Përmbajtje
- 1. Ndërveprimi i zakonshëm me humor të ulët: Luftimi, kritikimi dhe konflikti i vazhdueshëm
- 2. Mungesa e lidhjes
- 3. Pabesia: Çështje emocionale dhe fizike (Fantazizuese dhe aktualizuese)
- Zgjidhja e mundshme:
Onlyshtë e natyrshme që martesat të godasin disa pika të vështira, por disa partnerë raportojnë se janë kryesisht të pakënaqur dhe të shkëputur nga martesa për vite para se të kërkojnë ndonjë formë ndihme.
Mund të jetë një gjë e vështirë të vlerësohet nëse martesa është në telashe, veçanërisht nëse niveli i komunikimit kuptimplotë është minimal. Sidoqoftë, këtu janë disa shenja paralajmëruese të përgjithshme që tregojnë se martesa juaj mund të jesh në telashe.
1. Ndërveprimi i zakonshëm me humor të ulët: Luftimi, kritikimi dhe konflikti i vazhdueshëm
Shtë e pashmangshme që dy njerëz të mos shohin sy më sy në gjithçka, kështu që mosmarrëveshjet janë të zakonshme dhe të shëndetshme.
Sidoqoftë, kur konflikti bëhet normale e re, ia vlen të bëni një hap prapa për të vëzhguar se çfarë po ndodh. Cultureshtë bërë kaq e zakonshme në kulturën tonë që të projektojmë disponimin tonë të ulët (zemërimin, trishtimin, zhgënjimin, pasigurinë) te të tjerët veçanërisht të dashurit tanë, ne nuk ndalemi kurrë së pyeturi:
- Nëse funksionon vërtet në këtë mënyrë që dikush tjetër mund të na bëjë të ndiejmë diçka?
- Nëse ka një mënyrë më të mirë për të qetësuar veten dhe për të mbajtur ndjenja të mira në marrëdhënien tonë parësore?
Ndërveprimi i zakonshëm me humor të ulët mund të marrë shumë forma. Mund të shfaqet si luftim i vazhdueshëm për të njëjtat gjëra apo edhe si përshkallëzim i luftimeve që kufizohen me abuzim verbal (apo edhe abuzues fizikisht). Gjithashtu mund të shfaqet në mënyra më delikate si kritika të vazhdueshme ose përpjekje për të ndryshuar ose kontrolluar sjelljen e partnerit tuaj. Isshtë e pjekur nga gjykimi dhe padyshim që çon në një përkeqësim të vullnetit të mirë në marrëdhënie.
Nëse jeni në këtë tren zakonesh, ju inkurajoj të hidheni në një pistë të re nëse keni ndonjë dëshirë për ta bërë martesën tuaj të funksionojë.
2. Mungesa e lidhjes
Kjo gjithashtu merr disa forma. Një nga çështjet më të zakonshme që lind është se çifti i kushton aq shumë rëndësi fëmijëve saqë lidhja e tyre vuan. Shpesh vetëm derisa fëmijët të rriten, çifti kupton se sa larg janë ndarë. Kur ndaloni së kaluari kohë së bashku ose ndaloni së komunikuari, kjo vetëm sa e zgjeron ndjenjën e ndarjes.
Një shenjë tjetër treguese e telasheve të mundshme është mungesa e lidhjes intime. Mungesa e intimitetit lidhet me mungesën e prekjes, mbajtjes së dorës, puthjes, përqafimit dhe seksit.
Sa i përket seksit, në përgjithësi një partner ka një dëshirë më të lartë seksuale. Kjo në vetvete, nuk është problem. Problemi vjen kur ai partner fillon të ndihet i refuzuar, i izoluar, i padashur dhe në thelb i shkëputur nga partneri i tyre më i ulët i dëshirës seksuale.
3. Pabesia: Çështje emocionale dhe fizike (Fantazizuese dhe aktualizuese)
Ka shumë arsye pse dikush mund të zgjedhë të humbasë. Disa arsye mund të jenë mërzia, dëshira e madhe për vëmendje dhe dashuri, eksitimi i marrjes së rrezikut, e kështu me radhë e kështu me radhë.
Senseshtë e arsyeshme që kjo është një shenjë e telasheve martesore. Afera mund të sigurojë një nxitje të kimikateve të ndjerë mirë si dopamina përkohësisht, por nuk do të transformojë pakënaqësinë martesore, padyshim.
Kjo shpesh i bën gjërat më keq, duke gërryer atë pak besim që ishte tashmë atje. Kam parë njerëz që tradhtojnë sepse duan të përfundojnë gjërat me bashkëshortin e tyre dhe nuk panë një alternativë tjetër se si.
Kjo mund të shkaktojë një problem për atë person në linjë. Në shtetet që kanë shkurorëzime “fajtore”, akti i tradhtisë rrit gjasat për t'u paditur për dëmshpërblim dhe mund ta lërë atë person në disavantazh në zgjidhjen e divorcit.
Me këtë, martesat e shkëputura nuk janë të rralla dhe nuk ka asgjë më lart që do të thotë se një çift është i dënuar dhe nuk mund të bjerë përsëri në dashuri. Unë e shoh këtë gjatë gjithë kohës në punën time.
Shtë e qartë se si kulturë, ne duhet të kujdesemi më mirë për njëri -tjetrin dhe të dëgjojmë më thellë.
Zgjidhja e mundshme:
Fitoni vetëdije në paragjykimet e qenësishme që ka çdo qenie njerëzore. Mësoni bazat se si funksionon truri.
Unë nuk po them që ju duhet të bëheni një neuroshkencëtar, por të mësuarit se si funksionon kujtesa për shembull ose efektet fizike të refuzimit në trup është jashtëzakonisht e dobishme sepse ju lejon të vini nga një vend më neutral në ndërveprimet tuaja me partnerin tuaj.
Do të filloni të shihni pafajësinë në veprimet e partnerit tuaj (dhe madje edhe tuajat).
Isshtë e zakonshme të përpiqesh të rregullosh partnerin tënd. Megjithatë, kjo është joreale. Ju thjesht nuk mund të kontrolloni ose ndryshoni një person tjetër. Por, ju mund të ndryshoni veten dhe kjo do të ndryshojë nivelin tuaj të lumturisë.