Përmbajtje
- Çfarë është Paranoja?
- Çrregullimi delusional
- Çrregullimi Paranoid i Personalitetit
- Skizofrenia paranojake
- Ballafaqimi me një partner paranojak
- Mbështetni dhe inkurajoni ata për ilaçe
- Vendosni kufij të caktuar në marrëdhënien tuaj
- Përmirësoni komunikimin tuaj
- Filloni të përqendroheni në jetën e shëndetshme shoqërore dhe kujdesin për veten
Të jesh në një lidhje nuk është një detyrë e lehtë. Kërkon përkushtim, besim, ndershmëri dhe besim në njëri -tjetrin së bashku me dashurinë për të forcuar marrëdhënien.
Çdo individ është i ndryshëm dhe për ta bërë një marrëdhënie të suksesshme, duhet të pranoni partnerin e tyre ashtu si atje. Ndonjëherë, një çift shoqërohet mirë ndërsa ndonjëherë, njëra nga tiparet mund ta vendosë marrëdhënien e tyre në buzë.
Paranoja është një nga ato tipare.
Imagjinoni që partneri juaj ka nevojë për siguri herë pas here, përgjoni çdo bisedë, vini në dyshim veprimet tuaja dhe shpesh mos tregoni besim ndaj jush. Dikush mund të përpiqet t'i injorojë këto gjëra, por veprimet e përsëritura mund të sabotojnë gjithçka.
Më poshtë janë renditur disa sugjerime që do t'ju udhëheqin se si të silleni me partnerin dhe personalitetin paranojak.
Çfarë është Paranoja?
Para se të kuptojmë se si të sillemi me një person me një personalitet paranojak, së pari të kuptojmë se çfarë është në të vërtetë.
Ne shpesh e ngatërrojmë termin paranojak me dikë që është dyshues, i shtypur, mosbesues ose ndihet i shfrytëzuar. Megjithatë, është më shumë se kaq. Këto tipare tregojnë se personi ka vetëbesim të ulët, është një pesimist, ose ka pasur përvoja negative të cilat rezultuan në një personalitet të tillë.
Njerëzit paranojak e kanë shumë të vështirë t'i besojnë të tjerëve rreth tyre.
Kjo shpesh e bën të vështirë për ta që të kenë një marrëdhënie të qëndrueshme shoqërore dhe personale. Paranoja mund të jetë simptomë e mjaft kushteve, të tilla si çrregullimi deluzional, çrregullimi i personalitetit paranoid dhe skizofrenia. Le të shohim se çfarë do të thotë kjo.
Çrregullimi delusional
Njerëzit që vuajnë nga kjo do të kishin besime deluzionale. Ata nuk do të tregojnë ndonjë sëmundje mendore, por do të besojnë në diçka që nuk është atje në realitet. Për shembull, ata mund të besojnë se ata janë një Princ i Kurorëzuar diku ose janë në një lidhje me një personalitet të njohur që nuk e kanë takuar kurrë.
Çrregullimi Paranoid i Personalitetit
Ky është lloji më i butë i paranojës. Ai që vuan nga kjo do ta ketë shumë të vështirë t'i besojë njerëzve ose botës. Njerëzit priren ta zhvillojnë këtë për shkak të përvojës së keqe personale.
Skizofrenia paranojake
Ky është lloji i rëndë i paranojës ku personi përjeton iluzione të çuditshme dhe më të egra. Për shembull, ata mund të ndiejnë se mendimet ose jeta e tyre personale po transmetohet në mediat sociale në botë përmes ndonjë mediumi. Njerëzit gjithashtu përjetojnë halucinacione.
Tani pasi kemi identifikuar çrregullimin më të zakonshëm të paranojës, le të shohim mënyrat se si të sillemi me njerëzit paranojakë.
Ballafaqimi me një partner paranojak
Nëse jetoni me një person i cili kohët e fundit është diagnostikuar me paranojë, atëherë merrni një gjë, udhëtimi me ta nuk do të jetë i qetë. Do të ketë një kohë kur thjesht do të dëshironi të dilni nga gjithçka, dhe do të ketë një kohë kur thjesht nuk mundeni pasi ata varen nga ju.
Në situata të tilla ekstreme, durimi juaj do të testohet herë pas here. Ndjekja e gjërave do t'ju ndihmojë të trajtoni situatën në një mënyrë më të mirë.
Mbështetni dhe inkurajoni ata për ilaçe
Pasi të keni identifikuar se partneri juaj vuan nga paranoja, inkurajojini ata të kërkojnë ndihmë mjekësore për të përmirësuar jetën e tyre. Mund të jetë e vështirë për ta që t'u besojnë mjekëve dhe ata mund të refuzojnë të ndjekin ilaçet, por ju duhet t'i bindni ata për të mirën e tyre.
Jini gjithmonë me ta dhe jini mbështetës të tyre në çdo fazë. Diagnoza dhe trajtimi i duhur mund ta bëjnë jetën tuaj të lehtë dhe të qetë me këtë çrregullim.
Vendosni kufij të caktuar në marrëdhënien tuaj
Mosbesimi, dyshimi dhe dyshimi i vazhdueshëm janë disa nga tiparet e zakonshme të këtij çrregullimi.
Kjo mund t'ju shqetësojë mendërisht dhe mund ta gjeni veten në skajin e marrëdhënies tuaj shumë herë.
Pra, për të shmangur konflikte të tilla është më mirë që të vendosni kufijtë.
Konsultohuni me një ekspert dhe diskutoni kufijtë së bashku. Kjo do të shmangë partnerin tuaj që t'ju keqtrajtojë në emër të çrregullimit të paranojës.
Përmirësoni komunikimin tuaj
Ju mund të mos e kuptoni, por në një ditë ne flasim fjali që nuk janë të qarta ose janë të paqarta.
Vetëm kur fillojmë të jetojmë me një person paranojak, ne e llogarisim atë. Prandaj, për të shmangur çdo përplasje ose për të ndezur paranojën e tyre, është e rëndësishme që të keni zakon të flisni fjali të qarta, të sakta dhe jo të paqarta.
Ndjekja e kësaj do t'ju ndihmojë të mbani një marrëdhënie të fortë me partnerin tuaj pa lejuar që çrregullimi i tyre të hyjë mes jush.
Filloni të përqendroheni në jetën e shëndetshme shoqërore dhe kujdesin për veten
Kujdesi për veten është një domosdoshmëri për të gjithë ne, por ne e marrim këtë si të mirëqenë. Kur jetoni me një person paranojak, është koha që të filloni t'i kushtoni vëmendje të madhe atij. Filloni me kujdesin tuaj për veten dhe inkurajoni partnerin tuaj të ndjekë hapat tuaj. Kjo do t’ju ndihmojë të rrethoheni me energji pozitive dhe të dy do të ndiheni më mirë.
Në mënyrë të ngjashme, një person që vuan nga paranoja do të donte të izolohej nga mjedisi përreth pasi besonte se njerëzit nuk janë të besueshëm. Kjo mund të shmanget nëse të dy ju bëni hapa për të pasur një jetë të shëndetshme shoqërore.
Kaloni kohë me familjen dhe miqtë e ngushtë. Bëjeni partnerin tuaj të besojë se ka njerëz që kujdesen vërtet për ta.
Ne kurrë nuk e dimë se çfarë na ofron e ardhmja. Ndonjëherë, gjërat marrin një kthesë të egër dhe gjërat kthehen përmbys duke na lënë të shqetësuar. Në situata të tilla, ne kemi dy mundësi; ose të ikë ose të përballet me të. Sidoqoftë, kur gjërat kanë të bëjnë me të dashurit tanë, ne nuk mund ta braktisim anijen, kështu që duhet të përballemi me situatën. Kjo është ajo që ndodh kur jeni në një lidhje me një person paranojak. Ndiqni pikat se si të silleni me një person paranojak ose partnerin e jetës dhe gjërat do të bëhen më mirë për ju.