Përmbajtje
- 5 gjeste të vogla por të fuqishme dashurie
- 1. Kushtojini vëmendje të pandarë
- 2. Kujdesuni për fëmijët
- 3. Ndaloni së bezdisuri
- 4. Ndaloni së bezdisuri
- 5. Provoni Efektin Benjamin Franklin
Herët në një marrëdhënie takimi, kur jeni magjepsur plotësisht nga partneri juaj, ju shpenzoni shumë kohë, para dhe energji për t'i kënaqur ata.
Ju mendoni për mënyrat se si mund t'i bëni ata të lumtur. Ju blini gjëra për ta, kënaqeni në gjeste të ndryshme dashurie dhe planifikoni një datë tërheqëse- është dehëse!
Por pastaj, diku gjatë rrugës, pasi të jeni martuar për një vit, tre vjet ose pesë dekada, mund të zbuloni se disa nga ajo shkëndijë shuhen.
Kur shkëndija shuhet, martesat hyjnë në një territor të rrezikshëm ose të pashëndetshëm.
Ju dhe bashkëshorti juaj ndaloni së menduari se si mund ta bëni njëri -tjetrin të lumtur dhe të shpenzoni të gjitha burimet tuaja, duke menduar se si mund ta kënaqni veten.
Ky egoizëm nuk shfaqet gjithmonë në mënyra të dukshme ose lënduese, por në mënyrë të pandërgjegjshme vendos tonin për marrëdhënien. Gjithashtu parandalon që martesa juaj të jetë aq e lumtur, e shëndetshme dhe e gjallë sa duhet.
Por këtu është një lajm emocionues. Ju mund të dilni nga ky cikël po aq shpejt sa u futët në të. Mjafton vetëm disa mendime racionale dhe gjeste të thjeshta dashurie.
5 gjeste të vogla por të fuqishme dashurie
Njerëzit shpesh supozojnë se duhet shumë kohë dhe përpjekje për të ndryshuar një martesë.
Si të keni një martesë të lumtur?
Pavarësisht nëse jeni duke kërkuar të kaloni nga katastrofa në më mirë ose më mirë në të madhe, mund të duhen vetëm disa gjeste të vogla dashurie.
Le të shqyrtojmë disa gjeste të vogla që mund t'i tregoni bashkëshortit tuaj për të pasur një martesë të lumtur.
Paralajmërim: Disa nga këto janë aq të vogla dhe pa kuptim saqë do të pyesni veten nëse mund të funksionojnë. Na besoni, ata po!
Fuqia qëndron në thjeshtësinë. Këto gjeste dashurie janë aq të lehta sa nuk keni arsye t'i shmangni ato.
1. Kushtojini vëmendje të pandarë
Sa herë komunikoni me bashkëshortin / en tuaj ndërsa i ushqeni fëmijët me darkë, dërgoni një email, shkruani një mesazh ose shikoni TV?
Nëse jemi të sinqertë me veten, jeta jonë e zënë shpesh na bën të neglizhojmë bashkëshortët tanë - ose t'u kushtojmë atyre vetëm gjysmën e vëmendjes që meritojnë.
Dëshironi të rigjeneroni martesën tuaj? Hidhni gjithçka që jeni duke bërë kur bashkëshorti juaj ju flet dhe kushtojini vëmendje të pandarë.
Dëgjoni, angazhohuni dhe pastaj kthehuni në detyrëMe Bashkëshorti juaj me siguri do t’i vërejë gjestet tuaja të dashurisë dhe do t’i vlerësojë ato.
2. Kujdesuni për fëmijët
Ju mund t'i tregoni bashkëshortit tuaj se kujdeseni për ta duke u kujdesur për fëmijët.
Shikoni fëmijët në mënyrë që bashkëshorti juaj të bëjë dush, të bëjë disa punë, të dalë me miqtë, të ushtrojë, të shijojë një gotë verë, të lexojë një libër, etj. Vetëm shikoni fëmijët!
Shtë një nga gjestet më të ëmbla të dashurisë që mund të tregoni për të përkëdhelur bashkëshortin tuaj.
3. Ndaloni së bezdisuri
Askujt nuk i pëlqen një mërzitës. Dhe nëse vazhdimisht po e bezdisni bashkëshortin tuaj, kjo do ta vrasë martesën. Do t'i japë rrugë hidhërimit, mungesës së intimitetit, zhgënjimit dhe ndjeshmërisë.
Nuk jeni i sigurt se si dhe kur qani?
Kërkojini bashkëshortit tuaj t'ju bëjë të vetëdijshëm për fushat ku ju bezdisni më shumë.
Thjesht bërja e kësaj pyetjeje tregon se ju intereson. Gjithashtu ju jep vetëdije të nevojshme për të ndaluar.
4. Ndaloni së bezdisuri
Mendoni për të gjitha ato gjëra që bëni që e bezdisin bashkëshortin tuaj. Pastaj ndaloni së bërëi ato. Po, është kaq e thjeshtë. Këtu janë disa shembuj:
Për shembull, në shumë martesa, zakonet e rruajtjes së burrit e zhgënjejnë gruan. Burri e lë lavamanin një rrëmujë dhe gruaja zhgënjehet nga nevoja për të pastruar vazhdimisht.
Zgjidhje e thjeshtë: Mësoni si të rruheni pa e bllokuar kullimin dhe duke lënë mustaqe të humbur në tavolinë.
Një shembull tjetër është- në shumë martesa, zakonet e shpenzimeve të papërgjegjshme të njërit bashkëshort frustrojnë tjetrin.
Krijimi i një buxheti dhe ndarja e parave specifike të shpenzimeve për secilin bashkëshort mund të lehtësojë këtë pikë mosmarrëveshjeje.
Këta janë vetëm dy shembuj të rastësishëm. Janë qindra!
Bëni një listë me pesë mënyrat kryesore që ju dhe bashkëshorti juaj të mërzisni njëri -tjetrin dhe t'i drejtoheni në mënyrë proaktive secilit.
Gjithashtu, shikoni këtë video për të shmangur gabimet e zakonshme në marrëdhënie.
5. Provoni Efektin Benjamin Franklin
Efekti Benjamin Franklin është një paragjykim njohës që i motivon njerëzit të pëlqejnë dikë më shumë pasi bëjnë një favor për atë person.
Pra, nëse ndiheni të hidhëruar ndaj bashkëshortit tuaj, ilaçi më i mirë është të bësh diçka të mirë për taMe Gjestet e dashurisë mund të përfshijnë shkarkimin e pjatalarëse, gatimin e darkës ose vënien e fëmijëve në shtrat.
Pasi ta bëni këtë, do të ndiheni më pozitivë. Plus, bashkëshorti juaj do të jetë mirënjohës për gjestin dashamirës.
Kontribuoni në shëndetin e martesës tuaj
Nuk duhet shumë për të përmirësuar martesën tuaj. Një gjest i thjeshtë dashurie mund të jetë katalizatori i nevojshëm për të çuar përpara marrëdhënien tuaj dhe për të ndezur një shkëndijë.
Shpresojmë, ky artikull ju ka dhënë disa ide mbi gjestet e thjeshta por efektive të dashurisë.
Pra, nëse martesa juaj ka goditur një pjesë të ashpër, përdorni këto gjeste të vogla për të ndryshuar marrëdhënien tuaj.