Përmbajtje
- Çfarë të bëni, ku të shikoni
- Kthehuni te BFF -të tuaja
- Zgjedhja e opsionit profesional
- Gjërat që duhen marrë parasysh
- Çfarë vjen më pas?
- Si përfundon?
Tradhtia bashkëshortore Mashtrimi i AKA-së, me dy kohë, të kesh një lidhje, të bësh një grindje, pak në krah, pabesi, të qenët i pabesë, dhe ndoshta edhe një gjysmë duzine sinonime të tjera për atë që është në thelb një nga ngjarjet më traumatike që mund të ndodhë në një martesë.
Tradhtia bashkëshortore mund të jetë një nga ngjarjet më shkatërruese që një person mund të përjetojë ndonjëherë. Dhe nuk është aq e pazakontë, për fat të keq. Statisticsshtë e pamundur të mblidhen statistika të besueshme, por vlerësimet tregojnë se diku rreth një e treta e martesave preken nga një ose të dy bashkëshortët që tradhtojnë tjetrin.
Pra, le të themi se më e keqja ju ndodh. Ju mendoni se martesa juaj është solide dhe e lumtur si për ju ashtu edhe për bashkëshortin tuaj. Po kaloni me kënaqësi ditët tuaja dhe në një farë mënyre zbuloni dëshmi se gjithçka nuk është ashtu siç e kishit menduar.
Në ditët e vjetra, provat mund të kenë qenë një dëftesë letre, një shënim i shkruar në një libër datash, një bisedë e dëgjuar rastësisht, por tani tradhtia bashkëshortore është shumë më e lehtë për t'u fshehur, kështu që mund të duhet më shumë kohë për të zbuluar se bashkëshorti juaj po tradhton.
Teknologjia u ka mundësuar njerëzve që tradhtojnë bashkëshortët e tyre të fshehin në mënyrë më efektive veprimet e tyre, por gjithashtu të zbulohen nga bashkëshortët me pak mendjelehtësi në lidhje me mediat sociale.
Dhe ju keni zbuluar, të themi, një seri tekstesh dhe fotografish midis partnerit tuaj dhe dikujt tjetër që tregojnë qartë se martesa juaj nuk është ajo që menduat se ishte. Disa njerëz kanë zbuluar marrëdhënie kurorëshkelëse në Facebook, Instagram dhe në media të tjera sociale.
Çfarë të bëni, ku të shikoni
Pas tronditjes së zbulimit dhe konfrontimit të mëvonshëm me partnerin tuaj mashtrues, ju të dy arrini në vendimin që dëshironi të shpëtoni martesën.
Duke mos qenë kurrë në situatën më parë, mund të jeni pak të hutuar në lidhje me opsionet dhe ku të drejtoheni.
Ka shumë burime në temën e ruajtjes së martesës tuaj pas tradhtisë: Për një fillim, ka video në Youtube, podkaste, uebfaqe dhe libra.
Problemi është se cilësia e informacionit të dhënë mund të ndryshojë nga çmenduria dhe e pakuptimtë në të dobishme dhe të arsyeshme, por të qenit në gjendje të dallojë dallimet mund të jetë e vështirë për disa njerëz, veçanërisht gjatë kësaj kohe të ngarkuar emocionalisht.
Dy libra të njohur, të cilëve u drejtohen njerëzit-
- Shtatë parimet për të bërë punë martesore nga John Gottman
- 5 gjuhët e dashurisë nga Gary Chapman
Sigurisht, ka miqtë tuaj, njerëz fetarë nëse jeni vëzhgues, dhe ka profesionistë të trajnuar dhe me përvojë për të ndihmuar njerëzit që tani po përjetojnë ose që kanë përjetuar tradhti bashkëshortore kohët e fundit ose në të kaluarën. Këta profesionistë shkojnë me etiketa të ndryshme: këshilltarët martesorë, terapistët martesorë, këshilltarët e martesës, terapistët e marrëdhënieve dhe variacione të tjera të ngjashme.
Kthehuni te BFF -të tuaja
Miqtë mund të jenë një bekim gjatë kësaj kohe të vështirë, por ata gjithashtu mund t'ju japin këshilla potencialisht të këqija sepse nuk mund të jenë objektive. Ato mund të jenë të shkëlqyera për mbështetje morale dhe një shpatull për të qarë.
Por, shpesh herë mund të jetë më mirë të kërkoni një këshilltar profesionist të martesës për të parë nëse mundeni dhe duhet ta ktheni martesën tuaj në rrugën e duhur.
Zgjedhja e opsionit profesional
Ju dhe bashkëshorti juaj keni vendosur të kërkoni ndihmë profesionale për të parë se si të dy mund të kapërceni lëndimin e madh që ka ndodhur. Si shkoni për të zgjedhur një profesionist i cili mund t'ju ndihmojë të dy ta kapërceni tradhtinë bashkëshortore?
Para se të filloni të shikoni, të jeni të sigurt se të dy partnerët janë të përkushtuar për të vënë vërtet kohën dhe vëmendjen e nevojshme për riparimin e martesës me ndihmën e një profesionisti. Nëse të dy nuk jeni të përkushtuar, jeni duke humbur kohë dhe para.
Gjërat që duhen marrë parasysh
Kjo është, natyrisht, një kohë shumë e vështirë, dhe marrja e vendimit të rëndësishëm për të kërkuar këshillim nuk është e lehtë.
Por pasi keni marrë atë vendim, këto janë disa gjëra që duhet të keni parasysh kur kërkoni një këshilltar martese i cili mund t'ju ndihmojë pasi kurorëshkelja të ketë hyrë në martesën tuaj.
- Kredencialet e këshilltarit. Shikoni se çfarë nënkuptojnë të gjitha ato inicialet (sipas emrit të terapistit).
- Kur telefononi zyrën e terapistit, bëni pyetje. Nëse stafi i zyrës ngurron të japë përgjigje të plota, merrni atë si një paralajmërim të flamurit të kuq.
- Sa kohë ka praktikuar terapisti martesor? A janë ata me përvojë në çështjet që lidhen me tradhtinë bashkëshortore?
- Pyesni çmimin. A është për seancë? A ka një shkallë rrëshqitëse? A mbulon sigurimi juaj ndonjë nga kostot?
- Sa zgjat secila seancë? A ka një numër tipik të seancave?
- A doni të dy terapistë individualë ose një terapist të përbashkët apo të dy? Në disa raste, çiftet fillojnë me terapistë individualë dhe më pas shkojnë te një terapist i përbashkët.
- Nëse do të shkoni te një terapist i përbashkët, a do të jetë ai person i paanshëm? Një këshilltar martese duhet të tregojë ndjeshmëri për të dy individët në mënyrë që të inkurajojë dialog kuptimplotë dhe produktiv.
- A pajtohet këshilltari i martesës me një teori individuale të pajtimit dhe shërimit apo janë të hapur për një lloj këshillimi më të individualizuar të tradhtisë bashkëshortore?
Çfarë vjen më pas?
Ju dhe bashkëshorti juaj keni marrë vendimin e rëndësishëm për të parë një këshilltar martesor. Çfarë duhet të prisni në kohën që kaloni me këshilltarin?
Në mënyrë tipike, terapisti martesor do të dëshirojë të dijë historinë e marrëdhënies tuaj nga të dy partnerët si një pikënisje. Të dy bashkëshortët do të diskutojnë se çfarë mendojnë se çoi në pabesi dhe pse mendojnë se ka ndodhur.
Kjo ndoshta do të jetë një përvojë emocionalisht e lodhshme, por është e rëndësishme në mënyrë që të dy partnerët të ecin përpara dhe të rifitojnë besimin.
Sesionet nuk duhet të thërrasin ndeshje me këshilltarin që vepron si gjyqtar. Në vend të kësaj, këshilltari duhet të bëjë pyetje të zhytura në mendime të cilat nxjerrin ndjenjat dhe emocionet dhe krijojnë një mjedis ku secili partner ndihet i lirë të flasë.
Një qëllim i këtij këshillimi kurorëshkelës është që besimi të rindërtohet në marrëdhënie. Kur - dhe nëse - kjo ndodh, çifti është në rrugën drejt një pajtimi të vërtetë.
Një terapist i mirë do të punojë me çiftin për të shqyrtuar zakonet dhe modelet e vjetra për të parë nëse ndonjë nga këto ka kontribuar në tradhti bashkëshortore.
Pasi çifti të jetë i vetëdijshëm për kurthet e mundshme që kthehen në disa nga mënyrat e vjetra të tanishme, ata të dy mund të punojnë shumë për të shmangur llojet e sjelljeve që çuan në pabesi.
Si përfundon?
Nuk ka një kohë të caktuar që duhet të marrë këshillimi martesor. Çdo çift është i ndryshëm, siç është çdo terapist. Një terapist do t'ju japë një ide për përparimin që po bëni ndërsa punoni me problemet tuaja martesore me të. Përfundimisht dhe në mënyrë ideale, këshillimi i tradhtisë bashkëshortore për të ndihmuar një çift të përballojë tradhtinë e tradhtisë do ta çojë çiftin në një angazhim më të thellë të besimit, nderit dhe dashurisë.