Përmbajtje
- Çfarë është në rregull dhe çfarë nuk është në martesë
- Arsyet pse njerëzit thonë gjëra lënduese ose dëgjojnë gjëra lënduese
- Si të mësoni të komunikoni në martesë
- Rruga për të falur burrin tuaj për të thënë gjëra të dëmshme
Në mënyrë ideale, nuk do të keni pse të pyesni veten se si ta falni burrin tuaj për të thënë gjëra të dëmshme. Sidoqoftë, një përrallë e tillë rrallë (nëse ndonjëherë) ndodh në jetën reale. Në realitet, asnjë burrë nuk është një princ i tillë që të mos thotë kurrë ndonjë gjë të keqe.
Kjo nuk do të thotë se ai është një person i keq, ai është vetëm një njeri. Ne të gjithë themi diçka jo të mirë, ose në nxehtësinë e momentit ose pa dashje. Nëse po pyesni se si ta falni burrin tuaj për kryerjen e shkeljeve të tilla martesore, këtu janë katër gjëra që duhen marrë parasysh dhe kuptuar së pari.
Çfarë është në rregull dhe çfarë nuk është në martesë
Siç e përmendëm tashmë, njerëzit thonë gjëra lënduese. Kjo ka ndodhur që nga fillimi i kohës dhe do të vazhdojë të ndodhë.
Seksioni ynë tjetër do të demonstrojë pse dhe si ndodh kjo.
Për më tepër, çfarë mund të bëni kur bashkëshorti juaj thotë gjëra të dëmshme ose kur burri juaj është i keq. Të kuptuarit se si të kapërceni fjalët lënduese në një marrëdhënie mund t’ju ndihmojë të ecni përpara dhe të mos i përtoni partnerit tuaj.
Tani për tani, është e rëndësishme të kuptoni që nuk duhet ta konsideroni çdo shkëmbim në të cilin jeni ndjerë i pakëndshëm si një shkëmbim lëndues. Ju keni të drejtë për përvojën tuaj për gjithçka që është thënë, por ju lutemi merrni parasysh nuancat e komunikimit.
Me fjalë të tjera, ju dhe burri juaj jeni thjesht dy njerëz shumë të prirur dhe të aftë për të thënë gjëra të dëmshme në një marrëdhënie. Si e tillë, është e pashmangshme të godasësh një përplasje këtu dhe atje dhe të thuash diçka shqetësuese herë pas here.
Ekziston një ndryshim midis agresionit verbal dhe një rrëshqitje. Qëllimi pas asaj që u tha dhe shpeshtësia e vërejtjeve të tilla janë disa nga aspektet e ndryshimit të përmendur.
Siç mund ta supozoni tashmë, agresioni nuk është në rregull. Në fakt, ajo konsiderohet si një nga tre prishësit e marrëveshjeve kryesore në martesë.
Dy të tjerat janë varësi dhe afera.
Nëse mendoni se burri juaj është thjesht agresiv, dhe jo vetëm pak temperament dhe i ngathët në një grindje, duhet të konsideroni një ndryshim më të plotë në marrëdhënien tuaj sesa të gjeni mënyra për të falur burrin tuaj.
Arsyet pse njerëzit thonë gjëra lënduese ose dëgjojnë gjëra lënduese
Gratë shpesh pyesin veten, pse i dashuri im thotë gjëra të dëmshme? apo burri im thotë gjëra lënduese kur zihemi?
Përveç agresionit dhe dëshirës për të dominuar një bisedë dhe marrëdhënie, njerëzit mund të thonë gjëra mizore për shumë arsye. Si shembull, burri juaj mund të ndihet i frikësuar dhe përpiqet të mbajë pozicionin e tij duke qenë keqdashës. Ose, ai mund të jetë rritur
në atë mënyrë, të besosh se meshkujt do të jenë të pa takt, dhe gratë të nënshtruara.
Sidoqoftë, siç tregon hulumtimi, nuk është një fenomen krejtësisht objektiv. Me fjalë të tjera, mizoria mund të jetë (të paktën pjesërisht) në veshët e shikuesit.
Duket se e njëjta deklaratë mund të perceptohet ndryshe bazuar në një numër faktorësh. Ndër të tjera, kënaqësia në marrëdhënie u vërtetua se ndikon në mënyrën se si marrësi i mesazhit shqetësues do ta perceptojë atë.
Si i kuptoni fjalët lënduese në një martesë mund të ketë një efekt të rëndësishëm në marrëdhënien tuaj.
Pra, në thelb, jeni si ju ashtu edhe burri juaj që keni fuqinë dhe përgjegjësinë për të siguruar që komunikimi juaj është i drejtpërdrejtë dhe i sjellshëm.
Ai duhet të kuptojë atë që është e dëmshme për ju dhe të shmangë gjuhën ose tonin e tillë të zërit. Ju, nga ana tjetër, keni fuqinë për të ndryshuar përvojën dhe perceptimin tuaj.
Si të mësoni të komunikoni në martesë
Që një martesë të funksionojë dhe që komunikimi të jetë produktiv, shumë çifte shpesh kërkojnë pak udhëzime. Nuk është se keni nevojë për një ekspert për t'ju mësuar se si të flisni me njëri -tjetrin, por shumica e njerëzve kanë disa zakone shkatërruese në komunikim.
Ne i kishim mësuar këto mënyra të papërshtatshme për të përcjellë mendimet tona kur ishim fëmijë dhe kemi nevojë për pak ndihmë për të mësuar aftësi të reja dhe të shëndetshme komunikimi.
Prandaj, drejtojuni një terapisti, blini një ose dy libra, ose kërkoni në internet, por sigurohuni që të dy i nënshtroheni një pastrimi të stileve tuaja të komunikimit. Ju duhet të mësoni se si të jeni të sigurt në çdo kohë, për të shmangur të qenit të padrejtë dhe lëndues ndaj njëri -tjetrit.
Shmangni stilet pasive ose agresive në komunikim dhe përpiquni gjithmonë për komunikim të shëndetshëm pohues.
Po, po pyesni se si ta falni burrin tuaj, por është gjithashtu plotësisht e mundur që ai të ndihet njësoj. Ju jeni një ekip në këtë!
Rruga për të falur burrin tuaj për të thënë gjëra të dëmshme
Ndiqni këto hapa për të ditur se çfarë të bëni kur burri juaj thotë gjëra të dëmshme? Ose si të kapërceni fjalët lënduese nga burri juaj.
Vlerësoni emocionet tuaja
Pavarësisht se si ndiheni pasi flisni me burrin tuaj, është e rëndësishme dhe e vlefshme. Pavarësisht nëse ishte e qëllimshme apo jo, nëse ndiheni të lënduar, pranojeni dhe vërtetojeni atë.
Gjeni një lehtësim konstruktiv
Angazhimi në një shkëmbim të dëmshëm nuk do të zgjidhë asgjë, por vetëm do t'i bëjë gjërat më keq. Në vend të kësaj, shkruani në një ditar, flisni me një mik ose bëni diçka produktive derisa të ndiheni përsëri të qetë.
Shqyrtoni problemin në mënyrë analitike
Mundohuni të imagjinoni se ishte dikush tjetër ai që sapo kishte atë argument. A ka ndonjë mënyrë për t’i parë gjërat ndryshe?
Përqendrohuni në pozitive
Kushtojini vëmendje anës pozitive të martesës tuaj dhe punoni në promovimin e atyre aspekteve të marrëdhënies tuaj. Theksoni dashurinë dhe kujdesin për njëri -tjetrin dhe përqendrohuni në atë për të vazhduar.
Falja është një art dhe ai që sjell paqe të jashtëzakonshme për një individ dhe për një marrëdhënie. Praktikimi i faljes aty ku është e nevojshme nuk duhet të jetë një opsion për ju; duhet të jetë një domosdoshmëri për të mbajtur një marrëdhënie të shëndetshme dhe të lumtur.