Përmbajtje
- Një supozim është rezultat i neglizhencës së pastër
- Supozimet nxisin një ndjenjë të shkëputjes midis partnerëve
- Vendosni urën e komunikimit
Kur jeta na paraqet përparësi dhe detyrime konkurruese, efektiviteti i komunikimit në martesë tenton të jetë aspekti i parë i marrëdhënieve që ndikohen.
Në përpjekje për të kursyer kohë dhe për të mashtruar shumë gjëra, ne natyrshëm mbështetemi në atë që nënkuptohet dhe jo shprehet kur bëhet fjalë për partnerin tonë. Kjo mund të çojë në keqkuptime dhe humbje të jashtëzakonshme të energjisë.
Sa herë keni luajtur diçka në mendjen tuaj dhe keni imagjinuar një rezultat?
Një supozim është një lojë mendore dhe emocionale që shpesh përfundon duke pastruar monedhën tuaj emocionale.
Një supozim është rezultat i neglizhencës së pastër
Shtë një përgjigje ndaj mungesës së qartësisë, përgjigjeve, komunikimit transparent ose ndoshta, neglizhencës së pastër. Asnjëra prej tyre, nuk janë përbërës të një marrëdhënieje të ndërgjegjshme, një marrëdhënie që nderon hapësirën midis mrekullisë dhe përgjigjeve.
Një supozim është në përgjithësi një opinion i formuar i bazuar në informacion të kufizuar në lidhje me një kuriozitet të lënë pa përgjigje. Kur supozoni, po nxirrni një përfundim që mund të ndikohet shumë nga gjendja juaj emocionale, fizike dhe mendore.
Ju e bindni veten se ata mund t'i besojnë intuitës tuaj (ndjenja e zorrëve) që buron kryesisht nga përvojat tuaja të kaluara.
Supozimet nxisin një ndjenjë të shkëputjes midis partnerëve
Besimi i zakonshëm duket të jetë se përgatitja e mendjes për një rezultat negativ do të na mbrojë disi nga lëndimi ose madje do të na japë dorën e sipërme.
Supozimet nxisin një ndjenjë shkëputjeje midis të gjitha palëve të përfshira. Tani, supozimet mund të jenë pozitive ose negative. Por në pjesën më të madhe, mendja do të supozojë të padëshiruarit më shumë se sa dëshironte, për të krijuar një hapësirë më të sigurt në rast rreziku ose dhimbjeje.
Edhe pse është brenda natyrës njerëzore të bëjë supozime herë pas here, kur bëhet fjalë për dinamikën e martesës dhe marrëdhënieve afatgjata, mund të çojë në pakënaqësi dhe zhgënjime duke i lënë të dyja palët të ndihen të keqkuptuara.
Këtu janë disa shembuj të supozimeve të zakonshme të bëra midis çifteve që çojnë në zhgënjim:
"Supozova se do të merrnit fëmijët.", "Supozova se do të donit të dilnit sonte." "Supozova se më dëgjuat.", "Supozova se do të më sillnit lule që kur kishit humbur përvjetorin tonë.", "Supozova se e dinit që nuk do të shkoja në darkë.", Etj.
Tani, le të hedhim një vështrim se me çfarë mund të zëvendësojmë supozimet.
Vendosni urën e komunikimit
Vendi i parë në të cilin dëshironi të mbështeteni është guximi juaj për të bërë pyetje. Simplyshtë thjesht tronditëse sa herë akti i thjeshtë i të kërkuarit është lënë pas dore dhe është hedhur poshtë sepse mendja njerëzore është e zënë me ndërtimin e një sërë ngjarjesh që janë të dëmshme dhe të keqinterpretuara në një përpjekje për të kaluar në një mënyrë mbrojtëse.
Duke pyetur ne vendosim urën e komunikimit, veçanërisht, kur nuk është e ngarkuar emocionalisht që çon në shkëmbimin e informacionit.
Markshtë shenjë dalluese e inteligjencës, respektit për veten dhe besimit të brendshëm të jesh i pranueshëm ndaj informacionit që partneri ofron për të marrë një vendim të vetëdijshëm për çdo situatë. Pra, si të veprojmë për të bërë pyetje ose për të kultivuar durimin për të pritur përgjigjet?
Kushtëzimi social është një faktor i madh në njerëzit që bëjnë supozime për qëllimin ose sjelljen e partnerit të tyre.
Mendja është energji që ndikohet çdo ditë nga perceptimet subjektive, qëndrimet, ndjenjat dhe marrëdhëniet ndërnjerëzore.
Prandaj, është pjesë e një martese të shëndetshme dhe gjithnjë në zhvillim, kur mund të përballeni me veten dhe të bëni një inventar të gjendjes tuaj mendore për të siguruar që ndikimet tuaja të jashtme nuk po udhëheqin supozimet që mund të bëni.
Crucialshtë vendimtare në çdo marrëdhënie që individët t'i bëjnë vetes së pari shtatë pyetjet e mëposhtme:
- A janë supozimet që bëj bazuar në përvojat e mia të kaluara dhe ato që kam parë të ndodhin rreth meje?
- Çfarë kam dëgjuar të thonë miqtë e mi të ngushtë për hetimin e së panjohurës?
- Cila është gjendja ime aktuale e të qenit? A jam i uritur, i zemëruar, i vetmuar dhe/ose i lodhur?
- A kam një histori të dështimeve dhe pritshmërive të paplotësuara në marrëdhëniet e mia?
- Nga çfarë kam më shumë frikë në lidhjen time?
- Çfarë standardesh kam në marrëdhënien time?
- A i kam komunikuar standardet e mia me partnerin tim?
Mënyra se si i përgjigjeni këtyre pyetjeve përcakton gatishmërinë dhe gatishmërinë tuaj për të përmirësuar fillimin e një lloji tjetër të dialogut me partnerin tuaj dhe lejimin e hapësirës dhe kohës për t'i dëgjuar ato.
Siç tha Volteri më së miri: "Nuk bëhet fjalë për përgjigjet që jepni, por për pyetjet që bëni."
Ashtë një shenjë e një martese të bazuar të vendosësh themelet e besimit dhe të hapësh kanale mes teje dhe partnerit tënd.