Përmbajtje
- 1. Unë e dua veten
- 2. Dua të jem i lumtur
- 3. Thirrja e tyre me emra
- 4. Gjithmonë i urreja flokët/zërin/trupin e tyre
- 5. Do të gjej dikë më të mirë
Një ndarje mund të jetë një vendim shumë shkatërrues.
Shumica e njerëzve mund të dalin nga ajo normalisht, megjithatë, fundi i një marrëdhënie romantike mund të çojë në funksion të dobët imunitar, mendime ndërhyrëse dhe pagjumësi. Ndërsa në mes të një shpërbërjeje, edhe njerëzit më punëtorë dhe të motivuar e kanë të vështirë të kalojnë me të dhe të vazhdojnë jetën e tyre.
Tani gjatë ndarjes, mund të keni qenë në depresion dhe madje edhe mendime pak vetëvrasëse; veçanërisht nëse keni qenë tepër të lidhur me personin. Sidoqoftë, pasi këto mendime të shpërbërjes nuk ju shqetësojnë më, duhet të kaloni në disa mendime më të shëndetshme që do t'ju ndihmojnë të ecni përpara.
Nëse jeni duke kaluar një ndarje dhe keni nevojë të zgjidhni veten, atëherë duhet t'i kujtoni vetes përsëri dhe përsëri mendimet e mëposhtme:
1. Unë e dua veten
Kjo pa dyshim është shumë e shijshme dhe klishe, por na beson, kjo funksionon.
Dashuria për veten është jashtëzakonisht e rëndësishme sepse në fund të ditës, pavarësisht se kush vjen në jetën tuaj nëse e doni veten, atëherë askush nuk mund t'ju poshtërojë.
Ju jeni përgjegjës për vendimet dhe veprimet tuaja dhe rezultatin e këtyre veprimeve.
Nëse e doni veten, do të jeni në kontroll të plotë të ndjenjave tuaja dhe definitivisht nuk do t'i kushtoni vëmendje ndonjë idioti që u nda me ju për një mesazh me tekst.
2. Dua të jem i lumtur
Tani, kjo mund të duket si një mendim tjetër budalla dhe një pyetje memece si kush nuk dëshiron të jetë i lumtur? Por problemi sot është se shumë njerëz që kalojnë një ndarje nuk duan të jenë të lumtur. Ata i lënë gjërat e vogla t'i zhgënjejnë dhe të sillen me një temperament shumë të shkurtër.
Ata çmenden për çështje të parëndësishme sepse harrojnë të jenë të lumtur.
Ose ata nuk duan të jenë më të lumtur. Kështu që të kujtosh veten për të qenë të lumtur dhe madje të përpiqesh të buzëqeshësh të rremë mund të të sigurojë kënaqësinë e brendshme që të nevojitet. Të jesh i lumtur mund të të ndihmojë të ecësh përpara në një mënyrë më të shëndetshme.
3. Thirrja e tyre me emra
Tani ne nuk jemi aspak në favor të mallkimit, por ndonjëherë përdorimi i një gjuhe të keqe mund të jetë i mirë për ju.
Sharja ndaj partnerit tuaj për ndarjen me ju dhe thirrja e tij në të gjitha llojet e emrave mund t'ju sjellë kënaqësi si askush tjetër. Mund ta pëshpërisni, mendoni ose bërtisni, por duke i lënë të gjitha jashtë do të ndihmojë në qetësimin e dhimbjes.
4. Gjithmonë i urreja flokët/zërin/trupin e tyre
Mos harroni gjënë më të bezdisshme në lidhje me tjetrin tuaj të rëndësishëm që ju shqetësonte gjithmonë, por ju kurrë nuk e pranuat atë për veten tuaj pasi ishit të dashuruar me të.
Epo meqenëse nuk jeni më bashkë, është koha të derdhni papastërtitë. Vendosni syzet tuaja të dashurisë dhe pyesni veten se çfarë ju tërhoqi vërtet tek ai. Edhe nëse ka diçka aq të vogël sa thua e tij e këmbës që ju mërziti, përqafojeni atë. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni se ish-i juaji nuk ishte aq i përsosur sa mendoni se ishte.
Kjo e metë do t'ju ndihmojë të ecni përpara.
5. Do të gjej dikë më të mirë
Tani, këto fjalë mund të jenë shumë të vështira për ju për t'i thënë veçanërisht nëse keni qenë të besimit se ish -i juaj është shoku juaj i shpirtit. Më besoni, të gjithë kanë qenë atje, dhe kjo frazë mund të jetë gjëja më e vështirë për t’u thënë dhe gjithashtu më e rëndësishmja.
Kujtoni veten për faktin se po, do të takoni dikë më të mirë, kjo është e pashmangshme. Në katër muaj apo edhe një vit nga tani e tutje, ju do të shikoni mbi supe dhe do të gjeni një person më të mirë që ju pret. Ky person do të jetë i sjellshëm dhe i dashur dhe më i pjekur.
Ata do të jenë e kundërta e ish -it tuaj, dhe ju as nuk do ta mbani mend më të kaluarën tuaj. Prandaj, është e rëndësishme që të kujtoni veten për atë që meritoni.
Ju kujtoni veten për atë që ka e ardhmja dhe mbani mend se jeni të denjë për më shumë, kështu që mos u kënaqni kurrë për asgjë më pak.
Ky mendim është shumë i rëndësishëm kur kaloni nga një ndarje.
Për të kapërcyer një thyerje zemre, duhet të ndryshoni mënyrën se si mendoni. Kjo nuk do të thotë se mënyra se si mendoni se është e gabuar, thjesht do të thotë që ju duhet të shpërqendroni veten në një mënyrë që ish-i juaji të mos zërë mendimet tuaja.
Mendimi për gjërat e përmendura në këtë artikull do t'ju bëjë të lumtur dhe do të ecni përpara në një mënyrë më të shëndetshme. Sigurohuni që t'i kujtoni vetes herë pas here se e meritoni të gjithë lumturinë në botë dhe së shpejti do të vazhdoni nga kjo kohë e vështirë e jetës tuaj.