Përmbajtje
- 1. Ndërprerjet
- 2. Gjendja emocionale dhe fizike
- 3. Stilet e komunikimit
- 4. Besimet
- 5. Pritjet
- 6. Siguria fizike
Një marrëdhënie e shëndetshme mund të ndërtohet vetëm në bazë të komunikimit efektiv në martesë. Komunikimi i mirë mund të ndikojë pozitivisht në një marrëdhënie. Kur dy persona flasin për problemet e tyre, ndajnë ëndrrat, shpresat, frikën, madje edhe planet për pushime, lidhja mes tyre thellohet. Secili partner po bëhet më i përshtatshëm dhe më mirëkuptues për personin tjetër.
Ka mjaft pengesa për komunikimin efektiv në martesë të cilat tentojnë të krijojnë probleme dhe përfundimisht shkatërrojnë disa marrëdhënie të bukura. Essentialshtë thelbësore t'i jepet përparësi bisedës me njëri -tjetrin.
Kur çiftet optimizojnë komunikimin, ai minimizon barrierat e komunikimit. Sidoqoftë, nëse mendoni se ka disa pengesa për komunikimin efektiv në martesën tuaj, nuk ka nevojë për panik. Ato mund të lehtësohen lehtësisht me pak mendim dhe përpjekje.
Cilat janë pengesat për komunikim efektiv?
Ne kemi përpiluar 6 pengesa për komunikimin efektiv në një martesë që çiftet kalojnë në jetën e tyre të përditshme.
1. Ndërprerjet
Ka shumë çifte që përfshihen në bisedë çdo ditë, por ka shumë ndërprerje gjatë bisedës së tyre. Në mënyrë që të keni një komunikim efektiv dhe të shmangni problemet e komunikimit në martesë, është e nevojshme të eliminoni zhurmën e fëmijëve, emailin e shefit tuaj, projektet e punës, listën tuaj të blerjeve, etj.
Mediat sociale dhe televizioni janë disa nga shpërqendrimet kryesore. Askujt nuk i pëlqen të flasë kur personi tjetër është duke lëvizur në Facebook Newsfeed.
Pra, gjëja e parë që duhet të bëni është të eliminoni këtë pengesë për komunikim efektiv në martesë.
Së pari, është e rëndësishme që ju të dy të vendosni një kohë të caktuar për të diskutuar ditën tuaj dhe për të folur për problemet tuaja. Bestshtë mirë që të flisni për to para se të shkoni në shtrat pasi rrit intimitetin.
Së dyti, disa rregulla themelore duhet të ndiqen. Kjo duhet të përfshijë mos përdorimin e mediave elektronike gjatë bisedës ose shmangien e ndonjë pengese tjetër komunikimi dhe vetëm qëndrimin në temë.
Nuk duhet të ketë ndonjë shpërqendrim si televizori ose muzika kur bisedoni të dy. Sigurohuni që secili bashkëshort po përdor aftësitë aktive të dëgjimit dhe i jep njëri -tjetrit një shans për të ndarë ndjenjat e tyre.
2. Gjendja emocionale dhe fizike
Kjo është një nga pengesat më të zakonshme për komunikim efektiv në martesë. Ju duhet të zgjidhni kohën e duhur për të folur. Nëse ndiheni të uritur, të shqetësuar, të shqetësuar, të trishtuar, të rraskapitur ose të sëmurë, kjo nuk është koha e duhur për komunikim efektiv. Ne priremi t'i kushtojmë më pak vëmendje personit që flet nëse nuk jemi fizikisht ose emocionalisht në gjendjen e duhur.
Gjendja e dobët emocionale ose fizike është një pengesë e zakonshme për komunikimin efektiv. Pra, ne dëgjojmë më pak, kuptojmë më pak dhe kështu japim më pak.
Prandaj, është shumë e rëndësishme që të jeni absolutisht rehat gjatë bisedës me njëri -tjetrin.
3. Stilet e komunikimit
Të gjithë njerëzit në botë flasin ndryshe. Importantshtë e rëndësishme që çiftet të kuptojnë dallimet në mënyrën e tyre të komunikimit dhe të shmangin marrjen e gjërave personalisht.
Për shembull, ka njerëz që priren të ngrenë zë kur provojnë një pikë. Pra, në vend që ta marrin atë si zemërim, partneri i tyre duhet të kuptojë se kjo është vetëm mënyra se si ai ose ajo flet.
Dallimi në stilet e të folurit pengon komunikimin efektiv dhe është padyshim një nga pengesat e komunikimit në marrëdhënie.
Ndryshimi i mënyrës së të folurit nuk është i lehtë, por nëse ndikon në marrëdhënien tuaj, duhet. Filloni ngadalë dhe me durim. Duhet të ketë disa keqkuptime në fillim.
Por përfundimisht, mirëkuptimi rritet dhe pengesat për komunikimin efektiv në pushimet e martesës. Nëse toni i zërit dhe bërtitja është joefektiv dhe i dëmshëm për bashkëshortin tjetër, kini parasysh këtë dhe pranoni ndjenjat e tyre.
4. Besimet
Një gjë tjetër që vepron si një nga pengesat për komunikimin efektiv në martesë janë idetë dhe besimet e paramenduara. Ka disa gjëra që duhet të ndryshoni pas martesës sepse ato priren të vijnë në rrugën tuaj dhe partnerit tuaj.
Komunikimi i hapur do të ndikohet nëse gratë besojnë se burrat janë budallenj dhe burrat i konsiderojnë gratë si inferiore.
Ju të dy duhet të flisni për bindjet tuaja në lidhje me fëmijët, besimin, politikën dhe martesën për të ditur në çfarë konteksti një gjë e caktuar thuhet nga personi tjetër. Kuptoni besimet e njëri -tjetrit për të provuar së bashku kapërcimin e barrierave për komunikim efektiv.
5. Pritjet
Ata thonë se pritshmëria është rrënja e çdo të keqeje në një marrëdhënie dhe ne deri diku pajtohemi me këtë pohim. Kjo vepron kryesisht si një nga pengesat për komunikimin efektiv në martesë.
Komunikimi juaj i hapur patjetër do të pengohet nëse prisni që partneri juaj ta hedhë poshtë idenë ose të ndihet i thënë nga ju.
Askujt nuk i pëlqen të flasë, të ndajë apo edhe të bisedojë kur e di se ideja e tyre do të hidhet poshtë edhe para se të paraqitet siç duhet. Pritjet gjithashtu na drejtojnë drejt gjërave që duam të dëgjojmë sesa atyre që partneri ynë po përpiqet të komunikojë.
6. Siguria fizike
Kjo është një nga pengesat e vërteta për komunikimin efektiv në martesë. Nëse partneri juaj ka frikë nga siguria e tij, ajo me siguri do të reflektojë në bisedën e tyre.
Do të kishte një mungesë ndershmërie në ndarjen e informacionit dhe ideve, dhe shumë emocione madje mund të shtypen.
Dhuna në familje është një çështje që mbizotëron në të gjithë botën që ka penguar dhe përfunduar një numër martesash. Nëse e dini që partneri juaj do të bëhet fizikisht i dhunshëm, atëherë ju do të thoni vetëm gjëra që do ta kënaqnin.
Praktikisht nuk ka asnjë komunikim në një marrëdhënie si kjo dhe partneri tenton të ndihet i dëshpëruar dhe i shkëputur. Dhuna në familje në martesë është një nga pengesat e zakonshme për komunikim efektiv dhe për martesë, në përgjithësi.
Gjithashtu, disa nga pengesat kryesore për komunikimin efektiv rreth seksit përfshijnë disa nga faktorët e përmendur si ndërprerjet, gjendja emocionale dhe fizike dhe stilet e komunikimit të partnerëve.
Lidhur- Si të argumentoni dhe të mos luftoni në martesë
Ekzistojnë një numër pengesash për komunikimin efektiv në martesë, por ju mund t'i kapërceni ato duke punuar së bashku. Disa janë mjaft të lehta për tu trajtuar ndërsa pengesat e tjera për komunikim efektiv kërkojnë një qasje serioze dhe ndonjëherë profesionale. Bisedoni me partnerin tuaj pasi kjo do të eliminonte shumë çështje kryesore dhe ju të dy mund të keni një jetë të lumtur dhe të gjatë martesore.