Përmbajtje
- Si ndikon divorci tek fëmijët
- Divorcet i ndihmojnë njerëzit të zbulojnë forcën e tyre të brendshme
- Nëse dikush beson vërtet se do të jetë elastik, do të jetë
Prishja e martesës është termi teknik për divorcin dhe përfshin përfundimin ligjor të lidhjeve martesore dhe detyrimet e tyre shoqëruese ligjore.
Një pikë që është thelbësore të dini është se shpërbërja e martesës, e përdorur shpesh në mënyrë të ndërsjellë me divorcin, ndryshon nga shteti në shtet dhe ligjet ndryshojnë gjithashtu nga vendi në vend. Isshtë e këshillueshme atëherë ose të bëni kërkime vetë ose të konsultoheni me një profesionist kur është fjala për pjesët ligjore.
Ky artikull do të përqëndrohet në përbërësit psikologjikë të divorcit.
Një gjë që kam mësuar në punën time në shërbim të çifteve dhe familjeve është se situata e secilit person është shumë e ndryshme: ajo që çon në divorc, përvoja e divorcit dhe logjistika të tjera që rrethojnë procesin.
Për më tepër, çdo anëtar i familjes me të vërtetë reagon ndryshe. Tendenca është të ndiheni gjykues për këtë, qoftë ndaj vetes apo ndaj të tjerëve. Në përgjithësi, ky nuk është veprimi më i dobishëm për tu ndërmarrë. Nuk zgjidh asgjë dhe thjesht shton më shumë "karburant në zjarr" do të themi. Enoughshtë mjaft e vështirë të kalosh një divorc, nuk ka arsye për të shtuar ndonjë presion shtesë.
Për shembull, disa bashkëshortë përjetojnë simptoma të sulmeve paniku, depresioni ose ankthi për herë të parë në jetën e tij ose të saj gjatë ose pas një divorci. Të tjerët kanë probleme me gjumin. E të tjerë akoma, e përjetojnë këtë periudhë me hir dhe lehtësi relative.
Zakonisht, një person mund të përjetojë shumicën ose të gjitha sa më sipër. Completelyshtë krejt normale të ndiheni sikur dikush është në një udhëtim emocional me trena gjatë kësaj kohe.
Si ndikon divorci tek fëmijët
Gjithashtu kam parë fëmijë të reagojnë në mënyra të ndryshme. Në kundërshtim me besimin e përhapur, divorci nuk i "ngatërron" përgjithmonë të gjithë fëmijët. Fëmijët mund të jenë mjaft elastikë dhe perceptues.
Për shembull, një nënë u trondit kur djali i saj e pyeti: "Pse ju dhe babi e urreni njëri -tjetrin?" Nëna mendoi se po bënte një shfaqje të mirë para fëmijëve dhe po i ndihmonte ata duke qëndruar së bashku me babanë e tyre. Ajo ngre pyetjen ... ndoshta qëndrimi së bashku për hir të fëmijëve nuk është gjithmonë një opsion më i mirë sesa ndarja?
Një herë tjetër, kisha një klient i cili ishte tepër i shqetësuar për fëmijët e saj. Ajo tha se ajo vazhdonte të kërkonte falje prej tyre. Pastaj, një ditë djali i saj erdhi në shtëpi me një projekt që kishte bërë për shkollën ku shkruhej: “Mami është gjithmonë e shqetësuar për ne. Unë thjesht dua t'i them asaj 'Mami, ne jemi mirë.'
Divorcet i ndihmojnë njerëzit të zbulojnë forcën e tyre të brendshme
Prandaj, një rreshtim i mundshëm argjendi brenda valëve të divorcit mund të jetë ai që e detyron një person të zbulojë forcën dhe elasticitetin e tij të brendshëm.
Rezistenca psikologjike përcaktohet nga përvoja e fleksibilitetit në përgjigje të ndryshimit të kërkesave të situatës dhe aftësia për t'u tërhequr nga përvojat negative emocionale.
Dhe mendoni se çfarë luan një rol të madh nëse dikush tërhiqet shpejt apo jo pas dështimeve, stresit dhe fatkeqësive?
Nëse dikush mendon ata do të tërhiqen shpejt.
"Ata që e vlerësuan veten se kishin aftësinë të tërhiqeshin në mënyrë efektive nga takimet stresuese, gjithashtu e demonstruan këtë cilësi fiziologjikisht."- Analiza kërkimore e vitit 2004 e kryer nga Tugade, Fredrickson, & Barrett
Nëse dikush beson vërtet se do të jetë elastik, do të jetë
Njerëzit të cilët menduan se do të tërhiqeshin shpejt nga ngjarjet stresuese, në të vërtetë e përjetuan këtë në një nivel fiziologjik me trupat e tyre që zbehën përgjigjen ndaj stresit dhe u kthyen përsëri në nivelin fillestar më shpejt sesa ata që nuk e shihnin veten si elastikë.
Përveç uljes së kapaciteteve të tyre elastike, njerëzit gjithashtu mund të futen në telashe kur shqetësohen në mënyrë obsesive ose përpiqen të parashikojnë të ardhmen. Unë shpesh flas me njerëz që janë të bindur se e dinë se si do të ndihen gjatë dhe pas një divorci ... që ata tashmë e dinë se si do të jetë për ta, ish -in dhe fëmijët e tyre.
Epo, rezulton se njerëzit janë parashikues shumë të dobët se si do të reagojnë në të vërtetë gjatë dhe pas një eksperience negative. Thisshtë ky sistem parashikues i gabuar që i çon ata në të vërtetë në marrjen e vendimeve që zgjasin përvojën e trazirave emocionale.
Siç thotë Psikologu i Harvardit Daniel Gilbert, "Ne nënvlerësojmë se sa shpejt ndjenjat tona do të ndryshojnë pjesërisht sepse nënvlerësojmë aftësinë tonë për t'i ndryshuar ato. Kjo mund të na çojë në marrjen e vendimeve që nuk e maksimizojnë potencialin tonë për kënaqësi. ”
Në përgjithësi, divorci është një ndryshim i madh në jetë dhe një periudhë tranzicioni e shënuar nga shumë ulje-ngritje. Sidoqoftë, unë shoh që shumë njerëz vijnë përmes të tjerëve me një kuptim më të thellë të vetes, i cili vazhdon t'u shërbejë atyre gjatë gjithë jetës së tyre.