Përmbajtje
- Si është të jetosh me një narcist
- Pse pse?
- A mund të keni një marrëdhënie të shëndetshme me një narcist?
- 1. Mësoni të negocioni
- 2. Mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të lëndohet
- 3. Merrni ndihmë
Të gjithë ne njohim të paktën një person narcist; disa prej nesh jetojnë me një dhe disa prej nesh madje mund ta duan një. Sidoqoftë, të jetosh me një narcisist nuk është kënaqësi. Një narcist përshkruhet si "Një person që ka një interes të tepruar ose admirim të vetvetes". Nuk ka asgjë të keqe të duash veten, megjithatë, një narcisist ka kaluar kufijtë e dashurisë për veten dhe e ka çuar atë në nivelin tjetër-obsesioni ndaj vetes.
Njerëzit që jetojnë ose merren me narcistë janë me të vërtetë ata që e dinë se sa emocionalisht mund të jetë lodhëse.
Ata mund të pengojnë rritjen tuaj personale dhe të kërkojnë vazhdimisht admirim dhe vlerësim për veten e tyre. Por cilat janë pasojat e të jetuarit me një narcisist dhe a mund të keni vërtet ndonjëherë një marrëdhënie të shëndetshme me ta? Le ta zbulojmë!
Si është të jetosh me një narcist
Imagjinoni të jeni në një marrëdhënie në të cilën jeni duke bërë gjithmonë sakrifica, kompromise, duke dhënë 100% tuaj që ende nuk jeni vlerësuar. Likeshtë njësoj si të jetosh me dikë që nuk duket se interesohet për asgjë përveç vetes. Ju mund të pyesni veten pse dikush madje do të fillonte një lidhje në radhë të parë, kjo sepse nuk kishte qenë gjithmonë kështu.
Fillimisht, narcistët mund të jenë njerëz simpatikë. Ata shpesh janë jeta e një feste, njerëzit më të njohur që njihni.
Ju mund të gjeni veten duke u tërhequr prej tyre ose në disa situata duke u ndjerë simpatikë ndaj tyre. Kështu ata i bëjnë njerëzit t'i pëlqejnë.
Sidoqoftë, e gjithë kjo zbehet në luftime të shëmtuara, shumë bagazhe emocionale dhe thyerje të mundshme të zemrës.
Pse pse?
Narcisistët janë absolutisht të pamundur për të kënaqur. Asgjë që bëni nuk mund të jetë kurrë e mjaftueshme. Ata duket se kanë një ndjenjë madhështie të vetëshpallur. Almostshtë pothuajse sikur asgjë të mos jetë me të vërtetë e vlefshme ose mjaft e mirë për ta. Kjo, në një lidhje, rezulton të jetë shumë toksike. Ndërsa ata mund ta bëjnë vazhdimisht dikë të besojë se është diçka me ta që është e gabuar.
Ata janë njerëz egoistë të cilëve nuk u intereson vërtet se si ndikojnë veprimet e tyre tek të tjerët.
Ata bëjnë atë që është më e mira për ta pa menduar kurrë se si mund të kenë rezultatet për njerëzit e tjerë. Kjo është një lëvizje e nënshkruar e një narcisti dhe mund t'ju ndihmojë të dalloni me lehtësi një të tillë.
Një pasojë mjaft serioze e të jetuarit me një narcist është tolerimi i çështjeve të zemërimit të tyre.
Zemërimi është një tipar i zakonshëm që gjendet pothuajse në të gjithë narcistët. Mund të çojë edhe në abuzim verbal dhe në disa raste, është përkeqësuar edhe më shumë.Kur një narcisist thirret ose ballafaqohet për sjelljen e tij, mekanizmi i tij mbrojtës është duke ju ofruar fyerje ose duke bërtitur.
Një narcisti i mungon ndjeshmëria, prandaj, shpesh gjendet duke u bërë përgjegjës për ju për keqtrajtimin e tyre nga pasuria materiale.
Megjithatë mos më keqkuptoni, narcistët nuk do të pranojnë gabimet e tyre. Sidoqoftë, për të formuar situatat sipas dëshirës së tyre, ata do të përpiqen ta lehtësojnë atë përmes gjërave materiale. E gjithë kjo, fillimisht, mund të funksionojë si në fillim të marrëdhënies. Por, ju do të gjeni se veprimet e tyre do të jenë boshe dhe të kota përfundimisht.
A mund të keni një marrëdhënie të shëndetshme me një narcist?
Asgjë nuk mund të jetë vërtet e shëndetshme në një marrëdhënie me një narcisist. Sidoqoftë, nëse tashmë jeni në një lidhje me një narcisist, mund ta bëni pak më pak të vështirë. Me disa ndryshime në sjelljen tuaj, do të vëzhgoni disa ndryshime në sjelljen e tyre.
1. Mësoni të negocioni
Një gjë për të ndryshuar është qëndrimi "gjithçka ose asgjë". Ju duhet të mbani një qëndrim të vendosur për veten tuaj dhe të dini se çfarë duhet ose nuk duhet të tolerohet.
Ju duhet të përcillni anën tuaj të situatës dhe në këtë mënyrë ju mund të keni atë që dëshironi gjithashtu. Një narcist gjithmonë do të përpiqet të largohet nga gjithçka që bëhet sipas mënyrës së tij. Kjo duhet të ndalet.
2. Mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të lëndohet
Një narcisist ushqen njerëzit me vetëbesim të ulët pasi ata mund të jenë më syleshë. Mos u bëni pre e tyre.
Do të ishte ideale për një narcist që të ketë dikë me vetëvlerësim të ulët, në mënyrë që ata t'i përdorin ato për të ushqyer nevojën e tyre për të pasur gjithë vëmendjen.
Asnjëherë mos lejoni që narcisti me të cilin jeni përfshirë të bëjë të ndiheni se meritoni asgjë më pak se më të mirën. Nëse e bëni këtë, keqtrajtimi dhe nënvlerësimi do të jetë një gjë e vazhdueshme.
3. Merrni ndihmë
Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga të dashurit tuaj. Flisni për problemet tuaja dhe nëse është e nevojshme kërkoni ndihmë profesionale gjithashtu. Difficultshtë e vështirë të ndryshosh një person dhe kjo nuk është diçka që duhet të synosh gjithashtu. Por ju mund t'i bëni ata të rregullojnë qëndrimin e tyre ndaj jush.
Të jetosh me një narcist mund të jetë një përvojë e tmerrshme. Por ju mund të ndihmoni që situata të përmirësohet shumë. Narcizmi mund të jetë rezultat i traumave të fëmijërisë ose edukimit abuziv të fëmijërisë dhe asnjë mosrespektim nuk synohet ndaj njerëzve që vuajnë nga çrregullimi narcisist i personalitetit.