Përmbajtje
“Familjet e lumtura janë të gjitha njësoj; çdo familje e palumtur është e pakënaqur në mënyrën e vet. " Kështu fillon romani klasik i Leo Tolstoy, Anna KareninaMe Tolstoy nuk shtjelloi se sa të lumtur janë familjet, kështu që unë kam vendosur ta bëj këtë për të, bazuar në kërkimet e mia si psikoanalist.
Këtu janë pesë karakteristikat e mia që ndajnë çiftet e lumtura. Natyrisht, për të pasur këto karakteristika, të dy anëtarët e çiftit duhet të jenë emocionalisht të shëndetshëm.
1. Mirë ckomunikim
Çiftet e lumtura flasin. Ata shprehin ndjenjat e tyre në vend që t'i interpretojnë ato. Ata nuk gënjejnë, refuzojnë, mashtrojnë, akuzojnë, rrahin njëri -tjetrin, largojnë njëri -tjetrin, flasin për njëri -tjetrin pas shpine, nuk përçmohen me njëri -tjetrin, nuk i bëjnë njëri -tjetrit trajtimin e heshtur, udhëtimin e fajit, harrojnë përvjetorin e tyre, bërtasin njëri -tjetrit , thërrisni njëri -tjetrin me emra, demonizoni njëri -tjetrin ose bëni lloje të ndryshme të veprimeve të tjera që bëjnë çiftet e palumtur.
Në vend të kësaj, nëse ata kanë një problem, ata e flasin atë. Ata kanë një besim dhe angazhim bazë që u lejon atyre të bëhen të prekshëm duke ndarë dhimbjet e tyre dhe duke ditur se ato lëndime do të merren me ndjeshmëri. Komunikimet e çifteve të pakënaqur kanë për qëllim të manipulojnë. Komunikimet e çifteve të lumtur kanë për qëllim zgjidhjen e konfliktit dhe rivendosjen e afërsisë dhe intimitetit. Çiftet e lumtura nuk shqetësohen për atë që ka të drejtë ose të gabuar, pasi ata e konsiderojnë veten si një organizëm, dhe ajo që është e rëndësishme për ta është që marrëdhënia e tyre të jetë e drejtë.
2. Angazhimi
Çiftet e lumtur janë të përkushtuar ndaj njëri -tjetrit. Nëse ata janë të martuar, ata i marrin seriozisht premtimet e tyre të martesës dhe ata të dy janë të përkushtuar njësoj ndaj njëri -tjetrit pa asnjë if, por dhe si. Pavarësisht nëse janë të martuar apo jo, ata kanë një angazhim të fortë që nuk lëkundet kurrë seriozisht. Thisshtë ky angazhim i palëkundur që sjell stabilitet në marrëdhënie dhe u jep forcë të dy anëtarëve për t'u marrë me ulje -ngritjet që do të kalojë çdo marrëdhënie.
Angazhimi është ngjitësi që çimenton një marrëdhënie. Çfarëdo vështirësie që po kalon partneri juaj, ju jeni atje. Nuk do të ketë gjykime, asnjë inkriminim, asnjë kërcënim për largim ose divorc. Gjëra të tilla janë jashtë diskutimit. Angazhimi është atje si një bazë e vazhdueshme, e fortë që e mban marrëdhënien në rrugën e duhur.
3. Pranimi
Çifti i lumtur pranojnë njëri -tjetrin ashtu siç janë. Askush nuk është perfekt dhe shumica prej nesh nuk janë të përsosur. Çiftet e lumtura pranojnë papërsosmëritë e njëri -tjetrit sepse janë në gjendje të pranojnë papërsosmëritë e tyre. Ky është një çelës: për të pranuar të tjerët ashtu siç janë, duhet të jeni në gjendje të pranoni veten ashtu siç jeni. Prandaj, nëse partneri juaj ka tendencë të shqetësohet, gërhij, ngacmon, belbëzon, flet shumë, flet shumë pak ose dëshiron seks shumë, ju pranoni gjëra të tilla si idiosinkrazi, jo gabime.
Çiftet e palumtur mendojnë se e pranojnë veten ashtu siç janë, por shpesh ata janë në mohim. Ata mund të shohin njollën në syrin e partnerit të tyre, por jo rrezen e tyre. Për shkak se ata mohojnë gabimet e tyre, ata ndonjëherë i projektojnë ato tek partnerët e tyre. "Unë nuk jam ai që shkakton probleme, ju jeni!" Sa më shumë që ata mohojnë gabimet e tyre, aq më intolerantë janë për gabimet e partnerëve të tyre. Çiftet e lumtura janë të vetëdijshme për gabimet e tyre dhe po i falin ato; prandaj ata janë falës dhe pranues të gabimeve të partnerëve të tyre. Kjo çon në marrëdhënie reciprokisht të respektueshme.
4. Pasioni
Çiftet e lumtur janë të apasionuar pas njëri -tjetrit. Marrëdhënia e tyre është gjëja më e rëndësishme në jetën e tyre. Pasioni seksual është diçka që mund të vijë dhe të shkojë, por pasioni për njëri -tjetrin dhe për lidhjen e tyre është i vazhdueshëm. Shumë çifte fillojnë me pasion gjatë fazës së muajit të mjaltit, por ky lloj pasioni bie diku gjatë rrugës. Dashuria dhe pasioni për njëri -tjetrin, si pasioni për një hobi, është diçka që zgjat përtej periudhës së muajit të mjaltit.
Pasioni është ajo që i jep vitalitet një marrëdhënieje. Angazhimi pa pasion çon në një marrëdhënie boshe. Angazhimi me pasion krijon një marrëdhënie të përmbushur. Pasioni ushqehet nga komunikimi i mirë. Kur një çift ndan sinqerisht dhe zgjidh konfliktet, afërsia dhe pasioni mbeten konstante. Pasioni e mban një marrëdhënie kuptimplotë dhe të gjallë.
5. Dashuria
Shkon pa thënë se një çift i lumtur është një çift i dashuruar. Kjo nuk do të thotë se çifti është i dashuruar me njëri -tjetrin. Të biesh në dashuri është shpesh më shumë një gjë e pashëndetshme sesa një gjë e shëndetshme. Shekspiri e quajti rënien në dashuri një formë çmendurie. Shtë një idealizim, i bazuar në nevojat narciste, që nuk mund të zgjasë. Dashuria e shëndetshme është diçka që ndodh në lidhje me karakteristikat e listuara më sipër: komunikim i mirë, angazhim, pranim dhe pasion.
Përvoja jonë e parë e dashurisë është në marrëdhënien tonë me nënën tonë. Besimi dhe siguria që ajo na bën të ndiejmë është dashuri. Dashuria nuk përcillet me fjalë, por me veprim. Në të njëjtën mënyrë, kur ne përjetojmë besim dhe siguri me partnerin tonë në jetë për një periudhë të gjatë kohore, ne përjetojmë dashuri të qëndrueshme. Dashuria e qëndrueshme është dashuria që e bën jetën të vlefshme për tu jetuar.