Përmbajtje
"Së bashku do të jeni përgjithmonë më shumë ... Por le të ketë hapësira në bashkësinë tuaj." Kahlil GibranKlikoni për Tweet
Kur mora atë të Gary Chapman, 5 Gjuha e dashurisëVlerësimi zyrtar, mësova se gjuha ime kryesore e dashurisë është prekja dhe gjuha ime dytësore e dashurisë është koha cilësore. Më pëlqen të jem me burrin tim dhe na pëlqen të kalojmë ditët tona duke udhëtuar, antikuar, shëtitur dhe ngrënë së bashku.
Por një mësim që kam mësuar për martesën, është e vërteta se në mënyrë që ta duam mirë bashkëshortin, ne gjithashtu duhet të jemi në një udhëtim për ta dashur veten. Kur marr kohë për t'u kujdesur për veten, kam shumë më tepër për t'i ofruar burrit tim dhe njerëzve të tjerë në jetën time.
Qirinjtë e unitetit janë një simbol i bukur në ditën e dasmës sepse dy zemra vërtet bëhen një. Kur u martova me burrin tim ne kishim një qiri uniteti në altar, por gjithashtu kishim dy qirinj të veçantë në të dy anët e qiriut të unitetit. Këto dy qirinj përfaqësonin jetën tonë individuale, familjet e origjinës, hobi unik dhe grupe të dallueshme miqsh. Dy qirinjtë që rrethojnë qirinjën tonë të unitetit do të shërbejnë gjithmonë si një kujtesë për ne se ne kemi zgjedhur një udhëtim së bashku, por asnjë person nuk mund të na përfundojë kurrë. Ne jemi një dhe megjithatë ne jemi gjithashtu dy individë me nevoja të veçanta.
Shtë e rëndësishme të kaloni ca kohë larg njëri -tjetrit
Burri im dhe unë të dy kemi nevojë për kohë të ndarë për të lexuar libra, për të eksploruar hobi dhe për të qenë me të dashurit. Dhe kur të kemi kohë së bashku, kemi më shumë për të dhënë dhe për të folur. Jeta është më e ndenjur, e zymtë dhe e zbehtë kur jemi të lidhur në ijë, por kur gjejmë kohë për t'u përshtatur me nevojat tona, ne gjejmë gjallëri, ngjyrë dhe gëzim në martesën tonë.
Në librin e Dr. John Gottman, Shtatë parimet për të bërë martesën të funksionojë, ai thotë, "Ka raste kur ndiheni të tërhequr nga i dashuri juaj dhe raste kur ndjeni nevojën për t'u tërhequr dhe për të rimbushur ndjenjën tuaj të autonomisë." Gjetja e një ekuilibri midis lidhjes dhe lirisë është një vallëzim që unë dhe burri im po mësojmë ende. Në lidhjen tonë, unë jam padyshim partneri që kërkon më shumë intimitet dhe kohë së bashku; ndërsa burri im është pak më i pavarur se unë.
Shumë vite më parë, joga u bë një praktikë e kujdesit për veten në jetën time, pa të cilën nuk dua të jetoj. Kur fillova të praktikoja yoga, doja që burri im ta bënte atë me mua. Unë dëshirova që ai të angazhohej në këtë praktikë shpirtërore dhe fizike sepse më pëlqen të jem me të dhe gjithashtu ndjeva se do të ishte një përvojë shumë lidhëse për ne. Dhe për t'i dhënë merita, ai e provoi atë me mua disa herë, dhe ai nuk e urren joga, por thjesht nuk është e tij.
Duke pasur fusha të veçanta interesi
Për të qenë i sinqertë, më është dashur pak kohë që të heq dorë nga nocioni im i romantizuar për ne që bëjmë yoga së bashku. Më duhej të zgjohesha me faktin se kjo është një praktikë që më ndihmon të mbush gotën, por nuk është mënyra ideale e burrit tim për të kaluar një orë. Ai do të preferonte të shëtiste, të binte në daulle, të ngiste biçikletën e tij, të bënte punë në oborr ose të kalonte kohë vullnetarisht. Fakti që ai e do punën në oborr është në avantazhin tim, sepse unë e dënoj atë absolutisht! Ishte e rëndësishme për mirëqenien e marrëdhënies sonë, për mua të kuptoja që joga nuk e ushqen shpirtin e tij, por ushqen timen dhe është e rëndësishme për mua të kaloj këtë kohë pa të. Unë kam më shumë për të ofruar marrëdhënien tonë nëse e kam marrë këtë kohë për veten time.
Ka gjithashtu më shumë jetë tek unë dhe në marrëdhënien time kur kaloj kohë me të dashurit e çmuar. -Shtë jetëdhënëse të marr mbesën dhe nipin tim në kinema, të shëtis me të dashurat dhe të bëj biseda telefonike me miqtë. John Donne është më i famshmi për thënien: "Asnjë njeri nuk është një ishull". Po kështu, asnjë martesë nuk është ishull. Ne kemi nevojë për shumë njerëz për të gjetur plotësinë në jetë.
Merrni një moment për të marrë parasysh këto pyetje të rëndësishme:
- Çfarë bëni për të mbushur kupën tuaj?
- A po e respektoni nevojën e partnerit tuaj për kujdesin ndaj vetes?
- Kur ishte hera e fundit që keni kaluar kohë cilësore duke bërë diçka që afirmon jetën me dikë përveç bashkëshortit tuaj?
- A lejoni hapësirë të mjaftueshme për veten tuaj?
Meqenëse unë jam partneri që vlerëson më shumë kohën dhe prekjen cilësore, ka raste kur i bëj të ditur burrit tim se kam nevojë për më shumë kohë me të. Dhe në një mënyrë të ngjashme, ai gjithashtu më bën të ditur kur i duhet pak kohë vetëm për t'u përtërirë para se të lidhemi. Gjetja e ekuilibrit të përsosur midis intimitetit dhe autonomisë nuk është gjithmonë e mundur. Por ajo që ka më shumë rëndësi, është njohja jonë se të dy këta përbërës janë të rëndësishëm në një martesë, dhe kështu çdo ditë ne përpiqemi të negociojmë oraret tona, kështu që ne po bëjmë hapësirë për dëshirat tona dhe nevojat tona kolektive.
Lexo më shumë: 15 sekretet kryesore për një martesë të suksesshme
Ndoshta ju duhet t'i kujtoni vetes rëndësinë e pavarësisë dhe lidhjes, duke krijuar një hapësirë në shtëpinë tuaj me një qiri të madh për të përfaqësuar jetën së bashku, dhe pastaj vendosni dy qirinj më të vegjël që rrethojnë atë më të madhën, për të nënkuptuar rëndësinë e jetës suaj individuale Me Unë besoj se sa më shumë hapësirë të lejojmë për t'u lidhur me sistemin tonë të mbështetjes, aq më shumë shanse kemi për të qenë së bashku, deri sa të ndahemi nga vdekja. Prandaj filloni të gjeni hapësirë për veten tuaj dhe besoj se do të sjellë më shumë jetë dhe gëzim në martesën tuaj.