Përmbajtje
- 1. Çfarë më bën të ndihem e dashur?
- 2. Si u tregoj të tjerëve se i dua?
- 3. Si e përcaktojnë dashurinë njerëzit e afërt me mua?
- 4. Çfarë lloj dashurie të ndryshme kam ndier?
- 5. Si më bën të ndiej dashuri për veten time?
- 6. Çfarë më bën të dua dikë?
- 7. Pse kërkoj dashuri?
A keni menduar ndonjëherë, çfarë është dashuria? Ose, cili është përkufizimi i dashurisë?
Pothuajse të gjithë e ndjejnë atë në një kohë ose në një tjetër, por praktikisht askush nuk mund të dalë me të vërtetë me një përkufizim të përshtatshëm të dashurisë. Asnjë person nuk ka të njëjtin përkufizim të dashurisë.
Dhe, kjo mund të jetë konfuze në marrëdhëniet, ku partnerët supozojnë se të dy veprojnë në të njëjtën ide se çfarë është dashuria vetëm për të zbuluar se ata kanë përkufizime shumë të ndryshme të dashurisë.
Dashuria është një gjë e çuditshme, me të vërtetë!
Për të qenë në gjendje të ndihmoni dikë të kuptojë përkufizimin tuaj të dashurisë, është thelbësore së pari për të kuptuar se cili është kuptimi i dashurisë së vërtetë për ju.
Lexoni për shtatë pyetje që duhet t'i bëni vetes ndërsa përcaktoni përkufizimin tuaj të dashurisë.
1. Çfarë më bën të ndihem e dashur?
Për të identifikuar përkufizimin e vërtetë të dashurisë, pyesni veten se çfarë ju bën të ndiheni më të dashur. A është të dëgjosh dikë që thotë se të do?
Apo po merr një dhuratë të menduar? Itshtë një përqafim apo një puthje? Mundohuni të mendoni për të gjitha mënyrat e mundshme të përcaktimit të dashurisë për të hyrë më thellë në kuptimin e dashurisë që vlen për veten tuaj.
Njohja e "gjuhës tuaj të dashurisë" shkon shumë drejt jo vetëm përcaktimit të përkufizimit tuaj të dashurisë, por edhe aftësisë për t'i shpjeguar asaj një personi tjetër.
Pra, mënyra më e mirë për të kuptuar të njëjtën gjë është të kaloni ca kohë duke menduar për gjëra që ju bëjnë të ndiheni të dashurMe Gjithashtu, kushtojini vëmendje momenteve në të cilat ndiheni të dashur për një periudhë prej disa ditësh apo edhe më shumë.
2. Si u tregoj të tjerëve se i dua?
Të qenit i vetëdijshëm se si e shfaqni dashurinë, si dhe si ndiheni të dashuruar, është çelësi për të gjetur përkufizimin më të mirë të dashurisë.
Mendoni se si i shfaqni dashurinë të tjerëve - dashurisë romantike, dashurisë familjare, dashurisë miqësore.
Si ndiheni kur shfaqni dashuri në këto mënyra? A janë të ngjashme me mënyrat në të cilat ju pëlqen të ndiheni të dashur?
Edhe nëse dy njerëz janë vërtet të dashuruar, kuptimi i dashurisë për të dy ata mund të ndryshojë. Imshtë e domosdoshme të identifikoni se çfarë funksionon që secili person të jetë vërtet i kënaqur në një marrëdhënie.
3. Si e përcaktojnë dashurinë njerëzit e afërt me mua?
Mund të jetë ndriçuese të flisni me njerëzit afër jush se si e përcaktojnë ata dashurinë.
Ju mund të zbuloni se ata shohin një koncept unik të dashurisë, i cili mund të jetë krejtësisht i ndryshëm nga ai juaji, që mund të hapë sytë tuaj për mënyra të tjera të përcaktimit dhe kuptimit të dashurisë.
Kaloni ca kohë duke pyetur ata për të cilët ndjeni dashuri, cili është përkufizimi i tyre i dashurisë.
Mund të jetë emocionuese të flisni me partnerin tuaj nëse keni një në lidhje me këtë!) Pastaj, reflektoni mbi përgjigjet që merrni dhe shihni nëse doni të përsosni ose zgjeroni kuptimin tuaj mbi atë në të cilën bazohet dashuria.
4. Çfarë lloj dashurie të ndryshme kam ndier?
Grekët kurrë nuk kishin një kuptim të vërtetë të dashurisë. Ata kishin një numër të llojeve të ndryshme të dashurisë, nga miqësia në dashurinë erotike në dashurinë familjare.
Ndërsa shoqëria jonë shpesh na inkurajon të mendojmë për dashurinë kryesisht në aspektin e romancës, ka kaq shumë mënyra të ndryshme për të ndjerë dashuri. Reflektoni se si ndiheni për dashurinë dhe rastet kur mund ta keni përjetuar dashurinë në situata që nuk janë romantike apo seksuale.
Kjo mund të përfshijë raste kur keni ndjerë dashuri për të tjerët dhe keni ndjerë dashurinë nga të tjerët. Nëse keni probleme me paraqitjen e shembujve, kaloni pak kohë duke lexuar përkufizimet greke të formave të ndryshme të dashurisë.
5. Si më bën të ndiej dashuri për veten time?
Të dish se si vepron kur je i dashuruar ose kur vepron nga dashuria është një hap domethënës për të kuptuar veten.
Mendoni përsëri për kohët kur keni qenë të dashuruar, ose keni qenë në situata ku keni ndjerë dashuri.
Si u ndjetë për veten? Si mendoni për veten kur shprehni dashuri ose ndjeni dashuri për një person tjetër?
Nëse këto janë ndjenja pozitive që dëshironi të vazhdoni të keni, atëherë duhet të mendoni sesi ato shfaqen.
Nëse zbuloni se nuk ju pëlqen mënyra se si ndiheni për veten kur jeni të dashuruar, dhe kjo ndodh, ju keni mundësinë të mendoni për mënyrat për të ndryshuar këto modele.
6. Çfarë më bën të dua dikë?
Të kuptosh se cilat cilësi të sjelljeve të bëjnë të biesh në dashuri me dikë do të të japë një pasqyrë në përkufizimin tënd të dashurisë.
Kaloni pak kohë duke bërë një listë të cilësive dhe sjelljeve që ju kanë bërë të ndjeni dashuri për dikë në të kaluarën.
Nëse keni një partner aktual, pyesni veten se çfarë doni tek ata. Pastaj reflektoni për atë që keni arritur. Kjo listë ju tregon atë që dëshironi të gjeni tek një partner apo dashnor.
Nëse zbuloni se ka gjëra në listë që ju befasojnë ose që reflektohen jo të shëndetshme, të tilla si ndjenja e dashurisë vetëm për partnerët që kontrollojnë ose që ju mbytin me vëmendjen, mund të jetë koha për të kërkuar disa udhëzime se si të mësoni të përjetoni dashuri në një mënyrë më të shëndetshme.
Shikoni këtë video:
7. Pse kërkoj dashuri?
Motivet tona për dashuri ndryshojnë, por të gjithë njerëzit duan të ndiejnë dashuri. Jo të gjitha këto motive janë të shëndetshme, megjithatë.
Nëse gjeni, për shembull, se kërkoni dashuri sepse ndiheni sikur nuk jeni të plotë pa partner, atëherë kjo është një shenjë që mund të keni disa punë për të bërë në ndërtimin e vetëvlerësimit tuaj.
Mendoni për atë që keni kërkuar kur keni kërkuar dashuri në të kaluarën, jo vetëm dashurinë romantike, por dashurinë ose miratimin nga të tjerët në përgjithësi.
Nëse e vendosni veten në kërkimin e gjetjes së një përkufizimi të dashurisë, nuk do të hasni vetëm një, por shumë. Ju mund të ndiqni këto mënyra, siç u përmendën më lart, për të gjetur se në çfarë besoni vërtet.
Gjithashtu, përkufizimi juaj personal i dashurisë mund të ndryshojë me kalimin e kohës. Ajo që është thelbësore në një marrëdhënie është që përkufizimi juaj i dashurisë të jetë në përputhje me përkufizimin e partnerit tuaj, për një lidhje të gjatë dhe të shëndetshme.