Përmbajtje
- 1. Rrit moralin dhe vetëbesimin
- 2. Përmirësimi i jetës seksuale
- 3. Ju bën të ndiheni të sigurt
- 4. Reduktimi i stresit dhe dhimbjes
- 5. Komunikim i sinqertë
- 6. Mbështetje emocionale
- 7. Shëndeti fizik është përmirësuar
- 8. Cilësitë e përmirësuara
Një marrëdhënie që i mungon një lidhje emocionale nuk është asgjë më shumë se një dërrmim që do të zbehet shpejt. Nga ana tjetër, sa më e thellë të jetë lidhja juaj emocionale me partnerin tuaj romantik, aq më mirë do të jetë pjesa tjetër e jetës tuaj.
Të qenit intim në një nivel emocional do t'ju ndihmojë të trajtoni çështje serioze në të ardhmen dhe të forconi marrëdhënien tuaj nga partnerët tek miqtë më të mirë. Nuk është sekret se krijimi i një lidhjeje të fortë me partnerin tuaj do të çojë në një marrëdhënie më të lumtur në përgjithësi, por ka shumë rrugë të jetës që përfitojnë nga një lidhje e fortë emocionale me partnerin tuaj.
Nga jeta juaj seksuale dhe lumturia e përgjithshme tek shëndeti juaj fizik, këtu në 8 përfitimet e një lidhjeje emocionale mes dy partnerëve të dashur.
1. Rrit moralin dhe vetëbesimin
Lidhjet emocionale ju bëjnë të ndiheni të lumtur dhe të dashur, gjë që rrit moralin tuaj. Ky forcues i humorit ndikon në çdo aspekt të jetës tuaj, nga shëndeti juaj i përgjithshëm mendor e deri te mënyra se si i trajtoni të tjerët në punë, në kafene dhe ato drejtpërdrejt në jetën tuaj.
Një tjetër nga përfitimet e një lidhjeje emocionale midis dy partnerëve të dashur është rritja e vetëbesimit. Kur ndiheni rehat dhe të dashur nga bashkëshorti juaj, vlera juaj për veten rritet në qiell. Duke i afirmuar cilësitë tuaja të mira nga dikush që admironi dhe respektoni, ju rrit ndjenjën e vetëvlerësimit. Përveç që ndiheni mirë në jetën tuaj të dashurisë, ky moral përhapet në aspekte të tjera të jetës tuaj. Hulumtimet tregojnë se ata që janë në marrëdhënie dashurie, të vlefshme janë më të sigurt dhe të aftë për të arritur qëllimet personale dhe profesionale.
2. Përmirësimi i jetës seksuale
Të kesh një lidhje emocionale me partnerin tënd bën seks më të mirë. Prekja është një gjuhë e natyrshme dashurie, së cilës i përgjigjen shumë njerëz. Kjo ju bën të ndiheni të sigurt, të afërt dhe të kujdesshëm. Dashuria gjithashtu ju bën të ndiheni më rehat me partnerin tuaj, gjë që ju lejon të humbni pengesat tuaja në dhomën e gjumit. Seksi midis partnerëve të dashur ka gjithashtu më shumë gjasa të prodhojë një orgazmë femërore sesa seksi pa një lidhje emocionale.
Një përfitim tjetër i madh i të pasurit një lidhje emocionale me partnerin tuaj gjatë seksit është lirimi i oksitocinës. Ky hormon lidhës lëshohet kur prekni dikë që e doni. Ky hormon është edhe më i fortë gjatë seksit që çon në orgazmë dhe ju lejon të ndiheni më të prekshëm ndaj partnerit tuaj.
3. Ju bën të ndiheni të sigurt
Ndërtimi i një lidhjeje emocionale me partnerin tuaj ju bën të ndiheni të sigurt në marrëdhënien tuaj. Kjo jo vetëm që çon në zvogëlimin e stresit dhe ankthit në jetën tuaj personale, por gjithashtu ju bën më shumë të besoni tek partneri juaj. Do të ndiheni më rehat duke shprehur anën tuaj të prekshme.
Lidhjet emocionale zakonisht çojnë në angazhime afatgjata me partnerin tuaj. Kjo shton ndjenjat e mbrojtjes dhe stabilitetit në marrëdhënien tuaj. Të dy partnerët e dinë se kanë dikë në të cilin mund të mbështeten, i cili do të ndihmojë në bartjen e ngarkesave financiare dhe emocionale.
4. Reduktimi i stresit dhe dhimbjes
Të kesh një lidhje emocionale me bashkëshortin tënd e bën të gjithë trupin të shkëlqejë me dashuri. Kjo kontribuon fuqishëm në menaxhimin e stresit. Një studim zbuloi se çiftet që po kalonin kohë të vështira ishin në gjendje të menaxhonin nivelet e tyre të stresit më mirë kur kishin mbështetje nga partneri i tyre i jetës.
Të kesh një partner të dashur në krah gjithashtu të ndihmon të kontrollosh dhimbjen. Gjatë një studimi, gratë që ishin të ekspozuara ndaj goditjes elektrike treguan përgjigje më të ulët të trurit ndaj dhimbjes kur mbanin dorën e burrit të tyre gjatë eksperimentit. Kjo ndodh sepse morali rritet dhe përgjigja ndaj stresit ulet kur prekni dikë që e doni.
5. Komunikim i sinqertë
Një nga përfitimet më të mëdha të një lidhjeje emocionale midis dy partnerëve të dashur është aftësia për të komunikuar me ndershmëri. Keqkuptimet e shkaktuara nga mungesa e komunikimit janë një nga shkaqet më të mëdha të trazirave, duke e bërë nevojën për biseda të hapura dhe të sinqerta midis bashkëshortëve pjesë integrale e një marrëdhënieje afatgjatë. Çiftet që kanë një lidhje të fortë janë më të prirur të ndajnë mendimet dhe ndjenjat e tyre në lidhje me jetën, dashurinë, të ardhmen e tyre, punët e tyre, familjen dhe gjithçka në mes.
6. Mbështetje emocionale
Kur keni një lidhje të madhe emocionale me të dashurin tuaj, ju gjithashtu keni një sistem mbështetës emocional. Të kesh dikë tjetër për të ndihmuar në bartjen e dobësisë emocionale të bën të ndihesh më i fortë dhe më i aftë për të menaxhuar jetën tënde. Kjo mbështetje rrit vetëvlerësimin, përmirëson aftësitë shoqërore dhe ju bën të ndiheni të sigurt dhe të sigurt në jetën tuaj. Përfitimet e shëndetit mendor të kesh një partner mbështetës emocionalisht janë pothuajse të pafundme. Për më tepër, studimet tregojnë se ata që janë në lidhje dashurie me mbështetje emocionale kanë më pak gjasa të vuajnë nga stresi dhe depresioni klinik.
7. Shëndeti fizik është përmirësuar
Dëshironi të jetoni më gjatë? Provoni të bini në dashuri! Hulumtimet tregojnë se çiftet që kanë një lidhje emocionale dashurie përmirësuan shëndetin fizik.
Eksitimi dhe oksitocina që vijnë nga dashuria ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, i cili mund t’ju japë atë ‘shkëlqim rinor’ që zakonisht gjendet tek gratë shtatzëna. Dashuria gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e sëmundjeve. Një studim hulumtoi çiftet që ishin të ekspozuar ndaj 5 minutave dashuri dhe dhembshuri të vërtetë dhe rezultatet treguan një sistem imunitar të rritur. Imunoglobulina A u rrit, e cila është një antitrup thelbësor që përdoret nga trupi për të luftuar sëmundjet.
Një lidhje e fortë emocionale gjithashtu ul hormonet e stresit, gjë që jo vetëm që ju bën më pak të mbushur me ankth, por gjithashtu ndihmon në mbrojtjen e trupit nga goditjet, sëmundjet e zemrës dhe presionin e lartë të gjakut.
8. Cilësitë e përmirësuara
Marrëdhëniet e thella janë të kënaqshme për shumicën e aspekteve të jetës tuaj, por kjo nuk do të thotë se ato nuk kërkojnë punë. Të jetosh me dikë tjetër dhe të merresh me nevojat e tyre emocionale dhe fizike ndërsa përpiqesh të mbash një marrëdhënie të lumtur kërkon kohë dhe durim për tu përsosur. Një nga përfitimet e një lidhjeje emocionale midis dy partnerëve të dashur janë cilësitë e përmirësuara që fitoni nga komunikimi me partnerin tuaj. Ata që janë në marrëdhënie të suksesshme dhe afatgjata me lidhje të thella emocionale praktikojnë rregullisht durim, falje, mirënjohje dhe një shpirt bujar. Këto cilësi ju bëjnë më të lumtur dhe i bëjnë të tjerët të duan të jenë pranë jush.