Si të merreni me mosmarrëveshjet në një marrëdhënie

Autor: Louise Ward
Data E Krijimit: 11 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
Si të merreni me mosmarrëveshjet në një marrëdhënie - Psikologji
Si të merreni me mosmarrëveshjet në një marrëdhënie - Psikologji

Përmbajtje

Në fantazinë gjithnjë të vazhdueshme, dy shokë shpirti takohen, martohen dhe jetojnë të lumtur përgjithmonë në marrëveshje të përsosur për të gjitha çështjet kryesore të jetës.

Ky është vetë përkufizimi i "shokut të shpirtit", apo jo?

Realiteti - siç mund të dëshmohet nga kushdo në një lidhje për një kohë të gjatë - është se njerëzit nuk do të pajtohen. Dhe pavarësisht se sa i bashkuar është një çift, disa nga temat për të cilat ata nuk pajtohen mund të jenë mjaft përçarëse. Kur kjo ndodh, është e rëndësishme të gjeni mënyra për të ruajtur unitetin tuaj edhe brenda mosmarrëveshjes. Këtu janë katër strategji për të diskutuar tema të vështira në një mënyrë që ju afron më shumë në vend që t'ju largojë më tej.

Jepni një njoftim paraprak

Askush nuk i përgjigjet mirë një sulmi, dhe edhe nëse nuk është qëllimi juaj, ngritja e një teme të ndjeshme pa njoftim paraprak mundet ndjej si një për bashkëshortin tuaj. Një "paralajmërim" nuk duhet të jetë serioz ose i rëndë - vetëm një përmendje e shpejtë e temës do të bëjë, mjaft për t'i bërë të ditur se po përpiqeni të gjeni një mënyrë për ta diskutuar atë në thellësi, duke respektuar faktin se atyre mund t'u nevojitet kohë dhe hapësirë ​​për t’u përgatitur. Disa njerëz mund të jenë gati për të folur menjëherë, ndërsa të tjerët mund të kërkojnë të vizitojnë temën brenda pak orësh. Respektoni kërkesën e tyre.


Provo: “Hej, me të vërtetë do të doja të ulesha dhe të flisja për buxhetin së shpejti. Çfarë do të funksiononte për ju?

Zgjidhni kohën e duhur

Ne të gjithë kemi periudha të caktuara të ditës kur gjendja shpirtërore - dhe energjia emocionale - tenton të jetë më e mirë se të tjerat. Ju e njihni bashkëshortin tuaj më mirë se kushdo; zgjidhni t'u afroheni atyre gjatë një kohe që e dini se është e mirë. Shmangni momentet kur ju e di ata janë të lodhur dhe kapaciteti i tyre emocional për ditën është ezauruar. Evenshtë edhe më mirë nëse ju të dy mund të bini dakord për një kohë për të trajtuar temën në mënyrë që të bëhet më shumë një përpjekje ekipore.

Provoni: “Unë e di që ne vërtet nuk pajtohemi për një pasojë për fëmijët, por tani jemi të dy të lodhur dhe të frustruar. Po sikur të flasim për këtë në mëngjes duke pirë kafe ndërsa ata shikojnë karikatura? "

Praktikoni empatinë

Praktikimi i ndjeshmërisë do të dërgojë mesazhin e menjëhershëm tek partneri juaj se ju nuk po kërkoni të bëni betejë, por më tepër të përpiqeni të zgjidhni çështjen tuaj specifike me të dy interesat tuaja më të mira në zemër. Drejtojeni bisedën duke vlerësuar këndvështrimin ose pozicionin e tyre. Kjo jo vetëm që do të ndihmojë ju duke ju dhënë ndjeshmëri të vërtetë për bashkëshortin tuaj, por gjithashtu do t'i ndihmojë ata të ndiejnë se nuk kanë nevojë të jenë mbrojtës.


Provo: “Unë e kuptoj që ju i doni prindërit tuaj dhe jeni në një pozitë vërtet të vështirë tani, duke u përpjekur të kuptoni se si ta balanconi atë me nevojat e familjes sonë. Më fal që po përballesh me këtë. Le ta kuptojmë këtë së bashku. ”

Respektoni autonominë e tyre

Ndonjëherë, pavarësisht përpjekjeve të tyre më të mira, dy njerëz nuk arrijnë marrëveshje. Sidomos në një martesë, mund të jetë e vështirë të pajtohet me faktin se bashkëshorti ynë ka një pikëpamje kaq të ndryshme; madje mund të bëjë që disa njerëz të vënë në dyshim legjitimitetin e bashkimit të tyre.

Mos harroni këtë, megjithatë: ndërsa martesa është një marrëdhënie tepër domethënëse, dy personat në të do ta bëjnë gjithmone të jetë autonome. Ashtu siç keni të drejtë për opinionet tuaja individuale, ashtu ka edhe bashkëshorti juaj. Dhe ndërsa mund të ketë pika serioze grindjeje që dalin afitim dhe përsëri, ato nuk duhet të përdoren kurrë për të nënçmuar ose fyer bashkëshortin tuaj.

Në fund të ditës, martesa nuk ka të bëjë me kontrollin e partnerit tuaj në të njëjtat mendime. Shtë një marrëdhënie komplekse që kërkon një respekt të madh dhe komunikim të hapur. Kur çështjet e vështira ju ndajnë, gjeni mënyra për t'u bashkuar; edhe nëse kjo do të thotë që ju të dy vendosni të ndiqni këshillimin profesional të marrëdhënieve dhe madje edhe nëse një marrëveshje reciproke nuk është e mundur.


Mbi të gjitha, angazhohuni t'i trajtoni dallimet tuaja me respekt. Sepse se është përkufizimi aktual i shokëve të shpirtit: bashkimi i vazhdueshëm i dy shpirtrave ... edhe kur çështje të vështira kërcënojnë t'i copëtojnë ato.