Përmbajtje
- 1. Hani vakte së bashku çdo ditë
- 2. Jini të durueshëm
- 3. Përqafoni çdo ditë
- 4. Dëgjojini ata
- 5. Kaloni një nga një kohë së bashku
- 6. Planifikoni aktivitetet familjare
- 7. Kujdesuni për martesën tuaj
Kur fëmijët tuaj ishin të vegjël, ju dukej sikur e dinit saktësisht se çfarë të bënit. Por tani, që fëmijët tuaj po arrijnë vitet e tyre të adoleshencës, kurorat e nënës dhe babait tuaj duket se duken pak të ndryshkur. Shpesh mund ta gjeni veten duke kërkuar këshilla për marrëdhëniet familjare.
Dikur ju ishit planifikuesit e festave dhe prindërit e lezetshëm të vegjëlit tuaj donin të ishin pranë, por tani ata kanë miqtë e tyre dhe hobi që i mbajnë ata të zënë. Të kesh një jetë aktive shoqërore është e shëndetshme për të rinjtë, por si prindër, mund të të bëjë të ndihesh pak i shkëputur.
Këtu janë 7 mënyra se si mund të lidheni me fëmijët tuaj si prindër për të krijuar marrëdhënie të forta dhe të lumtura.
1. Hani vakte së bashku çdo ditë
Disa nga këshillat më të mira për marrëdhëniet familjare janë të hani të paktën një vakt në ditë së bashku, jo para televizorit.
Ka shumë arsye pse familjet duhet të ulen dhe të ndajnë një vakt së bashku. Së pari, fëmijët janë vërtetuar shkencërisht se bëjnë zgjedhje më të shëndetshme të vakteve, marrin nota më të mira dhe eksplorojnë ushqime të ndryshme kur hanë ushqim me prindërit e tyre rregullisht.
Ushqimet familjare janë një kohë e mrekullueshme për të gjithë që të flasin, të qeshin dhe të ndajnë pak për ditën e tyre. Studimet tregojnë se fëmijët që kishin darkuar me prindërit 5-7 herë në javë kishin më shumë gjasa të raportonin marrëdhënie të shëndetshme dhe të kënaqshme me prindërit e tyre.
Ushqimi i një vakti së bashku si familje është gjithashtu i lidhur ngushtë si një formë e parandalimit të përdorimit të substancave tek adoleshentët.
Fëmijët që hanin rregullisht ushqime si familje, gjithashtu kanë shëndet më të mirë mendor në vitet e adoleshencës sesa ata që nuk e hanin.
2. Jini të durueshëm
Askush nuk tha kurrë se rritja e fëmijëve do të ishte e lehtë. Do të ketë raste kur ata bëjnë gjëra që ju zhgënjejnë, shqetësojnë ose zhgënjejnë. Por është e rëndësishme të jesh i durueshëm. Mendoni se si ishit në moshën e tyre.
Përqendrohuni në pozitivitetin dhe përdorni çdo përvojë ose bisedë të re me fëmijën tuaj për t'i bërë të ditur se ju jeni atje për ta, pavarësisht nëse ata kanë nevojë për mbështetje emocionale apo fizike. Lërini ata të dinë se do të jeni gjithmonë atje për të folur, pavarësisht se cili është problemi.
Kur fëmija juaj ju sheh duke reaguar me qetësi dhe durim ndaj një situate, ai ka më shumë gjasa të vijë tek ju me çështje në të ardhmen.
3. Përqafoni çdo ditë
Prekja fizike është një mënyrë e shkëlqyeshme për të krijuar komunikim joverbal. Kur fëmijët tuaj ishin më të vegjël, ju me siguri keni qenë në gjendje t'i përqafoni dhe t'i shtrëngoni me kënaqësinë tuaj. Tani që ata janë pak më të vjetër, mos mendoni se duhet të hiqni dorë nga lidhja fizike.
Shumë studime sot kanë nxjerrë në pah rëndësinë e prekjes në zhvillim. Për shembull, prekja është një mënyrë e madhe që njerëzit të njohin emocionet. Prekja gjithashtu mund t’ju bëjë të dukeni më të besueshëm për fëmijët tuaj.
4. Dëgjojini ata
Ndërsa prindërit përpiqen të lidhen me fëmijët e tyre, mënyra më e mirë për të njohur fëmijët tuaj është duke dëgjuar. Kjo u tregon atyre se ju po i respektoni ata për të pasur mendimet dhe opinionet e tyre.
Ka të ngjarë që fëmija juaj të kujtojë nëse i keni kushtuar vërtet vëmendje apo jo kur ata po ju derdhnin zemrën. Pra, kur dëgjoni, sigurohuni që jeni plotësisht prezent.
Fikni celularin ose pajisjen tuaj inteligjente dhe kushtojini fëmijës tuaj vëmendjen tuaj të pandarë. Ju kurrë nuk do të donit që ai ose ajo të mendonte se teknologjia juaj e dorës ishte më e rëndësishme sesa problemet e tyre.
Një mënyrë tjetër e shkëlqyeshme për t'u treguar fëmijëve tuaj që po dëgjoni është të fikni televizorin ose të ulni muzikën në automjet kur ata po flasin me ju.
5. Kaloni një nga një kohë së bashku
Fëmijët duhet të kalojnë kohë së bashku me familjen e tyre, por është gjithashtu e dobishme për ju që t'i jepni secilit fëmijë një nga një kohë me secilin prind. Edhe duke lënë 15 minuta në ditë për të qenë me secilin nga fëmijët tuaj mund t'i ndihmoni ata të zhvillojnë lidhjen e tyre personale me ju dhe bashkëshortin tuaj jashtë një marrëveshjeje të plotë familjare.
Ju gjithashtu mund të zgjasni kohën tuaj me fëmijët tuaj, ndoshta duke u interesuar për pëlqimet, mospëlqimet e tyre dhe më pas planifikoni një ditë së bashku për të eksploruar hobet e tyre.
6. Planifikoni aktivitetet familjare
Ashtu siç çiftet caktojnë një natë takimi romantike, familjet duhet të caktojnë kohë për të kaluar së bashku. Këto dalje familjare janë të mrekullueshme për të bërë kujtime dhe për t'u lidhur si një njësi.
Lërini fëmijët tuaj me radhë të planifikojnë atë që duan të bëjnë. Disa ide të mrekullueshme përfshijnë shkuarjen në një karnaval, bowling, bërjen e një pikniku, natën e lojës familjare, ose marrjen e një udhëtimi ditor në plazh. Ju gjithashtu mund të planifikoni një pushim emocionues familjar ose një udhëtim fundjavë së bashku, duke u kërkuar fëmijëve tuaj të dhëna për atë që ata do të donin të bënin.
Këto janë mundësi të mëdha për t'u lidhur me fëmijët tuaj dhe për t'i bërë ata të ndihen sikur janë dikush me të cilin dëshironi të kaloni kohën tuaj, jo dikush me të cilin dëshironi të pushoni për t'u larguar.
7. Kujdesuni për martesën tuaj
Në mënyrë që të jeni prindër të shkëlqyeshëm për fëmijët tuaj, ju duhet të forconi lidhjen tuaj si partnerë të martuar. Dhe nuk ka mënyrë më të mirë për ta bërë këtë sesa me natën e takimit.
Nata e takimit është një shans për të lënë ballin e shtëpisë, të visheni, të flirtoni, të krijoni kimi seksuale me njëri -tjetrin dhe të kaloni një kohë të mirë si dikur para se të martoheshit.
Planifikoni dalje argëtuese ose romantike së bashku dhe përdorni atë kohë për t'u lidhur përsëri si të dashuruar, jo vetëm si prindër.
Ju gjithashtu mund të përdorni natën e takimit si një bazë javore për të kaluar kohën vetëm së bashku në dhomën e gjumit. Çiftet që kanë jetë seksuale të lulëzuar raportojnë kënaqësi më të madhe në marrëdhënie sesa çiftet që nuk janë intim rregullisht. Në fakt, një studim zbuloi se çiftet vlerësonin një jetë seksuale aktive më shumë sesa vlerësonin paratë.
Fëmijët tuaj nuk duhet t'ju shohin vetëm si nënë dhe baba, ata duhet t'ju shohin si të besuarit dhe miqtë e tyre. Kjo është këshilla më e mirë për marrëdhëniet familjare që dikush mund të japë.
Ju mund të ndihmoni në krijimin e një lidhjeje më të thellë me fëmijët tuaj duke treguar durim, duke qenë të lirë gjykimet, duke u kushtuar atyre vëmendjen tuaj të pandarë dhe duke i marrë parasysh në planet tuaja për udhëtime dhe si e kaloni kohën tuaj të lirë.