Përmbajtje
- Largojeni stresin dhe përpiquni ta shijoni procesin
- Mbani një trup dhe mendje të shëndetshme
- Kërceni numrat
Planifikimi i një familje mund të jetë me të vërtetë një nga pjesët më të mrekullueshme të të qenit një çift i martuar dhe për këtë arsye ju doni të vendosni një mendim të madh në të.
Megjithëse të dy keni kaq shumë për të thënë në lidhje me të, do të zbuloni gjithashtu se ekziston një qasje e caktuar që dëshironi të merrni duke menduar se si të krijoni një familje ose si të planifikoni një familje.
Fillimi i një familje nuk mund të vijë aq natyrshëm sa mund të mendoni, dhe ju doni të jeni të sigurtë se ju mbaj gjallë komunikimin dhe mirë gjatë gjithë kohës. Kjo është një kohë emocionuese, por duhet të jeni të sigurt se keni disa biseda të rëndësishme gjatë rrugës.
Disa nga këshillat më të mira për planifikimin e familjes është të përpiqeni të relaksoheni dhe të shijoni procesin. Konsideroni nëse jeni gati për fëmijë dhe sa fëmijë dëshironi të keni në mënyrë ideale.
Pyesni veten kur të filloni një familje? Cilat janë të mirat dhe të këqijat e të pasurit binjakë? A jeni financiarisht të qëndrueshëm për të pasur fëmijë? Këto janë vetëm disa pyetje që duhet t’i bëni vetes para se të keni një fëmijë ose kur mendoni se jeni gati për të krijuar një familje.
Flisni për të ardhmen sa i përket asaj që dëshironi për fëmijët tuaj ose si do t'i rritni ata. Përtej kësaj, thjesht sigurohuni që jeni duke marrë parasysh edhe faktin se lindja e një fëmije sjell një sërë emocionesh.
Ju dëshironi të hyni me sytë hapur dhe ta dini se të qenit një ekip ose një familje e vërtetë do të ndihmojë në mënyrë dramatike.
Largojeni stresin dhe përpiquni ta shijoni procesin
Duke menduar se si të filloni të planifikoni një familje, e di kur është koha e duhur. Dije edhe atë jo gjithçka do të përshtatet në mënyrë të përsosur për ju, por do të ketë konsiderata që duhet t'i diskutoni me njëri -tjetrin.
Nëse po planifikoni një familje, mendoni për hapësirën që keni, kohën, si do të duket e ardhmja dhe çfarë lloj prindërish dëshironi të jeni. Hiqni stresin nga ekuacioni dhe përpiquni të merrni vendime duke pasur parasysh që të kesh një fëmijë është një gjë emocionuese dhe plot lumturi.
Nëse mund t'i lini mënjanë ndjenjat negative dhe të arrini në një pikë ku mund ta shijoni procesin, atëherë planifikimi i një familje mund të jetë një nga aspektet më shpërblyese të jetës tuaj së bashku si çift i martuar.
Ndonjehere këshilla më e mirë për planifikimin e një familje është të shijoni udhëtimin po aq sa destinacioni, dhe dijeni se gjithçka do të bjerë në përputhje nëse punoni së bashku si një ekip i vërtetë.
Mbani një trup dhe mendje të shëndetshme
Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të mbajtur një mendje dhe trup të shëndetshëm kur dhe nëse planifikoni një familje.
- Pasi ju dhe bashkëshorti juaj të keni filluar të keni një fëmijë, sigurohuni që ju kushtojini vëmendje ciklit tuaj të ovulacionit. Përcaktimi i periudhës ose ditës së saktë të ovulacionit i jep një çifti një shans shumë më të lartë për të konceptuar një fëmijë.
- Një nga aktivitetet më thelbësore që një çift duhet të administrojë para se të krijojë një familje është hiqni qafe vese të caktuara.
Nënat ose burrat që presin duhet lini duhanin pasi mund të jetë shumë i dëmshëm si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Në mënyrë të ngjashme, konsumimi i alkoolit është shumë i dëmshëm për nënën dhe foshnjën gjatë dhe për një kohë pas shtatzënisë.
- Gratë nën dhe mbipeshë janë në rrezik të shfaqin komplikime gjatë shtatzënisë. Mundohuni të arrini një peshë të shëndetshme ndoshta para shtatzënisë por mos e teproni me idenë e peshës së shëndetshme, e cila gjithashtu mund të ketë pasoja të dëmshme.
- Kryeni kontrollet mjekësore në intervale të rregullta për të qëndruar përpara çdo ndërlikimi që mund të lindë gjatë ose pas shtatzënisë.
Ndërsa jeni në të, konsultohuni gjithashtu me një ekspert për prindërit, në mënyrë që të përgatiteni për atë që do të vijë gjatë dhe pas shtatzënisë.
- Partnerët luajnë një rol jetësor në krijimin e një mjedisi të shëndetshëm për partnerin që ka një fëmijë. Jo vetëm që është e rëndësishme të sigurohet që nëna të jetë fizikisht e aftë, por një mënyrë jetese e shëndetshme larg mendimeve dhe ideve negative për të dy partnerët është shumë thelbësore.
- Merrni parasysh marrjen e një testi të shqyrtimit të bartësit gjenetik për të identifikuar nëse mbani ndonjë mutacion gjenetik që mund të trashëgohet nga fëmija. Çrregullimet gjenetike të tilla si Autizmi, sindroma Daun etj. Mund të zbulohen përmes testimit të shqyrtimit gjenetik.
Në rast se mbani mutacione të tilla, mund të përgatiteni vetë dhe bëni aranzhime për ta bërë jetën tuaj dhe fëmijën tuaj më të rehatshëm.
Kërceni numrat
Planifikimi i një familje është i vështirë dhe i kushtueshëm dhe si çift, ju duhet të merrni parasysh gjendjen tuaj financiare dhe të siguroni se si do të menaxhonit. Sipas raportit të publikuar nga USDA në 2015, shpenzimet e vlerësuara për të rritur një fëmijë nga lindja deri në moshën 17 vjeç janë 233,610 dollarë.
Përveç shpenzimeve mujore pas lindjes së foshnjës, do të kishte një kosto e konsiderueshme e përfshirë para lindjes. Vendet e makinave, djepet, karrocat, rrobat, pelenat dhe shumë gjëra të tjera mund t'ju kushtojnë një pasuri.
Ju mund të keni për të zgjeroni politikën tuaj të sigurimit të shëndetit dhe jetës për të akomoduar të porsalindurin. Politika të caktuara mund të ndryshohen në mes të vitit, por kjo përsëri do të ketë nevojë për shumë konsiderata sapo të shikoni me kujdes financat tuaja.
Fëmijët rriten shpejt dhe para se ta kuptoni ata shkojnë në shkollë dhe kolegje. Nëse doni të siguroni të ardhmen e fëmijëve tuaj, ju duhet të filloni të kurseni edhe para se të lindin. Arsimi më i lartë, kostoja më e lartë.
Dëshira për të krijuar një familje ose planifikimi i një familje ka nevojë për shumë diskutime mbi zgjedhjet tuaja të tanishme dhe të ardhshme të jetës, jo se gjithçka nuk do të jetë e vlefshme në fund, por ju mund ta bëni procesin shumë më pak të mundimshëm për ju dhe partnerin tuaj.