shpëtuar martesën tuaj.
Gjithashtu, kjo mund të shërbejë si një ushtrim i rëndësishëm për hapjen e syve për shumë njerëz që kanë një tendencë të fajësojnë vetëm bashkëshortin e tyre. Sigurisht, ka raste kur bashkëshorti mund të jetë shkaku i vetëm i prishjes së martesës, por shumicën e kohës duhet që gjërat të shkojnë keq.
Kjo nuk do të thotë që faji është vënë mbi ju, sepse kjo është me të vërtetë një përpjekje e përbashkët. Merrni përgjegjësinë për pjesën tuaj. Ju duhet të mendoni se çfarë ju bën gati të lini martesën dhe pastaj të merrni parasysh atë që po bëni për të nxitur ose nxitur zonat e tyre problematike.
Rekomanduar - Ruaj kursin e martesës sime
Shkruani gjithçka në një lloj liste unike
A jeni pjesë e problemit apo vërtet pjesë e zgjidhjes?
A jeni gati t'i jepni fund çështjeve të parëndësishme që mund të zgjidhen?
Ka kaq shumë pyetje për t'i bërë vetes, por për sa i përket çështjeve të martesës, e gjithë argumenti gjykohet bazuar në sjelljen e dikujt dhe reagimin e personit tjetër ndaj tij.
Nëse bashkëshorti juaj po bën diçka që ju frustron, si po e trajtoni atë?
Megjithëse ata shumë mirë mund të kenë sjellje problematike, në fund, mund të jetë gjithashtu reagimi juaj ndaj tij që po shkakton probleme.
Quiteshtë mjaft e dobishme të shkruani atë që ju shqetëson, dhe pastaj të gërmoni thellë për atë që po sillni në tryezë për të kontribuar në problemet - nga kjo mund të dalin zgjidhje dhe një rrugë e mesme për të cilën ju të dy mund të punoni së bashku! Kjo është një nga mënyrat më të mira për të shpëtuar martesën tuaj.
Këtu ne shikojmë një listë të një lloji vërtet të ndryshëm, e cila mund t'ju ofrojë njohuri pse martesa juaj po prishet, dhe më e rëndësishmja se si ta rregulloni atë dhe të ktheheni në rrugën e duhur.
1. Shkruani me çfarë luftoni ose nuk ju pëlqen tek bashkëshorti juaj
Para se të heqësh dorë nga martesat me probleme, duhet të mësosh se si ta bësh një martesë të funksionojë në radhë të parë.
Kjo është një qasje krejtësisht e ndryshme që me të vërtetë mund të ndihmojë për të hapur sytë tuaj ndaj gjërave dhe për të gjetur mënyra për të shpëtuar martesën tuaj. Ju mund të filloni duke shënuar zonat tuaja problemore, të tilla si -
- Shkruani cilat janë fushat tuaja më të mëdha të problemeve me bashkëshortin tuaj
- Shkruani për çfarë po ziheni
- Shkruani atë që ju frustron
- Tiparet e tyre më sfiduese, ose
- Me atë që e keni të vështirë të jetoni
Kjo mund të të hapë sytë nëse lufton me paaftësinë e tyre për të ndihmuar në shtëpi, kjo është një gjë.
Nëse, megjithatë, luftoni me diçka më të madhe si mungesa e pranisë së tyre në familjen tuaj, kjo është krejt tjetër.
Megjithatë, shumë herë sesa jo, gjërat me të cilat luftoni ose nuk ju pëlqejnë vërtet tek bashkëshorti juaj përfundojnë të jenë më të parëndësishme në natyrë.
Kjo nuk është as pjesa më e madhe, por thjesht lërini të rrjedhin të gjitha dhe shkruani sfidat dhe zhgënjimet tuaja më të mëdha.
2. Shkruani se si i përgjigjeni paaftësive ose tipareve frustruese
Jini të sinqertë këtu dhe shkruani se çfarë bëni për t'iu përgjigjur këtyre frustrimeve.
Nëse dëshironi të shpëtoni martesën tuaj, mund të filloni duke mbajtur deri në bezdisje, të qara, shpërthim zemërimi, bërtitje ose ndonjë mënyrë tjetër për të trajtuar tiparet që ju frustrojnë. Shkoni pikë për pikë në listë dhe jini të sinqertë në atë që bëni për t'u përgjigjur kur bashkëshorti juaj nuk ju jep atë që dëshironi.
As mos e mendoni, thjesht shkruani përgjigjet ose sjelljet tuaja për këto çështje dhe merrni ato në shtyp.
Pyes veten se si të rregulloni një martesë? Epo! Kjo është padyshim një mënyrë për ta bërë atë.
3. Shkruani sesi mund të përmirësoheni të dy
Tani hidhini një sy të gjatë kësaj liste dhe madje ndani atë. Do të shihni që shpesh reagimi juaj ndaj problemit ka të ngjarë të jetë po aq i keq sa vetë problemi. Tani shkruani se cila mund të jetë zgjidhja dhe reagimi ideal.
Dhe, nëse kërkoni këshillat më të mira për martesën për të shpëtuar martesën tuaj, atëherë mund të filloni duke shkruar atë që vërtet e doni për këtë person para jush, dhe atë që ju bën të kënaqeni duke u martuar me të.
Shkruani atë që shpresoni të arrini ose punoni si çift, dhe madje edhe disa zgjidhje për të dyja sjelljet tuaja shqetësuese.
Kjo mund t'ju ndihmojë të shihni se si të dy ju mund të punoni individualisht dhe si çift për të rregulluar atë që është prishur - dhe prej andej mund ta ktheni martesën tuaj në rrugën e duhur!
Ndonjëherë ju duhet vetëm pak perspektivë për t’ju ndihmuar të shihni se martesa juaj ia vlen të kurseni dhe se vërtet duhen dy persona që gjërat të shkojnë mirë ose keq.
Bëni zgjedhjen dhe më pas angazhohuni për një bashkim të vërtetë që siguron që dy njerëz të jenë të lumtur së bashku duke ecur përpara!
Ju duhet të mësoni të luftoni për martesën tuaj për të shpëtuar martesën tuaj dhe lista e lartpërmendur do t'ju udhëheqë në rrugën e duhur.