100 Kuotat më të mira të depresionit për dashurinë, ankthin dhe marrëdhëniet

Përmbajtje

• Citate për depresion dhe ankth
• Citate për depresion dhe trishtim
• Citate depresioni mbi dashurinë dhe marrëdhëniet
• Citate depresioni në zemrën e thyer
• Kuotat e depresionit për t'u keqkuptuar
• Citate për dhimbjen dhe depresionin
• Citate depresive depërtuese për të ngritur dhe frymëzuar
• Citate të famshme për depresionin

Kur jemi në një vend të vështirë mendërisht, na ndihmon të dëgjojmë disa citate për depresionin dhe të kuptojmë se nuk jemi vetëm në këtë përvojë.

Citimet dëshpëruese për dashurinë mund t'ju trishtojnë, megjithatë, paradoksalisht ato ju ndihmojnë të shëroheni. Të jesh në gjendje të shprehësh ndjenja të trishtueshme me fjalë është e dobishme dhe nganjëherë motivuese.

Po kërkoni thënie për depresionin? Shikoni përzgjedhjen tonë të 100 citateve më të mira për të ndihmuar me depresionin dhe gjeni atë që ju bën më shumë jehonë.

• Citate për depresion dhe ankth
• Citate për depresion dhe trishtim
• Citate depresioni mbi dashurinë dhe marrëdhëniet
• Citate depresioni në zemrën e thyer
• Kuotat e depresionit për t'u keqkuptuar
• Citate për dhimbjen dhe depresionin
• Citate depresive depërtuese për të ngritur dhe frymëzuar
• Citate të famshme për depresionin

Citate për depresion dhe ankth

Ankthi dhe depresioni shpesh shkojnë krah për krah, duke e bërë më të vështirë kapërcimin e tyre. Po kërkoni citate për të ndihmuar depresionin dhe për të gjetur ndonjë udhëzim?

Lexoni mendimet dhe këshillat e njerëzve që e kanë përjetuar atë dhe gjeni perspektiva të reja për atë që po kaloni.

Shpresojmë, këto citate të luftimit të depresionit dhe ankthit mund të ndihmojnë të hedhin dritë në rrugën tuaj.

• "Nëse doni të mposhtni ankthin e jetës, jetoni në këtë moment, jetoni në frymë." - Amit Ray

• "Depresioni është kur nuk ju intereson asgjë. Ankthi është kur kujdeseni shumë për gjithçka. Dhe të kesh të dyja është si ferri. "
• "Të kesh ankth dhe depresion është si të jesh i frikësuar dhe i lodhur në të njëjtën kohë. It'sshtë frika e dështimit, por asnjë nxitje për të qenë produktiv. It'sshtë të duash miq, por të urresh shoqërimin. It'sshtë të dëshirosh të jesh vetëm, por të mos jesh i vetmuar. It'sshtë të kujdesesh për gjithçka, pastaj të kujdesesh për asgjë. Feelingshtë të ndiesh gjithçka menjëherë dhe të ndjehesh paralizuesisht i mpirë. ”
• "Kjo është çështja e depresionit: një qenie njerëzore mund të mbijetojë pothuajse çdo gjë, për aq kohë sa ajo e sheh fundin në sy. Por depresioni është kaq tinëzar dhe përzihet çdo ditë, saqë është e pamundur të shohësh fundin. ” - Elizabeth Wurtzel
• "Nuk duhet të jetosh një gënjeshtër. Të jetosh një gënjeshtër do të të trazojë. Do t'ju çojë në depresion. Do të prishë vlerat tuaja. " - Gilbert Baker "
• "Ankthi nuk zbraz nesër nga hidhërimet e tij, por zbraz vetëm sot nga forca e tij." - Charles Spurgeon

• "Vetëm sepse nuk mund t'i shpjegoj ndjenjat që shkaktojnë ankthin tim, nuk i bën ato më pak të vlefshme." - Lauren Elizabeth

• “Ankthi është vrasësi më i madh i dashurisë. I bën të tjerët të ndihen si ju kur një njeri i mbytur ju mban. Ju dëshironi ta shpëtoni, por e dini që ai do t'ju mbytë me panikun e tij. " - Anaïs Nin
• “Asnjë ankth nuk mund të ndryshojë të ardhmen. Asnjë keqardhje nuk mund ta ndryshojë të kaluarën. ” - Karen Salmansohn

Shikoni gjithashtu: Disa citate të dobishme të depresionit:

Citate për depresion dhe trishtim

Njerëzit që përjetojnë depresion e kuptojnë se sa i ndryshëm është nga trishtimi, pavarësisht se sa i thellë është trishtimi.

Këto citate të trishtueshme dhe depresive mund të ndihmojnë në dallimin e tyre.

• Ajo ndjenjë shumë e vdekur, e cila është shumë e ndryshme nga ndjenja e trishtimit. Trishtimi dhemb, por është një ndjenjë e shëndetshme. Thingshtë një gjë e nevojshme të ndihesh. Depresioni është shumë i ndryshëm. ” - J.K. Rowling

• "Dielli nuk ndriçon për mua është gjithçka. E gjithë historia është: Unë jam i trishtuar. Unë jam i trishtuar gjatë gjithë kohës dhe trishtimi është aq i rëndë sa nuk mund të largohem prej tij. Kurre." - Nina LaCour

• "Kur je i lumtur, të pëlqen muzika. Por, kur jeni të trishtuar ju i kuptoni tekstet e këngës. '

• “Nuk doja të zgjohesha. Po kaloja shumë më mirë duke fjetur. Dhe kjo është vërtet e trishtueshme. Ishte pothuajse si një makth i kundërt, si kur zgjohesh nga një makth je aq i lehtësuar. U zgjova në një makth. " - Ned Vizzini

• "Depresioni është gjëja më e pakëndshme që kam përjetuar ndonjëherë. Me Me Me Thatshtë ajo mungesë për të qenë në gjendje të imagjinoni se do të jeni përsëri të gëzuar përsëri. Mungesa e shpresës.

• "Ne duhet të kuptojmë se trishtimi është një oqean, dhe nganjëherë ne mbytemi, ndërsa ditët e tjera ne jemi të detyruar të notojmë." - R.M. Drake

• "Pjesa e trishtuar nuk është se ne nuk flasim kurrë, është se ne dikur flisnim çdo ditë."
• "Hardshtë e vështirë të ndash perdet kur errësira mban një njohje të tillë." - Donna Lynn Hope

Citate depresioni mbi dashurinë dhe marrëdhëniet

Marrëdhëniet kanë qenë gjithmonë një burim gëzimi dhe pikëllimi më i thellë. Shtë interesante, studimet kanë treguar se gratë e martuara kanë më shumë gjasa të përjetojnë depresion sesa burrat e martuar ose gratë beqare.

Citimet e depresionit mbi dashurinë dhe marrëdhëniet shtjellojnë përpjekjet për të qenë të pambrojtur, duke u përpjekur për të gjetur dashurinë dhe mbajeni atë.

• "Bettershtë më mirë të kesh dashur dhe humbur sesa të mos kesh dashur kurrë". - Samuel Butler

• Ndoshta ne të gjithë kemi errësirë ​​brenda nesh dhe disa prej nesh janë më mirë ta trajtojnë atë sesa të tjerët. " - Jasmine Warga

• Hardshtë e vështirë të pretendosh se e do dikë kur nuk e do, por është më e vështirë të pretendosh se nuk e do dikë kur e do vërtet. ”

• "Njerëzit më të fortë janë ata që fitojnë beteja për të cilat nuk dimë asgjë."

• "Shërimi është një punë e brendshme." - Dr. B.J. Palmer

• "Të duash do të thotë të digjesh, të jesh në zjarr." - Jane Austen

• “Si e dini kur ka mbaruar? Ndoshta kur ndiheni më të dashuruar me kujtimet tuaja sesa me personin që qëndron para jush. " - Gunnar Ardelius

• "Dashuria qëndron në ato skica të padërguara në kutinë tuaj postare. Ndonjëherë pyes veten nëse gjërat do të ishin ndryshe nëse do të kishit klikuar ‘Dërgo’. ” - Faraaz Kazi

• “Të duash fare do të thotë të jesh i prekshëm. Duajeni çdo gjë dhe zemra juaj do të tronditet dhe ndoshta do të thyhet. Nëse doni të siguroheni që ta mbani të paprekur, nuk duhet t'ia jepni askujt, madje as një kafshe. Mbështilleni atë me kujdes me hobi dhe luks të vogël; shmangni të gjitha ngatërresat. Mbylleni atë të sigurt në arkivolin ose arkivolin e egoizmit tuaj. Por në atë arkivol, të sigurt, të errët, pa lëvizje, pa ajër, do të ndryshojë. Nuk do të prishet; do të bëhet e pathyeshme, e padepërtueshme, e pariparueshme. Të duash do të thotë të jesh i prekshëm. " - C.S. Lewis

• "Dashuria është një forcë e pakontrolluar. Kur përpiqemi ta kontrollojmë, na shkatërron. Kur përpiqemi ta burgosim, na skllavëron. Kur përpiqemi ta kuptojmë, na bën të ndihemi të humbur dhe të hutuar. ” - Paulo Coelho

• "Kënaqësia e dashurisë zgjat vetëm një moment. Dhimbja e dashurisë zgjat një jetë. " - Bette Davis

• Unë gjithmonë e dija që të shikoja përsëri lotët do të më bënte të qeshja, por kurrë nuk e dija që të kthehesha në të qeshurat do të më bënte të qaja. - Dr. Seuss

• Marrëdhëniet janë si qelqi. Ndonjëherë është më mirë t'i lini ata të thyer sesa të përpiqeni të dëmtoni veten duke i bashkuar përsëri. "

• "Sadshtë e trishtueshme të mos duash, por është shumë më e trishtueshme të mos jesh në gjendje të duash. - Miguel de Unamuno

• "Zemërimi, pakënaqësia dhe xhelozia nuk ndryshojnë zemrën e të tjerëve - ajo ndryshon vetëm tuajin." - Shannon L. Alder

• “Të kesh depresion është të jesh në një marrëdhënie abuzive me veten. Emily Dotterer "

• "Ju kurrë nuk do ta dini se sa i dëmtuar është një person derisa të përpiqeni ta doni atë."

• "Kur një person në depresion largohet nga prekja juaj, kjo nuk do të thotë se ajo po ju refuzon. Përkundrazi, ajo po ju mbron nga e keqja e keqe, shkatërruese, për të cilën ajo beson se është thelbi i qenies së saj dhe që ajo beson se mund t'ju dëmtojë. " Dorothy Rowe
• "Nuk duhet të copëtosh veten për t'i mbajtur të tjerët të shëndoshë."

Lexim i lidhur: Kuotat e Këshillave për Marrëdhëniet që Ripërkufizojnë Çfarë Do Të thotë Dashuri e Vërtetë

Citate depresioni në zemrën e thyer

A ka ndonjë përvojë kaq shkatërruese sa një zemër e thyer dhe depresion që e pason atë?

Megjithatë, përvoja e thyerjes së zemrës është aq e zakonshme sa praktikisht përbën përvojën e të qenit njeri.

Atëherë, si ndihemi kaq të vetmuar kur e kalojmë atë?

Shpresojmë, këto citate mund të sjellin një ndjenjë lidhjeje dhe të përbashkët në jetën tuaj.

• "Amazingshtë e mahnitshme sesi dikush mund të të thyejë zemrën dhe ti prapë mund ta duash me të gjitha pjesët e vogla." - Ella Harper

• Ekziston një dhimbje, shpesh e ndiej, të cilën nuk do ta dini kurrë. Causedshtë shkaktuar nga mungesa juaj. - Ashleigh Brilliant

• Ndonjëherë, nuk e di se çfarë më përndjek më shumë ... Kujtimet për ty ... Ose personi i lumtur që kam qenë. ” - Ranata Suzuki

• “Të biesh në dashuri është si të mbash një qiri. Fillimisht, ajo ndriçon botën përreth jush. Pastaj fillon të shkrihet dhe ju lëndon. Më në fund, ai fiket dhe gjithçka është më e errët se kurrë dhe gjithçka që ju ka mbetur është ... Djegia! ” - Syed Arshad

• "Ka plagë që kurrë nuk shfaqen në trup që janë më të thella dhe më lënduese se çdo gjë që rrjedh gjak." - Laurell K. Hamilton

• Pjesa më e vështirë e largimit nga dikush është pjesa ku e kupton se, pavarësisht se sa ngadalë shkon, ai kurrë nuk do të vrapojë pas teje.

• Lamtumira më e dhimbshme janë ato që nuk thuhen dhe nuk shpjegohen kurrë.

• "Disa njerëz do të largohen, por ky nuk është fundi i historisë tuaj. Ky është fundi i pjesës së tyre në historinë tuaj. " - Faraaz Kazi

• “Experienceshtë përvoja ime se njerëzit janë shumë më dashamirës nëse shohin se jeni duke u lënduar, dhe për herë të miliontë në jetën time uroj fruthin ose linë ose ndonjë sëmundje tjetër që kuptohet lehtësisht vetëm për ta bërë më të lehtë për mua dhe gjithashtu për ta. " - Jennifer Niven
• "Njerëzit që largohen shpejt janë ata që kurrë nuk kishin ndërmend të qëndronin."

Kuotat e depresionit për t'u keqkuptuar

Disa nga pjesët më të vështira në lidhje me depresionin janë stigma, pamundësia për të shprehur me fjalë se sa keq ndihet dhe keqkuptimi nga të afërmit.

Për të marrë mbështetjen që ju nevojitet, së pari duhet të komunikoni luftën tuaj.

A studim tregoi se gratë që kanë marrë pjesë në një grup mbështetës përshkruajnë ndjenjën e pranimit dhe inkurajimit duke ditur se ka të tjera që përjetojnë ndjenja të ngjashme.

Pozitivisht, këto citate të depresionit tregojnë se nuk jeni vetëm!

• "Kur njerëzit nuk e dinë saktësisht se çfarë është depresioni, ata mund të jenë gjykues." - Marion Cotillard

• "Unë jam duke u mbytur, dhe ju jeni duke qëndruar tre metra larg duke bërtitur" mëso të notosh "."

• "Askush nuk e kupton pikëllimin e tjetrit dhe askush gëzimin e tjetrit."

• "Unë nuk mendoj se njerëzit e kuptojnë sa stresuese është të shpjegosh se çfarë po ndodh në kokën tënde kur as nuk e kupton vetë."

• "Urreni kur njerëzit ju shohin duke qarë sepse doni të jeni një vajzë e fortë. Në të njëjtën kohë, megjithatë, e urreni se si askush nuk e vëren se sa të copëtuar dhe të copëtuar jeni. "

• "Çdo njeri ka dhimbjet e tij të fshehta të cilat bota nuk i njeh, dhe shpesh ne e quajmë një njeri të ftohtë kur ai është vetëm i trishtuar." - Henry Wadsworth Longfellow

• "Kur jeni të rrethuar nga të gjithë këta njerëz, mund të jetë më i vetmuar sesa kur jeni vetëm. Mund të jeni në një turmë të madhe, por nëse nuk ndiheni sikur mund t'i besoni askujt ose të flisni me askënd, ndiheni sikur jeni vërtet vetëm. " - Fiona Apple

• "Dhimbja mendore është më pak dramatike sesa dhimbja fizike, por është më e zakonshme dhe gjithashtu më e vështirë për t'u duruar. Përpjekja e shpeshtë për të fshehur dhimbjen mendore e rrit barrën: është më e lehtë të thuash "Dhëmbja më dhemb" sesa të thuash "Zemra ime është thyer". - C.S. Lewis

• "Unë jam shumë kërkuese dhe e vështirë për miqtë e mi sepse dua të shkërmoqet dhe të ndahem para tyre në mënyrë që ata të më duan edhe pse nuk jam argëtues, i shtrirë në shtrat, duke qarë gjatë gjithë kohës, duke mos lëvizur. Depresioni ka të bëjë me të gjitha nëse do të më donit mua ”. - Elizabeth Wurtzel

• "Të krijosh një buzëqeshje është shumë më e lehtë sesa të shpjegosh pse je i trishtuar."

• "Vetëm sepse nuk e kuptoni nuk do të thotë se nuk është kështu." - Limoni Snicket

• "Disa nga fjalët më ngushëlluese në univers janë" edhe unë ". Ai momenti kur zbuloni se lufta juaj është gjithashtu lufta e dikujt tjetër, se nuk jeni vetëm dhe se të tjerët kanë qenë në të njëjtën rrugë. "
• “Disa miq nuk e kuptojnë këtë. Ata nuk e kuptojnë sa i dëshpëruar jam që dikush të thotë, të dua dhe të mbështes ashtu siç je sepse je i mrekullueshëm ashtu siç je. Ata nuk e kuptojnë që nuk mbaj mend që dikush më ka thënë ndonjëherë. ” - Elizabeth Wurtzel

Lexim i lidhur: Hapi më i rëndësishëm për të kuptuar partnerin tuaj

Citate për dhimbjen dhe depresionin

Kuotat e ndjenjës së depresionit ilustrojnë shumë mirë gjendjen e mpirjes.

Këto citate depresioni duket se kapin vështirësitë që kalojnë njerëzit dhe ilustrojnë vështirësitë që ata po durojnë.

• "Ndonjëherë gjithçka që mund të bëni është të shtriheni në shtrat dhe të shpresoni të bini në gjumë para se të ndaheni." - William C. Hannan

• "Depresioni i vërtetë është kur ndaloni së dashuruari gjërat që keni dashur më parë."

• "E gjithë depresioni i ka rrënjët në mëshirën për veten, dhe e gjithë vetë-keqardhja është e rrënjosur në njerëzit që e marrin veten shumë seriozisht." - Tom Robbins

• "Dhe ndjeva se zemra ime ishte thyer aq tërësisht dhe në mënyrë të pariparueshme saqë nuk mund të kishte më gëzim të vërtetë, që në rastin më të mirë mund të ketë përfundimisht pak kënaqësi. Të gjithë donin që unë të merrja ndihmë dhe t’i bashkohesha jetës, t’i merrja copat dhe të vazhdoja, dhe unë u përpoqa, doja, por më duhej të shtrihesha në baltë me krahët e mbështjellë rreth meje, sytë e mbyllur, të pikëlluar derisa nuk e bëra nuk duhet më. " - Anne Lamott

• “Kishte ditë kur ajo ishte e pakënaqur, ajo nuk e dinte pse, - kur nuk dukej e vlefshme të gëzohesh apo të pendohesh, të jesh i gjallë apo i vdekur; kur jeta iu shfaq asaj si një pandemoni groteske dhe njerëzimi si krimba që luftonin verbërisht drejt asgjësimit të pashmangshëm ". - Kate Chopin

• "Nga jashtë, unë dukem si një person me fat i lumtur që ka gjërat e tyre së bashku. Nga brenda, unë po shkatërrohem dhe po luftoj me depresionin e fshehur me vite dhe thjesht po i rregulloj të gjitha ashtu siç shkoj. "

• “Gjumi nuk është vetëm të flesh më në depresion. Shtë një arratisje. ”

• "Unë mendoj për vdekjen, por nuk dua të vdes. As afër. Në fakt, problemi im është krejt e kundërta. Dua të jetoj, dua të shpëtoj. Ndihem i bllokuar dhe i mërzitur dhe klaustrofobik. Ka kaq shumë për të parë dhe kaq shumë për të bërë, por unë disi ende e gjej veten duke mos bërë asgjë fare. Unë jam akoma këtu në këtë flluskë metaforike të ekzistencës dhe nuk mund ta kuptoj fare se çfarë dreqin po bëj ose si të dal nga ajo. "

• "Dhe e dija që ishte keq kur u zgjova në mëngjes dhe e vetmja gjë që prisja me padurim ishte të kthehesha në shtrat.

• "Lloji më i keq i trishtimit nuk është të jesh në gjendje të shpjegosh pse."

• “Nuk ndodh njëherësh, e di? Ju humbni një copë këtu. Ju humbni një copë atje. Ju rrëshqitni, pengoheni dhe rregulloni rrokjen tuaj. Disa copa të tjera bien. Ndodh kaq ngadalë, as nuk e kupton se je i thyer ... derisa të jesh tashmë ”. - Grace Durbin

• “Likeshtë si të jesh në një ashensor qelqi në mes të një qendre tregtare të mbushur me njerëz; ju shihni gjithçka dhe do të donit të bashkoheshit, por dera nuk do të hapet kështu që ju nuk mund të bëni. " - Lisa Moore Sherman

• "Ndonjëherë, të qash është e vetmja mënyrë që sytë tuaj flasin kur goja juaj nuk mund të shpjegojë se sa e thyer është zemra juaj."
• “Të qash është pastrim. Ka një arsye për lotët e lumturisë dhe trishtimit. "

Citate depresive depërtuese për të ngritur dhe frymëzuar

Ka shumë citate frymëzuese për depresionin. Jo të gjitha citatet e depresionit motivues do t'ju prekin ose do të kenë jehonë me ju, por ne me siguri shpresojmë se disa prej tyre do t'ju frymëzojnë dhe do t'ju ndriçojnë ditën.

Depresioni është një gjendje që mund të kapërcehet!

• "Ju thoni se jeni" në depresion " - gjithçka që shoh është elasticiteti. Ju lejohet të ndiheni të trazuar dhe brenda dhe jashtë. Kjo nuk do të thotë që je i dëmtuar - thjesht do të thotë se je njeri. " - David Mitchell

• "Dallimi midis shpresës dhe dëshpërimit është aftësia për të besuar në të nesërmen." - Jerry Grillo

• "Shqetësimi duhet të na shtyjë në veprim dhe jo në depresion. Asnjë njeri nuk është i lirë që nuk mund ta kontrollojë veten. " - Pitagora

• "Mos mendoni për gabimet dhe dështimet tuaja të së kaluarës, sepse kjo vetëm do ta mbushë mendjen tuaj me pikëllim, keqardhje dhe depresion. Mos i përsëris ato në të ardhmen. " - Swami Sivananda

• "Jeta është dhjetë përqind e asaj që përjeton dhe nëntëdhjetë përqind se si i përgjigjesh asaj." - Dorothy M. Neddermeyer

• "Muret që ndërtojmë rreth nesh për të mbajtur larg trishtimin gjithashtu mbajnë jashtë gëzimin." - Jim Rohn

• “Shëndeti mendor ... nuk është një destinacion, por një proces. Ka të bëjë me mënyrën se si drejtoni makinën, jo se ku po shkoni. ” - Noam Shpancer

• "Mos lejoni që lufta juaj të bëhet identiteti juaj."

• “Filloni duke bërë atë që është e nevojshme, pastaj bëni atë që është e mundur; dhe papritmas ju jeni duke bërë të pamundurën. " - Shën Françesku i Asizit

• "Ju jeni si një qiell gri.Ti je e bukur, edhe pse nuk dëshiron të jesh. ” - Jasmine Warga

• "Lotusi është lulja më e bukur, petalet e së cilës hapen një nga një. Por do të rritet vetëm në baltë. Në mënyrë që të rriteni dhe të fitoni mençuri, së pari, duhet të keni baltën - pengesat e jetës dhe vuajtjet e saj ... " - Goldie Hawn

• "Asgjë nuk është e përhershme në këtë botë të ligë - as problemet tona." - Charlie Chaplin

• "Nxënësi zgjerohet në errësirë ​​dhe në fund, gjen dritën, ashtu si shpirti zgjerohet në fatkeqësi dhe në fund gjen Zotin." - Viktor Hygo

• "Depresioni nuk është pesimizëm i përgjithësuar, por pesimizëm specifik për efektet e veprimit të aftë të dikujt." - Robert M. Sapolsky

• "Nëse jeni duke kaluar nëpër ferr, vazhdoni." - Winston Churchill

• Arma më e madhe kundër stresit është aftësia jonë për të zgjedhur një mendim mbi një tjetër. - William James

• "Unë nuk jam mirënjohës për depresionin, por sinqerisht më bëri të punoj më shumë dhe më dha forcën që kam për të pasur sukses dhe për ta bërë atë të funksionojë." - Lili Reinhart

• "Fillimet e reja shpesh maskohen si përfundime të dhimbshme."
• "Nuk keni nevojë të kontrolloni mendimet tuaja. Thjesht duhet të ndalosh së lejuari ata të të kontrollojnë ty. ” - Dan Millman

Lexim i lidhur: Kuotat frymëzuese të martesës që janë në të vërtetë të vërteta

Citate të famshme për depresionin

Të gjithë mund të preken nga depresioni. Shpresojmë, këto citate të famshme tregojnë se nuk po e kaloni këtë vetëm dhe ato ju frymëzojnë.

• "Unë mendoj se njerëzit më të trishtuar përpiqen gjithnjë e më shumë për t'i bërë njerëzit të lumtur sepse e dinë se si është të ndihesh absolutisht i pavlerë dhe nuk duan që dikush tjetër të ndihet i tillë." - Robin Williams

• "Mund t'i mbyllësh sytë për gjërat që nuk dëshiron t'i shohësh, por nuk mund ta mbyllësh zemrën për gjërat që nuk dëshiron t'i ndjesh." - Johnny Depp

• "Asgjë nuk është e përhershme në këtë botë të ligë - as problemet tona." - Charlie Chaplin

• "Ne duhet të jemi të gatshëm të heqim dorë nga jeta që kemi planifikuar, në mënyrë që të kemi jetën që na pret." - Joseph Campbell

• “Çdo mëngjes ne rilindim. Ajo që ne bëjmë sot është ajo që ka më shumë rëndësi. ” - Buda

• "Edhe pse bota është plot vuajtje, ajo është gjithashtu plot me kapërcimin e saj." - Helen Keller

• "Por nëse jeni të thyer, nuk keni pse të qëndroni të thyer." - Selena Gomez
• "Lotët vijnë nga zemra dhe jo nga truri." - Leonardo da Vinci

Cili është citati juaj i preferuar për depresionin? Kur ndiheni të mërzitur, cili është më i dobishmi për t'ju ndihmuar të kaloni dhimbjen ose thjesht ta duroni atë?

Citimet e depresionit ju ndihmojnë të shprehni me fjalë disa nga përvojat jo-verbale që shmangin sferën e folur. Kur ne jemi në gjendje t'i japim diçkaje një formë gjuhësore, ne mund ta luftojmë atë me më shumë sukses.

Vazhdoni të kërkoni kuotat e depresionit që jehojnë me ju dhe ju ndihmojnë të lëvizni drejt dritës.