Përmbajtje
- Kuptoni arsyet
- Fal për të shëruar
- Mirësevini në marrëdhënien e re
- Rinovoni angazhimin tuaj për të rinovuar një marrëdhënie
- Si të rifilloni një marrëdhënie?
- Ndryshoni veten
- Përqafoni dashurinë si një energji e rinovueshme
- Kthejeni pasionin në marrëdhënien tuaj
- Komunikimi është çelësi për të rinovuar një marrëdhënie
Marrëdhëniet janë jashtëzakonisht të brishta dhe mund të prishen për shkak të pritjeve joreale, keqkuptimeve të thjeshta dhe çështjeve të vogla. Si ta shpëtoni marrëdhënien tuaj nga një ndarje? Nëse ju dhe bashkëshorti juaj keni zotëruar artin e zgjidhjes së konflikteve në mënyrë paqësore dhe zgjidhjen e problemeve martesore, atëherë nuk ka asnjë mënyrë që marrëdhënia juaj të shkojë deri në pikën e prishjes.
Sidoqoftë, sapo të prishen marrëdhëniet, detyra e rivendosjes së tyre është shumë sfiduese. Ndonjëherë, marrja e një pushimi në një marrëdhënie mund t'ju ndihmojë të fitoni perspektivë dhe t'ju ndihmojë të vendosni se si të ktheheni me sukses pas një ndarje. Pra, si ta bëni një marrëdhënie më të fortë pas një ndarje?
Përpjekja për të marrë të njëjtin intensitet dashurie si më parë nuk është vetëm e vështirë, por kërkon shumë kohë, qëndrueshmëri dhe durim. Ndarjet mund të shkaktohen nga shumë arsye, duke përfshirë një hendek komunikimi, një keqkuptim si dhe mungesë të aftësive në marrëdhënie.
Cilado qoftë shkaku; çfarë mund të bëni për të rinovuar marrëdhënien tuaj pas një ndarje? Lexoni për të gjetur mënyra efektive për të rinovuar një marrëdhënie.
Kuptoni arsyet
Si të ktheheni përsëri pas një ndarje?
Për të qenë në gjendje të zgjidhni çdo problem, të kuptoni arsyet pas tij është detyra e parë e rëndësishme dhe hapi i parë në përpjekjen tuaj për të rinovuar një marrëdhënie. Pa qenë të vetëdijshëm për atë që e ka shkaktuar atë, nuk do të dini se çfarë të bëni herën tjetër. Prandaj, një ndarje nuk mund të kapërcehet dhe marrëdhënia të riparohet. Analizoni me kujdes çdo fazë të marrëdhënies tuaj dhe kuptoni se ku kanë shkuar gjërat keq.
Sipas ekspertëve, procesi i përcaktimit të arsyeve të shpërbërjes mund të bëhet më efektiv nëse të dy individët punojnë në bashkëpunim, duke ndihmuar njëri -tjetrin të kuptojnë problemin dhe zgjidhjen.
Lexim i lidhur: Si të merreni me një ndarje
Fal për të shëruar
Nuk ka një përgjigje të thjeshtë për pyetjen, "sa kohë pas ndarjes për t'u rikthyer së bashku?" por para se të doni të rinovoni një marrëdhënie, duhet të jeni të gatshëm të falni.
Pasi të theksohen çështjet, të dy partnerët duhet të ndërmarrin hapa pozitivë për të falur gabimet e njëri -tjetrit. Nëse vazhdoni të mbani gabimet tuaja, kurrë nuk do të jeni në gjendje të rindërtoni marrëdhënien tuaj. Nëse doni ta çoni marrëdhënien tuaj në lartësi të reja, falni njëri -tjetrin, lini të shkojë dhe vazhdoni.
Pra, si të rindizni një marrëdhënie të prishur?
Desmond Tutu shkroi në librin e tij, Libri i Faljes: Rruga Katërfish për Shërim "Ne nuk jemi përgjegjës për atë që na shkatërron, por mund të jemi përgjegjës për atë që na bashkon përsëri. Emërtimi i lëndimit është mënyra se si fillojmë të riparojmë pjesët tona të thyera. "
Mirësevini në marrëdhënien e re
Çfarë duhet të bëni pas një ndarje me partnerin tuaj dhe si të rregulloni një marrëdhënie të prishur pas ndarjes? Shërimi nga një ndarje është një detyrë e vështirë.
Shumë çifte pas një ndarje, duan të rinovojnë formën e vjetër të marrëdhënies me të njëjtin pasion, dramë, dinamikë, etj. Herë pas here, kjo mund të bëhet, por shumicën e kohës, veçanërisht pas tradhtisë, tradhtisë ose traumës, Lidhja "e re" sjell dimensione të reja dhe mënyra të reja të shikimit të gjërave. Mund të jetë një mënyrë më pak e pafajshme për të parë marrëdhënien ose një mënyrë të pjekur për të parë partnerin tuaj.
Sido që të jetë rasti, është e rëndësishme të përqafoni marrëdhënien e re dhe ndryshimet që vijnë së bashku me të.
Nëse këmbëngulni të keni të kaluarën, kjo do t’ju mbajë të përqëndruar në atë që ka humbur. Ndërsa, nëse përqafoni të tashmen, mund të rriteni në një lidhje të re në të ardhmen, duke e vlerësuar atë. Kjo gjithashtu i përgjigjet pyetjes, si t'i zgjidhim problemet e marrëdhënieve pa u prishur.
Rinovoni angazhimin tuaj për të rinovuar një marrëdhënie
Si të ruani një marrëdhënie pas një ndarje? Çelësi qëndron në vendosjen në gur të rregullave të reja bazë që do të jenë të favorshme për lumturinë tuaj martesore.
Hapi tjetër është të rinovoni përkushtimin tuaj dhe të njoftoni gjysmën tuaj tjetër për vendimet dhe rezolutat e reja. Pasi të angazhoheni për partnerin tuaj se do të bëni mirë, më të mirën tuaj dhe do të përpiqeni të shmangni gabimet, sigurohuni që t'i përmbaheni angazhimeve tuaja.
Si të rifilloni një marrëdhënie?
Nëse jeni të etur për të rinovuar një marrëdhënie, kuptoni gabimet tuaja të së kaluarës dhe sigurohuni që të mos i bëni përsëri në të ardhmen.
Shpesh ndodh që partnerët të angazhohen me njëri -tjetrin, por ta harrojnë atë shpejt pas kësaj. Kjo është një nga arsyet pse shumë njerëz nuk arrijnë të kthehen në një lidhje të suksesshme pas një ndarje. Angazhimi është një domosdoshmëri për t'i mbajtur marrëdhëniet të ngrohta dhe afatgjata. Correctshtë e saktë kur thonë se nuk mund ta ndryshosh të kaluarën, por ke fuqinë të ndryshosh të ardhmen.
Ndryshoni veten
Si të ktheheni sërish pas një ndarjeje në mënyrë natyrale? Epo, ndryshimi i vetes është hapi i parë për të qenë në gjendje të rinovoni një marrëdhënie.
Ndarja e një marrëdhënieje është e dhimbshme. Ju mund të mos jeni në gjendje të ndikoni dhe të sillni ndryshime në partnerin tuaj, por sigurisht që mund të ndryshoni veten. Ndryshimi i vetes është ndoshta mënyra më efektive për të zgjidhur çështjet. Këto ndryshime mund të duken më të pranuara dhe tërheqëse për partnerin.
Si të silleni me një pushim në një marrëdhënie? Prishni zakonet tuaja të vjetra.
Pasi të keni ndryshuar zakonet tuaja të këqija dhe të keni mësuar të kontrolloni reagimet tuaja impulsive, mund të dëshironi të provoni dhe të bëni ndryshime të caktuara në partnerin tuaj nëse ata janë të gatshëm.
Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ju bëheni shumë të nënshtruar ndaj partnerit, por ka të bëjë me përshtatjen e vetes për një marrëdhënie më të kënaqshme dhe pa konflikte.
Përqafoni dashurinë si një energji e rinovueshme
Dashuria mund të përkufizohet në mënyra të ndryshme, por një herë lexova se dashuria është një energji pozitive që krijohet kur ndodhin tre ngjarjet e mëposhtme të ndërthurura fort:
- Një moment i ndarjes së emocioneve pozitive midis jush dhe partnerit tuaj;
- Një harmoni dhe sinergji midis biokimisë dhe sjelljeve tuaja dhe partnerit tuaj;
- Një dëshirë e ndërsjellë për të investuar në mirëqenien dhe kujdesin për njëri -tjetrin.
Kjo gjithashtu do t'i përgjigjet pyetjes suaj, "si ta ktheni pasionin në një lidhje?"
Pikat e mësipërme nënkuptojnë se dashuria është një përpjekje e vazhdueshme që të dy partnerët duhet të krijojnë. Të dy partnerët duhet të angazhohen fizikisht ose emocionalisht me njëri -tjetrin për të krijuar këto momente dashurie dhe lidhje. Megjithatë, do të ishte gjithashtu e natyrshme të kishim kohë pa dashuri, por gjithmonë mund të krijohen pasi është një burim i rinovueshëm. Sa më shumë që praktikoni krijimin e dashurisë, aq më shumë ju dhe partneri juaj do të jeni të motivuar për të krijuar dashuri edhe më të madhe.
Kthejeni pasionin në marrëdhënien tuaj
Nëse doni të rinovoni një marrëdhënie, ringjallni pasionin. Për të riparuar një marrëdhënie pas një ndarje, pasioni është salca e fshehtë.
Futni pasionin dhe seksin në listën tuaj të përparësive. Shpesh, çiftet bëjnë një gabim kur pushojnë së qeni miq dhe dashnorë për çfarëdo arsye (bebe, punë, stres, rutinë, etj.).
Si ta rregulloni një marrëdhënie pas një ndarje ose kur filloni të vini re rrudhat në marrëdhënien tuaj përndryshe të qetë? Bëni një marrëdhënie intime një përparësi dhe ndani kohën dhe përpjekjen e nevojshme për të sjellë eksitim, risi dhe pasion në marrëdhënien dhe dhomën tuaj të gjumit.
Puthni dhe përqafoni njëri -tjetrin, shkruani mesazh kompliment për partnerin tuaj, organizoni net takimesh, dilni në restorante, ngjarje apo aktivitete interesante. Pika këtu është të shtoni një shkëndijë dhe shumëllojshmëri në marrëdhënien tuaj romantike, në mënyrë që të rinovoni një marrëdhënie në të cilën keni investuar aq shumë.
Komunikimi është çelësi për të rinovuar një marrëdhënie
A mund të funksionojë një marrëdhënie pas një ndarje? Njerëzit shpesh pyesin veten, a mund të funksionojë një marrëdhënie pas disa ndarjeve? A është dashuria e mjaftueshme për t'i ndihmuar ata të shikojnë përtej arsyeve që e tensionojnë marrëdhënien e tyre?
Shumica e ndarjeve ndodhin për shkak të mungesës së komunikimit midis dy partnerëve. Një keqkuptim i vogël, toni i gabuar, ose ndoshta koha e keqe janë disa nga ato gjëra të vogla që mund të rezultojnë në diçka kaq drastike sa një ndarje. Rikthimi së bashku pas një ndarje është një urdhër i gjatë.
Si të zgjidhni problemet e marrëdhënieve pa u ndarë? Sigurohuni që të rrisni aftësitë tuaja të komunikimit dhe të punoni së bashku me partnerin tuaj për të zhvilluar një marrëdhënie më të kuptueshme, të lidhur mirë.
Nëse ende e gjeni veten duke pyetur: "A mund të jetë një ndarje e mirë për një lidhje?" pergjigja eshte e thjeshte.
Nëse është një marrëdhënie toksike, atëherë ndarja është një çlirim shumë i nevojshëm nga prangat e toksicitetit. Në atë rast, si të shëroheni nga një ndarje? Ju duhet të kuptoni se çdo fund është një fillim i ri. Shfrytëzoni kohën vetëm pas ndarjes në kujdesin ndaj vetes dhe ringjallni besimin tuaj. Isshtë e rëndësishme që të mësoni të ndiheni tërësisht më parë dhe të mos vareni nga partneri që t’ju plotësojë si individ. Në fakt, terapia pas ndarjes mund t'ju japë mjete të paçmueshme për të rindërtuar ndjenjën tuaj të vlerës për veten dhe për t'u bërë pozitiv.
Sidoqoftë, nëse marrëdhënia nuk është një kërcënim për mirëqenien tuaj, atëherë ndarja mund t’ju ndihmojë të mendoni, të mendoni, të jepni përparësi dhe të merrni një vendim të frytshëm për veten dhe rrjedhën e marrëdhënies tuaj. Kështu që i përgjigjet pyetjes, ndarja mund të shpëtojë një marrëdhënie.