Përmbajtje
- Shkaqet e pakënaqësisë në martesë
- Këshilla më e mirë për martesën për të rregulluar martesat e palumtur
- 1. Ndërtoni një strukturë komunikimi efektive
- 2. Mësoni të falni dhe harroni
- 3. Jini të përkushtuar ndaj lidhjes tuaj
- 4. Kërkoni ndihmë
- 5. Duajeni dhe respektoni partnerin tuaj pavarësisht nga situata
- 6. Merreni me çdo situatë në të njëjtën kohë
Të qenit në një martesë nuk është garanci se do të jeni të lumtur. Ndonjëherë gjërat kthehen përmbys dhe njerëzit përfundojnë duke u dekurajuar dhe pendohen pse e lidhën nyjën në radhë të parë.
Kur ecnit nëpër rresht, i premtuat partnerit tuaj në prani të dëshmitarëve se do të jeni gjithmonë aty për ta përmes trasha dhe të holla. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, ju e kuptoni se partneri juaj nuk është ai që menduat se ai ose ai është dhe ju përjetoni probleme shqetësuese martesore.
Ajo që ndodh është se shumica e njerëzve mendojnë vetëm të lënë martesat e tyre duke harruar se nuk ka problem pa zgjidhje.
Nëse jeni në mesin e njerëzve që kanë arritur në një qorrsokak dhe gati po largohen, keni ardhur në vendin e duhur ku ne ju japim këshilla për të shpëtuar martesën tuaj dhe për të qenë përsëri të lumtur
Shkaqet e pakënaqësisë në martesë
Para se të futemi në ato këshilla që mund të kërkoni për të rregulluar martesën tuaj të pakënaqur, le të shqyrtojmë se çfarë e shkakton atë. Kur martesat shkojnë keq, bëhet e vështirë të kuptosh problemin dhe si ta rregullosh atë.
Megjithatë, problemet më të zakonshme që prekin martesat përfshijnë;
- Abuzimi fizik dhe emocional
- Komunikim i dobët
- Paratë
- Pabesia
- Xhelozia
- Duke luftuar
- Intimiteti
- Mungesa e angazhimit nga njëri ose të dy bashkëshortët
Këshilla më e mirë për martesën për të rregulluar martesat e palumtur
Tani që tashmë keni një ide rreth shkaqeve të mundshme të martesave të palumtur, është mirë të mbani mend se ka pengesa me të cilat ka të ngjarë të hasni pavarësisht se sa e përsosur mund të duket të jetë martesa juaj.
Ndonjëherë, mendimet e liga mund të shfaqen në mendjen tuaj dhe të fillojnë të mendojnë, "në çfarë lloj telashe jam futur?" Kur jeni të pakënaqur dhe të dëshpëruar, e vetmja gjë për të cilën mendoni është të paraqisni kërkesën për divorc ose të ndaheni nga shpendi juaj i dashurisë.
Ju harroni se martesa supozohet të jetë një institucion i përjetshëm midis çifteve.
Nëse akoma po pyesni veten se si mund ta përballoni martesën tuaj, por jeni gati të hiqni dorë, këtu janë mënyrat se si mund të aplikoni për të rregulluar martesën tuaj të pakënaqur
1. Ndërtoni një strukturë komunikimi efektive
Komunikimi është një komponent jetësor që i mban martesat të shëndetshme dhe të lumtura. Kur nuk arrini të komunikoni, ju helmoni marrëdhënien mes jush.
Nëse jeni të pakënaqur, provoni të komunikoni me partnerin tuaj dhe do të shihni ndryshime pozitive. Mos jini shumë të zënë me punën ose fëmijët tuaj dhe harroni se partneri juaj është atje me ju.
Krijoni kohë dhe angazhohuni me partnerin tuaj në baza ditore. Flisni për gjërat që ndikojnë në martesën tuaj dhe mos harroni t'i tregoni se sa të rëndësishme janë ato në jetën tuaj. Nëse keni frikë të flisni drejtpërdrejt me ta, shkruani mesazhe ose telefononi dhe me siguri do të jepni një mesazh që do të sjellë përsëri lumturinë në martesën tuaj.
Shikoni gjithashtu: Si të gjeni lumturi në martesën tuaj
2. Mësoni të falni dhe harroni
Me siguri e keni dëgjuar frazën ‘të gabosh është njerëzore’ më shumë sesa mund ta kujtosh, apo jo? Nëse keni, atëherë duhet të kuptoni që askush nuk është perfekt dhe madje edhe njerëzit më të përsosur bëjnë gabime.
Nëse doni të ktheni lumturinë në jetën tuaj martesore, të dy duhet të mësoni të falni njëri -tjetrin dhe më e rëndësishmja, të harroni gjënë e keqe që ajo ose ai bëri. Gjithashtu, mos e gjykoni kurrë partnerin tuaj sepse duke e bërë këtë ai e bën atë të ndihet keq dhe ju mund të ndikoni tek ai mendërisht dhe psikologjikisht.
Nëse partneri juaj ka bërë diçka të gabuar, flisni me të mirë pa i sharë apo bërtitur, dhe bëjini të kuptojnë se sa keq ndiheni për gjënë e keqe që ju bënë, por përmendni që i falni.
3. Jini të përkushtuar ndaj lidhjes tuaj
Siç u tha më herët, mungesa e angazhimit është një helm i rrezikshëm që vret martesat. Nëse doni të ktheni lumturinë në martesën tuaj, angazhohuni për lidhjen tuaj.
Koha që keni filluar të përjetoni pakënaqësi është koha më e mirë për të qenë më të përkushtuar ndaj partnerit tuaj. Flisni për qëllimet dhe ambiciet e tij ose të saj dhe jini gjithmonë mbështetës. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të shmangni çdo gjë që zvogëlon nivelin e angazhimit ndaj njëri -tjetrit dhe t'u tregoni atyre se ju ende i doni ata.
Për shembull, ju mund të krijoni një filxhan kafe për të ose të lini një shënim letre në çantën e tij. Në këtë mënyrë, ju i jepni vetes një arsye për të qenë përsëri të lumtur.
4. Kërkoni ndihmë
Ndonjëherë mbartja e barrave martesore mund të jetë shumë e lodhshme duke kërkuar që dikush të ndajë me të; në fund të fundit, një problem i ndarë është përgjysmë i zgjidhur. Nëse njihni një çift të martuar për fat të mirë, bisedoni me ta dhe pyesni se si arrijnë të jenë të lumtur në martesën e tyre.
Pyesni se si i zgjidhin problemet dhe gjithashtu si flasin me njëri -tjetrin kur stuhitë godasin martesën e tyre, dhe më pas aplikoni teknikat e tyre në marrëdhënien tuaj. Nëse mendoni se martesa juaj ka nevojë për më shumë mbështetje, bisedoni me një profesionist ose me partnerin tuaj ose vetëm.
Biseda me një profesionist mund të ndihmojë në zbulimin e shkakut rrënjësor të pakënaqësisë suaj dhe t'ju japë ndonjë ide se si ta rregulloni atë.
5. Duajeni dhe respektoni partnerin tuaj pavarësisht nga situata
Dashuria, dashuria dhe vëmendja janë disa nga shtyllat që i mbajnë martesat të lumtura. Kur mungon një ose të gjithë, lumturia zhduket gjithashtu. Duhet t’ia jepni të gjitha partnerit tuaj edhe nëse ju të dy nuk jeni në marrëdhënie të mira.
Jepini partnerit tuaj vëmendjen që meritojnë dhe më e rëndësishmja, tregojini atij dashuri. Trajtimi i tyre me mirënjohje dhe respekt me siguri mund të rregullojë pakënaqësinë tuaj. Mund të jetë e vështirë të tregosh dashuri ndaj personit që të ka bërë padrejtësi, por është vetëm dashuria ajo që mund të lidhë zemrat së bashku.
Jini të sjellshëm me partnerin tuaj dhe bëni mirë me ta edhe nëse ata janë djemtë e këqij në situatën tuaj. Kur shfaqni një dashuri dhe dashuri të tillë, bashkëshorti juaj përgjigjet me një dashuri të ngjashme dhe ja ku jeni, përsëri i lumtur !!
6. Merreni me çdo situatë në të njëjtën kohë
Ndonjëherë mund të kuptoni se kaq shumë çështje, mund të jenë punët e shtëpisë, përgjegjësitë familjare, paratë apo edhe kujdesi për fëmijët janë shfaqur duke shkaktuar shqetësime në martesën tuaj.
Përpjekja për t'i zgjidhur të gjitha ato në të njëjtën kohë nuk do t'ju japë asgjë tjetër përveç një dhimbje koke dhe më shumë telashe mes jush. Gjëja më e mirë është t'i zgjidhni ato individualisht dhe kur të arrini ta rregulloni, kaloni në çështjen tjetër dhe merreni me të me kokën.
Ju mund ta bëni këtë pavarësisht se sa kohë duhet për të zgjidhur një problem të vetëm, dhe më e rëndësishmja, ta zgjidhni atë së bashku.
Ndërsa gjeni zgjidhjen për një problem, lumturia do të kthehet në martesën tuaj pa e vënë re.
Mendimet përfundimtare
Martesa mund të jetë më e ashpër nga sa menduat në fillim, dhe për ta bërë atë të funksionojë kërkon kujdes, kohë dhe durim. Kur nuk po përjetoni lumturinë, keni pasur kur jeni takuar ose kur jeni martuar, vetëm e dini se ka një problem.
Të mendosh se kur gjërat filluan të përkeqësohen në marrëdhënien tuaj mund të jetë rruga drejt zbulimit të problemit tuaj. Pasi të zbuloni se ku është sfida, ndiqni mënyrat e mësipërme dhe patjetër që do të rregulloni martesën e palumtur dhe do të kënaqeni të jetoni të lumtur përgjithmonë.