Shikoni para se të kërceni: A duhet të ndaheni për të shpëtuar martesën tuaj?

Autor: Laura McKinney
Data E Krijimit: 7 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 14 Mund 2024
Anonim
Shikoni para se të kërceni: A duhet të ndaheni për të shpëtuar martesën tuaj? - Psikologji
Shikoni para se të kërceni: A duhet të ndaheni për të shpëtuar martesën tuaj? - Psikologji

Përmbajtje

Këtu është një situatë e jetës reale.

"John dhe Katie janë martuar pa fat për dhjetë vjet duke jetuar me ankth dhe frikë të pafund".

Pas shumë vitesh martesë dhe rritjes së fëmijëve, Gjoni e gjeti veten duke menduar se nuk ishte i kënaqur me martesën e tij. Ai ishte i ngarkuar me çështje besimi,mungesa e komunikimit, dhe intimiteti problemet që shqetësojnë martesën e tyre.

Gjoni i tha gruas së tij se donte një ndarje. Gruaja e tij u pajtua dhe ata të dy vendosën të bëjnë një pushim gjashtëmujor nga martesa e tyre. "

Shumë faktorë mund të shkaktojnë prishje në martesën tuaj. Por, ju mund ta ruani martesën tuaj para se të përfundoni në gjykatë për divorc.

Por, ‘duhet të ndahemi apo jo?’


Epo, ndarja duket të jetë një mundësi praktike për shumë njerëz. Kjo paraqet një shans për të menduar për çështje jetike që po shkaktojnë trazira në martesën tuaj.

Por, para se të humbasë gjithçka, duhet të përpiqesh të shpëtosh martesën tënde, për herë të fundit. Në fund të fundit, divorci nuk mund të jetë kurrë një dhe e vetmja mundësi për të shpëtuar nga çështjet martesore.

A mundet një ndarje të shpëtojë një martesë?

Ekzistojnë tre arsye kryesore për t'u ndarë nga bashkëshorti.

Së pari, është një hap në procesin e divorcit. Shumica e çifteve thjesht e dinë që martesa e tyre nuk do të zgjasë dhe përdorin ndarjen për t'i dhënë vetes kohë para divorcit. Ndonjëherë, çiftet ndahen për të fituar perspektivë mbi martesën e tyre, (si John dhe Katie). Pas ndarjes së tyre, John dhe Katie ishin në gjendje me sukses të bashkoheshin përsëri dhe ta bënin martesën e tyre më të fortë.

Ndarja mund të ndihmojë për të përmirësuar marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj dhe për të shpëtuar martesën tuaj, përfundimisht.

Vendimi për t'u ndarë nga bashkëshorti juaj nuk është i lehtë. Çiftet që vendosin të ndahen shihen kryesisht nga të huajt si ata që kanë arritur një pikë thyerjeje në marrëdhënien e tyre.


Ndoshta, ata kanë provuar taktika dhe ndërhyrje të ndryshme të tjera për të ndihmuar martesën e tyre, por asgjë nuk mund të ketë funksionuar për ta. Kështu përfundimisht, ata u ndanë dhe në fund, divorci.

Atëherë pse çiftet ndahen por nuk divorcohen? Ka një anë tjetër të kësaj, në fund të fundit. Çiftet pothuajse nuk ndalen kurrë për të vlerësuar vlerën terapeutike të ndarjes. Në fakt, nëse bëhet në mënyrën e duhur (dhe për arsyet e duhura) me marrëveshje të qarta në fillim, ajo jo vetëm që mund të shpëtojë martesën tuaj, por edhe ta përmirësojë atë.

Për të arritur qëllimin përfundimtar (ndarja për të shpëtuar ose përmirësuar martesën tuaj), ju duhet të siguroheni që disa gjëra janë në vend para se të merrni masën.

Këtu janë disa këshilla ose këshilla për ndarjen martesore që mund të ndihmojnë -

1. Kohëzgjatja

Kjo mund të jetë e ndryshme për çdo çift, por 6 deri në 8 muaj kohë ndarjeje konsiderohet kryesisht ideale.

Një pengesë e madhe e një ndarje të zgjatur martesore është se ajo shpesh mund t'i bëjë të dy partnerët të ndihen rehat me stilin e tyre të ri të jetesës, duke i bërë ata të besojnë se dallimet e tyre nuk mund të zgjidhen ose se ata janë shumë më mirë në këtë mënyrë.


Kjo është arsyeja pse vendosja e pritjeve të qarta dhe të arsyeshme është e një rëndësie të madhe. Duke vendosur kohëzgjatjen për ndarjen tuaj, ju pajtoheni reciprokisht se kjo është periudha kohore që ju të dyve ju nevojitet për të zgjidhur mosmarrëveshjet tuaja.

Nëse lihen të pavendosura, mund të shfaqen çështje të reja që mund të çojnë në më shumë disharmoni. A funksionon ndarja për të shpëtuar një martesë? Epo, ka raste kur ndarja e zgjatur shkëput plotësisht të gjitha lidhjet midis çifteve.

Pra, nëse ju duhet ta ruani martesën tuaj nga divorci, duhet të rishqyrtoni kohëzgjatjen e ndarjes së martesës tuaj para se të dilni nga dera juaj.

2. Qëllimet

Si mund ta kurseni martesën gjatë ndarjes? Diskutimi me partnerin tuaj është gjithmonë mënyra më e mirë për të shkuar në lidhje me ndarjen dhe zgjidhjen e çështjeve së bashku si një ekip.

Asnjëherë mos supozoni se të dy jeni në të njëjtën faqe. Diskutoni dhe pajtohuni që ju të dy po e bëni këtë për të zgjidhur çështjet tuaja dhe për të përmirësuar martesën tuaj.

Për shembull -

Nëse njëri nga partnerët dëshiron të shpëtojë martesën, por tjetri mendon se ky është vetëm fillimi i procesit të divorcit, atëherë kjo mund të çojë në çështje të mëdha besimi. Kjo është arsyeja pse diskutimi i kësaj çështjeje paraprakisht është jetësor për ta bërë këtë një ushtrim të suksesshëm.

3. Komunikimi

Pasi të vendosni që të dy doni të punoni në çështjet tuaja duke shkuar përpara me ndarjen për të shpëtuar një martesë, diskutoni se si do të komunikoni me njëri -tjetrin gjatë kësaj periudhe.

Duke mos pasur fare kontakt, padyshim që nuk do të shërbejë për asnjë qëllim në arritjen e qëllimit përfundimtar. Vendosni për shpeshtësinë e ndërveprimeve tuaja shumë më parë. Nëse njëri partner dëshiron të flasë çdo ditë, por tjetri dëshiron që të jetë një çështje javore, atëherë duhet të merret një vendim i ndërsjellë.

Nëse dëshironi të shpëtoni martesën tuaj, duhet të arrini një marrëveshje reciproke në këtë fazë të ndarjes së përkohshme.

4. Datat

A duhet të ndaheni para divorcit? A duhet të ndaloni së shikuari njëri-tjetrin pas ndarjes?

Epo, një ndarje nuk nënkupton që ju të ndërprisni takimet me njëri -tjetrin. Vendosni sa shpesh takoheni dhe kaloni kohë me njëri -tjetrin.

Shkoni në datat e darkës dhe lidheni përsëri emocionalisht me bashkëshortin tuaj. Përdoreni këtë kohë për të diskutuar se si të zgjidhni çështjet që po shkaktojnë trazira në marrëdhënie. Zbuloni zgjidhje të reja që mund të sillni në martesën tuaj.

Në vend të intimitetit fizik, përqendroni vëmendjen tuaj në lidhjen tuaj emocionale dhe përpiquni ta ushqeni atë. Kjo mund t'ju ndihmojë të shpëtoni martesën tuaj nga divorci.

5. Fëmijët

Ndarjet mund të jenë një kohë shqetësuese për fëmijët tuaj, prandaj miratoni mënyra që do t'ju ndihmojnë të bashkë-prindëroni në mënyrë efektive. Përgjigjuni pyetjeve të fëmijëve tuaj së bashku dhe sigurohuni që të kontrolloni përgjigjet tuaja negative (të tilla si zemërimi, thirrja e emrit, etj.) Para tyre.

6. Mbështetja e palëve të treta

Kërkimi i një pale të tretë, të tillë si një terapist, klerik ose ndërmjetës (anëtar i familjes ose mik), mund të lehtësojë procesin e zgjidhjes së çështjeve tuaja.

Rekomandohet shumë që të kërkoni një formë ndihme gjatë procesit të ndarjes për të shpëtuar martesën tuaj nga divorci.

Përfundim

Kur ndiejmë se bashkëshorti ynë po na ikën, reagimi ynë natyror është të afrohemi me ta dhe të bëjmë gjithçka që duhet për të shpëtuar martesën. Mendimi i ndarjes, ose krijimi i distancës në një kohë të tillë, ngjall një ndjenjë paniku, frike, dyshimi dhe gjithashtu një shqetësim të madh.

Ushtrimi i një opsioni të tillë mund të jetë veçanërisht sfidues kur lidhja është e brishtë ose marrëdhënia është dobësuar në mënyrë drastike.

Por duke përdorur kujdes dhe aftësi (zakonisht me ndihmën e një profesionisti), ndarja MUND të jetë mjaft efektive në afrimin e dy njerëzve më afër. Në fakt, kursimi i martesës tuaj pas ndarjes do të bëhet shumë më i lehtë.

Mbani në mend se ky mjet nuk është për ata që nuk kanë ndërmend të qëndrojnë me partnerët e tyre. Gjëja më e keqe që mund t'u bëni atyre është të pretendoni se jeni të interesuar për të rregulluar gjërat.